Supéralo Por Favor

193: Pros y contras de una Amistad con derechos

08 May 2024

Contributed by Lukas

¿Puede funcionar una amistad dónde hay beneficios sécales? O ¿invariablemente una de las personas que la forman se termina enamorando de la otra? ...

192: Amor propio y las relaciones

01 May 2024

Contributed by Lukas

Para más información del retiro Amar Adentro en Junio 21, 22 y 23 del 2024 escríbeme aquí: Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresí...

191: Amor NO correspondido

24 Apr 2024

Contributed by Lukas

Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquí:  ¿Cómo se sana del desamor cuando nuestro amor no fue correspondido? Ya sea ...

190: Sanar puede ser muy solitario

17 Apr 2024

Contributed by Lukas

Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra AquíCuando estamos en dolor, podemos sentir que nadie más nos entiende y que, aunque ...

189: Errores para superar a tu Ex parte 2

10 Apr 2024

Contributed by Lukas

Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquí: En el episodio de hoy les platico de las cosas que están en tu control para po...

188: Errores para superar a tu Ex (Parte 1)

03 Apr 2024

Contributed by Lukas

Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquí: No podemos hacer nada para acelerar el proceso de sanar. Sin embargo, existen c...

187: Sexo con mi Ex

27 Mar 2024

Contributed by Lukas

Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquí: ¿Es buena idea tener sexo con una ex pareja? ¿es lo mismo en todos los casos?...

186: Tu pareja es tu reflejo

20 Mar 2024

Contributed by Lukas

Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquí: ¿Te has preguntado por qué terminas siempre con el mismo tipo e pareja? o ¿q...

185: Esto También Pasará

13 Mar 2024

Contributed by Lukas

Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquí: Recuerda que puedes encontrarme en Instagram como:@eva_latapi@superaloporfavor...

184: Desintoxícate del Juicio

06 Mar 2024

Contributed by Lukas

Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquí: En el episodio de hoy les comparto el peligro del juicio en nuestra vida, en nue...

183: Date permiso de sentir para sanar

28 Feb 2024

Contributed by Lukas

Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquí: En el episodio de hoy les platico la importancia de permitirnos conectar con las...

182: Personas inmaduras emocionalmente

21 Feb 2024

Contributed by Lukas

Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquí: Todas las personas hacemos lo mejor que podemos con lo que tenemos y sabemos, in...

181: ¿Vivir el duelo dentro de una relación?

14 Feb 2024

Contributed by Lukas

Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquí: Se puede vivir estando en una relación? En el episodio de hoy les platico mi ex...

180: El Ego en el Desamor

07 Feb 2024

Contributed by Lukas

Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquí: ¿Sabes identificar la diferencia entre el dolor del corazón y el dolor del Ego...

179: ¿Cuánto tardaré en superar a mi ex?

31 Jan 2024

Contributed by Lukas

Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquí: Una de las preguntas más comunes que escucho en consulta cuando alguien quiere ...

178 ¿Cómo sanar cuando yo terminé la relación?

24 Jan 2024

Contributed by Lukas

Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquíTerminar una relación no es algo fácil y una vez que lo hacemos atravesamos un c...

177: Terapia de Choque vs. Contacto Cero

17 Jan 2024

Contributed by Lukas

Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquí: Cada vez se escucha más de la terapia de choque para poder terminar de una vez ...

176: El día más doloroso del duelo

10 Jan 2024

Contributed by Lukas

Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquí: En duelo tiene momentos muy dolorosos y estos pareciera que son eternos. Sin em...

175: Trabaja en tus sueños con amor propio

03 Jan 2024

Contributed by Lukas

Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquí: Y ¿si te dijera que el trabajar en lo que quieres lograr también es una forma ...

174: La familia de tu Ex

27 Dec 2023

Contributed by Lukas

Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquí: Uno de los temas que más me han pedido es el tema de la familia de mi ex ¿se...

173: Que tu pareja no sea tu mundo entero

20 Dec 2023

Contributed by Lukas

Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquí: https://www.evalatapi.com/membresiaUno de los factores más importantes para des...

172: ¿Cómo aceptar que mi relación se acabó?

13 Dec 2023

Contributed by Lukas

Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía presiona aquíSabemos que después de una ruptura pasamos por diferentes etapas, pero ¿qué ...

171 La realidad de volver con tu ex

06 Dec 2023

Contributed by Lukas

Es posible que después de terminar una relación comiences a idealizar a tu ex e inclusive desees regresar y retomar la relación, pero ¿es esto una...

170: Focos rojos- cuando empezamos una relación

29 Nov 2023

Contributed by Lukas

¿Cómo volver a amar? ¿qué tomar en cuenta? ¿cómo no volverme a equivocar? ¿cómo encontrar una relación que nunca termine? Son algunas de las ...

169: Deja de Buscar al Amor de tu Vida

22 Nov 2023

Contributed by Lukas

La idea del amor es predestinado y hay una persona en el mundo que va a complementarnos es uno de los conceptos más peligrosos y dañinos del amor ro...

168: Atreverte a Ser Quien eres como Símbolo de Amor Propio

15 Nov 2023

Contributed by Lukas

Es fácil decir lo que pensamos cuando las cosas salen como lo deseamos, pero ¿qué pasa cuando el decir lo que pensamos o ser quién realmente somos...

167: Las Preguntas que quedan Después de la Ruptura

08 Nov 2023

Contributed by Lukas

¿Por que tu ex hace las cosas cómo las hace? ¿qué significa? ¿en verdad le diste igual? o ¿acaso hace las cosas para que las interpretes?Estas s...

166: El Duelo tras la Ruptura con mi Amante

01 Nov 2023

Contributed by Lukas

Sin duda el duelo tras la ruptura de una relación fuera de una relación formal es, sin duda, uno de los duelos más tabas y silenciados con los que ...

165: La Comparación- El Ladrón de la Felicidad

25 Oct 2023

Contributed by Lukas

Ya sea que utilices la comparación para sentirte mejor contigo misma/mismo o peor, la comparación es el ladrón de la felicidad. En el episodio de h...

164: Cuando la Otra Persona NO quiere el Compromiso

18 Oct 2023

Contributed by Lukas

Algo que he visto mucho en terapia son casos donde una persona se aferra a ser correspondida por alguien más, pero esto no sucede y el resultado es q...

163: Tu Paz es Innegociable

11 Oct 2023

Contributed by Lukas

Constantemente escuchamos de la búsqueda la de la felicidad y la paz pasa desapercibida. Por lo mismo, la regalamos a quien menos la merece o con nu...

162: Adicción al Trabajo como Señal de Duelo Atorado

04 Oct 2023

Contributed by Lukas

En nuestra sociedad el éxito se ve ligado al estatus y a la posición económica y el medio para este fin es el trabajo. Por lo que, la adicción al ...

161: Cuando termina una Amistad

27 Sep 2023

Contributed by Lukas

Poco se habla del duelo tan inmenso que se atraviesa cuando termina una amistad. Inclusive, dependiendo de como termine podría remover la herida del ...

159: Dejemos de Romantizar el Amor Propio

13 Sep 2023

Contributed by Lukas

Para celebrar los tres años del podcast hemos sacado el podcast con video en Youtubey es por eso que hoy es un tema tan especial. Siendo el amor prop...

158: Miedo al Cambio

06 Sep 2023

Contributed by Lukas

“Lo único constante es el cambio” y aún así puede ser aterrador. Ya sea que la vida nos presente un cambio inesperado o que seamos nosotras o n...

157: El duelo por los Animales: Ft. Amanda Romero

30 Aug 2023

Contributed by Lukas

El duelo que atravesamos tras la muerte de un animal de familia es sumamente doloroso y a la vez, es uno de los más invisibilizados. Tal es el caso, ...

156: Del Dolor a la Transformación

23 Aug 2023

Contributed by Lukas

Cuando estamos en dolor buscamos la mejoría desde la necesidad, como si nuestra alma nos lo pidiera. Y si logramos hacerlo desde un lugar consciente ...

155 Limerencia ¿Amor u Obsesión?

16 Aug 2023

Contributed by Lukas

La limerencia es un fenómeno en el que la persona que la siente comienza a presentar síntomas de obsesión disfrazados de amor por otra persona. La...

154: Recupera el Deseo Sexual FT. Dra. Luisangela Fermin

09 Aug 2023

Contributed by Lukas

La perdida del deseo sexual es mucho más común de lo que pensamos, pero casi no se habla de esto por verguenza o por pensar que simplemente "es...

153: Decir Adiós a Una Versión de Ti

02 Aug 2023

Contributed by Lukas

Cuando me rompí tuve que crear una nueva versión de mí. Una versión con una energía fuerte que me levantó cuando creí que no podría hacerlo. F...

152: Migrar por Amor FT. Irene Garza

26 Jul 2023

Contributed by Lukas

Imagina encontrar el amor en un código postal completamente diferente al tuyo, en otra ciudad, en otro país o tal, vez en otro continente o tal vez ...

151: El amor que sientes es un reflejo tuyo: no de la otra persona

19 Jul 2023

Contributed by Lukas

Por alguna razón tenemos la idea que el amor que sentimos por otra persona es un reflejo de lo que es la otra persona, como si se lo hubiese ganado y...

150: Confía: En como se acomodan las cosas

12 Jul 2023

Contributed by Lukas

Visita mi página para más recursos: www.evalatapi.com Si quieres ser parte del grupo de apoyo de mi membresía entra aquí Recuerda que puedes en...

149: No necesitas odiar a tu ex para superarle

05 Jul 2023

Contributed by Lukas

La gran mayoría de las personas no sabemos cómo terminar una relación, cómo darle cierre o cómo superar un rompimiento si no lo hacemos desde el ...

148: Mi Ex y Las Redes Sociales

28 Jun 2023

Contributed by Lukas

Las Redes Sociales juegan un papel súper importante en las relaciones y no son la excepción con los rompimientos. Al mismo tiempo, no se habla lo su...

147: ¿Qué significa que sueñe con mi ex?

21 Jun 2023

Contributed by Lukas

Los sueños son un fenómeno que se ha estudiado desde los inicios de la humanidad y hay diferentes teorías e interpretaciones sobre los mismos. Cuan...

146: ¿Por qué extraño a mi ex si ya le superé?

14 Jun 2023

Contributed by Lukas

Una sensación muy confusa es sentir que no puedes dejar de pensar en tu ex o que le extrañas después de haber sentido que le has superado. Acaso ¿...

145: El Peligro de Tener una "Mala Pareja"

07 Jun 2023

Contributed by Lukas

Cuando hablamos de una “mala” pareja, hablamos de una pareja que no sólo no es la correcta para nosotras o nosotros, sino que también es una par...

144: Rompe el Ciclo de Terminar y Regresar con tu Ex

31 May 2023

Contributed by Lukas

¿Quieres terminar definitivamente esa relación en la que cortas y regresas constantemente? El regresar y terminar una relación es uno de los patron...

143: Transitando la Incomodidad FT. Carlos Poliakoff

24 May 2023

Contributed by Lukas

TODO LO QUE DESEAS ESTÁ DEL OTRO LADO DE LA INCOMODIDAD:Una de las problemáticas más comunes que veo como psicóloga en terapia son personas que sa...

142: Sanando el Abandono

17 May 2023

Contributed by Lukas

¿Qué pasa cuando vivimos un abandono por parte de nuestra pareja? (O una relación importante), cuando nos dejan por alguien más o simplemente nos ...

141: ¿Cómo apoyar a alguien que terminó una relación?

10 May 2023

Contributed by Lukas

Cuando una persona que queremos está atravesando un momento de dolor es difícil encontrar las palabras para poder apoyarle. Una realidad es que el d...

140: Cuando te aferras a tu ex

03 May 2023

Contributed by Lukas

Todo mundo te dice que superes a tu y ex y hasta cierto punto, tú sabes que tal vez deberías de hacerlo. Sin embargo, hay una esperanza dentro de ti...

139: Miedo a que te Lastimen de nuevo en el Amor

26 Apr 2023

Contributed by Lukas

Es verdad, la gran mayoría de los casos no "nos lastiman" en el amor, sino que nos lastiman nuestras expectativas, nuestras negaciones y el...

138: El Impacto del Trauma Infantil en las Relaciones Adultas: Apego Desorganizado

19 Apr 2023

Contributed by Lukas

Hay un cuarto estilo de apego del que poco se habla y a pesar de ser el menos común, es importante poder comenzar a hablar del mismo para quienes no ...

137: Apego Evitativo

12 Apr 2023

Contributed by Lukas

El estilo de apego evitativo se ve reflejado en personas que no pueden tener relaciones con una conexión profunda, sino que se quedan en la superfici...

136: Amar desde la Ansiedad y el Miedo- Estilo de Apego Ansioso

05 Apr 2023

Contributed by Lukas

Cuando amamos desde el vacío, la ansiedad, el no sentirnos suficientes y el miedo al abandono muy probablemente estamos hablando de un estilo de apeg...

135: Formas de amar: El apego y las relaciones de pareja

29 Mar 2023

Contributed by Lukas

En la teoría del apego, a pesar de ser cuatro los estilos de apego, se dividen en dos categorías: seguro e inseguros los cuales serán la base de co...

134: Sanando el Rechazo en el Amor

22 Mar 2023

Contributed by Lukas

Alguna vez escuché una frase que decía "No hay peor sufrimiento como amar y no ser amado", pero ¿por qué nos aferramos a esa persona que...

133: Amar Adentro Para Sanar

15 Mar 2023

Contributed by Lukas

Después de trabajar por 10 años como terapeuta en el tema de relaciones y rompimientos, he llegado a la conclusión que una la herramienta más pode...

132: Inter-Independencia: Relaciones Saludables

08 Mar 2023

Contributed by Lukas

Cuando hablamos de la balanza de dependencia en las relaciones amorosas, hablamos en un extremo de la co-dependencia y en el otro la hiper-independenc...

131: HiperIndependencia en las Relaciones Amorosas

01 Mar 2023

Contributed by Lukas

La hiperindependencia puede resultar de una herida emocional significativa, potencialmente causada por el abandono, la pérdida de confianza o la trai...

130: ¿Tienes Mala suerte en el Amor o en el Dinero? ¿Ya intentaste sanar la relación con tu papá?

22 Feb 2023

Contributed by Lukas

¿Realmente tienes mala suerte en el amor? ¿No será que tienes conflictos emocionales con tu papá? La bioterapeuta y creadora del Podcast Soy Feliz...

129: El día después de terminar una relación

15 Feb 2023

Contributed by Lukas

El 15 de Febrero es el día que más rompimientos se reportan en el año y es que al ser el día siguiente de San Valentin, conocido como el amor y la...

128: ¿Cómo terminar una Relación Narcisista?

08 Feb 2023

Contributed by Lukas

Terminar una relación con una persona narcisista no es una situación fácil. Ya sea que la persona termina la relación o decides hacerlo tú, la di...

127: Señales de que estás saliendo con un Narcisista

01 Feb 2023

Contributed by Lukas

Hay una diferencia importante entre una persona con un estilo de personalidad Narcisista y el trastorno de la personalidad Narcisista. El primero es m...

126: Gaslight- Abuso Emocional

25 Jan 2023

Contributed by Lukas

Uno de los tipos de violencia psicológica y emocional que más he escuchado como terapeuta es el Gaslighting que puede tener alcances muy peligrosos ...

125: Familias Tóxicas

18 Jan 2023

Contributed by Lukas

Las dinámicas familiares que son tóxicas pueden ser complicadas de identificar porque crecimos alrededor de ellas y probablemente las hemos normaliz...

124: Del Dolor y Otros Maestros

11 Jan 2023

Contributed by Lukas

No existen pérdidas o duelos "fáciles", el duelo duele y el dolor incomoda. Quisiéramos salir corriendo y simplemente evitarle, o por el ...

123: El Poder de la Amistad en la Sanación

04 Jan 2023

Contributed by Lukas

Por naturaleza somos seres sociales, por lo que el tener conexiones intimas con otras personas tiene un impacto muy favorecedor en nuestra salud menta...

122: Supera el miedo a quedarte sola/solo

28 Dec 2022

Contributed by Lukas

Invariablemente, uno de los miedos que más escucho en terapia cuando trabajo con pacientes que están atravesando el duelo de una ruptura amorosa, es...

121: Extrañar es parte de Sanar

21 Dec 2022

Contributed by Lukas

Se acercan las celebraciones de fin de año y con ellas se reporta que las personas que atraviesan una pérdida conectan más intensamente con la mela...

120: Las bases del Contacto Cero

14 Dec 2022

Contributed by Lukas

Uno de los retos más grandes después de un rompimiento es el Contacto Cero. Sin embargo, se ha comprobado que es elemental para poder darle vuelta a...

119: Cierra la Puerta que tu Ex dejó Abierta

07 Dec 2022

Contributed by Lukas

Hay relaciones que se quedan a media puerta. No terminan de cerrarse y sólo bloquean el camino para poder avanzar y seguir adelante. Cuando una ex pa...

118: El Proceso de Dejar Ir

30 Nov 2022

Contributed by Lukas

Ultimamente mi trabajo ha estado muy enfocado en el dejar ir, pero ¿Qué es dejar ir? ¿qué es soltar? y ¿por qué nos cuesta tanto trabajo dejar i...

117 ¿Por qué no puedo terminar mi relación a pesar de ya no ser feliz?

23 Nov 2022

Contributed by Lukas

Uno de los casos que más veo en terapia son personas que ya no quieren estar dentro de una relación, pero no terminan de salirse de la misma. De aqu...

116: ¿Cómo viven Los Hombres el Dolor?

16 Nov 2022

Contributed by Lukas

¿Los hombres y las mujeres vivimos el dolor de la misma forma? ¿qué pasa cuándo un hombre no desmuestra emoción ante el dolor? ¿realmente le due...

115: El Duelo es Único y Personal

09 Nov 2022

Contributed by Lukas

A lo largo de 10 años trabajando el duelo he podido ver cómo cada uno de ellos es único y no todas las personas lo vivimos de la misma forma. Al en...

114: La Meditación durante la Ruptura

02 Nov 2022

Contributed by Lukas

Una de las herramientas más útiles y poderosas cuando atravesamos el duelo de una ruptura amorosa, es la meditación. Sabemos que en el duelo tendre...

113: La Esperanza de que regrese mi Ex

26 Oct 2022

Contributed by Lukas

Después de una ruptura, existe un fenómeno del cual poco se habla y en caso de hablarse se juzga inmensamente. Inclusive, intentamos convencerle con...

112: Chantaje Emocional

19 Oct 2022

Contributed by Lukas

El chantaje emocional es la manipulación de una persona sobre otra utilizando el miedo, la obligación y  principalmente la culpa. Debajo de este ti...

111: Desenmascarando la Vergüenza FT. Gabo Carrillo

12 Oct 2022

Contributed by Lukas

Este sin duda es uno de mis episodios favoritos.Gabo Carrillo, coach ontológico y creador del Método Watson nos habla de qué es la vergüenza y la ...

110: Mi Pareja ya tiene hijas o hijos FT. Gina Castellanos

05 Oct 2022

Contributed by Lukas

Las relaciones pueden ser complejas, pero ¿qué pasa cuándo una de las dos personas empiezan una relación con hijos o hijas de otra relación? ¿có...

109: ¿Qué pasa cuándo no nos sentimos suficiente en el amor? FT: Adriana Macías

28 Sep 2022

Contributed by Lukas

Cuando no nos sentimos suficiente  y empezamos una relación amorosa, entramos en deuda y queriendo pagar o contrarrestar esa deuda, esto puede verse...

108: La Ansiedad y Los Pensamientos Intrusivos durante la Ruptura

21 Sep 2022

Contributed by Lukas

Uno de los retos más grandes que atravesamos durante la ruptura son todas las historias que nuestra cabeza puede llegar a contarnos, sumado a los pen...

107: En el amor, atraemos lo que somos, no lo que queremos. FT Johnny Abraham

14 Sep 2022

Contributed by Lukas

En el episodio de hoy tuvimos un invitado muy especial, Johnny Abraham es escritor, empresario y conferencista.  Johnny se considera un filosofo mode...

106: El Desamor: Una Oportunidad de Transformación

07 Sep 2022

Contributed by Lukas

Después de que una relación amorosa termina, existe un campo de oportunidad gigantesco para poder crecer y transformarnos en una versión más consc...

105: Recuperando el Amor Propio

31 Aug 2022

Contributed by Lukas

Hay momentos en la vida que sentimos que perdemos la conexión con nosotros mismos o mismas. Puede ser por una pérdida o simplemente alguna situació...

104: ¿Necesito Terapia de Pareja?

24 Aug 2022

Contributed by Lukas

La terapia de pareja es considerada el último recurso para salvar un matrimonio, pero… ¿qué tan útil es para esto? ¿realmente se necesita ser u...

103: Cuando el Amor no es Suficiente

17 Aug 2022

Contributed by Lukas

Culturalmente, se idealiza el amor. Desde las películas, los libros y las canciones se pinta al amor como la cura para cualquier problema que pudiera...

102: Los Cuatro Acuerdos en el Amor

10 Aug 2022

Contributed by Lukas

Una de las herramientas que trabajo en terapia cuando se trata de sanar relaciones es el libro del Dr. Miguel Ruiz “Los cuatro Acuerdos”.  Este ...

101: El amor después del desamor ¿cómo sé que es momento?

03 Aug 2022

Contributed by Lukas

¿Cómo saber cuándo estamos listos o listas para comenzar una nueva relación después de atravesar el duelo? ¿Cómo sé que no me estoy apresurand...

100: El Duelo y El Budismo FT. Pablo Sauti

27 Jul 2022

Contributed by Lukas

A lo largo del trayecto del podcast he compartido diferentes conceptos teóricos respecto al dolor y el proceso del duelo. En el episodio de hoy, para...

99: ¿Y si no logro sanar?

20 Jul 2022

Contributed by Lukas

Uno de los miedos que más trabajo en terapia es el miedo a no poder sanar y superar eso que nos tiene en dolor. De alguna manera, nuestra cabeza nos ...

98: ¿Cómo calmar la Ansiedad Relacional?

13 Jul 2022

Contributed by Lukas

Hace un par de episodios les platiqué qué es la ansiedad relacional y cómo distinguirla. En el episodio de hoy les platico un poco más de estrateg...

97: ¿Estás esperando que tu pareja te rescate?

06 Jul 2022

Contributed by Lukas

En el episodio de hoy les hablo de dos fenómenos que tienen como referencia los cuentos de Disney y si lo analizamos ¿qué tanto impacta la cultura ...

96: ¿Qué es la Ansiedad Relacional?

29 Jun 2022

Contributed by Lukas

“¿Será que mi pareja todavía me ama? ¿Y si me deja? ¿Y si encuentra a alguien mejor? ¿Si yo encuentro a alguien mejor? ¿En verdad seremos com...

95: ¿Siempre terminas rescatando a tu pareja?

22 Jun 2022

Contributed by Lukas

Una persona rescatista es aquella que intenta sanar, salvar o, como lo dice su nombre, rescatar a alguien más. Entrando a un juego de papeles de la v...

94: Personas No Disponibles Emocionalmente

15 Jun 2022

Contributed by Lukas

Las relaciones humanas están basadas en conexión, pero ¿qué pasa cuando una persona no puede desarrollar esta conexión o por lo menos no es capaz...

93: Mi Ex ya me Superó: y ya tiene una nueva pareja

08 Jun 2022

Contributed by Lukas

Uno de los temores principales al terminar una relación “¿y si mi ex me supera?”, “¿y si mi ex encuentra a alguien más?” Así que hoy les ...