SuperPhysique Nutrition Podcast
Episodes
FAUX POIDS, NUTRITION VIRIL ET PROGRESSION (Fabrice a sauté les cuisses)
26 Jun 2020
Contributed by Lukas
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LONGEVITE, ISCHIOS EN BETON ET EPAULES DE SERPENT (Fabrice est viril)
19 Jun 2020
Contributed by Lukas
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SUPERSET, TEMPS DE RECUPERATION ET SPECIAL FEMME (Avec Fanny E.)
12 Jun 2020
Contributed by Lukas
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RESPIRATION DU GUERRIER, MAGIC TRYCEPS ET CAS PRATIQUE (Fabrice fait 7 minutes de mollets)
05 Jun 2020
Contributed by Lukas
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VEGAN PULLOVER, NORDIC CURL ET FREQUENCE D'ENTRAINEMENT (Fabrice est solide)
29 May 2020
Contributed by Lukas
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EXPLOSIVITE, TRAP BAR ET PROTOCOLE ABDOS (Fabrice s'entraîne à juin)
22 May 2020
Contributed by Lukas
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ABDOS EXOTIQUES, SYSTEME NERVEUX ET MICRO-DECHIRURES (Fabrice est toujours confiné)
15 May 2020
Contributed by Lukas
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POWER DESTRUCTION, FAUX SKINNY FAT ET BULLSHIT (Fabrice prend l'apéro)
08 May 2020
Contributed by Lukas
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DOCUMENTAIRE ARTE, TOP SET ET BICEPS LARGES (Fabrice mange du paté)
01 May 2020
Contributed by Lukas
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TYPES DE FIBRES, SITES LOUCHES ET MORPHO-ANATOMIE (Fabrice fait du pain dur)
24 Apr 2020
Contributed by Lukas
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PRISE DE MUSCLE, RECUP PARTIELLE ET MARCHE DU BARBARE (Fabrice fait une orgie de pruneaux)
17 Apr 2020
Contributed by Lukas
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CIRCUIT ABDOS, CUISSES DE GRENOUILLES ET PERF AU CURL (Fabrice court dans le sable)
10 Apr 2020
Contributed by Lukas
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DOPAGE, LONGUEUR DE SERIES ET BARBARES NIVEAU 90 (Fabrice est chétif niveau 5)
03 Apr 2020
Contributed by Lukas
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VRAIES REPETITIONS, PROGRES DES FEMMES ET TRANSFERT MAGIQUE (Fabrice fait des pompes))
27 Mar 2020
Contributed by Lukas
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SPECIAL CRISE : ENTRAINEMENT ET DIETE (Fabrice beugle)
20 Mar 2020
Contributed by Lukas
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LES PRODUITS DOPANTS, CA FAIT TOUT (Témoignage d'un dopé)
13 Mar 2020
Contributed by Lukas
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PECTORAUX MASSIF, LAITAGES ANABOLIQUES ET REST-PAUSE DE L'ENFER (Fabrice est vert moulu)
06 Mar 2020
Contributed by Lukas
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POULIE MAGIQUE, HUILE DE COCO ET PYRAMIDAL DE LA MASSE (Fabrice a 88 commentaires)
28 Feb 2020
Contributed by Lukas
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LA MASSE, LE PASSE ET LE FUTUR (Fabrice est prof de sports des années 80)
21 Feb 2020
Contributed by Lukas
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GUERRIER DU RAMEUR, COMPARTIMENTATION ET ENTRAÎNEMENT A JEUN (Rudy est malade)
15 Feb 2020
Contributed by Lukas
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6 SÉANCES MAGIQUES, RATIO DE LA MASSE ET ENCORE BICEPS (Fabrice court)
07 Feb 2020
Contributed by Lukas
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ÉTIREMENTS DU SOLDAT, CUISSES DE TITAN ET VITESSE DE PROGRESSION (Fabrice fait des demi-séances)
31 Jan 2020
Contributed by Lukas
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BRAS DE COMPET, MINI-SECHE ET BROCHETTE (Avec Adri le Bodybuilder)
24 Jan 2020
Contributed by Lukas
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MAGIC POMPES, BRAS DE FOLIE ET TRACTION DE TITANS (Fabrice ne s'entraîne plus)
17 Jan 2020
Contributed by Lukas
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MAL AU BIDE, MAGIC SQUAT ET BICEPS DE PORC (Les nouvelles aventures du petit Fabrice)
10 Jan 2020
Contributed by Lukas
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COU DE TAUREAU, DOS DE MAMMOUTH ET ISCHIOS EN BETON (Fabrice à l'UFC)
03 Jan 2020
Contributed by Lukas
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NOEL MUSCLE, BRAS POURRIS ET DIEU DES FENTES (Fabrice aux fourneaux
27 Dec 2019
Contributed by Lukas
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MÉTHODE FORCEATHLE, CYCLE ULTIME ET BALANCE MAGIQUE (Fabrice est Bobo)
20 Dec 2019
Contributed by Lukas
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SURENTRAÎNEMENT, REST-PAUSE ET FOIE GRAS (Fabrice le marcheur)
13 Dec 2019
Contributed by Lukas
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PECTORAUX, TANGO FONCTIONNEL ET TECHNIQUE DE L'AGNEAU (Fabrice fait du tango)
06 Dec 2019
Contributed by Lukas
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POURQUOI VOUS NE PROGRESSEZ PAS ? (Fabrice est ceinture noire)
29 Nov 2019
Contributed by Lukas
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PRISE DE MASSE, GONFLETTE ET TRAVAIL DE NUIT (avec Morgan le Cube)
22 Nov 2019
Contributed by Lukas
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EXERCICES INDISPENSABLES, PERTE DE FORCE ET MIEL POUR LA MASSE (Fabrice boit du Soda)
15 Nov 2019
Contributed by Lukas
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GAME CHANGER, POWERLIFTING ET RAMEUR (C'est Marco qui régale)
08 Nov 2019
Contributed by Lukas
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DÉVELOPPÉ DÉCLINÉ, ENTRAINEMENT DU DOS ET QUANTITÉ DE PROTÉINE (Avec Kilian le cuisto)
01 Nov 2019
Contributed by Lukas
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DOPAGE ET MOTIVATION, CARDIO PLAISIR ET LECTINE (Fabrice est là)
25 Oct 2019
Contributed by Lukas
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LA NOUVELLE SPTEAM, PROTÉINE EN POUDRE ET DÉVELOPPÉ COUCHE (Avec Antho)
18 Oct 2019
Contributed by Lukas
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SPÉCIAL ENDURANCE AVEC CÉDRIC BERNARD (Un régal)
11 Oct 2019
Contributed by Lukas
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WHEY PROTEIN, MUSCULATION AVEC HALTÈRE ET LES 3 PHASES (Fabrice est nudiste)
04 Oct 2019
Contributed by Lukas
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SP TRAINING SUR IOS, STREET WORKOUT ET ROWING PLANCHE (Fabrice est gendarme)
27 Sep 2019
Contributed by Lukas
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LE GANG DES DOS ÉTROITS, PROGRAMME ÉQUILIBRÉ ET 8x8 (Fabrice est péruvien)
20 Sep 2019
Contributed by Lukas
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HAUT DES PECTORAUX, PRISE DE MASSE ET CYCLE DE PROGRESSION DE VIEUX (Fabrice prépare les JO)
13 Sep 2019
Contributed by Lukas
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LA RECETTE DU GRIZZLY, FESSIERS ET MYTHE DES 3-4 ANS (Fabrice est en forme)
06 Sep 2019
Contributed by Lukas
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CLUB SUPERPHYSIQUE - BILAN ET AVENIR (Hors série)
04 Sep 2019
Contributed by Lukas
Retrouvez dans cet épisode Hors série des SuperPhysique Podcast, Rudy Coia faire le bilan de la saison 2018-2019 du Club SuperPhysique et parler de ...
TOTAL BODY WORKOUT, PECTORAUX ET GRAS DES OBLIQUES (Fabrice est un Winner)
30 Aug 2019
Contributed by Lukas
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L'APPLICATION SP-TRAINING EST LA (On vous dit tout)
23 Aug 2019
Contributed by Lukas
23 AOUT : SORTIE IOS REPORTE AU 26 AOUT Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Rudy Coia co-fondateur du site SuperPhysique.org desti...
VOIR SES ABDOMINAUX, ENTRAINEMENT DES TRICEPS ET REPRISE (2 recettes pour le prix d'une)
16 Aug 2019
Contributed by Lukas
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SP TRAINING, FULLBODY EXOTIQUE ET STRATÉGIE DE PROGRESSION (Fabrice se remet à table)
09 Aug 2019
Contributed by Lukas
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DESEQUILIBRES, REPARTITION MAGIQUE ET METIER PHYSIQUE (Fabrice a la solution)
02 Aug 2019
Contributed by Lukas
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BRAS DE FER, MAL DE DOS ET ECHAUFFEMENT RAPIDE (Fabrice vend des Bobines)
26 Jul 2019
Contributed by Lukas
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PROGRAMME A 197 EUROS, FRUITS SANS VITAMINES ET GÉNÉTIQUE DE FABRICE (Rudy en a marre)
19 Jul 2019
Contributed by Lukas
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NIVEAU GOLD, VOLUME ET ENTRAINEMENT TRICEPS (Fabrice a la patate)
12 Jul 2019
Contributed by Lukas
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GUERRIER DU PASSE, TONNAGE ET MUSCULATION AU POIDS DU CORPS (Fabrice est fonctionnel)
05 Jul 2019
Contributed by Lukas
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RUDY EST DOPE, NIVEAU DE FORCE ET FRUITS SECS (Fabrice a la Force Vegan)
28 Jun 2019
Contributed by Lukas
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ENTRAINEMENT POUR LES JEUNES-VIEUX, COLLATION FACILE ET CYCLE AUX TRACTIONS (Fabrice est boxeur)
21 Jun 2019
Contributed by Lukas
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DEBUT DE CYCLE, POLLUTION ALIMENTAIRE ET PREPARATION PHYSIQUE (Fabrice est pharmacien)
14 Jun 2019
Contributed by Lukas
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BRAVO WINSTON, MANQUE DE SENSATION ET CUISSES GRASSOUILLETTES (Fabrice est guerrier forestier)
07 Jun 2019
Contributed by Lukas
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L'EMG, UNE TECHNIQUE D’INCOMPÉTENT(Fabrice est moulineur)
31 May 2019
Contributed by Lukas
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MORPHO-ANATOMIE, EXERCICE TRICEPS ET TROP DE CUISSES (Rudy est une bête)
24 May 2019
Contributed by Lukas
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GUÉRIR D'UNE TENDINITE, RAPPELS ET MÉTHODE SANTE (Fabrice n'est pas guéri)
20 May 2019
Contributed by Lukas
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ARRIÈRE D'ÉPAULE, OBJECTIF PHYSIQUE ET DIÈTE DU SAINT GRAAL (Fabrice s'est blessé)
10 May 2019
Contributed by Lukas
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BONDAGE TRAINING, DEBUTANT ET PRISE DE MASSE, MUSCULATION SANS MATERIEL (Fabrice n'est pas mou)
03 May 2019
Contributed by Lukas
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STOP AUX CROYANCES EN MUSCULATION (Fabrice s'est mis au violon)
26 Apr 2019
Contributed by Lukas
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PRENDRE 10 KG EN 3 MOIS ? VOICI COMMENT (Fabrice est un guerrier Modéré)
19 Apr 2019
Contributed by Lukas
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LE VRAI SKINNY FAT, LA METHODE 21 ET LA MUSCU-DESTRUCTION (Rudy et son micro-ondes)
12 Apr 2019
Contributed by Lukas
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COMMENT DURER EN MUSCULATION ? (Fabrice revient en cuisine)
05 Apr 2019
Contributed by Lukas
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CARDIO A JEUN, PERTE DE FORCE, HAUTE INTENSITE (Et la première recette de Rudy)
29 Mar 2019
Contributed by Lukas
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TESTS EN TOUT GENRE, LA BONNE FRÉQUENCE, FORCE ET MUSCLE (Fabrice n'a plus d'idées)
22 Mar 2019
Contributed by Lukas
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VOIR SES ABDOMINAUX, COMPLICATIONS INUTILES ET VITESSE DES REPETITIONS (La recette est à la fin)
15 Mar 2019
Contributed by Lukas
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BELT SQUAT, VOLUME D'ENTRAÎNEMENT, CYCLE DE FORCE (Fabrice est Vegan)
08 Mar 2019
Contributed by Lukas
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PROGRAMME POUR SEMI-DÉBUTANT, EXERCICES D'ISOLATIONS, NON-PROGRESSION (Rudy est Pizzaiolo)
01 Mar 2019
Contributed by Lukas
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POURQUOI OUVRIR UNE BOX DE CROSSFIT ? (Interview d'Oski Crossfit)
22 Feb 2019
Contributed by Lukas
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SÉRIES DE 100 RÉPÉTITIONS, DÉSÉQUILIBRES, HYPERTROPHIE ET FRÉQUENCE (Et les super crevettes)
15 Feb 2019
Contributed by Lukas
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PROTÉINES VÉGÉTALES, MUSCULATION DES ÉPAULES, PROBLÈME AUX PECTORAUX (Et la tapenade de Fabrice)
08 Feb 2019
Contributed by Lukas
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RECOMMANDATIONS, LIMITES A 40 ANS, EXERCICES OBLIGATOIRES (Et La Croute De Fabrice)
01 Feb 2019
Contributed by Lukas
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PRISE DE MASSE, TAUX DE TESTOSTERONE ET DIÈTE MILLIMÉTRÉE(Fabrice le Magnétiseur)
25 Jan 2019
Contributed by Lukas
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CONNAISSEZ-VOUS MONSIEUR AMÉRIQUE ? (Interview de Nicolas Chemla)
18 Jan 2019
Contributed by Lukas
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AVIS DE PROGRAMME, OEUFS ET PATOUILLE (Deux Recettes Pour Le Prix D'une)
11 Jan 2019
Contributed by Lukas
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FESSIERS, EXERCICE UNIQUE, VEGETALISME (Et la recette de raclette de Fabrice)
04 Jan 2019
Contributed by Lukas
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ETUDES, TRACTIONS, CYCLE DE PROGRESSION (Et recette de gâteau par Fabrice)
21 Dec 2018
Contributed by Lukas
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POIDS IDÉAL, SÉRIE UNIQUE, HERNIE DISCALE ET COMPAGNIE
14 Dec 2018
Contributed by Lukas
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LES MYTHES DE LA GENETIQUE (Anecdotes De Vieux +++)
07 Dec 2018
Contributed by Lukas
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LE BILATERAL - UNE TECHNIQUE DE DÉBUTANT ?
30 Nov 2018
Contributed by Lukas
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MUSCULATION ET DOPAGE (Ce qui change)
23 Nov 2018
Contributed by Lukas
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10 ERREURS A EVITER EN MUSCULATION (Et la onzième)
16 Nov 2018
Contributed by Lukas
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RONNIE COLEMAN - LE MAUVAIS EXEMPLE ?
09 Nov 2018
Contributed by Lukas
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L'EXEMPLE DE DORIAN YATES (Enfin un bon Pro)
02 Nov 2018
Contributed by Lukas
Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Rudy Coia et Fabrice, les fondateurs du site www.SuperPhysique.org, destiné aux pratiquants de...
LE DOPAGE CHEZ LES NULS - TEMOIGNAGE
26 Oct 2018
Contributed by Lukas
Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Rudy Coia, Co-fondateur du site www.SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation s...
LE FULLBODY EN MUSCULATION (Pas Que Pour Les Débutants)
18 Oct 2018
Contributed by Lukas
Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Rudy Coia et Fabrice, les fondateurs du site https://www.superphysique.org destinés aux pratiq...
TOUT SUR LA PRISE DE MASSE SANS DOPAGE EN MUSCULATION
11 Oct 2018
Contributed by Lukas
Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Rudy Coia, Co-fondateur du site SuperPhysique.org et Arno, Co-Formateur de la Formation SuperPh...
FAQ #1 - ON REPOND A VOS QUESTIONS
04 Oct 2018
Contributed by Lukas
Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Rudy Coia et Fabrice, les fondateurs du site SuperPhysique.org, répondre à vos questions pour...
NOS MEILLEURES LECTURES EN MUSCULATION (Il y a du lourd !)
27 Sep 2018
Contributed by Lukas
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PRÉVENTION ET GUÉRISON DES BLESSURES EN MUSCULATION (Nos solutions)
20 Sep 2018
Contributed by Lukas
Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Fabrice et Rudy Coia, les fondateurs du site www.superphysique.org, destiné aux pratiquants de...
NOS PIRES ERREUR ALIMENTAIRES (Soyez prêt à rigoler)
13 Sep 2018
Contributed by Lukas
Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Fabrice et Rudy Coia, les fondateurs du site www.superphysique.org, destiné aux pratiquants de...
L’ÉCHEC EN MUSCULATION (Comment s'en servir ?)
06 Sep 2018
Contributed by Lukas
Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Fabrice et Rudy Coia, les Fondateurs du site SuperPhysique.org, destinés aux pratiquants de mu...
RÈGLEMENT CLUB SUPERPHYSIQUE / SUPERPHYSIQUE GAMES 2019
02 Sep 2018
Contributed by Lukas
Retrouvez dans ce Podcast le règlement du Club SuperPhysique et des SuperPhysique Games 2019. L'article avec toutes les informations - http://www.cl...
COMBIEN DE SÉRIES PAR MUSCLE ? (Ce que l'on ne vous dit pas)
30 Aug 2018
Contributed by Lukas
Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Fabrice et Rudy Coia, les fondateurs du site SuperPhysique.org vous parler du volume d'entraîn...
LA BONNE FAÇON DE DÉBUTER LA MUSCULATION (Avec Guaeris, 17 ans)
23 Aug 2018
Contributed by Lukas
Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Rudy Coia, Co-Fondateur du site SuperPhysique.org et Benjamin alias Guaeris, 17 ans et membre d...
LE PREMIER DE LA TEAM SUPER POWER - BRICE BOURDEAU
16 Aug 2018
Contributed by Lukas
Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Rudy Coia, Co-fondateur du site SuperPhysique.org et Brice Bourdeau, le premier membre de la Te...
LES DÉTAILS EN MUSCULATION (Fin de la prise de tête)
09 Aug 2018
Contributed by Lukas
Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Rudy Coia et Fabrice, les fondateurs du site SuperPhysique.org pour un podcast consacré aux dé...