SuperZdrowi

Mniejsze zło czy większe kłamstwo? Eksperci wspólnym głosem przeciwko e-papierosom. SuperZdrowi

27 Mar 2026

Contributed by Lukas

Czy to koniec ery „owocowego dymka” na szkolnych korytarzach? Wspólne uderzenie onkologów, kardiologów i ekspertów, wraz z Rządem, ma raz na ...

Wiosenny glow up – jak zadbać o skórę przy zmianie pory roku? SuperZdrowi

20 Mar 2026

Contributed by Lukas

Marzysz o "wiosennym glow up'ie"? Które zabiegi medycyny estetycznej czy kosmetycznej warto wykonać na wiosnę, a które lepiej odpuścić? Jak zadb...

Czy konflikt na Bliskim Wschodzie uderzy w bezpieczeństwo lekowe w Polsce? SuperZdrowi

13 Mar 2026

Contributed by Lukas

Problem konfliktu na Bliskim Wschodzie dotyczy każdego, kto co jakiś czas przekracza próg apteki w Polsce. Co zamknięcie Cieśniny Ormuz oznaczał...

"O profilaktyce mówimy, a powinniśmy krzyczeć" - raport „Kobieca perspektywa zdrowia”. SuperZdrowi

06 Mar 2026

Contributed by Lukas

64% kobiet pomija badania, dopóki nie wystąpią objawy, a tylko 41% uważa swój styl życia za sprzyjający zdrowiu! To alarmujące wyniki raportu ...

Wsparcie na wagę życia: Ogólnopolska Sieć Wolontariatu Onkologicznego. SuperZdrowi

27 Feb 2026

Contributed by Lukas

Pacjenci onkologiczni często czują się zagubieni w zawiłym systemie opieki zdrowotnej. Jak im pomóc? Stowarzyszenie Ruch Onkologiczny PARS rozwij...

„Zamień pączka na ciepły posiłek dla Dziecka” - akcja Fundacji Pociecha. SuperZdrowi

13 Feb 2026

Contributed by Lukas

W Tłusty Czwartek Polacy pochłaniają miliony pączków, a wiele z nich ląduje w koszu. Ale co, gdyby ten "nadprogramowy" pączek mógł zamienić ...

Zza biurka na narty – jak spędzić ferie bez kontuzji? SuperZdrowi

06 Feb 2026

Contributed by Lukas

Ferie to często pierwszy intensywny ruch w roku! Wskakujesz na narty prosto zza biurka, zmęczony(a) pracą i omijając siłownię szerokim łukiem? ...

Już nie tylko mięśnie, ale i zdrowie. Co motywuje Polaków do pójścia na siłownię? SuperZdrowi

30 Jan 2026

Contributed by Lukas

Co motywuje nas do pójścia na siłownię w nowym roku? Okazuje się, że coraz częściej celem nie jest tylko piękna sylwetka, ale po prostu zdrow...

Antybiotyk? Poproszę! Dlaczego Polacy tak chętnie po nie sięgają? SuperZdrowi

23 Jan 2026

Contributed by Lukas

Polska zajmuje 7. miejsce w OECD pod względem spożycia antybiotyków. Bierzemy je na przeziębienie, "na wszelki wypadek", a nawet to, co zostało z...

Bonding, licówki, nakładki. Jak poprawić swój uśmiech w 2026 roku? SuperZdrowi

16 Jan 2026

Contributed by Lukas

"Nowy rok – nowy ja!" Wiele osób w nowym roku marzy o nowym uśmiechu. Ale na co się zdecydować? Czy modny bonding, o którym ostatnio głośno z...

Musimy dogonić Europę! - o raporcie Koalicji Onkozdrowia Kobiet. SuperZdrowi

27 Dec 2025

Contributed by Lukas

„Dogonić Europę – zdrowie kobiet w Polsce, perspektywa onkologiczna” – to raport opracowany przez Koalicję Onkozdrowia Kobiet, zrzeszającą...

Certyfikat MSC, czyli rybę na świąteczny stół wybierz świadomie. SuperZdrowi

19 Dec 2025

Contributed by Lukas

Święta się zbliżają, wiadomo to czas gdy na stołach goszczą różne ryby: karpie, dorsze śledzie... W sklepie wybieramy zwykle te albo najtań...

Święta ducha, a nie brzucha - jak zachować umiar przy świątecznym stole? SUPER ZDROWI

12 Dec 2025

Contributed by Lukas

Jak nie narazić się na skoki glukozy przy wigilijnym stole? Co może podpowiedzieć nam dźwięk strzelania stawów w palców? O tym w podcaście Su...

Jest ohydna! Głos przeciwko kampanii stygmatyzującej osoby chorujące na otyłość. SuperZdrowi

05 Dec 2025

Contributed by Lukas

"Jest ohydna" - tak jedną z grafik w ramach kampanii prowadzonej w stołecznej komunikacji miejskiej komentuje Kamila Piekarska - ambasadorka Fundacj...

Kleszcze atakują przez cały rok - jak zabezpieczyć swojego pupila? SuperZdrowi

28 Nov 2025

Contributed by Lukas

Kleszcze zapadające w "sen zimowy" w Polsce to mit. Te pajęczaki są groźne dla nas i naszych psów również w sezonie jesienno-zimowym. Jakie syg...

Zakupowe szaleństwo i przedświąteczne zamieszanie - jak przetrwać ten czas? SuperZdrowi

21 Nov 2025

Contributed by Lukas

Końcówka roku to szalony czas - kupowanie prezentów, planowanie "idealnych świąt", obowiązki i sprawunki do zrobienia "na już". Jak to wszystko...

Musimy się nauczyć czujności onkologicznej! O profilaktyce raka w Polsce. SuperZdrowi

14 Nov 2025

Contributed by Lukas

O tym, że język jakim zachęcamy do badań profilaktycznych ma znaczenie oraz o narzędziach jakie my – Polacy – mamy do dyspozycji w ramach pro...

Co dalej z Centrami Zdrowia Psychicznego? SuperZdrowi

07 Nov 2025

Contributed by Lukas

Do 2030 roku depresja będzie najczęściej występującą chorobą na świecie - tak wynika z prognoz WHO. W Polsce dopiero od kilku lat istnieje pro...

Starszy pacjent w centrum czyli "10-tka dla Seniora". SuperZdrowi

31 Oct 2025

Contributed by Lukas

Jesteśmy coraz starsi - jak wynika z danych mediana wieku wzrosła z nieco ponad 25 lat w 1955 roku do prawie 43 lat w tym roku. Jeśli obecny trend ...

Życie w świecie rozpraszaczy: czego nie wiemy o ADHD? SuperZdrowi

24 Oct 2025

Contributed by Lukas

Czy scrolowanie mediów społecznościowych może pogłębić objawy ADHD? Czy objawy różnią się ze względu na płeć i wiek? Październik to Mie...

Lekcje bez tabu - Fundacja Sexedpl. SuperZdrowi

17 Oct 2025

Contributed by Lukas

Jak wynika z danych PAP, w warszawskich szkołach ponadpodstawowych ponad 86 proc. uczniów zostało wypisanych z edukacji zdrowotnej. Tę lukę w pos...

SamoPomocownik - jak pomóc sobie i innym osobom w kryzysie psychicznym? SuperZdrowi

10 Oct 2025

Contributed by Lukas

Z okazji Międzynarodowego Dnia Zdrowia Psychicznego, Fundacja GrowSPACE publikuje “Samopomocownik dla dzieci i młodzieży”. To pierwsze takie na...

ABC odporności. SuperZdrowi

03 Oct 2025

Contributed by Lukas

U progu sezonu jesienno-zimowego wita nas jedno pytanie: jaki jest klucz do naszej odporności? Jak wiadomo, nie ma jednej złotej recepty. Ale są rz...

Oczyszczacze Powietrza - Czy potrzebujesz go w swoim domu? SuperZdrowi

26 Sep 2025

Contributed by Lukas

Czy oczyszczacz powietrza to tylko modny gadżet na smog? W tym odcinku podcastu "Super Zdrowi" gościmy Ilonę Chludzińską, eksperta marki Sharp, a...

Neuroróżnorodni na rynku pracy. SuperZdrowi

19 Sep 2025

Contributed by Lukas

W Polsce jedynie ok. 2% osób w spektrum autyzmu pracuje zawodowo. Skąd taki niski procent? Jakie przeszkody widzą pracodawcy w zatrudnianiu osób n...

Czy WADA WZROKU ma wpływ na oceny w szkole? SuperZdrowi

05 Sep 2025

Contributed by Lukas

Co drugie dziecko w Polsce w wieku 3-15 lat ma zdiagnozowaną wadę wzroku. W podcaście SuperZdrowi porozmawiamy o tym, jak dbać o wzrok dziecka i j...

Jak wejść w nowy ROK SZKOLNY bez stresu? SuperZdrowi

29 Aug 2025

Contributed by Lukas

Czy wejście w nowy rok szkolny dla rodziców zawsze musi się wiązać z wielkim stresem i chaosem? Niekoniecznie. Wielką pomocą może okazać się...

Jak zadbać o SKÓRĘ pod koniec lata? SuperZdrowi

22 Aug 2025

Contributed by Lukas

Czego brakuje naszej skórze po intensywnym urlopie na słońcu? Jak przygotować skórę na jesień? Czy kefir czyni cuda na cerę? Na te pytania odp...

Coraz młodsi Polacy sięgają po ALKOHOL. Kampania Zero Procent Prawdy - Fundacji GrowSPACE. SuperZdrowi

15 Aug 2025

Contributed by Lukas

14 proc. Polaków w wieku 18-29 lat zaczęło pić alkohol w wieku 14 lat lub mniej. Tak wynika z badań przeprowadzonych na potrzeby kampanii „Zero...

Wakacje NA SPORTOWO - czy tak się da? SuperZdrowi

08 Aug 2025

Contributed by Lukas

52% Polaków ma wagę powyżej normy, a 12 % chłopców i 10 % dziewczynek w wieku przedszkolnym choruje na otyłość. Czy da się spędzić wakacje ...

Nie bójmy się pytać! Bezpieczne dziecko NA OBOZIE. SuperZdrowi

01 Aug 2025

Contributed by Lukas

Jak zadbać o zdrowie i bezpieczeństwo dzieci na obozach? Jakie informacje może uzyskać rodzic od organizatora kolonii, a jakie powinien mu przekaz...

Jak wygląda Polaków SEKS powszedni? SuperZdrowi

25 Jul 2025

Contributed by Lukas

Czy Polacy potrafią rozmawiać o seksie? Skąd czerpią wiedzą na jego temat i czy to nadal temat tabu? O tym w podcaście SuperZdrowi Kasia Grodzka...

Zdrowe opalanie - czyli jakie? SuperZdrowi

18 Jul 2025

Contributed by Lukas

Jak pielęgnować skórę latem? Co jeść by była zdrowa i co w wakacje suplementować? Dlaczego kefir to nienajlepsza metoda na leczenie oaprzeń s...

To niemożliwe, że te słowa są wypowiadane do mnie! - 11 lat walki o bycie mamą. SuperZdrowi

11 Jul 2025

Contributed by Lukas

W prawie rok od wznowienia rządowego programu in vitro, na świat przyszło 65 dzieci, a ponad 10 000 kobiet jest w ciąży. Dla jednych to dużo, in...

Co poprawić w leczeniu onkologicznym Polek? Koalicja Onkozdrowia Kobiet | SuperZdrowi

04 Jul 2025

Contributed by Lukas

Jak wynika z raportu OECD Polki mają mniejsze szanse na wyleczenie między innymi raka jajnika czy szyjki macicy niż kobiety z innych krajów Unii E...

Jak wygląda męska depresja? SuperZdrowi

27 Jun 2025

Contributed by Lukas

Czerwiec to Międzynarodowy Miesiąc Zdrowia Psychicznego Mężczyzn, w którym kładzie się nacisk na zwiększenie świadomości na temat męskich p...

Ojciec Polak - o roli ojca w życiu dziecka. SuperZdrowi

20 Jun 2025

Contributed by Lukas

Jaką rolę pełni ojciec w życiu swojego dziecka (córki i syna)? Jakie wzorce przekazuje i co w dzieciach wzmacnia? Gościem podcastu SuperZdrowi j...

ABC zabiegów medycyny estetycznej na lato. SuperZdrowi

13 Jun 2025

Contributed by Lukas

Jakich zabiegów medycyny estetycznej nie robić w gorące lato? Na co zwrócić uwagę decydując się na wizytę w takim gabinecie, co warto sprawdz...

NIEBEZPIECZNY PIĄTEK: Co narkotyki dają, a co odbierają? SuperZdrowi

06 Jun 2025

Contributed by Lukas

Mogą dodać odwagi, ale też odebrać coś znaczne cenniejszego. O swojej walce z uzależnieniem od różnych substancji w podcaście SuperZdrowi opo...

Światowy Dzień bez Tytoniu – jak zniechęcić do palenia e-papierosów? SuperZdrowi

30 May 2025

Contributed by Lukas

31 maja obchodzimy Światowy Dzień bez Tytoniu – tymczasem w Polsce trwa szał na e-papierosy wśród najmłodszej części społeczeństwa. Jak zn...

Czy polskie mamy akceptują siebie? SuperZdrowi

23 May 2025

Contributed by Lukas

Czy polskie mamy akceptują siebie? Odpowiedzi na to arcy trudne pytanie poszukamy w tym odcinku podcastu SuperZdrowi. Z czego wynika brak akceptacji ...

Walka z otyłością – od czego zacząć leczenie? SuperZdrowi

16 May 2025

Contributed by Lukas

9 milionów Polaków – nawet takiej części naszego społeczeństwa może dotyczyć choroba otyłościowa – tak wynika z raportu Naczelnej Izby K...

Działa jak cichy zabójca – Światowy Dzień Walki z Rakiem Jajnika. SuperZdrowi

09 May 2025

Contributed by Lukas

To „cichy zabójca”, którego rocznie rozpoznaje się u ponad 3 tysięcy Polek. Rak jajnika, bo o nim mowa, potrafi działać szybko i siać spust...

Biżuteria na zęby, złote gille - czy najnowsze trendy są bezpieczne dla zębów? SuperZdrowi

30 Apr 2025

Contributed by Lukas

Klejnoty przyklejane na zęby, złote korony i lampy do wybielania - takie trendy pojawiają się w mediach społecznościowych i show biznesie. O tym...

JELITA – kręta droga do zdrowia. SuperZdrowi

18 Apr 2025

Contributed by Lukas

O jelitach mówi się mało albo wcale. A to kluczowa część ludzkiego organizmu. I też bardzo ciekawa: jelita mają powierzchnię 300 m2, a kobiec...

Jak być ASERTYWNYM przy świątecznym stole? SuperZdrowi

11 Apr 2025

Contributed by Lukas

Jak sprawić by po świętach nie mieć poczucia, że potrzebujemy wolnego? Jak radzić z przykrymi komentarzami przy świątecznym stole i nie dać a...

Światowy Dzień Zdrowia. SuperZdrowi

04 Apr 2025

Contributed by Lukas

Czy postrzeganie zdrowia zmieniło się na przestrzeni ostatnich lat? Jakie są obecnie największe zagrożenia dla zdrowia? O tym rozmawiamy w najnow...

CIĄŻA przy endometriozie to nie MISSION IMPOSSIBLE! SuperZdrowi

28 Mar 2025

Contributed by Lukas

Czy zajście w ciąże chorując na endometriozę to „mission impossible”? Czy endometrioza dotyka tylko kobiet? Jak zabrać się za jej diagnozow...

Zaburzenia odżywiania w Polsce to coraz większy problem. SuperZdrowi

21 Mar 2025

Contributed by Lukas

Najmłodsze pacjentki mają po 8-10 lat, ze swoimi objawami kryją się wręcz zawodowo. A zaburzenia odżywiania, bo o nich mowa, muszą być jak naj...

Walka z depresją w drodze po medale. SuperZdrowi

14 Mar 2025

Contributed by Lukas

Dla sportowców Igrzyska Olimpijskie to szczyt marzeń. Niestety, gdy do życia wkrada się depresja, cała miłość do sportu potrafi wyparować wra...

2/3 Polaków nie stać na terapię. Raport POLSKA NA KOZETCE 2025. SuperZdrowi

07 Mar 2025

Contributed by Lukas

Dwa miliony Polaków czuło potrzebę skorzystania z pomocy psychoterapeutów, ale nie zrobili tego, bo nie było ich stać na wizytę. To wniosek z r...

Wywiad – zastrzyk – wywiad. Jak pogodzić dziennikarstwo z cukrzycą typu I? SuperZdrowi

28 Feb 2025

Contributed by Lukas

Wydaje serwisy informacyjne, na mieście zagląda z mikrofonem w ciekawe kąty, a wszystkie obowiązki dziennikarskie musi od 14 lat godzić z cukrzyc...

Choroba serca ukryta w genach. Dlaczego testy genetyczne są przyszłością kardiologii? SuperZdrowi

21 Feb 2025

Contributed by Lukas

A gdyby tak można było za pomocą jednego testu genetycznego wykryć chorobę serca i wcześniej wdrożyć odpowiednie leczenie? Owszem – da się....

Zdrowie psychiczne medyczek i medyków w Polsce: raport Fundacji Polki w Medycynie. SuperZdrowi

31 Jan 2025

Contributed by Lukas

Co siódmy medyk w Polsce mógł mieć myśli samobójcze, a blisko połowa doświadczyła poczucia braku swojej wartości – to główne wnioski pł...

Ogólnopolski Dzień Transplantacji – jak wygląda życie po przeszczepie nerki? SuperZdrowi

24 Jan 2025

Contributed by Lukas

2257 – tyle osób otrzymało drugie życie dzięki transplantacji narządów w 2024 roku – to REKORD! O tym jak długą drogę przeszła u nas ta ...

Jak zimą zadbać o serce? SuperZdrowi

17 Jan 2025

Contributed by Lukas

Zima to ciężki czas dla naszego serca. Jak wynika z badań i obserwacji ekspertów, w tym czasie jest najwięcej w ciągu roku „zdarzeń sercowo-n...

Postanowienie noworoczne jak zakład z samym sobą. SuperZdrowi

03 Jan 2025

Contributed by Lukas

Czy do noworocznych postanowień jak do tanga trzeba dwojga? Jak podtrzymać motywację i czy karta papieru to solidny sojusznik w walce o osiągnięc...

Czy to już epidemia niewydolności serca? SuperZdrowi

06 Dec 2024

Contributed by Lukas

Jeszcze w zeszłym roku był to milion, a w tym roku za chwile dojdziemy do miliona trzystu pacjentów którzy chorują w Polsce na niewydolność ser...

MISJA RAK PŁUCA 2024-2034 - co jest do poprawy w opiece nad pacjentami z rakiem płuc? SuperZdrowi

29 Nov 2024

Contributed by Lukas

Każdego roku w Polsce diagnozuje się prawie 21 000 nowych zachorowań na raka płuca - a odsetek zgonów wynosi obecnie 24%. By w ciągu 10ciu lat t...

ABC zdrowych włosów na zimę. SuperZdrowi

15 Nov 2024

Contributed by Lukas

Elektryzowanie, łamanie, puszenie - właśnie zaczął się sezon na wszystkie te dolegliwości naszych włosów. Jak dbać o nie, gdy temperatura za...

Wcześniakiem jest się całe życie - Światowy Dzień Wcześniaka

08 Nov 2024

Contributed by Lukas

W Polsce co roku ok. 20 tys. dzieci przychodzi na świat przedwcześnie. Walka o ich życie zaczyna się na szpitalnym oddziale i trwa niekiedy przez ...

Walkę z otyłością zaczynamy od głowy - Światowy Dzień Walki z Otyłością. SuperZdrowi

01 Nov 2024

Contributed by Lukas

Diety? Zna je wszystkie. Nawet te, na których przez cały dzień jest się na kisielu i pestkach. A mimo to waga pokazywała jej 120 kg. Dziś już E...

Różowy Październik - jak rozmawiać z dziećmi o raku? SuperZdrowi

18 Oct 2024

Contributed by Lukas

Jak rozmawiać z dziećmi o raku? Jak może skończyć się przemilczenie tematu choroby w rodzinie? Między innymi o tym w najnowszym odcinku podcast...

Czy w Polsce mamy pandemię cukrzycy? SuperZdrowi

11 Oct 2024

Contributed by Lukas

"Zbagatelizowałam temat" - tak o swojej diagnozie cukrzycy typu pierwszego piosenkarka Roksana Węgiel mówiła w swoich mediach społecznościowych....

Jak nas oszukują fit-influencerzy? SuperZdrowi

27 Sep 2024

Contributed by Lukas

Idealne twarze, perfekcyjne sylwetki, życie jak marzenie - takie obrazki atakują nas każdego dnia w mediach społecznościowych. I człowiek zaczyn...

Ruszył program darmowych szczepień przeciwko HPV. SuperZdrowi

20 Sep 2024

Contributed by Lukas

Od 1 września rodzice dzieci i młodzież między 9. a 14. rokiem życia mogą zapisywać je na darmowe szczepienie przeciwko HPV, które odbędzie s...

Światowy Dzień FAS. SuperZdrowi

13 Sep 2024

Contributed by Lukas

Czy w XXI wieku nadal trzeba przypominać, że picie najmniejszej ilości alkoholu w ciąży może mieć tragiczne skutki? Trzeba, bo na świat nadal ...

Na ratunek płucom noworodków - Projekt REFSAL. SuperZdrowi

06 Sep 2024

Contributed by Lukas

To jedna z najczęściej występujących przyczyn niewydolności oddechowej u najmłodszych. Przemijający szybki oddech noworodka, bo o nim mowa, dot...

Jak podróżować w ciąży? Gość: dr Magdalena Broś–Konopielko, ginekolog położnik ze Szpitala Karowa. SuperZdrowi

16 Aug 2024

Contributed by Lukas

Czy podróżowanie w ciąży to dobry pomysł? Oczywiście, o ile robimy to z głową! :) W najnowszym odcinku podcastu SuperZdrowi garść porad od e...

Krztusiec - czy jesienią czeka nas epidemia? Gość: pediatra dr Monika Wanke-Rytt. SuperZdrowi

02 Aug 2024

Contributed by Lukas

W pierwszej połowie roku w Polsce odnotowano prawie siedem tysięcy zachorowań na krztusiec. To trzy razy więcej przypadków, w porównaniu do lat ...

Jak dbać o włosy w upalne lato? Gość: trycholog Angelika Dolińska. SuperZdrowi

26 Jul 2024

Contributed by Lukas

Latem dokładnie smarujemy się filtrami, zasłaniamy ramiona czy oczy przed wpływem słońca. Często zapominamy o skórze głowy, co może nieść ...

Znieczulenie porodowe - czy w Polsce to loteria? SuperZdrowi

19 Jul 2024

Contributed by Lukas

Dlaczego w polskich szpitalach o znieczuleniu przy porodzie mówi się "loteria"? Czy w Polsce panuje "moda na cesarkę"? Tego dowiecie się z podcast...

Maluch kontra smartfon. Gość: dr Joanna Puskarz Gąsowska. SuperZdrowi

05 Jul 2024

Contributed by Lukas

"Dla chwili spokoju", "by móc popracować". To tylko niektóre powody, dla których rodzice podsuwają swoim dzieciom smartfony i tablety. Niestety s...

Boże, daj orgazm - o seksualności katolików i nie tylko. Gość: Violetta Nowacka. SuperZdrowi

21 Jun 2024

Contributed by Lukas

Czy orgazm dla katolika to grzech? Jakie sytuacje z dzieciństwa mogą kształtować naszą seksualność? Jak zdrowo podejść do tego tematu? O tym ...

NO STRESS - Co życie w napięciu robi z naszym organizmem? Gość: dr Monika Grymowicz. SuperZdrowi

14 Jun 2024

Contributed by Lukas

Co stres robi z naszym organizmem? Jaki udział w tym procesie mają hormony i czy nadmiar stresu może prowadzić do bezpłodności? Na te pytania w ...

Kardiolinia - baza wiedzy dla kardiopacjenta. Gość: prof. Agnieszka Pawlak - prezes Asocjacji Niewydolności Serca PTK. SuperZdrowi

07 Jun 2024

Contributed by Lukas

Można zasięgnąć porady kardiologa, podpytać o listę leków albo rozwiać obawy związane ze stanem zdrowia - a wszystko to za darmo. Ruszyła Ka...

ABC karmienia piersią. Goście: Agnieszka Muszyńska i Magdalena Piźlecka. SuperZdrowi

31 May 2024

Contributed by Lukas

Czy można karmić piersią będąc na antybiotyku? Albo po wypiciu kawy? Czy istnieje dieta laktacyjna? To wszystko mity, które obalamy w tym odcink...

Czy łatwo jest być WEGE w Polsce? Gość: Sandra Marciniak - Fundacja Viva! SuperZdrowi

24 May 2024

Contributed by Lukas

Można zrobić coś dla siebie i dla klimatu w którym żyjemy. Trwa Ogólnopolski Tydzień Wege, który być może zachęci kogoś do przejścia na w...

Czy łatwo jest być mamą w Polsce? Gość: psycholog i psychoterapeuta Ewelina Małek. SuperZdrowi

17 May 2024

Contributed by Lukas

To nasza pierwsza i podstawowa relacja w życiu - o tym jak być mamą w Polsce w dobie social mediów, jak kształtować relacje z dziećmi (tymi dor...

Pokaż mi swoje DNA - powiem Ci na co chorujesz. Gość: Izabela Czuraj z DNA Medical Group. SuperZdrowi

10 May 2024

Contributed by Lukas

"Pokaż mi swoje DNA, a powiem Ci na co chorujesz." to zdanie idealnie pokazuje jak rynek badań genetycznych rozwinął się w Polsce i Europie na pr...

Jak przygotować skórę twarzy na lato? Gość: kosmetolog Amanda Majchrzak

03 May 2024

Contributed by Lukas

Jak przygotować skórę na lato? Dlaczego nie trzeba bać się masaży twarzy i jak stosować np. serum? Takie tajniki przed Kasią Grodzką w podcaś...

L4 na zdrowie psychiczne - co trapi Polaka w pracy? Gość: psycholog Bibianna Muszyńska. SuperZdrowi

26 Apr 2024

Contributed by Lukas

Ponad 26 milionów dni na L4 z powodu zdrowia psychicznego - to niepokojące dane Zakładu Ubezpieczeń Społecznych za zeszły rok. Problemy ze zdrow...

Pacjencie - czy znasz swoje prawa? Gość: Rzecznik Praw Pacjenta - minister Bartłomiej Chmielowiec. SuperZdrowi

19 Apr 2024

Contributed by Lukas

Czy polski pacjent jest świadom swoich praw? Jak może ich dochodzić i jakie wsparcie może uzyskać od Rzecznika Praw Pacjenta? O tym, w Europejski...

Czerniak? To mnie nie dotyczy! Gość: pisarka Justyna Jelińska. SuperZdrowi

05 Apr 2024

Contributed by Lukas

"Myślałam, że czerniak kompletnie mnie nie dotyczy. Ja się w ogóle nie lubię opalać" - tak, pisarka Justyna Jelińska zareagowała na diagnozę...

Dlaczego chorzy na SIBO unikają wyjść do kina? Gość: doktor nauk medycznych, dietetyk kliniczny Justyna Jessa. SuperZdrowi

29 Mar 2024

Contributed by Lukas

Bezpłodność, trądzik czy wypadanie włosów - to objawy, które mogą świadczyć o tym, że z naszym układem pokarmowym dzieje się coś złego....

Epidemia otyłości - czy da się ją skutecznie wyleczyć? Gość: dr Anna Sankowska-Dobrowolska

22 Mar 2024

Contributed by Lukas

Na całym świecie choruje na nią już ponad 650 milionów osób - otyłość, bo niej mowa, określa się już mianem epidemii. Czy jesteśmy w stan...

Miesiąc świadomości endometriozy - gość: dr Piotr Rubisz - ginekolog i ekspert leczenia endometriozy. SuperZdrowi

15 Mar 2024

Contributed by Lukas

Co dziesiąta Polka choruje na endometriozę - alarmują lekarze i dodają: te dane i tak mogą być mocno niedoszacowane. Marzec jest miesiącem świ...

Zdrowe włosy po zimie. Gość: Klaudia Duszyńska – założycielka Hollywood Hair. SuperZdrowi

08 Mar 2024

Contributed by Lukas

Przez kilka ostatnich miesięcy kryliśmy je pod czapką, szarpaliśmy z szalikami i dogrzewaliśmy grzejnikami - nasze włosy po zimie dostały w koś...

Zakaz jednorazowych e-papierosów - czy znikną do wakacji? SuperZdrowi

23 Feb 2024

Contributed by Lukas

Są kolorowe, wielosmakowe i łatwo dostępne, ale przy tym uzależniają i rujnują zdrowie młodym ludziom. Jednorazowe e-papierosy do wakacji mają...

Czy weganin głoduje w polskim szpitalu? SuperZdrowi

16 Feb 2024

Contributed by Lukas

Czy weganin w szpitalu = GŁÓD? Na polskich oddziałach brakuje diet wegetariańskich czy wegańskich. By nie głodować, o swoją roślinną dietę ...

Czy polska psychiatria wychodzi z kryzysu? SuperZdrowi

09 Feb 2024

Contributed by Lukas

Warszawski Uniwersytet Medyczny ma w planach projekt stworzenia Centrum Psychiatrii i Psychoterapii dla dzieci i młodzieży, które ma uzupełnić lu...

Ani słowa o depresji! SuperZdrowi

26 Jan 2024

Contributed by Lukas

Prawie co 8. Polak obawia się dzielić swoimi problemami psychicznymi z bliskimi w obawie przed odrzuceniem. Skąd ta stygmatyzacja? Co robić z toks...

Dzień Babci, Walentynki - jak dbać o relacje nie tylko od święta? SuperZdrowi

19 Jan 2024

Contributed by Lukas

Mniej jeść, więcej oszczędzać i... więcej czasu poświęcić swoim bliskim - to jedne z najpopularniejszych postanowień, które narzucamy sobie...

Medyczna marihuana - to nadal temat tabu? SuperZdrowi

15 Dec 2023

Contributed by Lukas

Ponad dwie tony konopii medycznych sprzedano w Polsce od początku 2019 roku, czyli od momentu, gdy ten środek można było kupić na receptę. Tak w...

NAGŁE ZATRZYMANIE KRĄŻENIA - choroba sercowców i sportowców. SuperZdrowi

08 Dec 2023

Contributed by Lukas

Średnio 90 osób dziennie umiera w Polsce z powodu nagłego zatrzymania krążenia - tak wynika ze statystyk American Heart of Poland. O tym, że ta ...

AUTYZM to nie choroba. Europejski Tydzień Autyzmu. SuperZdrowi

01 Dec 2023

Contributed by Lukas

Od lat 90. w pierwszym tygodniu grudnia obchodzony jest Europejski Tydzień Autyzmu. To dlatego, w geście solidarności z osobami ze spektrum autyzmu...

65 lat Honorowego Krwiodawstwa PCK w Polsce. SuperZdrowi

24 Nov 2023

Contributed by Lukas

Nikt jeszcze nie wymyślił zamiennika dla krwi - to najcenniejszy dar, jaki każdy z nas może przekazać drugiej osobie. O tym co jeszcze, oprócz p...

Czy da się pogodzić sport z cukrzycą? Gość: triathlonistka Maja Makowska. SuperZdrowi

17 Nov 2023

Contributed by Lukas

Trenuje 6 dni w tygodniu, rok temu zaliczyła Double Ironmana, a "off the record" wspomniała mi o tym, że myśli o przepłynięciu cieśniny Bosfor ...

Robią TO dla jaj - Mosznowładcy. SuperZdrowi

09 Nov 2023

Contributed by Lukas

Ich orężem do walki z rakiem są wąsy i darmowe badania profilaktyczne! W listopadzie szczególną uwagę zwracamy na to by przypomnieć panom o re...

W jakim stanie są POLSKIE PŁUCA. SuperZdrowi

03 Nov 2023

Contributed by Lukas

W jakim stanie są polskie płuca? Niestety pandemia znacząco pogorszyła ich stan. Eksperci zwracają uwagę, na to że po dwóch latach od przejśc...