SuperZdrowi
Episodes
(SAMO)BADAJ PIERSI NIE TYLKO W PAŹDZIERNIKU. SuperZdrowi
26 Oct 2023
Contributed by Lukas
O tym, że nie każdy guzek w piersi to rak, a system diagnostyki onkologicznej choć przerażający, jest całkiem sprawny - Kasia Grodzka rozmawiał...
"Samotność zabija" - jak pomóc samotnym seniorom? SuperZdrowi
18 Oct 2023
Contributed by Lukas
Może zwiększyć ryzyko śmierci nawet o 26 procent! Tak niebezpieczna może być samotność dla osób starszych. Jak wspomóc samotnego seniora i j...
Barometr WHC 2023 - 3,5 miesiąca w kolejce po zdrowie. SuperZdrowi
29 Sep 2023
Contributed by Lukas
Średnio 3,5 miesiąca Polacy czekają w kolejkach po świadczenia z narodowego funduszu zdrowia. To wyniki najnowszego Barometru stworzonego przez Fu...
Neuroróżnorodność - czyli jak lepiej czuć się w swoim biurze? SuperZdrowi
13 Sep 2023
Contributed by Lukas
Trochę zieleni na biurku, lampka z ciepłym światłem i kawałek przestrzeni dla siebie - te trzy rzeczy sprawiają, że w miejscu pracy nasz organi...
ZAPOBIEGAJ - BY NIE LECZYĆ! MIESIĄC ŚWIADOMOŚCI NOWOTWORÓW GINEKOLOGICZNYCH. SuperZdrowi
07 Sep 2023
Contributed by Lukas
Co trzecia Polka po 60tym roku życia w ciągu dwóch lat nie badała się u ginekologa, a 14 % nie pamięta, kiedy ostatni raz odbyła taką wizytę....
Jak dbać o zęby latem? SuperZdrowi
11 Aug 2023
Contributed by Lukas
Lato, wakacje, plaża, morska bryza i... ten piękny obrazek psuje nam ukruszony ząb lub wypadająca plomba. Co robić w takich nagłych wypadkach i ...
Karmiąca mamo - nie bój się powrotu do pracy!
03 Aug 2023
Contributed by Lukas
95% niepracujących polskich mam deklaruje chęć powrotu do pracy, jednak połowa mam dzieci do lat trzech z tym powrotem się wstrzymuje. Powód? Ni...
BÓL ZNIKĄD - czym jest ENDOMETRIOZA?
21 Jul 2023
Contributed by Lukas
Cierpi na nią od 3 do 10 % kobiet w wieku reprodukcyjnym. Maskuje się objawami wielu różnych chorób, a diagnozuje się ją latami - o ile trafi s...
Fake newsy medyczne - plaga XX wieku. Nie daj się nabrać! SuperZdrowi
06 Jul 2023
Contributed by Lukas
Cytryna lecząca raka? Aspiryna na złamaną kość? Z takimi absurdalnymi fake newsami każdy z nas mierzy się codziennie w przestrzeni internetu. N...
Cichy złodziej kości - osteoporoza. SuperZdrowi
29 Jun 2023
Contributed by Lukas
Tracisz centymetry ze swojego wzrostu? Ostatnio złamałeś nadgarstek? Być może to pierwsze sygnały, które mogą świadczyć o osteoporozie! W Po...
WF dla dorosłych - sekrety dobrej kondycji. SuperZdrowi
22 Jun 2023
Contributed by Lukas
Jak przygotować się do 10-krotnego Ironmana po 30-tce? Dlaczego jak boli nas krzyż, to winy warto szukać w dawnych kontuzjach stóp? Takie ciekawo...
Szczepienia - co jeszcze nas czeka? SuperZdrowi
15 Jun 2023
Contributed by Lukas
W 3. lata od wybuchu pandemii Polacy nieco oswoili się z myślą, jak ważna jest wyszczepialność społeczeństwa. Ruszył też program darmowych s...
ABC zdrowych nóg w podróży. SUPERZDROWI
07 Jun 2023
Contributed by Lukas
Dlaczego siadanie "noga na nogę" może mieć przykre konsekwencje? Czy zbawienne działanie chińskich baniek to mit? Dlaczego szczotkowanie ciała ...
Darmowe szczepienia przeciwko HPV dla dzieci. SUPERZDROWI
01 Jun 2023
Contributed by Lukas
Ponad 700 tysięcy dzieci, dziewczynek i chłopców, z roczników 2010 i 2011 zostanie objętych programem darmowych szczepień przeciwko HPV. Jak wy...
MAMO POMACAJ SIĘ - nie tylko w Dniu Mamy! SUPERZDROWI
25 May 2023
Contributed by Lukas
Jak wynika z badań, co ósma Polka choruje na raka piersi. Wcześnie wykryty daje bardzo dobre rokowania. Dlatego też twórczynie kampanii dosadnie ...
Bieg po nowe życie - razem dla transplantologii. SUPER ZDROWI
18 May 2023
Contributed by Lukas
Dwie nerki, dwa płuca, serce, wątroba, trzustka - to nie jest nic nie znacząca wyliczanka, tylko lista darów, które możemy przekazać innym osob...
MIESIĄC ZDROWIA PSYCHICZNEGO - jak o nie zadbać? SuperZdowi
12 May 2023
Contributed by Lukas
Maj jest miesiącem zdrowia psychicznego, jednak jak wynika z badań, z dbaniem o naszą psychikę mamy jednak problem. Kompleksowe badanie stanu zdro...
Bruksizm - nowa epidemia 21. wieku. SUPERZDROWI
05 May 2023
Contributed by Lukas
Nie od dziś wiadomo, że za każdy stres płacimy naszym zdrowiem. Od bólu pleców, przez brak snu czy ataki paniki. Do listy chorób związanych ze...
BiegnieMY RAZEM dla zdrowia psychicznego. SUPERZDROWI
27 Apr 2023
Contributed by Lukas
Lęk, odrzucenie, depresja – między innymi takie psychiczne przeszkody, podczas symbolicznego biegu chcą pokonać twórcy kampanii BIEGNIEMY RAZEM...
Dlaczego w aptekach brakuje leków? SUPERZDROWI
21 Apr 2023
Contributed by Lukas
"Nie mamy czym leczyć pacjentów" - lekarze alarmują, że nie tylko w aptekach, ale i w szpitalach, kończą się zapasy m.in. leków przeciwwirusow...
Agresja nastolatków - jak jej zapobiegać? (SuperZdrowi)
14 Apr 2023
Contributed by Lukas
W Zamościu 16-letni Eryk został skatowany na śmierć przez własnych rówieśników. W Pruszkowie grupa nastolatków znęcała się nad swoim koleg...
Dług zdrowotny, czyli co zostawiła nam pandemia (SuperZdrowi)
06 Apr 2023
Contributed by Lukas
O inflacji słyszymy codziennie, ceny w sklepach rosną, usługi drożeją, ale okazuje się, że my, Polacy mamy do spłacenia jeszcze jeden dług, o...
Dyskryminacja medyczek w polskim systemie ochrony zdrowia (SuperZdrowi)
31 Mar 2023
Contributed by Lukas
Pytania o macierzyństwo, odsuwanie od zabiegów, niewybredne żarty i komentarze - z takimi przejawami dyskryminacji mierzą się kobiety pracujące ...
Lęk przed odrzuceniem - jak nie bać się miłości? (SuperZdrowi)
24 Mar 2023
Contributed by Lukas
Przez niego boimy się wchodzić w związki czy zawierać nowe przyjaźnie, a w relacjach od razu nastawiamy się na zranienie. Lęk przed odrzuceniem...
Polska mówi AAA na Światowy Dzień Zdrowia Jamy Ustnej
15 Mar 2023
Contributed by Lukas
Przy okazji Światowego Dnia Zdrowia Jamy Ustnej powstała kampania "Polska mówi aaa", która podpowiada Polakom jak dbać o zdrowe zęby czy dziąsł...
Ręce do góry i POMACAJ SIĘ! - profilaktyka raka piersi (SuperZdrowi)
08 Mar 2023
Contributed by Lukas
POMACAJ SIĘ! Tak do regularnej samokontroli piersi przekonują bohaterki zdjęć z kampanii fundacji Kochasz Dopilnuj. O tym jak ważna jest profilak...
Co system NO FAULT może zmienić w polskiej służbie zdrowia? (SuperZdrowi)
23 Feb 2023
Contributed by Lukas
Z jednej strony przepracowani lekarze, którzy muszą działać pod presją w dziurawym jak durszlak systemie, z prawnikiem za plecami. Z drugiej - pa...
Jak rozmawiać z dziećmi o depresji? 23 lutego - Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją. (SuperZdrowi)
17 Feb 2023
Contributed by Lukas
Co 40 sekund na świecie ktoś popełnia samobójstwo. W zeszłym roku w Polsce doszło do rekordowej liczby prób samobójczych wśród dzieci i mło...
Cukrzyca - epidemia XXI wieku - jak z nią żyć?
09 Feb 2023
Contributed by Lukas
Przed nami szczyt zachorowań na grypę - dlaczego warto się zaszczepić?
09 Feb 2023
Contributed by Lukas
11 stycznia - Dzień Wegetarian: czy warto wyrzucić mięso z diety?
09 Feb 2023
Contributed by Lukas
Dramatyczny rekord - najwięcej samobójstw od lat (SuperZdrowi)
02 Feb 2023
Contributed by Lukas
Padł dramatyczny rekord - w zeszłym roku w Polsce swoje życie próbowało odebrać sobie 2031 młodych osób - 150siąt z nich zmarło. To najwięc...
Pink Lips Project - profilaktyka raka szyjki macicy (SuperZdrowi)
27 Jan 2023
Contributed by Lukas
W Polsce rocznie około 2500 kobiet słyszy diagnozę „rak szyjki macicy". To siódma przyczyna zgonów nowotworowych wśród Polek. Jak powinna wyg...
Kampania "Za głosem serca" - dowiedz się czym jest niewydolność serca. (SuperZdrowi)
20 Jan 2023
Contributed by Lukas
W 2018 roku w Polsce żyło około milion dwieście tysięcy osób chorych na niewydolność serca. Wiedza na temat tego schorzenia wśród pacjentów...
Nie daj się inflacji! Jak poradzić sobie z depresją ekonomiczną? (SuperZdrowi)
13 Jan 2023
Contributed by Lukas
"Zaciskamy pasa" - to zdanie, które towarzyszy nam niezmiennie od wielu miesięcy, uszczupla nasze domowe budżety i ogranicza wydatki do minimum. Je...
Wyzwanie na styczeń: Zostań Wege na 30 dni (SuperZdrowi)
05 Jan 2023
Contributed by Lukas
Rzucić mięso z dnia na dzień na cały miesiąc? Czy to może być tak proste? Fundacja Viva! jak co roku nie tylko zachęca do spróbowania przejś...
Kolejki do lekarzy najdłuższe OD DEKADY! Dlaczego jest aż tak źle? SuperZdrowi
28 Dec 2022
Contributed by Lukas
Średnio 4 miesiące Polacy czekają w kolejce na wizytę u specjalisty. To wynik najgorszy od blisko dekady! Taki wniosek płynie z najnowszego Barom...
Jak nie przejeść się na święta? Kilka rad od psychodietetyka
21 Dec 2022
Contributed by Lukas
Detoks na kilka dni przed Wielkanocą, a może nie przejmować się kaloriami? Jaką strategię ucztowania przy Wielkanocnym stole obrać, by po świę...
Nie przesadzajmy z dogrzewaniem - jak szkodzi nam suche powietrze?
13 Dec 2022
Contributed by Lukas
Może przyprawić nas o ataki kaszlu, albo sprawić, że będziemy bardziej podatni na infekcje. Suche powietrze w naszych domach może mocno nadszarp...
Czy chore dziąsła mogą świadczyć o chorym sercu? (SuperZdrowi)
08 Dec 2022
Contributed by Lukas
Co wspólnego mają choroby serca z chorobami dziąseł? Jak udowodnili naukowcy z Uniwersytetu Birmingham - całkiem sporo. Bo to właśnie choroby z...
ANTYBIOTYKI - LEK na całe zło, CZY poważne ZAGROŻENIE dla naszej odpowrności?
02 Dec 2022
Contributed by Lukas
Traktujemy je jako leki na całe zło, wymuszamy na wizytach u lekarza, a potem często frustrujemy się, że nie działają jak powinny. Co leczą an...
Uwaga na kleszcze - chroń swojego psa przez cały rok!
25 Nov 2022
Contributed by Lukas
Jeśli myśleliście, że kleszcze w sezonie jesiennym to temat zamknięty - to niestety jesteście w błędzie! I przez to mylne przeświadczenie wł...
Epilepsja - choroba-tabu (SuperZdrowi)
10 Nov 2022
Contributed by Lukas
W 21. wieku nadal można usłyszeć, że to choroba zakaźna czy, że to rodzaj opóźnienia umysłowego. W Polsce choruje na nią 400 tysięcy osób,...
Uwaga na wściekliznę! Pamiętaj o szczepieniu swojego pupila. (SuperZdrowi)
27 Oct 2022
Contributed by Lukas
Stanowi największe zagrożenie dla ludności w krajach rozwijających się. 99% przypadków wścieklizny, bo o niej mowa, jest spowodowanych przez ug...
Uchroń się przed sezonem grypowym - zaszczep swoje dziecko! (SuperZdrowi)
13 Oct 2022
Contributed by Lukas
Dzieci wróciły do szkoły, a to właśnie tam dochodzi do największej transmisji grypy. Powoli wchodzimy w sezon zakażeń tym wirusem, dlatego war...
Wada wzroku powodem gorszych wyników w nauce dzieci? - wywiad z optometrystką Sylwią Kijewską.
06 Oct 2022
Contributed by Lukas
Twoje dziecko opuściło się w nauce?To niekoniecznie lenistwo, a być może, postępująca wada wzroku! O tym jak krótkowzroczność może wpłyną...
Serce jak dzwon! Dbaj o nie przez cały rok! [SuperZdrowi]
29 Sep 2022
Contributed by Lukas
Pod koniec września, jak co roku obchodzimy Światowy Dzień Serca. Przy tej okazji Stowarzyszenie EkoSerce za pomocą kampanii "Za głosem serca" pr...
Polko zbadaj się! Odśwież cytologię na cito! [SuperZdrowi]
22 Sep 2022
Contributed by Lukas
Dlaczego warto odświeżać cytologię co 3 lata? Jak szybko postępuje rak szyjki macicy i jaki wpływ na jego rozwój ma otyłość? Tego dowiecie s...
Jak przygotować zdrowe śniadanie do szkoły? Radzi dietetyk Jadwiga Przybyłowska [SuperZdrowi]
16 Sep 2022
Contributed by Lukas
Musi dawać dużo energii na cały dzień i nie być nudne. Mowa o drugim śniadaniu, którego przygotowanie dla rodziców czasem bywa nie lada wyzwan...
Pregoreksja - dlaczego odchudzanie w ciąży jest niebezpieczne? [SuperZdrowi]
08 Sep 2022
Contributed by Lukas
Jak wynika z badań Śląskiego Uniwersytetu w Katowicach, blisko 69% badanych kobiet, które spodziewają się dziecka lub już urodziły jest niezad...
Witamina D - jak ją mądrze suplementować? Gość: dietetyk kliniczny Ewa Trusewicz. Super Zdrowi
02 Sep 2022
Contributed by Lukas
Witamina D - albo cierpimy z powodu jej niedoboru, albo przesadzamy z jej suplementacją.Jak znaleźć złoty środek na tę złotą tabletkę? To wyj...
Pierwszy września jak Sylwester! Jak przygotować dzieci do nowego roku szkolnego?[SuperZDROWI]
26 Aug 2022
Contributed by Lukas
Dla jednych to wspaniały czas ponownego spotkania ze znajomymi, a dla innych - ogromny stres! Mowa o początku roku szkolnego! Jak przygotować dziec...
Dentofobia - walczymy z lękiem przed dentystą! [SuperZDROWI]
19 Aug 2022
Contributed by Lukas
Co trzeci Polak boi się wizyty u dentysty - wynika z badań Fundacji Doktor Laskus. Są osoby, które spotkanie ze stomatologiem przypłacają parali...
Co jeść, gdy żar leje się z nieba? Rozmowa z dietetykiem klinicznym Darią Nożownik
04 Aug 2022
Contributed by Lukas
Ciepła herbata, ostre potrawy, owoce i warzywa - takie (o ironio!) pozycje powinny znaleźć się w naszym menu, jeśli słupki rtęci za oknem pokaz...
❤️ Wakacyjna miłość - oczami seksuologa - Katarzyna Czajkowska-Łukasiewicz z Centrum Terapii Dialog
29 Jul 2022
Contributed by Lukas
Wielka miłość do grobowej deski, przelotny romans lub odkurzanie dawnych namiętności - wakacje to zdecydowanie czas w którym Polacy stawiają na...
Jak radzić sobie z upałami?
08 Jul 2022
Contributed by Lukas
Upały jak co wakacje dają nam się mocno we znaki. Przychodzą gwałtownie i bywają niebezpieczne. Jak sobie radzić z wyrównaniem temperatury? Na...
Jak spędzić wakacje bez uzależnień?
01 Jul 2022
Contributed by Lukas
Wakacje to czas gdy odpuszczamy wszelkie hamulce, by odstresować się, po całym roku stresów. To też czas, gdy testujemy swoje własne granice prz...
Moc owoców zamknięta w butelce - o sokach i nalewkach słów parę.
24 Jun 2022
Contributed by Lukas
Kwiaty bzu, akacji, fistaszki, a nawet ogórek. W tym odcinku podcastu SuperZdrowi odkrywamy zdrowie płynące z owoców (i nie tylko), które można ...
Krwiodawstwo - wszystko co powinniście wiedzieć o oddawaniu krwi.
15 Jun 2022
Contributed by Lukas
Nie wyprodukujemy jej w najnowocześniejszym laboratorium, a jej jedynym źródłem jest człowiek. Mowa o krwi, której już za chwile, jak zwykle pr...
Pierwotne niedobory odporności - podziel się odpornością!
09 Jun 2022
Contributed by Lukas
Częste infekcje, powracające zakażenia i liczne wizyty u lekarza - jeśli ten schemat brzmi znajomo, może to oznaczać, że cierpisz na pierwotne ...
Małpia ospa - co o niej wiem i dlaczego nie warto panikować? Dr. Michał Sutkowski
03 Jun 2022
Contributed by Lukas
Małpia ospa - mniej zaraźliwa niż koronawirus, ale bardziej obciążająca organizm niż ospa wietrzna. Jak lekarze radzą podchodzić do tej choro...
Zdrowa skóra na lato - jak korzystać z zabiegów medycyny estetycznej?
27 May 2022
Contributed by Lukas
Budowanie formy na lato to nie tylko dieta czy ćwiczenia. Szykując się na wakacje chcemy by nasza skóra wyglądała zdrowo i świeżo. By ten proc...
Dlaczego cukier to "biała śmierć"? Rozmowa z Dietetyk od Cukrzycy - Katarzyną Szybiak.
18 May 2022
Contributed by Lukas
Czy picie kawy uchroni nas przed cukrzycą? Co z naszym organizmem robią cukry proste? Odpowiedzi na te pytania znajdziecie w podcaście SuperZdrowi....
Uwaga na kleszcze! Wywiad z dr n. med. Magdaleną Cubała-Kucharską
12 May 2022
Contributed by Lukas
"Wielki imitator" który podszywa się pod różne choroby. Tak boreliozę tytułują lekarze. Jak wygląda leczenie i czy całkowite wyzdrowienie w o...
Alergiczne ABC - co w tej chwili nas uczula? Rozmowa dr Piotrem Rapiejko
05 May 2022
Contributed by Lukas
Kiedy pyli brzoza, a kiedy trawa? Jak rozróżnić alergię od przeziębienia?Na te pytania w kolejnym odcinku podcastu SuperZdrowi odpowiedział dokt...
Forma na lato - jak zdrowo i skutecznie zmienić swoje ciało przed wakacjami?
28 Apr 2022
Contributed by Lukas
Robi się coraz cieplej, odsłaniamy coraz więcej ciała - pojawia się bardzo ważne i popularne o tej porze roku pytanie: czy dam radę zrobić for...
Witamina D, czyli dobra na wszystko! Rozmowa z trycholog Anną Mackojć
21 Apr 2022
Contributed by Lukas
Wspomaga pracę układu hormonalnego, wzmacnia włosy, sprawia, że mniej chorujemy, a nawet spowalnia starzenie – wszystko co chcielibyście wiedzi...
Afazja - dlaczego zmusiła Bruce'a Willisa do zakończenia kariery?
07 Apr 2022
Contributed by Lukas
Afazja, zmusiła wielką gwiazdę kina akcji, Bruce’a Willisa, do zakończenia swojej kariery. Czym się objawia to zaburzenie i czy można z nim ż...
Łysienie plackowate - choroba z którą trzeba nauczyć się żyć.
31 Mar 2022
Contributed by Lukas
Łysienie plackowate – o tej chorobie zrobiło się głośno przy okazji tegorocznej gali Oscarowej. Podczas ceremonii, komik Chris Rock zażartował...
Pół roku w kolejce po zdrowie - barometr fundacji WHC - prezes Milena Kruszewska
24 Mar 2022
Contributed by Lukas
SuperZdrowi stanęli w kolejce do kobiecych świadczeń publicznej opieki zdrowia. Na wizytę u lekarzy od typowo kobiecych przypadłości polki muszą...
Jak wspierać Ukraińców przyjętych do swoich domów
17 Mar 2022
Contributed by Lukas
Jak o wojnie rozmawiać z dziećmi?
17 Mar 2022
Contributed by Lukas
Kiedy mammografia, a kiedy cytologia? Badania profilaktyczne kobiet
10 Mar 2022
Contributed by Lukas
Jak walczyć z otyłością?
03 Mar 2022
Contributed by Lukas
Jak pozbyć się zbędnych kilogramów? Dowiesz się, słuchając najnowszego odcinka podcastu "SuperZdrowi".
#Odezwij się 23 lutego w Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją
16 Feb 2022
Contributed by Lukas
Seks to zdrowie!
10 Feb 2022
Contributed by Lukas
Cukrzyca - epidemia XXI wieku - jak z nią żyć?
03 Feb 2022
Contributed by Lukas
Ogólnopolski Dzień Transplantologii - rozmowa z Arkadiuszem Pilarzem, dyrektorem Biegu Po Nowe Życie
27 Jan 2022
Contributed by Lukas
Wypalenie zawodowe
21 Jan 2022
Contributed by Lukas
Przed nami szczyt zachorowań na grypę - dlaczego warto się zaszczepić?
14 Jan 2022
Contributed by Lukas
11 stycznia - Dzień Wegetarian: czy warto wyrzucić mięso z diety?
07 Jan 2022
Contributed by Lukas
Postanowienia noworoczne - jak je ugryźć by się spełniły?
30 Dec 2021
Contributed by Lukas
Co robimy nie tak, że nasze noworoczne postanowienia prawie zawsze kończą się porażką? Zanim zrobisz kolejne postanowienia na Nowy Rok, posłuch...
Święta bez stresu? Czy to w ogóle możliwe? Rozmowa z psychologiem Eweliną Małek
23 Dec 2021
Contributed by Lukas
O co chodzi z morsowaniem? I jakie korzyści zdrowotne nam daje?
17 Dec 2021
Contributed by Lukas
Koronawirus – co się zmieniło? Gość dr Michał Sutkowski
10 Dec 2021
Contributed by Lukas
Jak odbudować kondycję po przejściu covid?
03 Dec 2021
Contributed by Lukas
Jak nie dać się złapać na pseudo wyprzedaże?
10 Nov 2021
Contributed by Lukas
Jak przygotować organizm do białego szaleństwa?
04 Nov 2021
Contributed by Lukas
Ciemne i jasne oblicza medycyny estetycznej
29 Oct 2021
Contributed by Lukas
Kobiety! Badajcie się! Profilaktyka raka piersi
26 Oct 2021
Contributed by Lukas
Jak wspierać młodych w walce z depresją?
14 Oct 2021
Contributed by Lukas
Jak zadbać o serce?
07 Oct 2021
Contributed by Lukas
Uzależnienia młodzieży. Jak wyczytać objawy i jak pomóc swojemu dziecku?
30 Sep 2021
Contributed by Lukas
Stan emocjonalny uczniów w pandemii - jakiego wsparcia potrzebują?
23 Sep 2021
Contributed by Lukas
Czy gadżety sportowe są w ogóle potrzebne?
16 Sep 2021
Contributed by Lukas
Co jeść, by przed zimą wzmocnić odporność?
09 Sep 2021
Contributed by Lukas
Bezsenność – jak sobie z nią poradzić
01 Sep 2021
Contributed by Lukas