Supracortical
Episodes
SOS 084 - Impulsividad, familia, adicciones y crisis de rumbo
08 Apr 2026
Contributed by Lukas
En este episodio de SOS, Rafa responde preguntas anónimas de redes. Manda tus preguntas con una nota de voz o texto en instagram a la cuenta de @rafa...
Smartwatch y la ansiedad por medirlo todo
06 Apr 2026
Contributed by Lukas
En este episodio, el doctor Rafa López cuestiona el verdadero impacto de los dispositivos inteligentes —como relojes y anillos— en nuestra salud ...
SOS 083 - Infidelidad, epilepsia y medicamentos psiquiatricos.
01 Apr 2026
Contributed by Lukas
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¿Qué tan feliz es el mundo- Resultados del World Happiness Report?
30 Mar 2026
Contributed by Lukas
En este episodio, el doctor Rafa López analiza el World Happiness Report para entender qué tan felices somos a nivel global y qué factores influyen...
SOS 082 - Relaciones violentas, triángulos amoros, cansancio laboral y responsabilidades ajenas.
25 Mar 2026
Contributed by Lukas
En este episodio de SOS, Rafa responde preguntas anónimas de redes. Manda tus preguntas con una nota de voz o texto en instagram a la cuenta de @rafa...
Negación y mecanismos de defensa
23 Mar 2026
Contributed by Lukas
En este episodio, el doctor Rafa López explica cómo los mecanismos de defensa pueden alejarnos de la realidad o ayudarnos a enfrentarla mejor. Una g...
SOS 081 - TLP, depresión, insomnio, y relación con hijos de nuevas parejas.
18 Mar 2026
Contributed by Lukas
En este episodio de SOS, Rafa responde preguntas anónimas de redes. Manda tus preguntas con una nota de voz o texto en instagram a la cuenta de @rafa...
Conexion humana y las preguntas de Arthur Aron
16 Mar 2026
Contributed by Lukas
Arthur Aron es uno de los psicólogos más influyentes en el estudio del amor y las relaciones humanas. Conocido por sus famosas “36 preguntas” pa...
SOS 080 - Hermanos mayores, TDAH, relaciones, y límites con papás.
11 Mar 2026
Contributed by Lukas
En este episodio de SOS, Rafa responde preguntas anónimas de redes. Manda tus preguntas con una nota de voz o texto en instagram a la cuenta de @rafa...
Healthspan: calculando tu esperanza de vida.
09 Mar 2026
Contributed by Lukas
El healthspan es el tiempo que vivimos con buena salud, no solo más años, sino mejores años. En este episodio, el Doctor Rafa López analiza los es...
SOS 079 - Socializar en una nueva ciudad, depresión y anhedonia, microinfidelidades, encontrando tu pasión, y acuerdos en pareja.
04 Mar 2026
Contributed by Lukas
En este episodio de SOS, Rafa responde preguntas anónimas de redes. Manda tus preguntas con una nota de voz o texto en instagram a la cuenta de @rafa...
Entrevista a Charlie Tango. El círculo de confianza
02 Mar 2026
Contributed by Lukas
En este episodio, el doctor Rafa López presenta la segunda parte de su conversación con Charlie Tango sobre salud mental, resiliencia y los procesos...
SOS - 078: Límites intrafamiliares, nuevas parejas con hijos, relación con exparejas, depresión post aborto retenido, relaciones a distancia y depresión invernal
25 Feb 2026
Contributed by Lukas
En este episodio de SOS, Rafa responde preguntas anónimas de redes. Manda tus preguntas con una nota de voz o texto en instagram a la cuenta de @rafa...
VILOMAH. Perder a tu hijo(a).
23 Feb 2026
Contributed by Lukas
En este episodio, el doctor Rafa López aborda el duelo filial, la pérdida de un hijo o hija, un dolor tan profundo que incluso parece no tener nombr...
SOS - 077: Autismo, violencia de pareja, meditaciones budistas, negligencias médicas y desapego emocional
18 Feb 2026
Contributed by Lukas
En este episodio de SOS, Rafa responde preguntas anónimas de redes. Manda tus preguntas con una nota de voz o texto en instagram a la cuenta de @rafa...
Síndrome Tourette y otros Tics
16 Feb 2026
Contributed by Lukas
En este episodio, el doctor Rafa López explica qué es el síndrome de Tourette, desmonta mitos frecuentes y reflexiona sobre la importancia de la em...
SOS - 076: Heridas de la infancia, relación con otros padres de familia, pérdida de amistades y andropausia
11 Feb 2026
Contributed by Lukas
En este episodio de SOS, Rafa responde preguntas anónimas de redes. Manda tus preguntas con una nota de voz o texto en instagram a la cuenta de @rafa...
Borrachos. Los beneficios del alcohol.
09 Feb 2026
Contributed by Lukas
En este episodio, el Doctor Rafa López reflexiona sobre el consumo del alcohol a partir del libro Borrachos de Edward Slingerland, explorando sus rie...
SOS - 075: Nuevas oportunidades laborales, finanzas personales, antidepresivos en el embarazo, acuerdos y límites en pareja
04 Feb 2026
Contributed by Lukas
En este episodio de SOS, Rafa responde preguntas anónimas de redes. Manda tus preguntas con una nota de voz o texto en instagram a la cuenta de @rafa...
Consumo responsable de redes sociales
02 Feb 2026
Contributed by Lukas
En este episodio, el Doctor Rafa López explora cómo las redes sociales influyen en nuestra atención, emociones y salud mental. A través de una mir...
SOS - 074: Migración con hijos, hermanos, tinnitus, trastorno bipolar, y microprolactinomas
28 Jan 2026
Contributed by Lukas
En este episodio de SOS, Rafa responde preguntas anónimas de redes y de Valeria, Paty, y Alondra. Manda tus preguntas con una nota de voz o texto en ...
Aborto y salud mental
26 Jan 2026
Contributed by Lukas
Hablar de aborto implica hablar de derechos, emociones, contextos y decisiones profundamente personales. Este episodio reflexiona sobre los impactos e...
SOS - 073: Decepción, violencia, conflictos de pareja, y teatro
21 Jan 2026
Contributed by Lukas
En este episodio de SOS, Rafa responde preguntas anónimas de redes y de Francisco. Manda tus preguntas con una nota de voz o texto en instagram a la ...
Epicuro y la salud mental
19 Jan 2026
Contributed by Lukas
¿Qué podemos aprender del filósofo Epicuro para mejorar nuestra salud mental? El Dr. Rafa López reflexiona sobre el dolor físico, la paz interior...
SOS - 072: Internalización, venlafaxina, anorexia, y planes a futuro
14 Jan 2026
Contributed by Lukas
En este episodio de SOS, Rafa responde preguntas anónimas de redes y de Erica, Andy y Claira. Manda tus preguntas con una nota de voz o texto en inst...
La felicidad cotidiana
12 Jan 2026
Contributed by Lukas
La verdadera felicidad no está en lo extraordinario, sino en lo cotidiano. El doctor rafa Lopez te invita a dejar de perseguir ideales inalcanzables ...
SOS - 071: Celotipia, salud mental, red de apoyo, relaciones interfamiliares y TDAH
07 Jan 2026
Contributed by Lukas
En este episodio de SOS, Rafa responde preguntas anónimas de redes. Manda tus preguntas con una nota de voz o texto en instagram a la cuenta de @rafa...
3 tipos de depresión
05 Jan 2026
Contributed by Lukas
Existen al menos tres tipos de depresión, y entenderlos puede marcar la diferencia entre frustración y tratamiento adecuado. En este episodio, el do...
SOS - 070: Realización personal, amistades, principio de realidad, y éxito
31 Dec 2025
Contributed by Lukas
En este episodio de SOS, Rafa responde preguntas anónimas de redes y de Andrea y Pablo . Manda tus preguntas con una nota de voz o texto en instagram...
Creatina, músculo y salud mental
29 Dec 2025
Contributed by Lukas
Mucho más que un suplemento de gimnasio, la creatina también tiene efectos positivos en la salud mental. El doctor Rafa Lopez explica su papel en la...
Cápsula Mental - 181: Identidad y futuro
24 Dec 2025
Contributed by Lukas
Nuestra identidad no solo se forma por el pasado o el presente, sino por la visión que tenemos del futuro. Reflexiona sobre cómo tu rumbo, o la falt...
Familia elegida
22 Dec 2025
Contributed by Lukas
¿Qué hace que una amistad se convierta en familia? En este episodio de Supracortical, exploramos el poder de la “familia elegida”: esas personas...
SOS - 069: Indiferencia, vivir juntos, maternidad, falta de intimidad
17 Dec 2025
Contributed by Lukas
En este episodio de SOS, Rafa responde preguntas anónimas de redes. Manda tus preguntas con una nota de voz o texto en instagram a la cuenta de @rafa...
Strange Family, familia rota
16 Dec 2025
Contributed by Lukas
A veces, por autocuidado, hay que romper vínculos incluso con quienes más deberían cuidarnos. Este episodio aborda el distanciamiento familiar, sus...
Cápsula Mental - 180: Piensa caminando
10 Dec 2025
Contributed by Lukas
Caminar es más que ejercicio: mejora tu creatividad, regula tus emociones y fortalece tus relaciones. Descubre por qué es una de las mejores herrami...
Obesidad y sociedad tóxica
08 Dec 2025
Contributed by Lukas
Más allá de hábitos individuales, vivimos en un entorno que promueve la obesidad: largas distancias, comida ultraprocesada en cada esquina, pocos e...
SOS - 068: Depresión, divorcio, relaciones a distancia y bipolaridad
03 Dec 2025
Contributed by Lukas
En este episodio de SOS, Rafa responde preguntas anónimas y de Berenice. Manda tus preguntas con una nota de voz o texto en instagram a la cuenta de ...
Recomendamos: Cómo evaluar tu año sin morir de ansiedad, con el Dr. Rafael López
03 Dec 2025
Contributed by Lukas
¡Regresa Mezclas Abruptas con una de esas pláticas que te ahorran la terapia! Me senté a platicar con el Dr. Rafael López, psiquiatra, divulgador ...
Hikikomori, aislamiento social
01 Dec 2025
Contributed by Lukas
El fenómeno Hikikomori revela cómo el aislamiento puede ir del silencio reparador a una desconexión profunda. ¿Qué lo causa, cómo identificarlo ...
Cápsula Mental - 179: El riesgo de la soledad
26 Nov 2025
Contributed by Lukas
En un mundo hiperconectado, la soledad se ha vuelto una epidemia silenciosa. Aunque estamos rodeados de millones, cada vez nos sentimos más aislados....
Sentirse segura con Charlie Tango
24 Nov 2025
Contributed by Lukas
¿Qué significa realmente sentirse segura? En esta conversación con Charlie Tango, exploramos cómo el trauma, la familia, la defensa personal y la ...
Cápsula Mental - 178: No uses el pasado como arma
19 Nov 2025
Contributed by Lukas
Cuando el pasado se convierte en reclamo constante, no hay perdón verdadero. Aprende por qué usar errores pasados como castigo daña tanto a quien l...
Diálogo disfuncional, mentiras y agresiones
17 Nov 2025
Contributed by Lukas
¿Tu forma de comunicar está dañando tus relaciones? En este episodio de Supracortical, el Doctor Rafa López analiza tres señales clave de una com...
Cápsula Mental - 177: El infierno son otros
12 Nov 2025
Contributed by Lukas
Creemos saber cómo deberían pensar, sentir y actuar los demás… y cuando no lo hacen, sufrimos. Esta cápsula te invita a soltar el deseo de contr...
Cápsula Mental - 177: El infierno son otros
12 Nov 2025
Contributed by Lukas
Creemos saber cómo deberían pensar, sentir y actuar los demás… y cuando no lo hacen, sufrimos. Esta cápsula te invita a soltar el deseo de contr...
¿Cómo prevenir la demencia?
10 Nov 2025
Contributed by Lukas
Más de la mitad de los casos de Alzheimer, demencia vascular y otras formas de deterioro cognitivo podrían evitarse. En este episodio, el Dr. Rafa L...
Cápsula Mental - 176: Planeación y agotamiento
05 Nov 2025
Contributed by Lukas
Decir “sí” a todo te está costando salud mental. La falacia de la planificación nos hace subestimar tiempos, energía y recursos, generando est...
SOS - 067: Ex parejas, trastorno de ansiedad, meta-emociones, reinserción
03 Nov 2025
Contributed by Lukas
En este episodio de SOS, Rafa responde preguntas anónimas y de Daniel, Eli, y Adriana. Manda tus preguntas con una nota de voz o texto en instagram a...
Cápsula Mental - 175: Tu cerebro no quiere ser feliz
29 Oct 2025
Contributed by Lukas
Tu cerebro está diseñado para sobrevivir, no para ser feliz. Por eso te preocupas, anticipas peligros y vives en alerta. Pero puedes entrenarlo para...
Medicina del futuro, P4
27 Oct 2025
Contributed by Lukas
¿Y si la medicina del futuro no está en robots ni chips, sino en prevenir, conectar y participar?En este episodio de Supracortical, el Doctor Rafa L...
Cápsula Mental - 174: El valor del silencio
22 Oct 2025
Contributed by Lukas
Vivimos rodeados de ruido, externo e interno. El silencio, cada vez más escaso, no es vacío: es un estímulo poderoso que permite introspección, c...
¿Cómo superar el rechazo?
20 Oct 2025
Contributed by Lukas
El rechazo duele, pero no tiene por qué definirte. Aprende a verlo como algo pasajero, circunstancial y no personal para enfrentarlo con más clarida...
Cápsula Mental - 173: Cuando lo que quieren es pelear
15 Oct 2025
Contributed by Lukas
A veces, las palabras no buscan resolver, sino iniciar una pelea. Aprende a identificar el lenguaje que solo busca conflicto y qué hacer cuando el ot...
Cápsula Mental - 172: Dolor físico, dolor emocional
08 Oct 2025
Contributed by Lukas
El cerebro procesa el dolor físico y emocional de forma similar. Por eso un abrazo puede calmar una herida… o un corazón roto. Esta cápsula explo...
SOS - 066: Farmacogenómica, perimenopausia, TDA, y trastornos de personalidad
06 Oct 2025
Contributed by Lukas
En este episodio de SOS, Rafa le responde preguntas a Magdalena, Andrea y Carla. Manda tus preguntas con una nota de voz o texto en instagram a la c...
Cápsula Mental - 171: Si te lo pido, no lo quiero
01 Oct 2025
Contributed by Lukas
Creemos que el amor debe adivinar nuestros deseos, pero esa idea suele acabar en conflicto. Es fundamental expresar lo que necesitas y poner límites ...
Cápsula Mental - 170: Psicópatas y sociópatas
24 Sep 2025
Contributed by Lukas
No sienten culpa, no respetan reglas, y pueden estar mucho más cerca de lo que imaginas. En esta Cápsula Mental, el Doctor Rafa López explica las...
¿Cuántos amigos debemos tener?
22 Sep 2025
Contributed by Lukas
¿Cuántos amigos necesitas para vivir bien? ¿Dos? ¿Veinte? ¿Ciento cincuenta? En este episodio, el doctor Rafa López reflexiona sobre los diferen...
Cápsula Mental - 169: Personas pasivoagresivas
17 Sep 2025
Contributed by Lukas
Evitar el conflicto también puede ser una forma de violencia. En esta Cápsula Mental, el Doctor Rafa López desmenuza las conductas pasivoagresiva...
Infancia y éxito con Helios Herrera y Ricardo de la Herrán
15 Sep 2025
Contributed by Lukas
¿Cómo influye la infancia en el éxito personal y profesional?A partir de libros como La generación ansiosa y La fórmula para criar hijos exitosos...
SOS - 065: Soledad, medicación, depresión, desorden y TDA
08 Sep 2025
Contributed by Lukas
En este episodio de SOS, Rafa le responde preguntas a William, Deira, Lori y Carito. Manda tus preguntas con una nota de voz o texto en instagram a la...
Smartphones y trastornos mentales
01 Sep 2025
Contributed by Lukas
Las redes sociales prometen conexión, pero generan insomnio, ansiedad, aislamiento y adicción.Cada notificación captura atención pero ¿a qué cos...
Cápsula Mental - 168: Melatonina para dormir mejor
27 Aug 2025
Contributed by Lukas
Muchos creen que la melatonina es una pastilla para dormir, pero es una hormona, no un somnífero. En esta Cápsula Mental, el Doctor Rafa López ex...
¿Tu pareja es adicta al porno?
25 Aug 2025
Contributed by Lukas
Lo que no te cuesta, no vale. En un mundo obsesionado con lo rápido, fácil y automático, olvidamos que el arte, el amor y una vida con sentido se c...
Cápsula Mental - 167: ¿la ashwagandha mejora la salud mental?
20 Aug 2025
Contributed by Lukas
¿La ashwagandha realmente sirve o es solo otra moda de suplementos?El Doctor Rafa López explora el origen, los beneficios y los riesgos de este adap...
Alcoholismo y adicciones con Miguel Ortiz
19 Aug 2025
Contributed by Lukas
En este episodio de Supracortical, el Doctor Rafa López platica con Miguel Ortiz, quien dejó de luchar contra su adicción hasta que lo perdió todo...
Cápsula Mental - 166: El arte y el esfuerzo
13 Aug 2025
Contributed by Lukas
Buscar lo rápido, fácil y barato nos aleja de lo que da verdadero valor: el esfuerzo. Como el “efecto Ikea”, 2/3 de la satisfacción vienen del ...
SOS - 064: Cambio de profesión, validación, adhesión al tratamiento y terapia
11 Aug 2025
Contributed by Lukas
En este episodio de SOS, Rafa le responde preguntas a Erica, Eliane, Sol, Valeria y a Vera. Manda tus preguntas con una nota de voz o texto en insta...
Cápsula Mental - 165: Me haces llorar
06 Aug 2025
Contributed by Lukas
Si apenas tocas un tema y ya tienes la lágrima a punto, no estás bien. La labilidad emocional revela lo que tu boca no dice: duelos no resueltos, ca...
Amor correspondido: Redamancia
04 Aug 2025
Contributed by Lukas
¿Por qué nos empeñamos en rogar amor cuando podríamos buscar correspondencia? Amar y ser amado de vuelta no solo es hermoso, es vital. La Redamanc...
No te necesito para nada
28 Jul 2025
Contributed by Lukas
“No te necesito para nada, pero te quiero para todo.” Si dependes, no amas: te aferras. El amor no debería ser una muleta, sino una elección lib...
Cápsula Mental - 164: Si te lo tengo que pedir…
23 Jul 2025
Contributed by Lukas
“Si te lo tengo que pedir, ya no lo quiero” es una idea profundamente arraigada en dinámicas afectivas y condicionamientos culturales que limitan...
Bruxismo, rechinar los dientes
21 Jul 2025
Contributed by Lukas
Aunque muchas personas creen que el bruxismo, rechinar los dientes, es causado por el estrés, la ciencia muestra que su origen, especialmente en la n...
Lactancia materna
14 Jul 2025
Contributed by Lukas
La leche materna no solo alimenta el cuerpo: también fortalece el sistema inmune, el desarrollo emocional y el vínculo con mamá. Aunque lo ideal so...
Cápsula Mental - 163: Los niños no entienden el NO
09 Jul 2025
Contributed by Lukas
A los niños menores de siete años les cuesta mucho trabajo entender la palabra “no”, porque su cerebro aún no procesa bien la negación. Hablar...
Cápsula Mental - 162: Tolerancia a la frustración
02 Jul 2025
Contributed by Lukas
Tolerar la frustración es aprender a esperar sin perder el equilibrio. Enseñarlo desde la infancia fortalece la paciencia, la resiliencia y la capac...
Masculinidad y salud mental
30 Jun 2025
Contributed by Lukas
Ser hombre bajo el mandato machista implica competir todo el tiempo, reprimir emociones y no pedir ayuda. Esta presión daña la salud mental y aleja ...
Cápsula Mental - 161: Vocación, trabajo y propósito
25 Jun 2025
Contributed by Lukas
Trabajar, tener vocación y vivir con propósito no son lo mismo. Comprender estas diferencias ayuda a construir una vida más plena y coherente con q...
Cáncer terminal
23 Jun 2025
Contributed by Lukas
El cáncer terminal enfrenta a las personas con una de las verdades más difíciles: saberse cerca del final. Este episodio aborda cómo lidiar con el...
Cápsula Mental - 160: Tipos de culpa
18 Jun 2025
Contributed by Lukas
No toda culpa es igual. Existen tres tipos: la culpa real, que se soluciona reparando el daño; la culpa neurótica, que aparece sin que haya una falt...
Parálisis facial
16 Jun 2025
Contributed by Lukas
Muchas personas creen que la parálisis facial se debe al estrés, pero esta asociación es incorrecta. Aunque el estrés afecta la salud, la parális...
Cápsula Mental - 159: Metaemociones
11 Jun 2025
Contributed by Lukas
Las metaemociones surgen cuando experimentamos una segunda emoción en respuesta a la emoción original, como sentir culpa por estar tristes o enojado...
Terapia de pareja
09 Jun 2025
Contributed by Lukas
En este episodio de Supracortical, el Doctor Rafa López destaca que la terapia no es para que el terapeuta actúe como juez, sino para facilitar la c...
Cápsula Mental - 158: Baños de bosque
28 May 2025
Contributed by Lukas
Los baños de bosque, o shinrin-yoku, son una práctica de inmersión en la naturaleza que ayuda a reconectar con el entorno y mejorar significativame...
SOS - 063: Venlafaxina, y separación de mutuo acuerdo
26 May 2025
Contributed by Lukas
En este episodio de SOS, Rafa le responde preguntas a Andrea y a Salavdor. Manda tus preguntas con una nota de voz al +52 55 1016 3087 para que salgan...
Cápsula Mental - 157: Insomnio
21 May 2025
Contributed by Lukas
El insomnio es una de las enfermedades mentales y físicas más comunes del mundo moderno, especialmente en entornos urbanos. No solo es un síntoma d...
SOS - 062: Sexualidad y crisis existencial de carrera
19 May 2025
Contributed by Lukas
En este episodio de SOS, Rafa le responde preguntas a Sandra y a Sandy. Manda tus preguntas con una nota de voz al +52 55 1016 3087 para que salgan en...
Cápsula Mental - 156: Nido vació
14 May 2025
Contributed by Lukas
El llamado síndrome del nido vacío no surge porque los hijos se van, sino porque el nido se quedó vacío de uno mismo. La verdadera solución no es...
La Friendzone
12 May 2025
Contributed by Lukas
La friendzone ocurre cuando el interés romántico no es correspondido y uno queda atrapado en una relación desequilibrada. Este fenómeno suele surg...
Cápsula Mental - 155: FOMO y ser suficiente
07 May 2025
Contributed by Lukas
En esta cápsula mental, el Doctor Rafa López explora el FOMO como una respuesta biológica al miedo de quedar fuera de la manada. Explica cómo el m...
Psicoterapia artificial
05 May 2025
Contributed by Lukas
¿Puede una máquina ofrecer psicoterapia efectiva? A través de estudios recientes y reflexiones profundas, el doctor Rafa Lopez analiza cómo los ch...
Cápsula Mental - 154: ¿Quieres repetir tu vida?
30 Apr 2025
Contributed by Lukas
En esta Cápsula Mental, el Dr. Rafa Lopez propone un poderoso ejercicio filosófico basado en el demonio de Nietzsche: ¿qué pasaría si tuvieras qu...
Ciencia Psicodélica con la Dra. Alejandra Ortiz Medrano
29 Apr 2025
Contributed by Lukas
En este episodio Rafa entrevista a Alejandra Ortiz, bióloga y divulgadora científica, y hablan sobre su nuevo audiolibro "Historias de ciencia psico...
Cápsula Mental - 153: Relaja el an-
23 Apr 2025
Contributed by Lukas
A veces, la mejor herramienta para la salud mental está en lo más simple… y en lo más corporal. En esta cápsula mental surge una poderosa y dive...
La Realidad Virtual y sus riesgos
21 Apr 2025
Contributed by Lukas
El desarrollo tecnológico, especialmente en la realidad virtual y la inteligencia artificial, está transformando nuestra vida, con efectos tanto pos...
Cápsula Mental - 152: La dictadura del placer
16 Apr 2025
Contributed by Lukas
Vivimos en una época donde el acceso al placer es inmediato, constante y, muchas veces, superficial. Esta Cápsula Mental propone una reflexión sobr...
Amas tu deseo de cambiarme
14 Apr 2025
Contributed by Lukas
Cuando en una relación alguien dice “te amo”, muchas veces lo que realmente ama es la idea de lo que el otro podría llegar a ser. Este episodio ...
Cápsula Mental - 151: Hablar de sexo con nuestros hijos
09 Apr 2025
Contributed by Lukas
Hablar de sexualidad con niñas, niños y adolescentes no solo es necesario, sino urgente. La conversación debe comenzar desde que aprenden a hablar,...
Identidad sexual integral
07 Apr 2025
Contributed by Lukas
En este episodio profundo y educativo, el Dr. Rafa López aborda la sexualidad humana desde una perspectiva amplia e integradora, desglosando el conce...
Cápsula Mental - 150: Tenemos que hablar de muerte con nuestros hijos
02 Apr 2025
Contributed by Lukas
En esta Cápsula Mental, el Doctor Rafa López reflexiona sobre la importancia de hablar con niñas, niños y adolescentes sobre la muerte desde etapa...