Survivor Queen Podcast - Das Schweigen hat ein Ende #metoo

Epstein Akte: Was tun, wenn die Berichterstattung dich triggert? (2/2)

25 Mar 2026

Contributed by Lukas

246: Die Epstein Akte löst bei vielen Menschen starke Reaktionen aus: Wut, Ohnmacht, Ekel, Unruhe oder das Gefühl, gedanklich immer tiefer in das ...

Epstein Files aus traumasensibler Sicht: Einordnung statt Rabbit Hole (1/2)

23 Mar 2026

Contributed by Lukas

245: Die Epstein Files sind gerade überall. Doch was genau steckt eigentlich dahinter und warum löst diese Berichterstattung bei so vielen Mensche...

Modern Bhoga: Stress regulieren, Parasympathikus stärken und 2 Übungen zum Mitmachen (Frank Momberg 2/2)

11 Mar 2026

Contributed by Lukas

244: Frank Momberg hat das Modern Bhoga entwickelt. Gemeinsam sprechen wir über Stressregulation, Balance zwischen Sympathikus und Parasympathikus un...

Körpertherapie in Klinik: Körpergruppe, Gruppendynamik und Schutzraum (Frank Momberg 1/2)

09 Mar 2026

Contributed by Lukas

243: Wie läuft Körpertherapie in einer Klinik eigentlich wirklich ab? Frank Momberg, Körpertherapeut und Stresstrainer in der Habichtswald Klinik K...

Masking bei Trauma - Warum wir uns anpassen, funktionieren und dabei uns selbst verlieren können

23 Feb 2026

Contributed by Lukas

Was bedeutet eigentlich Masking? Warum maskieren so viele traumatisierte Menschen oft ohne zu bemerken? 🎁 [Hol dir unser E-Book “Erste Hilfe fü...

Ambiguitätstoleranz lernen nach Trauma - Widersprüche halten ohne dich selbst zu verlieren (2/2)

11 Feb 2026

Contributed by Lukas

241: Okay, Ambivalenz gehört zum Heilungsweg und auch ganz grundsätzlich zum Leben dazu. Ich kann sie nun besser sehen und erkennen. 🎁 [Hol dir...

Ambivalenz auf dem Heilungsweg - Warum sich Traumaheilung manchmal so widersprüchlich anfühlt (1/2)

09 Feb 2026

Contributed by Lukas

240: Auf unserem Heilungsweg stoßen wir immer wieder auf (vermeintlich) widersprüchliche Gefühle. 🎁 [Hol dir unser E-Book “Erste Hilfe für d...

Peerarbeit & Selbsthilfe nach Trauma: Projekte mit Herz (Benedikt Schait 2/2)

28 Jan 2026

Contributed by Lukas

239: Wie entsteht ein Magazin mit echten Heilungsgeschichten? Was bedeutet gelebte Inklusion – jenseits von Konzeptpapieren? Und wie kann man andere...

Trauma bewältigen als Mann: Vom Hooligan zum Genesungsbegleiter (Benedikt Schait 1/2)

26 Jan 2026

Contributed by Lukas

Was bedeutet es, als Junge mit Gewalt aufzuwachsen – und später als Mann über Traumata zu sprechen? Was hilft, wenn das eigene Leben immer wieder ...

Gerechtigkeit nach sexualisierter Gewalt? Die Rolle von Aussagepsychologie vor Gericht (Gabriele Martin 2/2)

22 Jan 2026

Contributed by Lukas

237: Wie gerecht ist unser Justizsystem eigentlich für Betroffene sexualisierter Gewalt? Und was bedeutet Gerechtigkeit überhaupt? 🎁 [Hol dir un...

Was ist ein aussagepsychologisches Gutachten? (Gabriele Martin 1/2)

12 Jan 2026

Contributed by Lukas

236: Wie kann ein aussagepsychologisches Gutachten helfen, wenn Aussage gegen Aussage steht? Und was passiert eigentlich genau bei so einer Begutachtu...

Dissoziation, Nervensystem & Trauma verstehen: Rückblick 2025 (Mai Nguyen 2/2)

31 Dec 2025

Contributed by Lukas

235: In Teil 2 unseres Webinar-Jahresrückblicks tauchen wir tiefer in die körper- und nervensystemnahen Themen ein, die 2025 besonders viele Fra...

Jahresrückblick Trauma & Heilung: Große Aha-Momente 2025 (Mai Nguyen 1/2)

29 Dec 2025

Contributed by Lukas

234: Elf Webinare, unzählige Aha-Momente und ganz viel kollektives Lernen. In dieser Podcast-Doppelfolge nehme ich (Mai Nguyen) dich mit in einen be...

Beratungsstelle für Jungen und Männer nach sexualisierter Gewalt (basis-praevent 2/2)

17 Dec 2025

Contributed by Lukas

233: Was passiert, wenn Männer sich trauen, über sexualisierte Gewalt zu sprechen? Im zweiten Teil des Gesprächs mit Annika Senne und Clemens Fobia...

Survivor Kings - Jungen und Männer als Opfer von sexualisierter Gewalt (basis-praevent 1/2)

17 Dec 2025

Contributed by Lukas

232: Leider gibt es immer noch viel zu wenig Angebote und Unterstützung für Survivor Kings. Daher freuen wir uns umso mehr, dass wir euch heute Anni...

Live Streaming als heilsame Ko-Regulation? (FAQ)

01 Dec 2025

Contributed by Lukas

231: Was hat Twitch mit Selbstregulation, Verbindung und Community zu tun? In dieser Folge sprechen wir (Mai und Familie Atalanta) darüber, warum di...

Anzeige, Schutz & Nebenklage: Dein rechtlicher Weg nach sexualisierter Gewalt (Philine Kuntz, Feminist Law Clinic 2/2)

19 Nov 2025

Contributed by Lukas

230: Wie läuft eine Anzeige ab – und was passiert danach? Welche Schutzmaßnahmen gibt es, wenn ich Angst vor der Täterperson habe? Wer hilft mir ...

Welche Rechte habe ich bei sexualisierter Gewalt? Erste Schritte & wichtige Begriffe (Philine Kuntz, Feminist Law Clinic

17 Nov 2025

Contributed by Lukas

229: Was kann ich tun, wenn ich sexualisierte Gewalt erlebt habe – und wie finde ich überhaupt heraus, was meine Rechte sind? 🎁 [Hol dir unser ...

Trauma, Sucht und Essstörungen (FAQ 2/2)

05 Nov 2025

Contributed by Lukas

228: Im zweiten Teil unserer Doppelfolge mit Familie Atalanta geht es um weitere Komorbiditäten, die im Zusammenhang mit Trauma stehen – unter ande...

Trauma und Borderline und andere Persönlichkeitsstörungen - Komorbitäten bei Trauma (FAQ 1/2)

03 Nov 2025

Contributed by Lukas

227: Was passiert, wenn Trauma nicht allein steht, sondern von weiteren psychischen Herausforderungen begleitet wird? In dieser ersten von zwei Folgen...

Was macht ein Betroffenenrat? (Ananya Khantachai 2/2)

22 Oct 2025

Contributed by Lukas

226: In der zweiten Folge mit Ananya Khantachai werfen wir einen genaueren Blick auf die Arbeit des Landesbetroffenenrats Rheinland-Pfalz – dem er...

Wie ist es Mitglied im Betroffenenrat zu sein? (Ananya Khantachai 1/2)

20 Oct 2025

Contributed by Lukas

225: Was bedeutet es, mit 18 Jahren Teil eines landesweiten Betroffenenrats zu werden? In dieser Folge erzählt Ananya Khantachai, wie sie als junge E...

Physiotherapie bei Trauma (Jeannine Winkel)

09 Oct 2025

Contributed by Lukas

224: Was genau ist eigentlich Physiotherapie – und was kann sie über das rein Körperliche hinaus bewirken? In dieser Folge sprechen wir darüber,...

Heilung im eigenen Tempo – EMDR, Selbstfürsorge & radikale Akzeptanz (Sabrina 2/2)

24 Sep 2025

Contributed by Lukas

223: Im zweiten Teil des Gesprächs mit Survivor Queen Sabrina tauchen wir tiefer in ihren Weg der Aufarbeitung ein. 🎁 [Hol dir unser E-Book “Er...

Das Leben vorwärts leben und rückwärts verstehen (Sabrina 1/2)

22 Sep 2025

Contributed by Lukas

222: Was passiert, wenn man sein eigenes Leben rückwärts neu kennenlernen muss? In dieser bewegenden Folge spricht Survivor Queen Sabrina über ihre...

Selbstverletzendes Verhalten (SVV): Was tun? (FAQ 2/2)

10 Sep 2025

Contributed by Lukas

221: Im zweiten Teil vertiefen wir das Thema selbstschädigendes Verhalten und sprechen darüber, welche Bedürfnisse und inneren Gründe dahint...

Trauma & Selbstschädigung: Was steckt wirklich dahinter? (FAQ 1/2)

08 Sep 2025

Contributed by Lukas

220: In dieser Podcastfolge sprechen Vanessa, Kida und ich über selbstschädigendes und selbstverletzendes Verhalten – was es bedeutet, welche A...

People Pleasing – Wenn „anderen gefallen“ zur Überlebensstrategie wird

26 Aug 2025

Contributed by Lukas

219: In dieser Folge spreche ich über ein Verhalten, das gerade in Social Media viel Aufmerksamkeit bekommt – und das doch so viel tiefer geht, als...

Schwierigkeiten beim Lösen von der Herkunftsfamilie (FAQ)

11 Aug 2025

Contributed by Lukas

218: In dieser Folge gehen wir auf die Frage einer Hörerin bzw. eines Hörers ein, in der es um das Lösen von der eigenen Herkunftsfamilie geht. 🎁...

Systemische Therapie bei Trauma (Carmen Miehlke 2/2)

30 Jul 2025

Contributed by Lukas

217: Im zweiten Teil des Interviews mit Carmen Miehlke widmen wir uns der systemischen Familientherapie und ihrer Bedeutung bei der Arbeit mit Traumat...

Körperpsychotherapie bei Trauma (Carmen Miehlke 1/2)

28 Jul 2025

Contributed by Lukas

216: In dieser Folge haben wir Carmen Miehlke im Interview. Sie ist systemische Einzel-,Paar- und Familientherapeutin und Körperpsychotherapeutin. Ge...

Wie viel Offenheit braucht die Beziehung? Sexarbeit, Alternativen & Selbstfürsorge (FAQ 2/2)

16 Jul 2025

Contributed by Lukas

215: Im zweiten Teil unserer Doppelfolge greifen wir weitere Facetten der Hörerinnenfrage auf – und tauchen dabei noch tiefer in die Gefühlswelt u...

Mein Mann möchte ins Bordell gehen, weil ich keine Lust auf Sex habe (FAQ 1/2)

14 Jul 2025

Contributed by Lukas

214: Was tun, wenn man in einer Beziehung lebt, aber aktuell keine Lust auf Sexualität verspürt? Besonders dann, wenn sexualisierte Gewalt in der ei...

Einsamkeit & Trauma: Wenn Nähe fehlt und Verbindung schmerzt

26 Jun 2025

Contributed by Lukas

213: Was genau ist eigentlich Einsamkeit? Und warum erleben besonders Survivor Queens, Kings und Quings sie besonders stark? 🎁 [Hol dir unser E-Bo...

Wie finde ich Unterstützung auf meinem Heilungsweg? FAQ (Familie Atalanta 2/2)

04 Jun 2025

Contributed by Lukas

212: Im zweiten Teil dieser FAQ-Folge gehen Mai und Familie Atalanta der Frage nach, wie Betroffene zusätzliche Unterstützung finden können – bes...

Bin ich zu spät dran mit Traumatherapie? FAQ (Familie Atalanta 1/2)

02 Jun 2025

Contributed by Lukas

211: In dieser bewegenden FAQ-Folge sprechen Mai und Familie Atalanta über die Frage einer Hörerin, die nach Jahrzehnten erstmals in ihrer Traumathe...

Ab wann darf ich mich Survivor Queen nennen? (Q&A)

19 May 2025

Contributed by Lukas

210: „Reicht das, was ich erlebt habe?“ – Diese Frage hat uns in dieser Q&A-Folge ganz besonders berührt. Wir lesen den Brief einer Hörerin vo...

Die Männer-Community für Survivor Kings (Sathya & Marco)

08 May 2025

Contributed by Lukas

209: In dieser besonderen Folge spricht Mai mit Sathya und Marco über ein Herzensprojekt: die neue Männer-Community für Survivor Kings – ein gesc...

Ambivalente Gefühle der Tatperson gegenüber - Warum sie normal sind & wie du damit umgehen kannst

22 Apr 2025

Contributed by Lukas

208: Wenn uns jemand verletzt hat, erwarten wir oft, dass unsere Gefühle klar sind: Wut, Schmerz, vielleicht Hass. Doch was, wenn wir auch Zuneigung,...

Täterintrojekt und Täterloyalität

07 Apr 2025

Contributed by Lukas

207: Hast du manchmal das Gefühl, dass eine kritische Stimme in deinem Kopf nicht wirklich deine eigene ist? Oder fällt es dir schwer, dich emotiona...

Stigmatisierung von Survivor Kings – Ein Forschungsblick (Taddeus Helm 2/2)

28 Mar 2025

Contributed by Lukas

206: Im zweiten Teil des Interviews stellt uns Taddeus seine Forschungsarbeit zum Thema (Ent-)Stigmatisierung von männlichen Betroffenen vor. 🎁 [...

Sexueller Missbrauch als Junge in einer patriarchalen Welt (Taddeus Helm 1/2)

27 Mar 2025

Contributed by Lukas

205: Was bedeutet es, als Junge missbraucht worden zu sein und in einer patriarchalen Welt aufzuwachsen? Wie ist es heute als Mann über sein Trauma z...

Schützende Bewältigung - Eine Theorie, um dein Handeln zu verstehen

10 Mar 2025

Contributed by Lukas

204: Warum handeln wir in diskriminierenden oder grenzüberschreitenden Situationen so, wie wir es tun? Warum bleibt man manchmal still, obwohl man ei...

Heilsames Singen: Musik und Stimme in der Traumaaufarbeitung (Dorit Lorenz-Heinrich)

24 Feb 2025

Contributed by Lukas

203: Musik kann viel mehr als nur unterhalten – sie kann heilen. In dieser Folge sprechen wir mit Dorit Lorenz-Heinrich, Musik-Traumatherapeutin und...

Mythen und Herausforderungen bei DIS: Ein ehrlicher Austausch (Das Sonnenkind-System 2/2)

12 Feb 2025

Contributed by Lukas

202: Im zweiten Teil des Gesprächs mit dem Sonnenkind-System beleuchten wir, wie sie ihren Alltag mit der Dissoziativen Identitätsstörung (DIS) mei...

Dissoziative Identitätsstörung: Ein Blick ins Innere (Das Sonnenkind-System 1/2)

10 Feb 2025

Contributed by Lukas

201: Was bedeutet es, mit einer Dissoziativen Identitätsstörung (DIS) zu leben? In diesem ersten Teil sprechen wir mit dem Sonnenkind-System, den Au...

Strategien, um sexualisierte Gewalt am Arbeitsplatz zu erkennen und zu stoppen (Verena Arps-Roelle & Sebastian Arps)

27 Jan 2025

Contributed by Lukas

200: Sexualisierte Gewalt am Arbeitsplatz – ein Thema, das oft tabuisiert wird, aber dringend mehr Aufmerksamkeit braucht. In dieser Folge sprechen ...

Einfühlsamkeit in der Partnerschaft: Ein Gespräch über Heilung und Unterstützung (Peter)

13 Jan 2025

Contributed by Lukas

199: Wie kann man als Partner:in einer Queen einfühlsam und unterstützend sein? In dieser besonderen Folge spricht Peter über seine Erfahrungen als...

Sanfter Jahreswechsel: Reflexion, Visionen und Selbstfürsorge für 2024 und 2025

30 Dec 2024

Contributed by Lukas

198: Wie möchtest du das neue Jahr beginnen? In dieser Folge reflektieren wir gemeinsam das vergangene Jahr, lassen Belastendes los und schaffen Raum...

Weihnachten neu denken: Umgang mit Erwartungen, Familie und Einsamkeit

16 Dec 2024

Contributed by Lukas

197: Weihnachten – eine Zeit voller Emotionen und Erwartungen. Für viele ist es nicht nur besinnlich, sondern auch herausfordernd. In dieser Folge ...

Survivor Queen Kongress 2024 - Behind the scenes

02 Dec 2024

Contributed by Lukas

196: Der Survivor Queen Kongress findet auch dieses Jahr wieder vom 16. - 22. Dezember Live Online statt und du bist ganz herzlich eingeladen dabei zu...

Zeuge im eigenen Fall – Über Gerechtigkeit und den Wunsch nach Frieden (Marco Brinkmann 2/2)

20 Nov 2024

Contributed by Lukas

195: Im zweiten Teil unseres Interviews geht es um Marcos Leben nach der Gerichtsverhandlung. Marco berichtet, warum er trotz allem den Schritt vor Ge...

Kein schwerer Fall? – Eine Stimme im Gerichtssaal (Marco Brinkmann 1/2)

18 Nov 2024

Contributed by Lukas

194: Nach einem Jahr geht es weiter mit Marco Brinkmanns Geschichte. (Wenn du den ersten Teil noch nicht gehört hast, höre gerne in die Folgen 158 h...

Manifestieren, Visualisieren, Vision Boards - Funktioniert das oder ist das alles Humbug?

04 Nov 2024

Contributed by Lukas

193: Manifestieren, Visualisieren, Vision Boards – wirken diese Methoden wirklich oder sind sie nur eine Illusion? 🎁 [Hol dir unser E-Book “E...

Sexuelle Belästigung am Arbeitsplatz: Machtstrukturen und Prävention (Kristina Straßburger 2/2)

23 Oct 2024

Contributed by Lukas

192: Im zweiten Teil unseres Gesprächs mit Kristina Straßburger widmen wir uns einem Thema, das viele betrifft: sexuelle Belästigung am Arbeitsplat...

Kriminologie: Sexualisierte Gewalt verstehen (Kristina Straßburger 1/2)

21 Oct 2024

Contributed by Lukas

191: In dieser spannenden Episode sprechen wir mit der Kriminologin Kristina Straßburger über das komplexe Thema der sexualisierten Gewalt. Wir werf...

Bullshit Bingo - Sätze, die wir nicht mehr hören können!

07 Oct 2024

Contributed by Lukas

190: In dieser Folge sprechen wir über Bullshit-Sätze, die viele Survivor Queens nicht mehr hören können. 🎁 [Hol dir unser E-Book “Erste Hi...

Fotografie als Heilungsweg - Sich selbst liebevoller sehen (Ines Schäfer)

23 Sep 2024

Contributed by Lukas

189: In dieser Folge sprechen wir mit der Seelen-Fotogräfin Ines Schäfer darüber, wie Fotografie als Werkzeug zur Selbstliebe und Heilung eingesetz...

Ein Helfer*innennetzwerkaufbauen - Der Fall Leonie (2) mit Quendolin Winter (2/2)

11 Sep 2024

Contributed by Lukas

188: Im zweiten Teil mit Quen schauen wir uns Leonie 2 an, die mit einem Partner zusammenlebt, der Leonie pflegt. Was sich dadruch ändert, bzw. was h...

Ein Helfer*innennetzwerkaufbauen - Der Fall Leonie mit Quendolin Winter (1/2)

09 Sep 2024

Contributed by Lukas

187: In der heutigen Folge haben wir Quendolin Winter zu Gast. Sie sind Peerberater*innen für Traumafolgestörungen und SGB Profis und heute sprechen...

Awareness Teams und ihre Weiterentwicklung (Katja Maaß 2/2)

28 Aug 2024

Contributed by Lukas

186: Im zweiten Teil unseres Gesprächs mit Katja Maaß tauchen wir tiefer in die praktische Umsetzung und die Grenzen der Awareness Arbeit ein. Katja...

Was ist Awareness Arbeit? Warum braucht man Awareness? (Katja Maaß 1/2)

26 Aug 2024

Contributed by Lukas

185: In dieser Folge sprechen wir mit Katja Maaß über die wichtige Rolle der Awareness Arbeit und Organisationsentwicklung in Teams und Großveranst...

Die eigene Kinder nicht schützen können (Cordula)

12 Aug 2024

Contributed by Lukas

184: In dieser berührenden Folge erzählt uns Survivor Queen Cordula ihre Mutmachgeschichte. Heute ist sie eine erfolgreiche TRE-Providerin und unter...

Neurogenes Zittern - Traumaheilung mit TRE (Cordula Paar)

29 Jul 2024

Contributed by Lukas

183: In dieser spannenden Folge haben wir Cordula Paar, eine TRE-Providerin aus Köln, zu Gast. Sie teilt ihr umfangreiches Wissen über TRE (Trauma a...

Verkörperung als Ressource: Übungen für deinen Alltag

29 Jul 2024

Contributed by Lukas

182: In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema Verkörperung (Embodiment) ein. Was genau bedeutet Verkörperung und warum ist es so wichtig, den K...

Trauma ist eine Grenzverletzung: Sicherheit und Grenzen spüren

01 Jul 2024

Contributed by Lukas

181: In dieser Podcastfolge befassen wir uns mit dem Thema Trauma als Grenzverletzung und wie wichtig es ist, Sicherheit und gesunde Grenzen zu spüre...

Raus aus dem Traumastrudel: Orientierung als Ressource

20 Jun 2024

Contributed by Lukas

180: In dieser Podcastfolge tauchen wir tief in das Thema der Orientierung als Ressource ein. Wie kann uns Orientierung helfen, den Parasympathikus zu...

Erdung und Zentrierung - Wie geht das? (Mai Nguyen)

03 Jun 2024

Contributed by Lukas

179: In dieser Podcastfolge tauchen wir in die Welt der körperlichen Ressourcen für Queens ein. Wir sprechen darüber, was Erdung und Zentrierung be...

Was sind Ressourcen in der Traumatherapie? (Mai Nguyen)

20 May 2024

Contributed by Lukas

178: Was genau sind eigentlich Ressourcen in der Traumatherapie? In dieser Folge definieren wir Ressourcen und erkunden gemeinsam die verschiedenen Ar...

Meditation für Survivor Queens (Elena aus dem SQ-Team)

06 May 2024

Contributed by Lukas

177: In unserer heutigen Podcastfolge sprechen wir mit der lieben Elena darüber, was dieses ominöse Meditieren eigentlich ist, warum das für Queens...

Umgang mit chronischen Schmerzen und Selbstwert (Jenny Reissmüller 2/2)

24 Apr 2024

Contributed by Lukas

176: Im zweiten Teil des Interviews mit Jenny Reissmüller erkunden wir die tiefgreifenden Themen chronischer Schmerzen und psychischer Erkrankungen. ...

Werkzeuge auf dem Heilungsweg: Kunst, Tanz und Aroma (Jenny Reissmüller 1/2)

22 Apr 2024

Contributed by Lukas

175: In dieser Folge spricht Jennifer Carina Reissmüller über ihre bewegende Reise zur Selbstheilung und Identitätsfindung. Sie teilt mit uns, wie ...

Intimität und Nähe - Sehnsucht und Angst (FAQ)

08 Apr 2024

Contributed by Lukas

174: Gemeinsam erforschen Mai und Familie Atalanta die Komplexität der menschlichen Bedürfnisse nach Intimität und Nähe. Sie teilen persönliche E...

Gemeinsam stark: Navigieren durch Albträume und Flashbacks

27 Mar 2024

Contributed by Lukas

173: Der zweite Teil unserer Doppelfolge konzentriert sich auf spezifische Herausforderungen, die Survivor Queens in Beziehungen erleben können, wie ...

Unterstützung auf Augenhöhe: Als Freund:in für Survivor Queens da sein

25 Mar 2024

Contributed by Lukas

172: In dieser herzlichen und aufschlussreichen Episode öffnen wir den Raum für ein tiefes Gespräch über das sensibelste Thema in Beziehungen mit ...

Beruhige dein Nervensystem: 4 einzigartige Atemübungen ohne Fokus auf den Atem (Mai)

11 Mar 2024

Contributed by Lukas

171: Willkommen zu einer neuen Folge, in der wir uns heute einem ganz besonderen Thema widmen: der Beruhigung unseres Nervensystems durch Atemübungen...

Selbstliebe und Traumasensibilität: Praktische Wege zur Selbstfürsorge (Mai Nguyen)

28 Feb 2024

Contributed by Lukas

170: Im zweiten Teil unserer Serie zum Thema Traumagrundlagen widmen wir uns der Frage, wie Wissen um Trauma uns dabei unterstützen kann, traumsensib...

Traumaverständnis: Grundlagen, PTBS und Traumafolgestörungen (Mai Nguyen)

26 Feb 2024

Contributed by Lukas

169: In dieser Folge tauchen wir tief in die Grundlagen von Trauma ein. 🎁 [Hol dir unser E-Book “Erste Hilfe für dein Nervensystem” (für 0€...

Herzlich Willkommen beim Survivor Queen Podcast! (Podcast-Trailer)

21 Feb 2024

Contributed by Lukas

Das Schweigen hat ein Ende. Jede 3. Frau erlebt in ihrem Leben sexualisierte und/oder körperliche Gewalt. Und dennoch fühlen sich die Betroffenen un...

SQ Music Vol. 1 - I’m not broken / In the Flood (Fam. Atalanta)

12 Feb 2024

Contributed by Lukas

168: Herzlich Willkommen zu einem brandneuen Format des SQ Podcasts von und mit Familie Atalanta! Seit ca. 1,5 Jahren versuchen sie, ein Spendenkonzer...

DIS, pDIS, Egostates - Der Zauber der Vielfalt und alles dazwischen (Familie Atalanta)

29 Jan 2024

Contributed by Lukas

167: In diese Folge gibt es ein Solo-Special mit Familie Atalanta. Uns haben einige Fragen rund um das Thema DIS und Viele-sein erreicht. Daher wurde ...

Goodbye Drama: Trauma und Drama entwirren (Sasja Metz)

15 Jan 2024

Contributed by Lukas

166: In dieser Folge habe ich das Vergnügen, mit Sasja Metz, Traumatherapeutin und Autorin des Buches Goodbye Drama, zu sprechen. Wir tauchen tief in...

Neujahrs-Special: Jahresreflexion und Neuausrichtung mit dem Lebensrad

01 Jan 2024

Contributed by Lukas

165: Willkommen zu unserem Neujahrs-Special! In dieser ganz besonderen Folge lade ich euch zu einem interaktiven Mini-Workshop ein, um das vergangene ...

Survivor Queen Song Etude No. 1

21 Dec 2023

Contributed by Lukas

Diese "Folge" ist eine ganz besondere, denn eigentlich handelt es sich um ein Lied. Um eines, das sich viele, viele von euch immer wieder gewünscht h...

Von persönlicher Mission zur Vision: Die Entstehung der gemeinnützigen Survivor Queen Organisation

18 Dec 2023

Contributed by Lukas

164: In dieser besonderen Folge stelle ich zum ersten Mal ausführlich die gemeinnützige Organisation Survivor Queen vor. Erfahre, wie sie aus meiner...

Survivor Queen Kongress - Neues Konzept, neue Speaker:innen

04 Dec 2023

Contributed by Lukas

163: Dieses Jahr wird der Survivor Queen Kongress zum ersten mal von der gemeinnützigen Survivor Queen Organisation gehostet. Damit gehen einige Neue...

Arten von Traumatherapie (FAQ 2/2)

22 Nov 2023

Contributed by Lukas

162: Im zweiten Teil dieser Folge gehen wir auf Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR), Neuroaffektives Beziehungsmodell (NARM), Somatic...

Welche Traumatherapien gibt es? (FAQ 1/2)

20 Nov 2023

Contributed by Lukas

161: Welche Traumatherapien gibt es eigentlich? Was haben sie gemeinsam? Was unterscheidet sie? In dieser Doppelfolge beschäftigen wir uns mit trauma...

Welche Kassentherapie für Survivor Queens? Verhaltenstherapie, Psychoanalyse und mehr (FAQ)

06 Nov 2023

Contributed by Lukas

160: In dieser Folge gehen wir der Frage nach, welche der vier von der Krankenkasse anerkannten Therapieverfahren für Survivor Queens geeignet sind. ...

Von der Anzeige bis zum Gericht: Der juristische Weg nach dem Missbrauch Marco Brinkmann (2/2)

25 Oct 2023

Contributed by Lukas

159: In der Fortsetzung unseres intensiven Gesprächs mit Marco Brinkmann tauchen wir in den juristischen Aspekt seiner Geschichte ein. Wie fühlt es ...

Das Schweigen durchbrochen: Marco Brinkmann über Missbrauch, toxische Männlichkeit und Selbsthass (1/2)

23 Oct 2023

Contributed by Lukas

158: In dieser außergewöhnlichen Episode des Survivor Queen Podcasts bricht Marco Brinkmann als Mann das Schweigen und spricht offen über seinen Mi...

Jenseits der Lust: Polyvagaltheorie und sichere Sexualität (2/2)

11 Oct 2023

Contributed by Lukas

157: Die spannende Diskussion mit den Autorinnen von Orgasmic Woman geht weiter! Im zweiten Teil erforschen wir die Polyvagaltheorie und wie das Nerve...

Orgasmisch leben: Die Autorinnen von Orgasmic Woman über Selbstliebe und Solo-Sex (1/2)

09 Oct 2023

Contributed by Lukas

156: In dieser faszinierenden Episode des Survivor Queen Podcasts spreche ich mit Mara, Vivien und Natalia, den Autorinnen des Buches Orgasmic Woman. ...

Kindeswohlgefährdung wegen PTBS? (Mia 2/2)

27 Sep 2023

Contributed by Lukas

155: Ist eine PTBS oder eine DIS eine Kindeswohlgefährdung? Wie kann ich mein Kind vor meinem gewalttätigen Partner schützen? Was hat das Parental ...

Dissoziative Identitätsstörung - Wie erzähle ich meinem Kind davon? (Mia 1/2)

25 Sep 2023

Contributed by Lukas

154: Wie erkläre ich meinem Kind, dass ich eine DIS (Dissoziative Identitätsstörung) habe? Wie erzähle ich meinem Kind von meinen Innenpersonen? ...

Eingliederungshilfe, Persönliches Budget und andere finanzielle Unterstützungen (FAQ)

13 Sep 2023

Contributed by Lukas

153: Wie beantragt man eigentlich einen Pflegegrad oder auch einen Behinderungsgrad? Was ist Eingliederungshilfe, was bringt sie und was ist die Vorau...

Finanzielle Unterstützungsmöglichkeiten für Survivor Queens (FAQ)

11 Sep 2023

Contributed by Lukas

152: Welche Möglichkeiten der finanziellen Unterstützung gibt es eigentlich für Survivor Queens? Diese Frage hat uns ziemlich oft erreicht, daher w...

Rap-Workshops zum Verarbeiten von Gefühlen (LMNZ 2/2)

30 Aug 2023

Contributed by Lukas

151 Musik als Weg zum Ausdrücken der eigenen Gefühle. Wie Rap LMNZ geholfen hat seine Ohnmacht als Angehöriger zu verarbeiten und wie er heute in R...

Wie umgehen als Angehöriger mit Ohnmacht und Wut? (LMNZ 1/2)

28 Aug 2023

Contributed by Lukas

150 “Dunkler Schatten” heißt der Song, den der selbstständige Künstler und Rapper LMNZ auf Basis des Gedichtes einer Survivor Queen geschrieben...

Trauer und Trauma - Wie damit umgehen? (Mai)

14 Aug 2023

Contributed by Lukas

149: Was ist Trauer? Warum überkommt mich manchmal eine riesige Trauer? Wie kann ich damit umgehen? Wie hängen Trauer und Trauma zusammen? Was ist d...