te compré flores

no hay un mañana para amar

03 Apr 2026

Contributed by Lukas

el día de hoy hablamos de ese miedo de dejar algo pendiente. ¿qué pasa cuando lo hacemos? ¿qué sentimos cuando pasa? como vivir más en el prese...

no le pertenezco a nada (desapego)

11 Mar 2026

Contributed by Lukas

el día de hoy hablamos un poco sobre los mitos del desapego y el camino que estoy haciendo al ya soltar y respirar espero te gusten tus flores de hoy...

como dejar ir la culpa, de terminar una amistad.

05 Mar 2026

Contributed by Lukas

este pequeño breakdown es para esas personas que perdieron una amistad y nunca supieron realmente “por qué” o que pasó.muchas veces , más que ...

¿debería seguir intentándolo?

03 Mar 2026

Contributed by Lukas

es marzo… ¿ya te vas a autosabotear? es un año nuevo. el día de hoy hablamos sobre el miedo a que “nada pase” a que “todo siga igual”o ...

¿tener novio es vergonzoso ahora?

09 Dec 2025

Contributed by Lukas

en octubre, vogue sacó un articulo que hablaba,  de lo “vergonzoso , que es en estos tiempos, tener novio”el día de hoy, en diciembre, hablarem...

las cosas que me abruman: un pequeño breakdown de jueves

13 Nov 2025

Contributed by Lukas

hoy hablamos sobre el miedo a las primeras veces y sobre ser people pleaser. un pequeño podcast de jueves con mucho amor y muchos muchos sentimientos...

aprendiendo a vivir en el presente (miedo a olvidar)

21 Oct 2025

Contributed by Lukas

flores de lunes otra vez <3 el día de hoy hablamos sobre algunas cosas que hago para recordar vivir en el presente, el miedo que a veces nos gener...

aprendiendo a lidiar con la pérdida que aún no tengo

09 Sep 2025

Contributed by Lukas

Unas flores un poco serias, pero igual de bellas. Las perdidas son tan fuertes y el camino a ellas también lo es. Estas son unas palabras para esas ...

la envidia y lo que me calma

05 Sep 2025

Contributed by Lukas

jueves de nota de nota de voz y cosas personales...el día de hoy chicos hablamos de este tipo de envidia "lacy"en donde por cosas de la vida, persona...

lo que he aprendido a mis 26 años (parte 1)

26 Aug 2025

Contributed by Lukas

"uno crea su realidad con sus pensamientos" "¿los daddy issues son reales?" "guía para ser amigos"? "he perdonado todo lo que he sentido"?estos y má...

¿cuánto tiempo se “necesita” para entrar a otra relación?

14 Aug 2025

Contributed by Lukas

jueves de nota de voz.¿de dónde sacamos la regla sobre "el tiempo" cuando todos somos diferentes? pienso que sí, unas personas lo necesit...

¿por qué mis relaciones nunca duran?

31 Jul 2025

Contributed by Lukas

JUEVES DE FLORES <3 “por qué siempre las personas que yo quiero, no me quieren?”chulos hoy hablamos sobre esas preguntas que a veces nos hace...

calmar la ansiedad del futuro..

22 Jul 2025

Contributed by Lukas

uno muchas veces, piensa que el futuro es lo más importante en lo que se tiene que enfocar (que ok a veces así es)pero qué pasa cuando esto...se co...

cómo soltar a quien te soltó primero

08 Jul 2025

Contributed by Lukas

un intento de manual... con 4 pasos de cómo yo he dejado ir a personas más fácil, sin morir de ansiedad en el intento (o volver de ella)ojalá te g...

ser la persona “que nunca escogen”

24 Jun 2025

Contributed by Lukas

nunca he sido la primera opción de alguien, siempre hay alguien más además de mi...¿por qué? ¿qué necesito cambiar? ¿estoy destinadx a siempre...

¿sé de verdad quién soy?

11 Jun 2025

Contributed by Lukas

¿disciplina, motivación o identidad?¿por qué toda mi vida he batallado con encontrar mi orden? ¿es de verdad cuestión de organización o de mi?

tu pasado no te necesita, tu futuro sí

03 Jun 2025

Contributed by Lukas

¿por qué quisiéramos estar ahí de nuevo, después de todo lo que recorrimos? ¿Por qué algo que ya no existe, se siente tan presente aún? esper...

volver a ver a alguien después de tiempo

20 May 2025

Contributed by Lukas

Soy fiel creyente que los sentimientos que nos hacen sentir las personas que ya no están en nuestra vida desde hace tiempono son sentimientos porque ...

la magia de que la vida se tome su tiempo

13 May 2025

Contributed by Lukas

muchas veces quisiéramos que el tiempo avanzara más rápido.¿quién podría culparnos por querer saltarnos todos los pasos y sólo disfrutar la met...

obsesionarnos con la ex de nuestra pareja (obsessed)

06 May 2025

Contributed by Lukas

la versión inversa de un tema del que ya habíamos hablado...¿por qué es que a veces traemos el pasado al presente? ¿por qué es que a veces, nos ...

¿revivir amistades? ¿es posible? … ¿es bueno?

29 Apr 2025

Contributed by Lukas

creo que muchos nos hemos encontrado en la situación, de extrañar una vieja amistad.nos preguntamos sobre si ¿hablarle? o solo, dejarlo pasar... en...

¿uno puede ser amigo de su ex? nota de voz

24 Apr 2025

Contributed by Lukas

¿qué es lo que hemos aprendido estos años? ¿no estaba claro que un ex después de una relación era un "campo prohibido"?hablar después...

aprender a ceder el control...

22 Apr 2025

Contributed by Lukas

"control freak" ¿en verdad lo somos? ¿qué es lo malo de no ceder el control? ¿quién tiene razón? de donde viene, a donde nos lleva... ...

obsesionarnos con la nueva pareja de nuestro ex

14 Apr 2025

Contributed by Lukas

¿Por qué duele tanto ver que alguien avanza tan rápido? ¿Por qué no podemos parar de pensar mirar redes/ mirar fotos de está nueva otra persona?...

"ser migajera" nota de voz

10 Apr 2025

Contributed by Lukas

quién no ha sido migajera al menos una vez en su vida que levante la mano

la magia de las rutinas mañaneras

08 Apr 2025

Contributed by Lukas

me di cuenta que mis días eran iguales, muchas veces sin motivación, sin propósito, sin "algo especial".¿qué tenia que cambiar? ¿habí...

intuición o ansiedad?

25 Mar 2025

Contributed by Lukas

un podcast para debatir y reflexionar sin duda chicos...siguenos en @tecompreflores y @maraurbina, te quiero <3

¿por qué nos da miedo aceptar que estamos tristes?

18 Mar 2025

Contributed by Lukas

definitivamente solo una chica sintiendo tristeza...te amo, te quiero. sentirnos vulnerables da mucho miedo pero solo haciendo, sintiéndolo y aceptá...

fracaso?

11 Mar 2025

Contributed by Lukas

el fracaso es mucho o poco en todos los ojos...hoy te conté como es en los míos :)espero te gusten tus flores de hoy, te amo -m.u

las cosas buenas pasan…¿pero cuándo?

25 Feb 2025

Contributed by Lukas

se siento a regaño pero realmente fue que te dejé mi corazón entero aquí.no00, como yo sentí…¿cuándo llegan las cosas buenas? ¿quién las ha...

idealizar personas con las que empezamos a hablar,nota de voz

17 Feb 2025

Contributed by Lukas

un tweet fue suficiente para abrir esas puertas que no sabía que tenían que ser abiertas… darme cuenta que pasé la mitad de mi vida idealizando a...

en una historia que terminó mal ¿quién es el malo?

10 Feb 2025

Contributed by Lukas

no te olvides de seguir en podcast en instagram @tecompreflores o a mi @maraurbina <3 te quiero

conexiones/relaciones tóxicas largas, nota de voz

03 Feb 2025

Contributed by Lukas

no te olvides de seguir el podcast en @tecompreflores y a mi @maraurbina en instagram <3

¿quién soy yo cuando no hay nadie?

13 Jan 2025

Contributed by Lukas

¿quiénes somos cuando no hay nadie? ¿quiénes somos cuando HAY alguien? sobretodo personas a las que no conocemos. ¿por qué es tan difícil a...

lo que me enseñó el 2024 parte 2

23 Dec 2024

Contributed by Lukas

un pedacito de mi año, como lo fueron ustedes<3 feliz navidad mis chulos, los amo con todo el corazón. -@maraurbina

lo que me enseñó el 2024

10 Dec 2024

Contributed by Lukas

parte 1

lo bueno de tener pocos amigos

25 Nov 2024

Contributed by Lukas

personas con muchos amigos, personas sin amigos. ¿tenemos pocos amigos por elección? ¿qué es lo que hemos aprendido de las amistades? "aguantar...

ser tu mejor amigo, nota de voz

18 Nov 2024

Contributed by Lukas

nota de voz es un formato más liviano, un podcast donde solo somos tu, yo y el micrófono... (no guión damn) espero te gusten mucho tus primeras flo...

"no me sube porque no me quiere"

21 Oct 2024

Contributed by Lukas

¿por qué me enojo si alguien no sube una foto conmigo/ de que está conmigo? ¿de verdad soy tan superficial? ¿estoy mal yo? O DE VERDAD esa pers...

no querer convivir, nota de voz

17 Oct 2024

Contributed by Lukas

nota de voz: un formato más liviano, informal y personal. el día de hoy chulos les traigo su primera nota de voz hecha por mi <3 donde les cuen...

miedo a empezar, lunes de preguntas

14 Oct 2024

Contributed by Lukas

solo una chica acostada en su cama respondiendo el nuevo lunes de preguntas... miedo a empezar. ¿qué podemos hacer para evitarlo? ¿es esto autosa...

re-encontrar tu creatividad

08 Oct 2024

Contributed by Lukas

use mi capacidad cerebral máxima para este episodio porque la gripa esta empezando a entrar en mi cuerpo.  re-encontrar tu creatividad ¿por qué ...

mantener relaciones ¿el nuevo reto?

23 Sep 2024

Contributed by Lukas

verdaderamente este episodio es para mis chicos con preguntas  sobre relaciones y sobre la “costumbre” ¿por qué cada vez es mas difícil tener...

creer en tu esencia

09 Sep 2024

Contributed by Lukas

hoy vengo seriecita. ¿ustedes qué creen que pasa cuando nos fallamos?  ¿cuándo no nos cumplimos nuestras promesas a nosotros mismos? ¿cuándo ...

lo bonito de crecer

26 Aug 2024

Contributed by Lukas

el episodio de hoy fue un encuentro conmigo misma, lol ¿hay algo bueno en crecer? ¿por qué nadie lo dice? ¿acaso las cosas de verdad cambian? q...

la cultura de “copiar”

19 Aug 2024

Contributed by Lukas

alguien hace algo exactamente como nosotros lo estamos haciendo   ¿nos están “copiando” o solo es inspiración? ¿por qué nos enoja el conce...

nerviosismo

13 Aug 2024

Contributed by Lukas

definitivamente las flores de hoy son para mis chicxs nerviosos que hay por ahí... ¿por qué esto es tan sofocante? ¿qué pasa cuando los nervios ...

“la persona del proceso”

05 Aug 2024

Contributed by Lukas

me di cuenta que no hay palabra que más me retuerza que esta. “LA persona del proceso” ¿mentira o verdad? ¿por qué las llamamos asi? ¿fui y...

empezar una relación sin salir de otra

29 Jul 2024

Contributed by Lukas

LAS FLORES YA SON EN VIDEO 🌷🌷🌷🌷🌸🌸🌸🌸💞💞 esta es una señal para quien lo necesite. el estar o el querer caer en el patró...

comodidad (volví)

22 Jul 2024

Contributed by Lukas

lunes de flores? aquí están.  hoy más que un podcast, es una carta de amor y de disculpa aysi (si es) hablamos de comodidad, estancamiento y mu...

bloquear ¿salud mental o estar “dolidx”?

25 Mar 2024

Contributed by Lukas

LUNES DE PREGUNTAS!!!!! (juro que no es siempre)  hoy más que reflexionar, opiné y QUEDÉ y es que bloquear… un capricho o una necesidad? por q...

¿quién es “la persona correcta”?

05 Mar 2024

Contributed by Lukas

personas correctas ¿mito o verdad? solo tú… ¿sabrás? la cosa de las “personas correctas” mis chulos,  es la magia con las que estas lleg...

las preguntas de enamorarte otra vez

27 Feb 2024

Contributed by Lukas

que dijeron..esta morra ya no vuelve verdad? Pues ¡FELIZ LUNES DE FLORES MIS CHULOS! en este regreso traemos unas típicas preguntas que a veces oc...

amigos que se van

06 Dec 2023

Contributed by Lukas

amigos que se van....el dolor más subestimado. Le gente se va, también unas cuántas llegan.  Qué pasa cuando no hay una explicación del por qu...

hay tiempo para todo?

30 Nov 2023

Contributed by Lukas

hay tiempo para todo? soy “flojx” o por qué razón no tengo ganas de hacer eso que tanto AMABA?  (yo esas preguntas de vdd)  REGRESARON LOS J...

jueves #10: dar “demasiado” es bueno?

26 Oct 2023

Contributed by Lukas

hasta cuando es “demasiado”? quién nos dijo eso? de donde viene? es…que no hayamos aún “sanado”? muchas preguntas en UNA de jueves! ...

todo pasa por algo?

23 Oct 2023

Contributed by Lukas

hoy nos venimos a cuestionar a RECORDAR “todo pasa por algo” es verdad? todo de verdad pasa por algo? destino? casualidad? a lo mejor solo...

jueves #9: cómo le pierdo el miedo a las conversaciones incómodas?

19 Oct 2023

Contributed by Lukas

hablemos de conversaciones incómodas. primer jueves de temporada 3!!!!

por qué nos da miedo enamorarnos?

16 Oct 2023

Contributed by Lukas

por qué lo siento? de donde viene? es real? soy solo yo … o los demas así tambien lo sienten? se puede amar sin miedo? porque siempre me pasa...

burnout

11 Sep 2023

Contributed by Lukas

capítulo 40!!! final de temporada💝 gracias por estar aquí

lo que he aprendido a mis 24 años (parte2)

04 Sep 2023

Contributed by Lukas

parte 2 del episodio cumpleañero!!! (PORFIN) mara en este episodio nos platica la segunda parte de todas esas cosas que la han traído aquí. a 24 ...

jueves #8 no me sostiene pero tampoco me suelta

31 Aug 2023

Contributed by Lukas

un jueves más, una pregunta más… me voy? que quedo? que se hace en esas situaciones cuando quieres a alguien, pero este viene y va se que e...

jueves #7 la importancia de pasar tiempo contigo

24 Aug 2023

Contributed by Lukas

es porque “quieres”? es necesario? es porque si no EXPLOTAS? pasar tiempo contigo ya es más que un “ocupo”, es algo que TENEMOS que hacer...

lo que he aprendido a mis 24 años

21 Aug 2023

Contributed by Lukas

(parte1) episodio cumpleañero!!! mara en este episodio nos platica la montaña rusa que han sido estos 24 años de vida. lo bueno, lo “malo”, ...

jueves #6 todo se trata de mi? @ platanomelonmx

17 Aug 2023

Contributed by Lukas

jueves de preguntas! + una invitada y es que…quién mejor que una amiga, para empezar hablar de estos temas? •temas que ya deberían salir del ...

olvidar o soltar?

14 Aug 2023

Contributed by Lukas

olvidar o soltar? olvidar, es lo mismo que soltar? soltar…es lo mismo que olvidar? cuantas veces confundimos una con otra y es que lo entiendo, ...

jueves #5 karma?

10 Aug 2023

Contributed by Lukas

existe? no existe? el que obra el mal, “merece” el mal? o no merece nada…porque eso es darle algo de ti? “alguien que me lastimó, no mer...

jueves #4 consejo

03 Aug 2023

Contributed by Lukas

“si pudieras dar un solo consejo, cuál sería?” el día de hoy mara nos habla sobre ese tema que a lo mejor todos sabemos, pero no ponemos en p...

lo que he aprendido de salir con gente sin responsabilidad afectiva

31 Jul 2023

Contributed by Lukas

que más quisiera yo que nadie te hubiera roto el corazón, que nunca hayas llorado porque un día si y un día no, que nadie nunca te haya hecho sent...

jueves #3 ya está con alguien más

27 Jul 2023

Contributed by Lukas

“ya está con alguien más y yo siento que están viviendo nuestra historia.. cómo me quito esa idea del que pudo pasar?” el para siempre, la ot...

sobre valorar tu tiempo

24 Jul 2023

Contributed by Lukas

la única verdad sobre valorar el tiempo es: que nadie lo valorará si tú no lo valoras primero. nadie sabrá lo valioso que es para ti, hasta que ...

jueves #2 sentirte invisible

20 Jul 2023

Contributed by Lukas

“porque soy invisible, porque no puedo dejar de serlo?” hoy mara en este pequeño segmento, habla un poco sobre el amor propio, la relación con ...

miedo al futuro

17 Jul 2023

Contributed by Lukas

pensar en tu futuro. te da felicidad? te da tristeza? te da nervios? … te da miedo? ansiedad, no saber qué nos espera, es algo que nos pasa con m...

jueves #1 triangulo amoroso

13 Jul 2023

Contributed by Lukas

pregunta de hoy: “como puedo salir de un triángulo amoroso entre EL y su otra persona?” AY, triángulos amorosos. se que deberíamos dedicarle ...

aprender a verle el lado “bonito” a todo

10 Jul 2023

Contributed by Lukas

felicidad, encontrarle lo bueno a todo…”lo bonito” a todo toxicidad o un bien a ti? de verdad cada que nos pasa algo “malo” “no planead...

segundas oportunidades

03 Jul 2023

Contributed by Lukas

segundas oportunidades…funcionan? no funcionan? son reales? o solo alargo algo inevitable para no sentir el dolor? creo que de verdad cambia alguien...

sobre sentir que aún le estás guardando un lugar a alguien

26 Jun 2023

Contributed by Lukas

"deja de buscar a la misma persona 2 veces" te lo han dicho, me lo han dicho, nos lo han dicho. suena fácil, una tarea sencilla, "ok...

sobre el pensar en que siempre “lo pudimos haber hecho mejor”

20 Jun 2023

Contributed by Lukas

está bien? no está bien. le faltó? no. si no. si claro que le faltó. …… lo hubiera hecho de nuevo, lo pude hacer mejor. así trabaja nue...

"tolerate it" episodio (etapas de un duelo en la relación)

12 Jun 2023

Contributed by Lukas

i made you my temple, my mural, my sky… BRO. arránqueme el corazón!!! (es lo que todos decimos después de escuchar esta canción) SIN EMBARGO....

lenguajes del amor

29 May 2023

Contributed by Lukas

lenguajes del amor… ay. y es que, en realidad que tanto sabemos de ellos? son la forma en que nos aman? son la forma en la que amamos? como s...

amistades sanas

22 May 2023

Contributed by Lukas

cómo ser un mejor amigo? cómo consigo estar rodeado de buenos amigos? las eternas respuestas que buscamos. ser un buen amigo viene si, del deseo d...

relaciones tóxicas (dependencia emocional)

15 May 2023

Contributed by Lukas

dependencia emocional, nuestro eterno enemigo. hoy mara nos habla sobre este momento en el que sabemos que tenemos que soltar la relación porque ya...

(sentir) todo y nada

08 May 2023

Contributed by Lukas

sentir nada apesar de que todo está bien… hay algo mal conmigo? soy una mala persona? dicen que todo pasa, pero como pasa algo que no se que es? ...

miedo

24 Apr 2023

Contributed by Lukas

(escucha esto cuando tengas miedo de hacer algo) miedo… miedo a fallar, a decepcionar, a intentar, a empezar, a sentir, a no sentir, a hablar, a cal...

500 días con ella (idealización)

17 Apr 2023

Contributed by Lukas

500 días con ella…ay. el día de hoy abordamos un episodio un poquito diferente a los demás, pero definitivamente igual de bueno. nos basamos en...

síndrome del impostor

10 Apr 2023

Contributed by Lukas

(primera parte) síndrome del impostor…no eres tú, soy yo. en esta primera parte mara quiso abordar ese momento en el que, mencionar el síndrom...

corazón roto

03 Apr 2023

Contributed by Lukas

corazones rotos, que realmente sabemos de ellos? duelen, si. pero, por qué suceden? que cosas podemos hacer para continuar? nos rompemos el corazó...

infidelidad (parte 2)

27 Mar 2023

Contributed by Lukas

después de la parte uno donde hablamos sobre los sentimientos de la persona a la que le fueron infiel, se nos hizo buena idea ahora hacer una parte s...

hablemos del amor romántico

22 Mar 2023

Contributed by Lukas

amor romántico bonito, hermoso, pero… sano? con el amor, muchas personas crecemos con la idea de que debe verse de una forma, sentirse de tal form...

el arte de decir “no”

13 Mar 2023

Contributed by Lukas

cuántas veces no hemos estado en una situación en la que decimos “si” por ese miedo, hasta VERGÜENZA de decir “no”? cuántas veces no hemos...

perdonar a alguien que no te pidió perdón.

06 Mar 2023

Contributed by Lukas

perdonar es una palabra muy noble. perdonar a alguien que no nos pidió perdón, es trabajo. trabajo por ti y para ti. por qué aunque tenga involucra...

sueños y motivación

27 Feb 2023

Contributed by Lukas

hoy mara nos platica sobre ese sentimiento que a veces llega, del ya no sentirnos motivados a seguir trabajando nuestro sueño.  la falsa idea qu...

infidelidad (parte 1)

20 Feb 2023

Contributed by Lukas

segundo episodio de nuestra te temporada 2, gracias por estar aquí! hoy mara nos habla sobre la infidelidad. específicamente, sobre los sentimient...

opinión de los demás

13 Feb 2023

Contributed by Lukas

segunda temporada de te compré flores! gracias por estar aquí

contacto cero

23 Jan 2023

Contributed by Lukas

episodio 11! (final de temporada) wow, gracias por estar y acompañarme hasta aquí.  hoy mara nos habla sobre el contacto cero. qué es? cómo s...

volveré a sentir lo mismo?

16 Jan 2023

Contributed by Lukas

espisodio 10 wow, gracias por estar aquí! hoy mara nos habla sobre ese sentimiento que tenemos a veces sobre “si alguien nos volverá a gustar otr...

empezar a salir con la gente correcta

09 Jan 2023

Contributed by Lukas

episodio 9, gracias por estar aquí!  hoy mara nos habla sobre “el arte de saber a quien dejar entrar a tu vida” y por qué deberíamos tener...

2023: este es TU año

06 Jan 2023

Contributed by Lukas

primer episodio del año <3 gracias por estar aquí! episodio 8 hoy mara nos habla sobre el año nuevo, lo bueno que nos trae, lo bonito de verle l...

ponerte primero

26 Dec 2022

Contributed by Lukas

episodio 7 de “te compré flores” gracias por estar aquí! :) hoy mara nos habla sobre su propósito navideño de este año: ponerse primero. s...

"anti-hero” cuando tu cabecita te juega chueco

19 Dec 2022

Contributed by Lukas

episodio 6 de “te compré flores” gracias por estar aquí! :) hoy mara nos habla de ese sentimiento de tener una voz dentro de nosotros que const...