Tent På Livet
Episodes
Ep. 51 - Helhetlig syn på stoffskifteproblematikk
13 Feb 2020
Contributed by Lukas
Mange i dagens samfunn sliter med stoffskifte, og endel havner i det vi kaller en gråsone der de har flere symptomer uten å bli diagnostisert. I da...
Ep. 50 - Hvorfor magnesiumprotokollen (grunnprotokollen)
06 Feb 2020
Contributed by Lukas
Denne gangen har lytterne fått velge tema, og det er veldig mange som har ytret ønske om en episode om det som kalles magnesiumprotokollen. På enge...
Ep. 49 - Ut på tur aldri sur
30 Jan 2020
Contributed by Lukas
I dagens episode har jeg med meg en av Norges mest sjarmerende og beste trenings instruktører. Martine gnistrer av energi og hun sprer daglig trening...
Ep. 48 - Lær å spille på lag med tankene dine og mine beste tips for bedre søvn.
23 Jan 2020
Contributed by Lukas
Den indre dialogen, som konstant surrer i hodet. Som forteller at du ikke kan, ikke er god nok, ikke er fin nok, jeg fortjener ikke. Trenger den være...
Ep. 47 - Hypopressiv trening, enkle øvelser som kan endre livet ditt
16 Jan 2020
Contributed by Lukas
Realiteten er at veldig mange kvinner lekker. 1 av 3 kvinner får såpass store plager etter fødsel at det påvirker livskvaliteten, og opptil 50% av...
Ep. 46 - Faste - med banebrytende helseeffekter
09 Jan 2020
Contributed by Lukas
Mange tenker at faste er for spesielt interesserte og "ekstremsport". Visste du at ved å spise noen få timer mindre løpet av et døgn kan du oppnå...
Ep. 45 - Pakk kroppshysteriet i restavfallet
01 Jan 2020
Contributed by Lukas
Så ble det plutselig januar og avisene, TV, radio og stort sett alle andre medier proppes med tips om hvordan få drømmekroppen, gå ned 10 kilo på...
Ep. 44 - Lag deg ditt beste år med planlegging
26 Dec 2019
Contributed by Lukas
Wow for et spennende år dette har vært, og det er rart å tenke på at podcasten snart fyller 1 år. Tusen takk til hver og en av dere som hører på...
Ep. 43 - Skap hverdagen du drømmer om
19 Dec 2019
Contributed by Lukas
I dag har jeg en ærlig samtale to damer som inspirert meg STORT, Helene Ragnhild og Torunn fra Improving lives. Å ha gode venner og gode relasjoner...
Ep. 42 - Sprudlende jul og mage med Linn Stokstad
12 Dec 2019
Contributed by Lukas
I dagens episode har jeg med meg en sprudlende dame som inspirerer STORT. Linn Stokstad er ernæringsrådgiver og eier av Sprudlende Sunn Hun har en b...
Ep. 41 - God nok jul
05 Dec 2019
Contributed by Lukas
Jul er for mange kos, glede, lykkelig samvær og flotte gaver. Men for en god del av oss er jula vanskelig, og kanskje enda vanskeligere enn de "grå ...
Ep. 40 - Bald to bold
28 Nov 2019
Contributed by Lukas
Dagens gjest Andrea begynte som 13 åring å miste håret, hun våknet til store dotter med hår på puten om morgenen, og la merke til små hårløse...
Ep. 39 - Finn balanse og energi med å gjøre mindre og leve i takt med egen syklus
21 Nov 2019
Contributed by Lukas
I episode 39 tar jeg det med syklus et skritt videre. Tidligere tenkte jeg lite eller ingenting på egen syklus, unntaket var mensen og graviditet. Me...
Ep. 38 - Restefest og matredder med Mette fra Spis opp maten
14 Nov 2019
Contributed by Lukas
I episode 38 har jeg med en gjest med et enormt pågangsmot som inspirerer store og små med folkebevegelsen Spis opp maten. Mette Nygård Havre har e...
Ep. 37 - Spar deg til en bedre helse med super inspirerende Lise- Pengesnakk som gjest
07 Nov 2019
Contributed by Lukas
I episode 37 har jeg med meg en utrolig fascinerende dame som jeg grugleder meg til å snakke med. Hun har siden hun var barn gjort det motsatte av ...
Ep. 36 - Finn selvfølelse og glede i det «uperfekte» med Torunn!
31 Oct 2019
Contributed by Lukas
I dag er jeg så heldig å har med meg Torunn Ytrehus som også var med i episode 6. Torunn er grunder og driver av Improving Lives, som I dag også...
Ep. 35 - Sunn og glødende hud, helt naturlig med Marina Miracle
24 Oct 2019
Contributed by Lukas
I dagens episode får du gode tips til naturlig ansikts- og hudpleie av Marina Elisabeth Engervik, grunder av Mariana Miracle. Dette er et super spen...
Ep. 34 - Ett fett?
17 Oct 2019
Contributed by Lukas
I episode 34 tar vi et dypdykk i fett sammen med dagens gjest Jens Veiersted som er Ernæringsterapeut og Hovedlærer i ernæring på Tunsberg Medisin...
Ep. 33 - Lær å leve i takt med livets syklus og Lila tips til selflove!
10 Oct 2019
Contributed by Lukas
A bend in the road is not the end of the road unless you fail to turn Ingen reiser,⠀ helsereiser,⠀ ingen utvikling⠀ uansett mål, er strømlin...
Ep. 32 - Kraftkvinnen fikk kreft
03 Oct 2019
Contributed by Lukas
I dagens episode er jeg og så heldige å ha med Gry Hammer som gjest. Gry har skrevet flere bøker om kraft, fermentering, bærekraftighet og har ...
Ep. 31 - PUCK FERFECT
26 Sep 2019
Contributed by Lukas
En boblende samtale med Dora og Bjørg Thorhallsdottir og Cecila Vennersten. Denne uken hadde jeg en fantastisk prat med 3 skikkelig inspirerende d...
Ep. 30 - Reis til USA med Lilalife
19 Sep 2019
Contributed by Lukas
Reise og ferie er utrolig gøy, men det kan også være slitsomt. Min erfaring er at det er alfa omega å være forberedt både fysisk og psykisk, d...
Ep. 29 - Relasjonsguiden med Dora thorhallsdottir
11 Sep 2019
Contributed by Lukas
Dette har jeg gledet meg så mye til å dele med deg, dagens gjest er: en super smartsuper artigflott og kreativ kvinne!!! Hun er familieterapeut/EQ...
Ep. 28 - Mammakroppen med gjest Naprapat Marianne Beisland-Thorell
05 Sep 2019
Contributed by Lukas
I episode 28 har jeg med meg naprapat Marianne Beisland-Thorell som har spesialisert seg på mammakroppen som gjest. Marianne hardrevet City-klinikk i...
Ep. 27 - Hormoner i balanse med Nina Willumsen lege med spesialisering på fødselshjelp og kvinnesykdom.
29 Aug 2019
Contributed by Lukas
Dagens tema er så viktig og så spennende,HORMONER!Jeg er så heldig å ha med meg en av de fremste i landet på området Nina Willumsen lege med spe...
Ep. 26 - Klar ferdig glød med Helene Ragnhild
22 Aug 2019
Contributed by Lukas
Hva skal til for at du skal gløde? I dagens episode kan jeg garantere deg mange gode tips. Dagens gjest Helene Ragnhild har bachelor i ernæring o...
Ep. 25 - Alkohol venn eller fiende?
16 Aug 2019
Contributed by Lukas
Vi har nok alle hørt at vin inneholder nyttige antioksidanter, at det er bra for blodsirkulasjonen og kan senke stresshormonene. Er det noe i dette...
Ep. 24 - Kaoshåndtering og det FEILTASTISKE livet :)
08 Aug 2019
Contributed by Lukas
Alle opplever vi mer kaos enn vi skulle ønske, og ting går sjelden 100 % som planlagt. I denne episoden oppsummerer jeg min sommer, skal jeg bruke ...
Ep. 23 - Ayurveda i praksis
19 Jul 2019
Contributed by Lukas
Jeg har lenge vært nysgjerrig på Ayurveda som er en av de eldste tradisjonelle medisinske systemene som vi vet om i verden. I episode 22 hadde jeg R...
Ep. 22 - Et lekent og balansert liv med Ayurveda
10 Jul 2019
Contributed by Lukas
Jeg har lenge vært nysgjerrig på Ayurveda som er en av de eldste tradisjonelle medisinske systemene som vi vet om i verden. Noen hevder at det fakti...
Ep. 21 - Den kompliserte sorgen
02 Jul 2019
Contributed by Lukas
Dagens gjest har inspirert meg i mange år, sjelden eller aldri har jeg opplevd en mer motiverende, engasjert og likende kar. Odd Jarle Eidner er pre...
Ep. 20 - Hva er egentlig stress? Med gjest Jens Veiersted
27 Jun 2019
Contributed by Lukas
Denne uken har vært spesiell for "mine" og meg, vi har opplevd et enormt fysisk og emosjonelt stress ved å miste en vi er så glad i.Noe stress må ...
Ep. 19 - Kosthold og trening med gjest Jens Veiersted
20 Jun 2019
Contributed by Lukas
I forrige episode hadde jeg besøk av Martin Eng som var profesjonell skiskytter i mange år. Men så begynte kroppen å "motarbeide" Martin, han ble ...
Ep. 18 - Toppidrettsutøver som la om fra høykarbo til "smartkarbo"
13 Jun 2019
Contributed by Lukas
Fra Martin var 16 satset han aktivt på å nå sin drøm, han ville bli profesjonell skiskytter . Han prioriterte bort det meste og satset for fullt....
Ep. 17 - Realiser egne drømmer
07 Jun 2019
Contributed by Lukas
Målet mitt med denne poden er å dele inspirerende mennesker med resten av verden, mennesker som gjør en forskjell for meg og som jeg vet kan gjøre...
Ep. 16 - Den autoimmune protokollen
29 May 2019
Contributed by Lukas
Det er estimert at 500.000 nordmenn har en eller flere autoimmune sykdommer, det vil ca. 1 av 10. Til nå er det oppdaget over 100 forskjellige, og de...
Ep. 15 - Lev deg frisk fra autoimmun sykdom?
22 May 2019
Contributed by Lukas
Etter flere år med spiseforstyrrelser fikk jeg som 23 åring en autoimmun sykdom som legen aldri hadde sett på en dame under 80 før. Ikke veldig op...
Ep. 14 - En leken prat om stressmestring, isbading, yoga, et liv uten alkohol
14 May 2019
Contributed by Lukas
I denne episoden har jeg med meg Trine Berge en av Norges fremste livsstilsveileder innen supermat, raw food og en sunn livsstil. Hun er forfatter av ...
Ep. 13 - Bruk av aminosyrer opp mot avhengighet
08 May 2019
Contributed by Lukas
I episode 13 samler jeg trådene etter episode 11 hvor jeg og Jens Veiersted snakket om avhengighet.Som vanlig når jeg og Jens møtes så flyr tiden,...
Ep. 12 - Livet og helsen er ferskvare
03 May 2019
Contributed by Lukas
Helse og livet er ferskvare og da både på god og vondt. Fredager er min favorittdag over alle, da deler jeg alltid ny podcastepisode og et nytt blog...
Ep. 11 - Avhengighet med gjest Jens Veiersted
25 Apr 2019
Contributed by Lukas
Jeg har selv vært avhengig av mat, sukker og tidvis hatt et usunt forhold til alkohol.Jeg har selv kjent hvor sterke krefter som er i sving, det styr...
Ep. 10 - Ærlighet, tarm og helhetlig helse med gjest Helene Ragnhild.
16 Apr 2019
Contributed by Lukas
I episode 10 har jeg med meg den søteste men samtidig råeste dama jeg vet om!Helene Ragnhild har bachelor i ernæring, jobber i sitt eget firma og ...
Ep. 9 - Fra teori til praksis; Spill på lag med bakteriene og kroppen spiller på lag med deg- med gjest professor Arnold Berstad
11 Apr 2019
Contributed by Lukas
I episode 9 av et "Lekent liv med Lilalife" helse- og livsstilspodcast med tipsene du ikke vil gå glipp av har jeg med meg professor, forsker og leg...
Ep. 8 - Spill på lag med bakteriene og kroppen spiller på lag med deg- med gjest professor Arnold Berstad
04 Apr 2019
Contributed by Lukas
I episode 8 av et "Lekent liv med Lilalife" helse- og livsstilspodcast med tipsene du ikke vil gå glipp av har jeg med meg professor, forsker og leg...
Ep. 7 - Hvordan finne balansen i livet og bli en "livskunstner"
28 Mar 2019
Contributed by Lukas
I episode 7 har jeg med meg en av de klokeste og samtidig hjertevarme menneskene jeg vet om, Gry Hammer. Som jeg er også er stolt over å kunne kalle...
Ep. 6 - Livsstil som får deg til å stråle fra innsiden og ut!
22 Mar 2019
Contributed by Lukas
I episode 6 er jeg så heldig å ha med meg Torunn Ytrehus damen bak Improving lives med som gjest, et fyrverkeri av en dame. Torunn har som meg hatt...
Ep. 5 - HORMONER I BALANSE MED LIVSSTIL
14 Mar 2019
Contributed by Lukas
Klar for å ta kontroll over hormonene dine? Jeg gir deg tipsene du trenger :)I dagens episode får du praktiske tips til hvordan du kan ta kontroll o...
Ep. 4 - HORMONER I BALANSE
04 Mar 2019
Contributed by Lukas
Hormoner er med å styrer og regulerer det meste som foregår i kroppen din, både den fysiske og psykiske delen av deg. Har noen ganger kjent på fø...
Ep. 3 - FRA ALVORLIG SYK TIL ET LEKENT LIV
01 Mar 2019
Contributed by Lukas
Livet mitt har ikke alltid vært lekent, heller det motsatte. I 20 år har jeg hatt alvorlige spiseforstyrrelser som styrte livet mitt 100 %. Jeg har ...
Ep. 2 - STRESS, FORDØYELSE, LIVSSTILSYKDOMMER, sammenheng?
21 Feb 2019
Contributed by Lukas
I episode 2 har jeg med meg Jens Veiersted Ernæringsterapeut utdannet fra Institute for Optimum Nutrition i London som gjest. Jeg kjenner få eller...
Ep. 1 - Dypdykk i fordøyelsen med professor Arnold Berstad
15 Feb 2019
Contributed by Lukas
"Lekent liv med Lilalive helse- og livsstilspodcast" med tipsene du ikke vil gå glipp av. Ernæringsterapeut Line-Lilalife tar opp nye tema hver uk...