Tent På Livet
Episodes
Ep. 154 - En hyllest av hverdag og det vanlige med Lila
24 Feb 2022
Contributed by Lukas
Her kommer en aldri så liten hyllest til hverdagen. Et stort skifte i mitt liv var da jeg skjønte at jeg hadde skapt meg et liv der jeg elsket hver...
Ep. 153 - Du har kraften i deg (3 års jubileum)
15 Feb 2022
Contributed by Lukas
I dag fyller podcasten 3 år,tiden har gått så utrolig fort men samtidig har det skjedd så mye på 3 år.Om jeg skal oppsummere det jeg sitter igje...
Ep. 152 - Støtt eget immunforsvar med gjeste Anniken Nayeli
10 Feb 2022
Contributed by Lukas
I dag har jeg med meg en av de mest inspirerende damene jeg vet "detoxdronning" Anniken Nayeli.Hun har gjestet podcasten flere ganger tidligere, og et...
Ep. 151 - Hvorfor vi bør bli skeptiske til markedsføring og fokusere på matkvalitet med ernæringsmamma
03 Feb 2022
Contributed by Lukas
I dag er vi så heldig å få besøk av Maja Skogstad ala Ernæringsmamma som med sitt engasjement hjelper det norske folk å ta bedre matvalg. Maja h...
Ep. 150 - En prat om trening- og livsglede med Annema Refsnes
27 Jan 2022
Contributed by Lukas
I dag er vi så heldig å få besøk av sprudlende Annema Refsnes som jobber som personlig trener og instruktør.Jeg har i mange år latt meg inspirer...
Ep. 149 - Lev i takt med din biorytme og sannhet og høyne din frekvens med Lila (og Børge Fagerli)
20 Jan 2022
Contributed by Lukas
Tusen tusen takk for en helt enorm og fantastisk respons etter forrige episode.Det har gitt meg en ny ro og håp for fremtiden.Sammen er vi sterk.Fort...
Ep. 148 - En sårbar prat om det å være menneske akkurat nå og 3 verktøy for endring
13 Jan 2022
Contributed by Lukas
Denne episoden ble ikke helt som jeg hadde tenkt, men jeg øver meg på å la ting bli som de blir og tenke at det var en mening med det.Selv synes je...
Ep. 147 - Få mer ut av livet med coach Aleksander Stormskjold
06 Jan 2022
Contributed by Lukas
Godt nytt år kjære deg, håper du er like spent og klar for et nytt år som meg selv om det er vanskelige tider.Men husk det viktigste budskapet je...
Ep. 146 - Planlegg og visualiser ditt beste år
30 Dec 2021
Contributed by Lukas
Jeg har vært dronningen av forsett, og i mange år klamret jeg meg til 1. januar og tanken om en deilig ny start. Da skulle jeg ta tak i alle "feil",...
Ep. 145 - En LILA snakk med healer Susanne
25 Nov 2021
Contributed by Lukas
I dag har jeg med meg en utrolig spennende dame som er en medisinsk intuitiv healer. Hun har en naturlig evne til å formidle budskap og overføre ene...
Ep. 144 - Hopp i det ukjente med Lila
18 Nov 2021
Contributed by Lukas
Allow yourself to transform as many times you need to be fully happy and free. Jeg har tatt et skritt ut i det ukjente, jeg har åpnet en ny dør, j...
Ep. 143 - Reisen fra nerd til spirituell med Børge Fagerli
11 Nov 2021
Contributed by Lukas
Ukens gjest er Børge Fagerli som har en bakgrunn som gründer, entreprenør og leder. De senere årene har han hatt en rivende utvikling i sjelelig o...
Ep. 142 - Bare Bra Barnemat med Stine Svarthe
04 Nov 2021
Contributed by Lukas
I dagens episode er vi så heldig å få besøk av Stine fra Bare Bra Barnemat som deler verktøy, kunnskap og erfaring med deg slik at du kan gi dine...
Ep. 141 - Fra "FOOD war" to "food PEACE" med Lila
28 Oct 2021
Contributed by Lukas
Jeg får stadig spørsmål om hva mine beste tips til å tåle et variert kosthold er? For mange innebærer en rekke matvarer alt fra luft i magen, sm...
Ep. 140 - Ei og elsk egen seksualitet med Kristina
21 Oct 2021
Contributed by Lukas
I dagens episode har jeg med Kristina som i årevis slet med egen seksualitet og tidvis var langt nede med depresjon og utbrenthet. Helt til hun beste...
Ep. 139 - Tiltrekk deg livet du ønsker, med Marit Reitan
14 Oct 2021
Contributed by Lukas
I dag har jeg med meg en utrolig spennende kvinne, Marit Reitan jobbet mange år i reklamebransjen men etter 9/11 mistet hun så og si alle kundene ov...
Ep. 138 - Tankenes og naturens kraft med Lila
07 Oct 2021
Contributed by Lukas
Har vi større kraft i oss selv enn vi egentlig tror og stoler på? Dette og mye annet spennende snakker jeg om i episode 138. Jeg deler også en his...
Ep. 137 - Tipsene for en leken og balansert tid før, under og etter overgangsalderen med gynekolog Nina Willumsen (en episode til alle kvinner selv om du er 20 eller 50+)
30 Sep 2021
Contributed by Lukas
I denne episoden snakker vi om perimenopause (førklimateriet) og menopause (overgangsalder), faser i livet som mange kvinner synes er utfordrende. T...
Ep. 136 - Slik kan du teste hormonene dine, en prat med gynekolog Nina Willumsen
23 Sep 2021
Contributed by Lukas
Et av hovedmålene med denne podcasten er å åpne nye dører for deg og vise vei til en leken og balansert helse. Ingenting ligger hjertet mitt nærm...
Ep. 135 - Hvordan roe ned tempoet og leve mer i takt med din feminine energi med Tori fra YinMama
16 Sep 2021
Contributed by Lukas
Helt ærlig visste ikke jeg før jeg var 40 at jeg hadde en feminin syklus, flere enn meg som nettopp har oppdaget det? I altfor mange år levde jeg p...
Ep. 134 - Fra fanget til fri i egen kropp med Lila
09 Sep 2021
Contributed by Lukas
Jeg unner og ønsker frihet i egen kropp for alle kvinner. For deg, for meg, for Kari, for våre barn, mødre og søstre. Å være fri i egen kropp h...
Ep. 133 - Dans for livet med Jenny Elizabeth Gjerlow
02 Sep 2021
Contributed by Lukas
Kan dans og det å være mer fri i egen kropp gjøre en forskjell for kropp og sjel? Kan det å riste mer på rompa og rulle på hoftene være terapi?...
Ep. 132 - Finn din indre styrke, en prat med mentaltrener Anniken Binz
26 Aug 2021
Contributed by Lukas
I dag er du så heldig å få nok en episode ladet med gode tips fra mentaltrener Anniken Binz. Vi er innom mange spennende og viktige tema blant anne...
Ep. 130 - HJELP ferien er over
12 Aug 2021
Contributed by Lukas
Hvordan kan du hente deg inn igjen etter en vel unt ferie med lystige kvelder masse god mat og drikke? Dette spørsmålet har jeg fått fra flere lytt...
Ep. 129 - Feel good med Lila
05 Aug 2021
Contributed by Lukas
Håper du har hatt en strålende sommer så langt, og at du sakte men sikkert kjenner at du er klar for en ny sesong. Your most important job is to f...
Ep. 128 - Hormonell restart med Line - Lilalife
29 Jul 2021
Contributed by Lukas
Hva vil det egentlig si å ha hormoner i balanse? De færreste går rundt å tenker "åh om jeg gjøre sånn for da blir hormonene mine glad" Men vi ...
Ep. 127 - En prat om bevissthet, kjærlighet og plantemedisin med Indigo
22 Jul 2021
Contributed by Lukas
Gled deg til en nærende og dyp samtale om blant annet bevissthet, kjærlighet og plantemedisin med life coach og Movement Initiator Indigo Yubari. S...
Ep. 126 - En RÅ og nærende samtale med Tiril fra Oslo RAW (relansering)
15 Jul 2021
Contributed by Lukas
Det er sommer det er sol (ihvertfall i deler av landet) og jeg er nok en gang akkurat kommet hjem fra Oslo. Som vanlig har jeg vært mye på Oslo Raw,...
Ep. 125 - Takknemlighet med Line Lilalife
08 Jul 2021
Contributed by Lukas
Fokus på takknemlighet har vært et MEGA skifte for meg, det har rett og slett forandret måten jeg tenker på. I denne episoden forteller jeg om: ...
Ep. 124 - Jeg mistet troen med Line Lilalife
01 Jul 2021
Contributed by Lukas
Livet går opp og ned. Det samme gjør pågangsmot, inspirasjon og motivasjon. Alle kan miste motet, og helt ærlig mistet jeg selv litt troen. Da må...
Ep. 123 - Fra betonggris til heldiggris?
24 Jun 2021
Contributed by Lukas
I episode 123 har jeg med meg Tor Grobstok fra Nettverk for dyrs frihet. De har siden 2015 inspisert 65 norske grisefarmer og jobber iherdig for dyrs ...
Ep. 122 - En antiinflammatorisk livsstil med Anders fra Funksjonellmedisinsk Institutt
17 Jun 2021
Contributed by Lukas
I episode 122 er vi så heldige å ha Anders Krokfoss fra Funksjonellmedisinsk Institutt tilbake som gjest. Anders har selv hatt den alvorlig kronisk...
Ep. 121 - Bak maten med Caroline
10 Jun 2021
Contributed by Lukas
I dagens episode er vi så heldige å ha med oss Caroline som står bak Bak maten med Caroline. Caroline brenner for en regenerativt liv og matsystem ...
Ep. 120 - Tips til en leken og balansert sommer (ferie) med Line Lilalife
03 Jun 2021
Contributed by Lukas
Tillater du deg selv noen ganger å ha null planer? Senke skuldrene, stole på intuisjonen og bare go with the flow? Min erfaring er at de beste oppl...
Ep. 119 - En eventyrlig samtale med SOL
27 May 2021
Contributed by Lukas
Jeg kom over Sol via Instagram, og skjønte med en gang at henne vil jeg snakke med og dele med deg. Hun er rett og slett ei eventyrlig, inspirerende,...
Ep. 118 - Få leveren og organene til å smile med Anniken Nayeli
20 May 2021
Contributed by Lukas
2021 er året jeg kommer til å forbinde med detox, jeg har jobbet meg gjennom organ for organ. I prosessen har jeg skjønt at dette er så mye mer en...
Ep. 117 - En prat om fordøyelsen og SIBO med Elisabeth Henriksson
13 May 2021
Contributed by Lukas
Den siste tiden har jeg fått flere henvendelser fra dere fine lyttere om at en episode om SIBO er ønsket. Tiril fra Oslo RAW fortalte åpenhjertig ...
Ep. 116 - En nærende og RÅ samtale med Tiril fra Oslo RAW
06 May 2021
Contributed by Lukas
Denne samtalen sier jeg bare! Den åpnet en ny dør for meg og var rett og slett nærende og RÅ på et dypt plan. Jeg legger listen høyt nå, men j...
Ep. 115 - LIFEHACKS for å leve godt med angst, en prat med Kasper Kristoffersen.
29 Apr 2021
Contributed by Lukas
Ved en tilfeldighet kom jeg over "Bloggerne" på TV, et program som vanligvis ikke fenger interessen. Men noe fikk meg til å stoppe opp. Sophie Elise...
Ep. 114 - «Hold tungen rett i munnen» med Malin Staaf
22 Apr 2021
Contributed by Lukas
Er du noen ganger i tvil om hvor du skal plassere tungen og om du puster riktig? Det har jeg vært og denne episoden har vært revolusjonerende for me...
Ep. 113 - Følg ditt indre kompass med Kari Opsal
15 Apr 2021
Contributed by Lukas
Hva er egentlig spiritualitet? Og hvordan kan du komme mer i kontakt med den spirituelle delen av deg? Dette og mye mer er tema i dagens episode hvor...
Ep. 112 - Finn din drømmefrokost
08 Apr 2021
Contributed by Lukas
Breakfast betyr egentlig "break fast" å bryte fasten. Vi nordmenn er blitt oppdratt til at en god dag alltid starter med frokost, og om frokosten inn...
Ep. 111 - Skap magi gjennom pust, avspenning og mer glede i hverdagen med Anette Richardsen
31 Mar 2021
Contributed by Lukas
Pusten er helt gratis, og essensiell for at vi skal leve. Norge er et av landene i verden med mest stress, vi glemmer og "nedprioriterer" noe så enke...
Ep. 110 - Traumer og veien videre med Anneli Mjøen (del 2)
25 Mar 2021
Contributed by Lukas
I episode 106 hadde jeg med meg traumeterapeut, forfatter, frilansjournalist og yogalærer Anneli Mjøen som gjest. Anneli er en svært kunnskapsrik o...
Ep. 109 - En prat om Vitamin D med Kristine fra Helserevolusjon
18 Mar 2021
Contributed by Lukas
I dagens episode har jeg med meg Kristine Oddvin Andersen fra Helserevolusjonen og vi snakker om vitamin D. Et komplekst tema hvor de lærde strides o...
Ep. 108 - Mikrobiom i balanse, veien til en leken helse med naturterapeut Eva
11 Mar 2021
Contributed by Lukas
Det er ikke tvil om at en god fordøyelsen og et rikt mangfold av bakterier er ekstremt viktig for en leken og balansert helse. I dag tar jeg og natur...
Ep. 107 - En samtale om sopp og parasitter med naturterapeut Eva B. E. Andersson
04 Mar 2021
Contributed by Lukas
Det er ikke tvil om at en god fordøyelsen og et rikt mangfold av bakterier er ekstremt viktig for en leken og balansert helse. Sopp er en naturlig de...
Ep. 106 - Traumer- hva er det? "Veien videre" med Anneli Mjøen
25 Feb 2021
Contributed by Lukas
I episode 106 har jeg med meg traumeterapeut, forfatter, frilansjournalist og yogalærer Anneli Mjøen som gjest. Anneli er en svært kunnskapsrik og ...
Ep. 105 - Det er MASSE du kan gjøre med doktor Michael Torp
18 Feb 2021
Contributed by Lukas
I episode 105 har jeg med meg doktor Michael Torp som brenner for å forebygge fremfor å reparere. Han har spesialisert seg på å bekjempe metabolsk...
Ep. 104 - Angst, humor og livsstil med gjest Marit
11 Feb 2021
Contributed by Lukas
Angst er en usynlig sykdom som ikke kan måles eller tas på. I mange år har det å ha en psykisk lidelse vært tabu og tidvis skambelagt. Heldigvis ...
Ep. 103 - Human Design med Tone Haave
04 Feb 2021
Contributed by Lukas
Skulle du ønske at du hadde et verktøy for å forstå deg selv og de rundt deg bedre? Og for å optimalisere prestasjon, energibruk og ta avgjørels...
Ep. 102 - Lev Lyst med Siri
28 Jan 2021
Contributed by Lukas
Jeg er en stor tilhenger av det spontane, og fremover ønsker jeg at flere av samtalene på podcasten skal være spontant som denne. Jeg og Siri skull...
Ep. 101 - Planter og SnikkSnakk med Belinda Jakobsen
21 Jan 2021
Contributed by Lukas
Det siste året har jeg blitt mer og mer interessert i planter og dagens gjest har inspirert meg stort. Belinda Jakobsen er snart 35 år, gift, bor på...
Ep. 100 - Feiring, kjærlighet og grensesetting, med gjest Bianca Simonsen
14 Jan 2021
Contributed by Lukas
Det er helt utrolig at dette er episode 100, hurra for "Et lekent liv med Lilalife". Det er tid for feiring, og hva passer bedre enn en samtale med et...
Ep. 99 - Dream big i 2021
07 Jan 2021
Contributed by Lukas
Jeg har vært dronningen av forsett, og i mange år klamret jeg meg til 1. januar og tanken om en deilig ny start. Da skulle jeg ta tak i alle "feil",...
Ep. 98 - Magisk 2021 med mentaltrener Anniken Binz
31 Dec 2020
Contributed by Lukas
Vi er kommet til årets siste dag, i et år som har vært litt annerledes og kanskje skremmende for mange. Alle har vi godt av å bearbeide "livet" og...
Ep. 97 - Gulltips til fordøyelsen uten å endre på kostholdet med gjest Lars Jørgen Thveten
22 Dec 2020
Contributed by Lukas
Foran oss har vi flere dager med masse kos og deilig julemat. I disse dagene spiser de fleste av oss litt annerledes enn det vi gjør til daglig, noe ...
Ep. 95 - En sprudlende førjulsprat med gjest Linn " Sprudlende Sunn" Stokstad
10 Dec 2020
Contributed by Lukas
Jeg liker tradisjoner og jeg liker sprudlende ting, så hva er vel bedre enn å få Linn Sprudlende Sunn tilbake som gjest akkurat 1 år etter hun var...
Ep. 94 - En "grisete" prat med en av Norges modigste damer Norun Haugen.
03 Dec 2020
Contributed by Lukas
I dag har jeg med meg en av Norges modigste damer. Norun Haugen gikk undercover i kjøttindustrien som fjøshjelper med flere identiteter. Hun var un...
Ep. 93 - Dansen tilbake til livet med urter og detox, gjest Anniken Nayeli
26 Nov 2020
Contributed by Lukas
Dagens gjest var alvorlig kronisk syk i mange år og tappet for livskraft. I årevis hadde kroppen forfalt, før det en dag sa smell og hun ikke lenge...
Ep. 92 - En "dritartig" samtale med naturterapeut Eva B. E. Andersson om tarm og mikrobiom.
19 Nov 2020
Contributed by Lukas
Det er ikke tvil om at en god fordøyelse og et balansert mikrobiom er ekstremt viktig for at du og jeg skal ha en leken og balansert helse. I episode...
Ep. 91 - Nytt liv med funksjonell medisin, gjest Anders Krokfoss
12 Nov 2020
Contributed by Lukas
I dag har jeg med meg Anders Krokfoss fra Funksjonellmedisinsk Institutt. Anders har hatt den alvorlig kronisk autoimmun sykdommen ulcerøs kolitt, ...
Ep. 90 - Sunn og smilende mat for de små mager gjest Malin Bruset
05 Nov 2020
Contributed by Lukas
Denne uken har jeg med meg inspirerende Malin Bruset som er naprapat, ernæringsterapeut, grunder og tobarnsmor som gjest. Malin har et brennende enga...
Ep. 89 - En prat med Vibeke Klemetsen om yoga & livet
29 Oct 2020
Contributed by Lukas
Ukens gjest har jeg ventet tålmodig på å få med, hun stod øverst på ønskelisten og var en av de aller første jeg spurte om å gjeste "Et leken...
Ep. 88 - Fra trøstespising til resultatene du drømmer om med Torunn Ytrehus
22 Oct 2020
Contributed by Lukas
I dag er vi super heldig som har med oss Torunn Ytrehus, jenta bak Improving Lives, som gjest. Torunn har en bachelor i idrett/coaching/helse, og er o...
Ep. 87 - Denne mailen traff meg midt i hjertet med Line-Lilalife
15 Oct 2020
Contributed by Lukas
Jeg fikk en mail om sukkeravhengighet og ensomhet, med Line-Lilalife Jeg får daglig fine mail og tilbakemeldinger fra dere, og det setter jeg så ST...
Ep. 86 - Selvfølelse, sårbarhet & frihet, en prat med Sølje Bergman
08 Oct 2020
Contributed by Lukas
I dagens episode har jeg med meg ei særdeles spennende og inspirerende dame som er skuespiller, coach og svært samfunnsengasjert. Hun har blant ann...
Ep. 84 - Veien til et lekent liv med Line-Lilalife
24 Sep 2020
Contributed by Lukas
Denne episoden ble spilt inn på en regnfull mandag, helt uten manus og plan. Jeg lot ordene bare komme, rett fra hjertet. Det er nok ikke den lystigs...
Ep. 83 - Små endringer som kan gjøre en stor forskjell med gjest Trine Berge
17 Sep 2020
Contributed by Lukas
Etter en sommer hvor Tuppen (Trine) & Lillemor(Line) hang sammen i tykt og tynt er det nå en måned siden vi møttes. Nå får både DU som lytter o...
Ep. 82 - Mamma revolusjon med gjest Kristine fra Tankekilden
10 Sep 2020
Contributed by Lukas
I episode 82 skal vi snakke om det å bli mamma, og en aldri så liten mammarevolusjon. Det å bli mamma er en gave veldig mange velger inn i livet, f...
Ep. 81 - Hormonell prevensjon og kvinnehelse med Kristine fra Tankekilden.
03 Sep 2020
Contributed by Lukas
I episode 81 har jeg med meg Kristine Oddvin Andersen fra Tankekilden som gjest. Vi snakker om flere spennende tema som jeg selv skulle ønske jeg kun...
Ep. 80 - Rydd og organiser deg til et lekent liv med ryddekonsulent Linn
27 Aug 2020
Contributed by Lukas
I episode 80 har jeg med meg en spennende dame som faktisk har gjort det å hjelpe andre med å organiserer og rydde om til jobben sin. Linn driver fi...
Ep. 79 - Om du ikke forandrer noe, vil ikke noe forandre seg med Line Lilalife
20 Aug 2020
Contributed by Lukas
De siste årene har jeg jobbet meg ut av spiseforstyrrelser, fått autoimmune sykdommer i balanse, og styrket egen selvfølelse. Som å skrelle en lø...
Ep. 78 - Lev i takt med hjerte og naturen med gjest Marie Christin
13 Aug 2020
Contributed by Lukas
I en samtale om blomster og ville vekster (som jeg pratet mye om for tiden) ble jeg anbefalt å sjekke ut dagens gjest. Jeg gikk inn på instagramkont...
Ep. 77 - Naturens spiskammer; gode tips til sanking av blomster og ville vekster med Trine Berge
06 Aug 2020
Contributed by Lukas
Etter at jeg fikk ME diagnose skjønte jeg at jeg måtte gjøre noe annerledes. Albert Einstein sier “Definisjonen på galskap er å gjøre de samme...
Ep. 76 - 5 TIPS til bedre kontakt med egen intuisjon, Line-Lilalife
30 Jul 2020
Contributed by Lukas
Er du flink å lytte til egen intuisjon, den såkalte mage eller hjertefølelsen? Selv blir jeg stadig flinkere, men nå og da neglisjerer jeg den, da...
Ep. 75 - En prat om matglede, grensesetting og vaksinasjon med Margit Vea
23 Jul 2020
Contributed by Lukas
Jeg får mange spørsmål om hvordan mine ungdommer spiser, og helt ærlig har det vært et vanskelig tema helt fra de var små. Det "å spise annerle...
Ep. 74 - Hvordan håndtere frykt og angst med Anniken Binz
16 Jul 2020
Contributed by Lukas
Daglig har vi mennesker i snitt 90-100.000 tanker, og mange av dem går på repeat (Det vi kaller tankespinn). Vi er inne i en tid med mye uro, usikke...
Ep. 73 - Melkeprodukter på godt og vondt med Jens Veirsted
09 Jul 2020
Contributed by Lukas
I min verden er det lite som slår en kremet fløtesaus og en ost som bare smelter i munnen. Men det er heller lite som slår meg sånn ut som melkepr...
Ep. 72 - Oppdag ditt sanne jeg ved å bruke Human Design med Birgitte Bakke
02 Jul 2020
Contributed by Lukas
I episode 72 introduserer jeg deg for et system som har forandret livet mitt, og brikkene har gradvis falt mer på plass. Jeg kom over human design fo...
Ep. 71 - To helsenerder på Norgesferie, jeg og Trine Berge.
25 Jun 2020
Contributed by Lukas
Ut på tur aldri sur, jeg og bestis Trine Berge skal til Lofoten. Hvordan er det når to helsenerder skal ut på tur? Er det mye klabb, babb, armer og...
Ep. 70 - "Håp ved demens og Alzheimer" med Iver Mysterud
18 Jun 2020
Contributed by Lukas
Stadig flere rammes av demens og Alzheimer. Finnes det håp når man rammes og er det noe vi selv kan gjøre for å forebygge? Realiteten er at stad...
Ep. 69 - Derfor fjernet vi brystimplantatene våre med gjest Helene Ragnhild.
11 Jun 2020
Contributed by Lukas
I 2016 delte jeg min historie da jeg valgte fjerne egne brystimplantater. I episode 69 er det Helene Ragnhild som åpent og ærlig deler sine innerste...
Ep. 68 - Feel good med Josefin Dahlberg
04 Jun 2020
Contributed by Lukas
I dag har jeg med meg en av de mest inspirerende jentene jeg vet om, og jeg sier bare Get ready for lots of inspiration! Josefin jobbet som mote- og...
Ep. 67 - Naturlig mat, den beste start med Margit Vea
28 May 2020
Contributed by Lukas
I dag har jeg med meg en spennende dame med et brennende engasjement for en naturlig helse og miljø. Margit Vea er faglærer i ernæring, helse og mi...
Ep. 66 - Livet, kjærligheten & døden med Bjørg Thorhallsdottir
20 May 2020
Contributed by Lukas
I dag har jeg med meg en multikunstner av en dame som inspirerer STORT. Hun har den varmeste og kuleste latteren jeg vet om, den alene er nok til å f...
Ep. 65 - Bruk lengre, kjøp mindre, kast enda mindre med Sophie Wiik.
14 May 2020
Contributed by Lukas
I episode 65 har jeg med meg en svært driftig dame som jobber for at en bærekraftig livsstil skal være lett tilgjengelig for alle. Hun brenner f...
Ep. 64 - Magnesium det viktige mineralet, og en "touch" innom autisme.
07 May 2020
Contributed by Lukas
Hovedtema i episode 64 er mineralet magnesium, vi skal også touche innom et tema som jeg selv synes er utrolig spennende men også vanskelig; autisme...
Ep. 63 - 5 minutter trikset, selvfølelse og feelgood prat med «Spania Melissa»
30 Apr 2020
Contributed by Lukas
I episode 63 deler jeg "5 minutter trikset" som jeg bruker på dager jeg kjenner på:⠀ Irritasjon. Nedstemthet. Sinne. Svingende humør. Mo...
Ep. 62 - Styrk immunsystemet ditt med livsstil
23 Apr 2020
Contributed by Lukas
I episode 62 har jeg med meg en særdeles spennende og kunnskapsrik mann med mer enn 40 års erfaring innen helse og ernæring. Dag Viljen Poleszynski...
Ep. 61 - Eteriske oljer for kropp, sjel og sinn
16 Apr 2020
Contributed by Lukas
Eteriske oljer har vært et ønsketema hos dere lyttere, og endelig kommer det en hel episode kun om eteriske oljer "essensen av natur". Dagens gjest ...
Ep. 60 - Finn styrke, kreativitet og motivasjon til trening og rutiner når livet endrer seg.
09 Apr 2020
Contributed by Lukas
I episode 60 har jeg med meg et skikkelig sjarmtroll og en energibunt av en dame. Monica Guldbrandsen jobbet 16 år som sykepleier, og de siste årene...
Ep. 59 - Den feminine koden
02 Apr 2020
Contributed by Lukas
Visste du at menn har en syklus og kvinner en helt annen? Visste du at det meste av forskning på dietter, treningsformer og medisiner er gjort på m...
Ep. 58 - Sov godt
26 Mar 2020
Contributed by Lukas
Er du en av dem som sliter med å sove? Da er du ikke alene, for realiteten er at veldig mange av oss sliter. Selv har jeg i lange perioder av livet h...
Ep. 57 - Sannheten på bordet?
19 Mar 2020
Contributed by Lukas
I episode 57 har jeg med meg forfatter og journalist Niels Christian Geelmuyden som blant annet har skrevet bøkene Sannheten på bordet, Pillebefinne...
Ep. 56 - Tips til å få det livet du ønsker med mentaltrener og coach Anniken Binz
12 Mar 2020
Contributed by Lukas
I episode 56 har jeg med mentaltrener og coach Anniken Binz. Anniken er en utrolig spennende og dyktig dame med en allsidig bakgrunn. Hun har jobbet s...
Ep. 55 - Det tabubelagte underlivet
05 Mar 2020
Contributed by Lukas
To av hovedmålene med denne podcasten er åpenhet og deling av kunnskap. I dagens samfunn er det veldig mye som er tabubelagt, det undertrykkes og er...
Ep. 54 - Keto noe for deg?
27 Feb 2020
Contributed by Lukas
I episode 54 tar vi et i dypdykk i et det som kalles et ketogent kosthold. Dagens gjest Trym Westbye Syvertsen (smørjesus) har selv praktisert ketose...
Ep. 53 - Sykt ærlig med Martine Halvorsen
20 Feb 2020
Contributed by Lukas
Dagens gjest er den yngste som har vært gjest på podcasten, men jeg er ganske sikker på at hun er den tøffeste! Martine Halvorsen er en reflektert...
Ep. 52 - 1 års SKÅL med kaliumkraft
15 Feb 2020
Contributed by Lukas
HURRA i dag fyller podcasten 1 år, og som en gave til deg kommer det en aldri så liten bonusepisode. Tusen takk for følget så langt, jeg setter pr...