Tent På Livet
Episodes
Ep. 254 - Transformer energi, gå beyond.
17 Apr 2024
Contributed by Lukas
Transformer energi, gå beyond. Åpne opp for indre RIKDOM.Alle følelser er energi som kan transformeres. Når du lærer deg å møte følelser, akse...
Ep. 253 - Møt Kali, gudinnen assosiert med tid, forandring, skapelse, makt, og død.
10 Apr 2024
Contributed by Lukas
Kali er med meg i denne episoden og hun kan være nådeløs! Hun kutter corder til relasjoner som er i ferd med å dø. Hun støtter oss med å gi sl...
Ep. 252 - Forbindelsen mellom hals og livmorhals og hvordan den kan påvirke energien din.
04 Apr 2024
Contributed by Lukas
Var du klar over at det er en direkte forbindelse mellom halsen, halschakra og livmorhalsen og også store deler av det womb space?Om du ikke klarer s...
Ep. 251 - Hellig, luksus energi og eklipse !
27 Mar 2024
Contributed by Lukas
I denne episoden snakker jeg om luksus energien som bor i deg, og bare venter på å vekkes. Det hellige som bor i deg, hellig forhold og seksualitet....
Ep. 250 - Back to basic to elevate
21 Mar 2024
Contributed by Lukas
Uansett hvor langt du er kommet i din spirituelle reise og utvikling så består alltid livet av polariteter. Det vil alltid komme en nedtur, men alt ...
Ep. 249 - She is soft
14 Mar 2024
Contributed by Lukas
I ukens episode har dronning Mayka invitert meg til selveste Nesodden. Bli med oss inn i en samtale om nytelse, hellig seksualitet, tabu og skam.Vi s...
Ep. 248 - Siste uke i Mexico
07 Mar 2024
Contributed by Lukas
Bli med meg i min siste uke i Mexico. En hektisk, intens, men magisk uke.To eksamener, besøk til nakne Zipolite, og vi beveger oss opp i de to øver...
Ep. 247 - Opp- og nedturer i Mexico.
29 Feb 2024
Contributed by Lukas
Bli med meg i min tredje uke i Mexico, en uke full av dualiteter.Fra sykdom og smerte til til glede, mykhet og nytelse.Jeg tar deg med inn i hjerte ch...
Ep. 246 - Lila oppdatering fra Mexico uke 2
22 Feb 2024
Contributed by Lukas
I denne episoden tar jeg deg med på min andre uke i Mexico. Jeg tar deg med på 3 forskjellige seremonier, ecstatic dance, yonimassasje med "søstre...
Ep. 245 - Lila oppdatering fra Mexico.
15 Feb 2024
Contributed by Lukas
Her kommer masse kjærlighet fra meg til deg og en oppdatering på min første uke. Det føles som jeg dør og blir født hver eneste dag, så mange ...
Ep. 244 - Tantra i Mexico
08 Feb 2024
Contributed by Lukas
En liten hilsen fra meg som er på tantra teacher training i Mexico.Hva er egentlig tantra og hvorfor er den seksuelle energien som bor i deg så kraf...
Ep. 243 - «Kraft til å leve et liv i alignment»
02 Feb 2024
Contributed by Lukas
I det jeg slipper denne episoden er jeg på vei til Mexico, og det kaller jeg divine timing.Etter år med indre arbeid har jeg funnet kraften i meg ti...
Ep. 242 - Familiar hell or unfamiliar heaven?
25 Jan 2024
Contributed by Lukas
Nervesystemet ditt vil gjøre alt for at du skal føle deg "trygg",og vil lede deg til å velge det trygge selv om det nødvendigvis ikke er det beste...
Ep. 241 - I synk med kroppens språk og sensasjoner
16 Jan 2024
Contributed by Lukas
Kan det være en beskjed i en smerte? Kan vi bruke det som et kompass? Kan det å lytte mer til signalene fra kroppen åpne for noe nytt?Bli med meg...
Ep. 240 - Løs opp i blokkeringer og traumer. Pluss en runde Q and A.
09 Jan 2024
Contributed by Lukas
Alle følelser som blir neglisjert, hendelser som har påvirket oss fra å ikke føle oss trygge, ikke sett, ikke beskyttet -men som ikke blir møtt ...
Ep. 239 - Energiarbeid kan påvirke både alder og vekt
04 Jan 2024
Contributed by Lukas
Et nytt år er her, og årets første episode på podcasten venter på deg.Kanskje du som meg trenger litt ekstra mykhet og kjærlighet nå?Og en påm...
Ep. 238 - Fra sengekanten
28 Dec 2023
Contributed by Lukas
Her kommer en julehilsen fra mitt hjerte til ditt.Spilt inn på telefon, fra sengekanten i pysjen.Jeg reflekterer litt over året som har vært og det...
Ep. 237 - Vekk energien din, og hun som bor i deg.
21 Dec 2023
Contributed by Lukas
Hvordan kan du fyll på, og gi deg selv det du trenger slik at energien kan flomme gjennom deg?Og slik at livskraften brenner i deg?Realiteten er at d...
Ep. 236 - MYK
14 Dec 2023
Contributed by Lukas
En liten hilsen fra meg som myker meg i Spania, og med en invitasjon til deg om å gjøre det samme (uansett hvor du er)Sjekke inn med hva som er vikt...
Ep. 235 - Enkelt og RIKT liv med Andreas.
07 Dec 2023
Contributed by Lukas
I denne samtalen får du møte Andreas Joki Arild en av gründerne bak konseptet PUST,som selv er en trofast isbader.Andreas deler hvordan han fant ve...
Ep. 234 - Penger og Manifestering med Marit Rydland
30 Nov 2023
Contributed by Lukas
I denne episoden har jeg med meg Penge, Mindset & Manifesteringscoach Marit Rydland som elsker å snakke om penger og som leder deg fra blokkeringer t...
Ep.233 - make SPACE
23 Nov 2023
Contributed by Lukas
Ny læring, nytt påfyll er viktig, motiverende og inspirerende. Men noe av det viktigste du kan gjøre er å skape rom for at dette kan integrere seg...
Ep. 232 - Bryt muren mellom deg og ditt potensial.
16 Nov 2023
Contributed by Lukas
Stressuforløste følelserUforløste tankerEr muren mellom deg, ditt potensiale ogog det som er tilgjengelig for deg.En energetisk veggsom er 100 % mu...
Ep. 231 - Blomstrende (under)LIV!
09 Nov 2023
Contributed by Lukas
En litt ærligere episode enn vanlig, hvor du får "være med meg" til gynekolog og en reise fra intense smerter til et blomstrende (under)LIV. Som 2...
Ep. 230 - Du er sola!
02 Nov 2023
Contributed by Lukas
Stol på deg, stol på prosessen.I denne episoden snakker jeg om hvordan du kan åpne opp for mer tillit og gi slipp på frykt og kontroll. Hvordan k...
Ep. 229 - Skap resultater på den nye måten!
25 Oct 2023
Contributed by Lukas
Mayka, Lila, Elin og Marit snakker om hvordan du kan myke, nyte, leke og flørte deg til suksess!Vil du lære mer om dette, bli enda mer inspirert? Me...
Ep. 228: Tent på livet, er noe du velger!
24 Oct 2023
Contributed by Lukas
Løvfall ble til snøfall.Alt i livet er syklisk.Men er det mulig å dra noe positivt ut av en tid som blir mørkere for hver dag som går?En Lila opp...
Ep. 227: Den nye veien..
12 Oct 2023
Contributed by Lukas
La oss fortsette reisen sammen inn i mer hvile, det feminine og mer nytelse.Stole på prosessen, oss selv, og livet, med en fot i takknemlighet og en ...
Ep. 226 - Ut av offer inn I KRAFT
05 Oct 2023
Contributed by Lukas
I denne episoden snakker jeg om hvordan komme ut av frykt, kontroll og en offermentalitet.Og inn i en tilværelse med mer tillit til livet og proses...
Ep. 225 - NYTELSE
28 Sep 2023
Contributed by Lukas
I denne episoden snakker jeg om hvordan du kan åpne opp for en tilværelse med mer nytelse.Vi som mennesker har et magisk system som er skapt for nyt...
Ep. 224 - TENT på livet.
21 Sep 2023
Contributed by Lukas
Bli med meg i mine refleksjoner om hvordan vi kan gå fra å være PÅSKRUDD til å være mer TENT på livet.Hvordan bytte ut høye skuldre og overloa...
Ep. 223 - UNLOCK she who lives in you med Josefine.
14 Sep 2023
Contributed by Lukas
I ukens episode gleder jeg meg over å kunne dele; Poetic Gangster, Shadow Twerker & Embodiment Coach Josefine Appel med degEn episode som vil åpne o...
Ep. 222- She lives in you!
07 Sep 2023
Contributed by Lukas
I ukens episode tar jeg deg høyt og lavt mens jeg reflekterer over hvordan du kan stå stødig i egen kraft og energi i livets opp- og nedturer. Og s...
Ep. 221- Veien ut av en samlebåndsverden.
31 Aug 2023
Contributed by Lukas
Hvilket samfunn ønsker vi?Et strømlinjeformet der det ikke er plass til det unike, som skiller seg litt ut? Der alt går på samlebånd?En litt ann...
Ep. 220- Rydd vei til det beste (og juicye) i deg
24 Aug 2023
Contributed by Lukas
I denne episoden får du Lila tips til å rydde plass til det beste og juicy i degHvis energifeltet og livet er fullt, er det vanskelig å komme i kon...
Ep 219 - Høy på livet (del 2) tips for å øke dopamin naturlig...
17 Aug 2023
Contributed by Lukas
I denne episoden deler jeg hvordan du selv kan øke din naturlige produksjon av dopamin.Jeg snakker også om hvordan du kan legge til rette for en god...
Ep. 218 - Høy på livet (uten substitutter)
10 Aug 2023
Contributed by Lukas
Du virker alltid så glad og positiv popper stadig inn i innboksen på Instagram.I denne episoden deler jeg litt om prosessen, hvordan jeg har gått f...
Ep. 217 - Det vakreste som fins
03 Aug 2023
Contributed by Lukas
For meg er en som står stødig i seg selv og ser sin uendelige verdi akkurat som de er.I denne episoden snakker jeg om:Mitt syn på skjønnhet (som h...
Ep. 216 - Hvordan stå stødig i din spiritualitet.
27 Jul 2023
Contributed by Lukas
I denne episoden svarer jeg på disse to spørsmålene:Hvordan klarer du å være åpen ifht familie og venner rundt egen spiritualitet.Hvordan forene...
Ep. 215 - Hormoner og mat
20 Jul 2023
Contributed by Lukas
I denne episoden svarer jeg på spørsmålet "Hvordan er det lurt å spise for hormoner i balanse?" Du får konkrete råd om mat og refleksjoner rundt...
Ep. 214 - Sommer og mat
13 Jul 2023
Contributed by Lukas
Hvis jeg vil tilføye en ny matvare i sommer, hva foreslår du?Dette er et av mange flotte spørsmålene jeg fikk fra dere.I denne episoden deler jeg ...
Ep. 213 - Lila ferietips
06 Jul 2023
Contributed by Lukas
I denne episoden deler jeg mine beste tips til en sommer med lave skuldre og smilepuls.En ferie som blir akkurat som den skal bli,ikke perfekt, men fe...
Ep. 212 - Ditt beste er BRA NOK.
29 Jun 2023
Contributed by Lukas
I sommer kommer episodene til å være basert på spørsmål fra dere.Tusen takk fra bunnen av hjertet for så mye herlig nysgjerrighet og gode spørs...
Ep. 211 - Alder kun et tall
22 Jun 2023
Contributed by Lukas
Forrige uke feiret jeg 47 år på denne jord sammen med 10 fantastiske kvinner i 20, 30, 40 og 50 årene. Helt ærlig tenker ingen av oss på alder, ...
Ep. 210 - Ut av rundkjøringen og inn i din livskraft!
15 Jun 2023
Contributed by Lukas
En episode om hvordan leve mer med naturens og din egen syklus for å finne balanse på alle plan i livet.Hvordan kan du bryte ut av mønster og en re...
Ep. 209 - Vekk din intuitive healer.
01 Jun 2023
Contributed by Lukas
I dag har jeg med meg 2 healere som også er blitt 2 gode venninner med som gjester.Torunn Anthonsen og Healer Susanne.For 3 år siden hadde dette væ...
Ep. 208 - Alt er mulig!
30 May 2023
Contributed by Lukas
Alt du trenger å vite er HVORFOR og du trenger en intensjon.I denne episoden forteller jeg litt om hvordan du kan gå fra et HVORFOR til å skape mag...
Ep. 207 - Svart belte i "ukloke og dumme" valg.
25 May 2023
Contributed by Lukas
Jeg kunne hatt svart belte i å ta "ukloke og dumme" valg og gjøre ting som ga meg en vond følelse etterpå.Dette har såret meg, mennesker rundt me...
Ep. 206 - Realisere seg selv eller danse med flokken sin? Ja takk begge deler.
18 May 2023
Contributed by Lukas
Mennesker er flokkdyr (med en sjel)Tilhørighet, det å føle at vi er del av noe og at vi kan være oss selv er viktige faktorer for at vi skal ha de...
Ep. 205 - Ufiltrert
11 May 2023
Contributed by Lukas
Hode kan glemme, men kroppen glemmer aldri.Forrige episode poppet et undertrykt traume spontant opp i samtale med Mai Camilla.Uken har vært preget av...
Ep. 204 - La masken falle. Hvordan gi slipp på traumer med Mai Camilla Munkejord
04 May 2023
Contributed by Lukas
Dette er en av de viktigste samtalene jeg har hatt på mine til nå 204 utgitte episoder. Dette er en transformerende, ærlig og øyeåpnende samtale...
Ep. 203 - Hvor fokuset ditt går, der flyter energien.
27 Apr 2023
Contributed by Lukas
Er du bevisst på hvor du legger fokuset ditt?Gjør deg klar for en episode som åpner opp for oppgradering av "softwaren" din, som tar deg fra å fi...
Ep. 202 - Feminin healing
20 Apr 2023
Contributed by Lukas
Når du gir slipp på den flinke piken som overGJØR og GIR og klarer sette sunne grenser, vil du åpne opp en kvinne i frihet og flyt som ser si...
Ep. 201 - Fra flinke piker til FRI og frisk!
13 Apr 2023
Contributed by Lukas
For noen uker siden fikk jeg en mail fra Silje hvor hun takket for all læring og inspirasjon hun hadde fått fra meg de 5 år siste årene. I mailen ...
Ep. 200 - Lev og led fra hjertet med Elin Aamodt
06 Apr 2023
Contributed by Lukas
I dag er det tid for feiring! Dette er episode 200 av et Lekent liv med Lilalife, og jeg er så utrolig glad og stolt av å ha mentor, leder og min g...
Ep. 199 - Popcorn hjerne og hjerte.
30 Mar 2023
Contributed by Lukas
De siste ukene har jeg hatt en følelse av at hjernen min og hjertet har vært invadert av popcorn på en god måte. Begge delene ekspanderer, og jeg ...
Ep. 198 - Hacks for feminin healing
23 Mar 2023
Contributed by Lukas
Nok en episode som viser vei, viser vei til dypet av deg.Jeg snakker om:Et skifte.De forskjellige kroppene.Hvilken vei velger du?Hvorfor?Forskjellen ...
Ep. 197 - Hormoner i balanse
16 Mar 2023
Contributed by Lukas
I denne episodene får du Lila tips til hvordan du kan få det fantastiske og fascinerende hormonteamet ditt til å både "synge og danse" samstemt.Je...
Ep 196 - Investeringen du ikke vil angre på.
09 Mar 2023
Contributed by Lukas
Uansett hvordan vi vrir og vender på det, DU er den viktigste personen i ditt liv.Du er den du våkner opp med hver dag , egenkjærlighet er fundam...
Ep. 195 - Du tenker med hjertet.
02 Mar 2023
Contributed by Lukas
Visste du at hjertet ditt har en egen hjerne? Og at forskning viser at hjertet faktisk på mange måter er mer intelligent enn hjernen? Det er her int...
Ep. 194 - Hacks for et lekent liv.
23 Feb 2023
Contributed by Lukas
I denne episoden deler jeg noen Lila hacks for et mer lekent liv.Hvordan optimalisere effekten av dags- og sollys.Hvorfor droppe solkrem som ikke er n...
Ep. 193 - En prat om kjærlighet, hjerte og ditt feminine kraftsenter the womb.
16 Feb 2023
Contributed by Lukas
Vi får aldri for mye kjærlighet i verden,men har du noen ganger opplevd at uansett hvor mye kjærlighet det er og du får så føler du deg likevel ...
Ep. 192 - Veien tilbake til balanse og kraften i deg
09 Feb 2023
Contributed by Lukas
Hvorfor er flere syke og deprimert enn noen gang?Og hvorfor føler så mange av oss tomme og ensomme,selv om vi bor i velferdslandet Norge?I denne epi...
Ep. 191 - TID FOR FEIRING
02 Feb 2023
Contributed by Lukas
Denne episoden starter jeg med å feire at februar er her, at planeter går fremover igjen og at energien har snudd.Episoden inneholder også:Et lite ...
Ep. 190 - Det du fyller livet ditt med fra A til Å, blir livet ditt. Få tipsene til å skape den versjonen av deg og det livet du drømmer om.
26 Jan 2023
Contributed by Lukas
Den du er i dag,er du ikke i morgen.Vi er konstant i endring,energetisk og på cellenivå.Valgene du tar fra A-Å påvirker din utvikling.I ukens epis...
Ep. 189 - En samtale med Donna Kastrati om livet og business.
19 Jan 2023
Contributed by Lukas
I ukens episode har jeg med en skikkelig spennende dame som gjest Donna Kastrati; mamma, forfatter, gründer og investor. Donna brenner for å få k...
Ep. 188 - Åpne opp for mer magi i 2023 med Lila og healer Susanne
12 Jan 2023
Contributed by Lukas
Velkommen til en fellesepisode med Healer Susanne og meg.I denne episoden oppsummerer vi litt fra året som har vært, og vi snakker om Hvordan vår ...
Ep. 187 - Sett energien for 2023
05 Jan 2023
Contributed by Lukas
I denne episoden får du tipsene til hva vi lar bli igjen i 2022, og hva vi tar med oss inn i 2023.Og hvordan lage oss et episk år,og øve oss på ...
Ep. 186 - Viktigste læring fra 2022 og hvordan skape oss vårt beste 2023
26 Dec 2022
Contributed by Lukas
I denne felles-episoden har jeg og Torunn så mye vi vil dele med deg! Vi snakker åpent og ærlig om det viktigste vi har lært i år, og hva vi har...
Ep. 185 - Bring ut kraften din med CECILIE STABELL
08 Dec 2022
Contributed by Lukas
Bring ut kraften din med CECILIE STABELI denne episoden har jeg med meg CECILIE STABELL som er ernæring- og performance coach med fordypning I hjer...
Ep. 184 - Frihet og lykke...
28 Nov 2022
Contributed by Lukas
kommer ikke på bakgrunn av hva som skjer, men hvordan vi møter og forholder oss til det.Denne setningen har endret livet mitt på så mange nivå,o...
Ep. 183 - Rebirth
17 Nov 2022
Contributed by Lukas
Denne høsten har på mange måter vært seig, intuisjonen har gitt meg klare signaler på at jeg trenger alenetid, tid til å integrere og hvile.Ho...
Ep. 182 - En ærlig samtale om turen vår til Portugal og alt vi lærte
09 Nov 2022
Contributed by Lukas
Jeg og Torunn Ytrehus er akkurat tilbake fra en magisk roadtrip i Portugal,fra Faro i sør til Lisboa og tilbake til sør.Vi har hatt det fantastisk m...
Ep. 181 - Veien tilbake hjem med Human Design
04 Nov 2022
Contributed by Lukas
Kaja ga slipp på en stabil jobb, en god lønn,hun gikk fra å eie til å leie.Hun ga slipp på et liv som var fylt opp med gjøremål og distraksjon...
Ep. 180 - Fra mørket til lyset med Helena Wilde
27 Oct 2022
Contributed by Lukas
I ukens podcast har jeg med meg en dame som sier og skriver mye av det jeg tenker, men som jeg ikke tør dele.Da jeg kom over Insta Profilen til Hele...
Ep. 179 - Fra Offerrolle til IN POWER
20 Oct 2022
Contributed by Lukas
Føler du noen ganger at hele universet er imot deg?Motstand og elendigheten kommer som perler på en snor,du føler deg brukt, misbrukt, avvist.En De...
Ep. 178 - Happy foods med Irina
13 Oct 2022
Contributed by Lukas
I dag er jeg så utrolig glad for å ha Irina dama bak "mitt andre hjem" og favorittkafe Happy Foods med som gjest.og ikke minst stedet og energien de...
Ep. 177 - Kvinnehelse (en viktig episode også for menn)
06 Oct 2022
Contributed by Lukas
Det har vært mye fokus på kvinnehelse i det siste,selv om det kanskje startet litt i feil ende så er jeg veldig takknemlig for at kvinnehelse blir ...
Ep. 176 - Veien tilbake til livet
29 Sep 2022
Contributed by Lukas
I begynnelsen av 20 årene fikk jeg min første autoimmune diagnose.Jeg trodde at livet mitt var over.Nå 25 år senere føler jeg at livet akkurat ha...
Ep. 175 - Tipsene til en leken høst
22 Sep 2022
Contributed by Lukas
Tidligere syntes jeg alltid høsten var litt trist.Jeg fokuserte mer på det som skulle komme etterpå (slaps, kulde, mørke),enn å være mer tilsted...
Ep. 174 - Livet er en drøm, jeg lever den våken!
15 Sep 2022
Contributed by Lukas
Hei fine du.Her kommer en liten oppdatering på livet i Oslo, hva jeg elsker med Oslo og hvorfor jeg bestemte meg for å flytte til Oslo.Du får også...
Ep. 173 - Helhetlig helse med dr. Annette Dragland
08 Sep 2022
Contributed by Lukas
I dag er jeg så glad for å kunne dele Annette Dragland som har podcasten leger om livet med deg.Hun er en super inspirerende dame med et stort hjert...
Ep. 172 - Feminin energi og råskap
01 Sep 2022
Contributed by Lukas
Vi lever i et samfunn som applauderer det maskuline!Det meste i samfunnet er lagt opp etter en maskulin rytme.Vi skal gjøre, prestere, helst være sm...
Ep. 171 - Levende
25 Aug 2022
Contributed by Lukas
Hva gjør at du føler deg levende?Kjenner på mer letthet og lekenhet? (LLL)Dette spørsmålet stiller jeg meg selv hver dag,og så justere jeg meg i...
Ep. 170 - Uventet besøk
18 Aug 2022
Contributed by Lukas
I flyttekaoset fikk jeg uventet besøk, "den gamle Line" dukket opp.Jeg kjente på maktesløshet, negativitet og uro,og en energi jeg ikke likte.3 min...
Ep. 169 - Veien til ditt drømmeliv
11 Aug 2022
Contributed by Lukas
Livet går sjelden eller aldri som vi planlegger.Alt handler om hvordan vi møter og prosesserer det som kommer.Denne sommeren har for min del bydd på...
Ep. 168 - Ro i nervesystemet = Indre RO. En prat med nevrologisk fysioterapeut og lege med videreutdanning i funksjonellmedisin.
04 Aug 2022
Contributed by Lukas
Velkommen til en ny episode med Lilalife.I dag er du så heldig å få møte jentene bak Funkmed; Ina som er fysioterapeut og helsecoach og Margrethe ...
Ep. 167 - Oppgrader deg selv til ditt høyeste potensiale med healer Susanne og Lila
07 Jul 2022
Contributed by Lukas
Alt er energi og noen ganger slår lynet ned.Sånn var det da Susanne og jeg møttes.Det var en umiddelbar kjemi,og vi skjønte raskt at vi kom til å...
Ep. 166 - Tips til en leken og magisk ferie (og hverdag)
30 Jun 2022
Contributed by Lukas
Det er ferietid, en tid som mange knytter mye forventninger opp mot. I denne episoden deler jeg mine beste tips til en ferie med lave skuldre og mer ...
Ep. 165 - Skap det livet du ønsker del 2 med Lila
23 Jun 2022
Contributed by Lukas
Alt du kan forestille deg kan bli virkelig. Dette tror jeg 100 % på og gang på gang ser jeg at det stemmer.Siden sist uke har jeg manifestert ny le...
Ep. 164 - Skap det livet du ønsker med Lila
16 Jun 2022
Contributed by Lukas
Hei til trofaste og nye lyttere, så hyggelig å være tilbake etter en aldri så liten pause. Etter over 3 år med innspillinger har biblioteket et ...
Ep. 163 - En uhøytidelig prat med healer Susanne
28 Apr 2022
Contributed by Lukas
Dette er første og eneste podcast episode som er spilt ut helt uten manus helt intuitivt og fra hjertet, og det var ingen andre enn Susanne jeg vill...
Ep. 162 - Invester 1 %, oppgrader de resterende 99 % i livet ditt, med Lila
21 Apr 2022
Contributed by Lukas
Her om dagen spurte jeg på storyen min om mange kjenner på stress,99 % svarte ja.Stress er hovedårsak til at mennesker i dag blir syke og oppsøker...
Ep. 161 - Finn din hormonstatus med DUTCH testen- med kvinnelege Nina Willumsen som gjest
14 Apr 2022
Contributed by Lukas
Så mange som 8/10 kvinner opplever hormonell ubalanse gjennom livet og omtrent 50 % av alle kvinner har en hormonell ubalanse, denne episoden avslør...
Ep. 160 - Tipsene til å leve godt og lenge, og en snakk om psykedelika med Anders Krokfoss
07 Apr 2022
Contributed by Lukas
I dag har jeg med meg Anders Krokfoss fra Funksjonellmedisinsk Institutt og Full Potential Community for å snakke om to utrolig spennende tema Psyked...
Ep. 159 - Restart med Lila
31 Mar 2022
Contributed by Lukas
1 minutt kan gjøre en stor forskjell, i denne episoden får du en øvelse som har gjort en stor forskjell for meg de siste ukene. Det ene minuttet ka...
Ep. 158 - En nærende "soultalk" med Radical Broccoli jentene
24 Mar 2022
Contributed by Lukas
I dag har jeg med meg 2 inspirerende sjeler som lever ut drømmene sine på Costa Rica. Noen år tilbake valgte de å følge hjerte sitt, si opp trygg...
Ep. 157 - Q and A og tips til å komme ut av frykt med Lila
17 Mar 2022
Contributed by Lukas
Mange kjenner på frykt i det daglige, er det noe vi selv kan gjøre for unngå frykt?Hva kan vi gjøre for å forebygge og hvordan kan vi komme oss u...
Ep. 156 - Det starter alltid med et skritt med Lila
10 Mar 2022
Contributed by Lukas
I dagens episode forteller jeg hvordan jeg klarte å bryte ut av en sukker og tidvis alkoholavhengighet.De viktigste nøklene for meg har vært å ta ...
Ep. 155 - Motivasjon, energi og lykke er noe du selv skaper med Torunn Ytrehus
03 Mar 2022
Contributed by Lukas
Som jeg delte på 3 årsdagen til podcasten det har skjedd et stort skifte i livet mitt, og jeg er blitt enda mer bevisst på å gjøre det som føles...