The Age Of Iron Podcast
Episodes
ANBF 2023 - Was uns erwartet!
20 Aug 2023
Contributed by Lukas
Wir dürfen heute einen besonderen Gast in unserem Podcast begrüßen, der einige Infos für die Athlet:innen der Herbstsaison bereithält. Zu Gast is...
Das Mysterium Introwoche - Wie du damit umgehen solltest?!
13 Aug 2023
Contributed by Lukas
Die heutige Episode knüpft an unsere Deloadepisode von vor ein paar Wochen an und soll euch einen Überblick verschaffen, wie ihr die Zeit nach dem D...
EVO Sichtung - Naturalbodybuilding auf höchstem Niveau
06 Aug 2023
Contributed by Lukas
In der heutigen Episode sprechen wir über das vergangene Wochenende, an dem die EVO Sichtung für die EVO Classic stattgefunden hat. Die Sichtung di...
Formchecks, die kein Mensch braucht!
30 Jul 2023
Contributed by Lukas
Bilder und Formchecks sind für Online Coaches ein essenzielles Tool, um Unterschiede im Look messbar zu machen. Sowohl in der Offseason als auch in e...
Trugschluss Deload - Alles eine Lüge?!
23 Jul 2023
Contributed by Lukas
Heute dürfen wir wieder einen Gast begrüßen bei uns, den treue Zuhörer bereits kennen. Thomas Gajda, Sportwissenschaftler und Online Coach, bespri...
Kein Profi trotz Pro Card - Mehr Schein als Sein
16 Jul 2023
Contributed by Lukas
In der heutigen Episode sprechen wir über ein Thema, dem unserer Meinung nach zu viel Wert gegeben wird: die Pro Card im Natural Bodybuilding. Ein ...
5 fatale Fehler als Prep Coach!
09 Jul 2023
Contributed by Lukas
In der heutigen Episode sprechen wir beide über unsere Learnings als Prep Coach und weisen auf ein paar Fehler und Erkenntnisse hin, die wir besonder...
INBA/PNBA Worlds - Die beste Show im Frühjahr?!
02 Jul 2023
Contributed by Lukas
Mit der INBA/PNBA Worlds, ausgerichtet von er UKDFBA, fand vor zwei Wochen die letzte Show der Frühjahrssaison statt. Wir waren beide vor Ort, um uns...
Warum Überanalyse und Ego im Coaching nichts zu suchen haben!
25 Jun 2023
Contributed by Lukas
Willkommen zu unserer nächsten Episode, in der wir uns einem ziemlich großen Problem widmen. Wir sprechen über die drei größten Probleme, die uns...
INBA Hungary liefert brutal ab!
18 Jun 2023
Contributed by Lukas
Am vergangenen Wochenende ging es für einen Teil des KBK Teams zur nächsten Show der Frühjahrssaison, die bald ihr Ende hat. Daniel war mit seinen ...
Judging Kriterien der WNBF GERMANY - Was du unbedingt wissen musst!
11 Jun 2023
Contributed by Lukas
Willkommen zu unserem zweiten Teil unseres Gesprächs mit der WNBF Germany und dieser Part wird für alle Teilnehmer und Coaches extrem informativ sei...
Das hätte nicht passieren dürfen! Skandal beim European Powerfit Natural Cup
04 Jun 2023
Contributed by Lukas
Herzlich willkommen zu unserem nächsten, sehr spannenden Review zu einer weiteren Frühjahrsshow im Natural Bodybuilding. Dieses Mal war Tobi mit ein...
Nationale & internationale Wettkämpfe der WNBF - Was du wissen musst!
28 May 2023
Contributed by Lukas
Wir dürfen heute zwei besondere Gäste in unserem Podcast begrüßen, die so noch nie irgendwo zu hören waren. Zu Gast sind Max und Teresa von der W...
Dick & Dünn - Mit dieser Form wirds auf der Bühne nichts!
21 May 2023
Contributed by Lukas
Herzlich willkommen zu unserer nächsten Podcastepsiode. Dick und dünn gleichzeitig. Mit solch einer Form willst du nicht auf der Bühne stehen. K...
Große Tragödie beim DBFV Hessen
14 May 2023
Contributed by Lukas
Willkommen zu einem weiteren Show Recap aus der Frühjahrssaison. Auch am vergangenen Wochenende hieß es für einen Athleten aus dem Team KBK wieder ...
Erfolgreich im Bodybuilding werden - Diese mentalen Eigenschaften MUSST du mitbringen!
07 May 2023
Contributed by Lukas
In der heutigen Episode dürfen wir direkt zwei Athleten begrüßen, die die diesjährige Frühjahrssaison bisher dominiert haben. Jeremy Knacke und V...
Ist die Show die Reise wert? (INBA Netherlands Recap)
30 Apr 2023
Contributed by Lukas
Am vergangenen Wochenende waren wir beide mal wieder unterwegs und haben unsere Klienten zu der nächsten Show im Frühjahr begleitet. Die INBA Nether...
Contest Prep Coaching - So findest du den richtigen Coach!
23 Apr 2023
Contributed by Lukas
In der heutigen Episode sprechen wir über ein Thema, das unserer Meinung nach zu wenig transparent über Social Media vermittelt wird: Was sind gute ...
André Patris - 2 Seasons am Stück erfolgreich meistern - Geht das?
16 Apr 2023
Contributed by Lukas
In der heutigen Episode dürfen wir wieder einen Gast begrüßen. Andre Patris, Natural Pro Bodybuilder, Posing- & Onlinecoach, befindet sich gerade i...
Justin Warning - Was dir NIEMAND über den Kalorienverbrauch sagt!
09 Apr 2023
Contributed by Lukas
Auch in dieser Episode des The Age of Iron Podcast steht uns Justin Waning mit seiner Expertise zur Verfügung. Gemeinsam besprechen wir anhand unsere...
GNBF Newcomer & DM 23´ - Was du mitnehmen kannst!
02 Apr 2023
Contributed by Lukas
Am vergangenen Wochenende hat mit der GNBF DM 2023 und der GNBF Newcomer Meisterschaft die erste Show der Frühjahrssaison stattgefunden bei sowohl Da...
IFBB Pro als Naturalathlet - Das oberste Ziel für jeden?
26 Mar 2023
Contributed by Lukas
Heute haben wir mal wieder einen Gast, den viele unserer treuen Zuhörer kennen dürften: Justin Waning, Online Coach und Natural Bodybuilding Pro bes...
Brosep - EVO LEAGUE & EVO CLASSIC - Was dich erwartet!
19 Mar 2023
Contributed by Lukas
In der heutigen Episode haben wir wieder Sepehr Bahadori, besser bekannt als „Brosep“ zu Gast, der uns von seinem neusten Projekt, der EVO League ...
Spring nicht über die Klippe - Ermüdungserscheinungen, die du beachten solltest!
12 Mar 2023
Contributed by Lukas
Willkommen zu einer weiteren Episode des The Age of Iron Podcasts. Wir widmen uns in dieser Folge einer Followerfrage und klären auf, wann du besser ...
Hier solltest du in der Diät pushen! mit Patrick Teutsch
05 Mar 2023
Contributed by Lukas
Auch in der heutigen Episode schenkt uns Patrick Teutsch seine Zeit und um mit uns über ein sehr spannendes Thema zu sprechen, was für viele Athlet:...
Prepstart - Wie du dich mental darauf vorbereitest!
26 Feb 2023
Contributed by Lukas
Die meisten, die dieses Jahr im Herbst auf der Bühne stehen, sind bereits auf Prep oder werden in den nächsten Tagen damit starten. Wir wollen in d...
IFBB Pro Card oder Naturalbodybuilding?! mit Patrick Teutsch
19 Feb 2023
Contributed by Lukas
In dieser Episode bei „The Age of Iron“ ist niemand anderes als Natural Pro und seit letztem Jahr auch IFFB Pro Patrick Teutsch zu Gast. Er berich...
Frauenklassen - Wie du die passende Klasse für dich findest!
12 Feb 2023
Contributed by Lukas
Bikini, Wellness, Physique, Athletik, Figure, Toned Figure, Bodybuilding … nur welche Klasse ist die richtige für dich? Es gibt mittlerweile zahlr...
Informationen sinnvoll filtern - Wie du vorgehen solltest!
05 Feb 2023
Contributed by Lukas
Auch heute dürfen wir einen Gast in unserem Podcast begrüßen, mit dem wir uns darüber unterhalten, wie man in Zeiten des Informationsüberflusses ...
Wie du Asymmetrien am effektivsten bekämpfst!
29 Jan 2023
Contributed by Lukas
Diese Episode von „The Age of Iron“ widmet sich einem ganz besonderen Thema, das jeden von uns im Rahmen seiner Trainingskarriere beschäftigt: As...
Schattenseiten von Online Coaching - (Doch nicht so schön?)
22 Jan 2023
Contributed by Lukas
In der heutigen Gastepisode begrüßen wir Jan Frisse, der sich aktuell in der Vorbereitung auf seine zweite Wettkampfsaison befindet. Zusammen mit Ja...
Top 7 Tipps zur Verbesserung deiner Schwachstellen!
15 Jan 2023
Contributed by Lukas
Herzlich willkommen zu unseren nächsten Episode auf dem Age of Iron Podcast. Da die letzte Trainingsepisode so gut bei euch angekommen ist, haben wir...
Eure Fragen - Unsere Antworten (Grundumsatz, Blutwerte, Athletendasein & mehr)
08 Jan 2023
Contributed by Lukas
Wir haben euch auf unseren Social Media Profilen gefragt, welche Fragen wir ausführlicher für euch beantworten sollen und dementsprechend eine Q&A F...
Naturalbodybuilding Coaching lebt - Ziele für das neue Jahr!
01 Jan 2023
Contributed by Lukas
2023 - an dieser Stelle wünschen wir euch allen ein frohes neues Jahr, Gesundheit und viel Erfolg beim Erreichen eurer Ziele. Daniel und Tobi reflekt...
Mehr Muskeln aufbauen durch Training in der gedehnten Position? Mit Thomas Gajda
25 Dec 2022
Contributed by Lukas
Auch heute dürfen wie bei uns wieder einen Gast begrüßen, der einige interessante Themen mit uns bespricht. Thomas Gajda, Sportwissenschaftler und ...
Was bist du bereit zu investieren? mit Lukas Müller
18 Dec 2022
Contributed by Lukas
Herzlich willkommen zu unseren nächsten Gastepsiode in der wir Lukas Müller begrüßen dürfen. Lukas übernimmt seit wenigen Wochen die Trainings- ...
Training in der Recovery Phase - Vermeide diese Fehler!
11 Dec 2022
Contributed by Lukas
Die heutige Episode dreht sich um ein Thema, das in der Post Prep Phase einen entscheidenden Beitrag zu deiner Recovery beiträgt: Dem Training. Dani...
Was du für die Classic Physique mitbringen musst? mit Konstantin Koch
04 Dec 2022
Contributed by Lukas
In unserer heutigen Episode haben wir mal wieder einen Gast am Start, der dieses Jahr eine sehr erfolgreiche Wettkampfsaison hinter sich gebracht hat....
WNBF Worlds & Natural Olympia - Wie gut die Wettkämpfe WIRKLICH sind!
27 Nov 2022
Contributed by Lukas
In den letzten beiden Wochen fanden die letzten beiden großen Wettkämpfe der Saison 2022 statt, womit diese Season offiziell beendet ist. Für Danie...
Season 2022 - Unsere wichtigsten Erkenntnisse!
20 Nov 2022
Contributed by Lukas
Die Saison ist mehr oder weniger zu Ende und hat wieder für einige Learnings gesorgt. Nach der Saison ist vor der Saison weshalb jedes Jahr eine gewi...
WNBF GERMANY - Die deutschsprachige Wettkampf Saison endet hier!
13 Nov 2022
Contributed by Lukas
Mit der WNBF Germany endet für viele die Wettkampfsaison 2022, da es die letzte naturale Show im deutschsprachigen Raum gewesen ist. Daniel und Tob...
Deutliche Verbesserung der Meisterschaft - GNBF/GNBB überrascht positiv!
06 Nov 2022
Contributed by Lukas
Die deutsche Meisterschaft beim größten Natural Bodybuilding Verband war dieses Jahr von der Anzahl der Athleten wieder die größte Show im deutsch...
EVO Classic 22´ - Der beste Naturalbodybuilding Wettkampf der Welt?
30 Oct 2022
Contributed by Lukas
Die erste EVO Classic der Geschichte war sicher einer der besten Wettkämpfe der Saison. Ein Event, das es so noch nie gegeben hat. Eine riesige Show...
UKDFBA Finals - So gut ist das Niveau in der UK
23 Oct 2022
Contributed by Lukas
Die Herbstsaison 2022 läuft auf Hochtouren. Am letzten Wochenende fanden mit der EVO Classic und den UKDFBA Finals zwei der competitivsten Shows des ...
Was ihn zum ANBF Gesamtsieg 22´gebracht hat? mit Julien Brüske
16 Oct 2022
Contributed by Lukas
In der heutigen Gastepisode begrüßen wir Julien Brüske, der sich aktuell in seiner zweiten Wettkampfvorbereitung befindet. Julien hat 2019 als Jun...
ANBF 22´Recap - Naturalbodybuilding auf höchstem Niveau!
09 Oct 2022
Contributed by Lukas
Am vergangenen Wochenende fand die erste große Show der Herbstsaison statt, die ANBF in Österreich. Sowohl Daniel als auch Tobi haben dort einige At...
PCA England - Deine Chancen als Naturalathlet (so gut stehen sie wirklich!)
02 Oct 2022
Contributed by Lukas
In der heutigen Episode sprechen wir über die vergangenen zwei PCA Shows, die Tobi mit seinen Klienten besucht hat. Die PCA ist der größte (ungetes...
Bingeeating & Kontrollverlust - Unsere Tipps aus Theorie & Praxis! mit Valentin Semler
25 Sep 2022
Contributed by Lukas
In der heutigen Episode haben wir erneut Valentin Semmler zu Gast, der mit uns über ein sehr heikles Thema spricht, das sicher viele, die schon mal e...
Gewichtsverlauf in der Prep richtig bestimmen - So gehst du es an!
18 Sep 2022
Contributed by Lukas
Herzlich willkommen zu unserer nächsten Soloepisode. Wir haben in den letzten Monaten schon sehr viel über die Themen Pre und Post Prep berichtet ab...
Starke Verbesserung der NPC Austria - Der Showday analysiert! mit Valentin Semler
11 Sep 2022
Contributed by Lukas
In dieser Episode dürfen wir den Natural Pro Bodybuilder Valentin Semmler begrüßen, der sich in sehr jungen Jahren bereits in seiner vierten Saison...
Den passenden Coach für dich finden - Achte darauf!
04 Sep 2022
Contributed by Lukas
In unserer letzten Episode haben wir gehört, wie viel Einfluss ein Coaching auf den Erfolg einer Prep haben kann. Aber wie findet man den richtigen C...
Keine Diätsymptome durch effektive Coaching Arbeit! mit Kay Gedan
28 Aug 2022
Contributed by Lukas
Auch heute haben wir wieder einen sehr interessanten Gast bei uns im Podcast, mit dem wir über seine aktuelle Wettkampfdiät sprechen. Kay Gedan befi...
Ohne Waage zur absoluten Endhärte auf der Bühne! mit Fabian Spingys
21 Aug 2022
Contributed by Lukas
Willkommen zu einer weiteren Folge des „The Age of Iron Podcast“ und zu einem weiteren Athletentalk. Heute haben wir Pro Natural Bodybuilder Fabia...
Als Weltmeister das nächste Level erreichen - Daniels Strategie!
14 Aug 2022
Contributed by Lukas
Was setzt man sich noch für Ziele, wenn man eine Saison wie Daniel hinter sich hat? Eine Saison, in der man alles gewonnen hat, an dem man teilgenomm...
Gesunde Erwartungshaltung für Wettkämpfe definieren! mit Andreas Anane
07 Aug 2022
Contributed by Lukas
In der heutigen Gastepisode begrüßen wir Andreas Anane, der sich aktuell in seiner zweiten Wettkampfvorbereitung befindet. Andi hat 2019 im Alter v...
Zielsetzung in der Post Competition Phase - So machst du es richtig!
31 Jul 2022
Contributed by Lukas
Bereits in einer unserer letzten Episoden haben wir ausführlich darüber gesprochen, wie ihr die härteste Phase der Prep angehen solltet und wie ihr...
POST COMPETITION - SO GEHST DU ES AN! FEAT. YANNIS KARRER
24 Jul 2022
Contributed by Lukas
Es ist sicher das wichtigste Thema, das es nach einer Prep zu besprechen gibt: Die Post Comp Phase. Daniel befindet sich aktuell genau dort und berich...
Herbstsaison 2022 - Diese Wettkämpfe darfst du nicht verpassen!
17 Jul 2022
Contributed by Lukas
Kaum hat Daniel seine Wettkampfdiät und damit die Frühjahrssaison offiziell beendet, startet in wenigen Wochen die Herbstsaison im Natural Bodybuild...
INBA/PNBA NATURAL BODYBUILDING WM - DANIEL WIRD WELTMEISTER
10 Jul 2022
Contributed by Lukas
52 Wochen Diät finden mit dem Finale bei der INBA WM in Florenz ein Ende. Daniel sichert sich nicht nur den Klassensieg und vierten Overalltitel in F...
WIE DU DEINE PREP BESSER NICHT GESTALTEST FEAT. SANDRO KRATTIGER
03 Jul 2022
Contributed by Lukas
In der heutigen Episode haben wir Sandro Krattiger zu Gast, Online Coach aus Wien, der sich aktuell mitten in ein seiner zweiten Prep befindet. Sandro...
INBA HUNGARY - OVERALL TRIPLE FÜR DANIEL
26 Jun 2022
Contributed by Lukas
Wir ziehen ein kleines Fazit zur INBA Hungary, die Daniels vierte Show in dieser Saison war und er seinen dritten Gesamtsieg bei einem naturalen Wettk...
DIET RECAP - Wie ist die Prep gelaufen?
19 Jun 2022
Contributed by Lukas
Mit dem nächsten Wochenende findet der finale Wettkampf, die INBA WM, statt und somit finden 52 Wochen Diät ein Ende. Selbst für naturale Athleten ...
Optimale Mahlzeitenstruktur für garantierten Muskelaufbau!
12 Jun 2022
Contributed by Lukas
Auf was achten wir eigentlich in unserer Ernährung und was empfehlen wir unseren Kunden, wenn es darum geht, welche Lebensmittel die richtigen sind, ...
Wie teuer ist ein Wettkampf wirklich?!
05 Jun 2022
Contributed by Lukas
Daniels ersten Wettkämpfe sind bereits durch und waren ganz schön teuer. Dabei kommt die Frage auf, was so eine Show überhaupt kostet bzw. wie viel...
FARBE für einen Bodybuilding Wettkampf - Das MUSST du wissen!
29 May 2022
Contributed by Lukas
Die heutige Soloepsiode wird sich rund um das Thema Tanning drehen. Über ein solch wichtiges Thema muss unbedingt aufgeklärt werden und genau das ma...
SO WIRST DU PROFI FEAT. JULE SCHWÄBE
22 May 2022
Contributed by Lukas
In der heutigen Episode dürfen wir Jule Schwäbe begrüßen, die vor Kurzem ihre NPC Pro Card in der Bikiniklasse gewonnen hat - und das als naturale...
GNBF IDM 2022 - Gesamtsieg mit großem Drama! (Einblick hinter die Kulissen)
15 May 2022
Contributed by Lukas
4,5 Jahre hat Daniel auf diesen Tag hingearbeitet: den Gesamtsieg auf einer GNBF Meisterschaft. In seiner dritten Show hat er sich gegen alle Athleten...
Marco Haas - Top Platzierungen in der Bikini Klasse - Unsere Erfahrungen!
08 May 2022
Contributed by Lukas
In der heutigen Folge begrüßen wir unseren zweiten Team KBK Coach Marco Haas bei The Age of Iron. Marco befindet sich mit einer seiner Athletinnen i...
INBA NETHERLANDS - DANIEL HOLT SICH DEN GESAMTSIEG
01 May 2022
Contributed by Lukas
Daniels zweiter Wettkampf, die INBA Netherlands, ist durch und man kann sagen: es hätte nicht besser laufen können. Am Ende gewinnt er verdient sein...
Sinnvolle Integration von Probeladen in der Wettkampfvorbereitung!
24 Apr 2022
Contributed by Lukas
In dieser Episode haben wir erneut Frederik Hölzl zu Gast, um mit ihm über ein sehr interessantes Thema zu sprechen, das sicher vielen von euch weit...
Showday - Unsere TOP TIPPS für einen reibungslosen Ablauf!
17 Apr 2022
Contributed by Lukas
In der nächsten Episode knüpfen wir an den Inhalt der Folge an und gehen noch mal etwas genauer auf den Ablauf am Showday ein. Anhand Daniels letzt...
10x BEN WEIDER NPC/IFBB - So verlief Daniels Probewettkampf!
10 Apr 2022
Contributed by Lukas
Am vergangenen Wochenende stand Daniel das erste Mal nach 4 Jahren Abstinenz wieder auf der Bühne und das direkt bei einem ungetesteten Verband. Nic...
Die POSINGKÜR im Bodybuilding - Das MUSST du darüber wissen!
03 Apr 2022
Contributed by Lukas
Wir begrüßen Natural Bodybuilding Pro und Online Coach Alexander Krump aus Wien auf dem The Age of Iron Podcast zu einer spannenden Episode zum Them...
Verdauung zielführend optimieren - TOP TIPPS für dich!
27 Mar 2022
Contributed by Lukas
Unsere nächste Episode covered ein sehr spezielles Thema, das in einer Prep gerne übersehen wird, obwohl es gravierende Probleme mit sich bringen ka...
Bro Sep & EVO CLASSIC - Der BESTE Wettkampf der Welt?!
20 Mar 2022
Contributed by Lukas
In unseren heutigen Gastepisode haben wir einen alten bekannten Gast, den sicher viele von euch kennen. Sepehr Bahadori, besser bekannt als „Brosep“...
Es wird ernst! Finale Phase der Wettkampfvorbereitung (4 Weeks Out)
13 Mar 2022
Contributed by Lukas
In der heutigen Folge des Age of Iron Podcast gibt es eine Art Live Check-In mit Daniel, in der er uns einen sehr detaillierten Einblick zu seiner Pre...
Maximale Regeneration durch Deloads - Vermeide diese Fehler!
06 Mar 2022
Contributed by Lukas
Nächste Episode - nächster Gast. In diesem sehr spannenden Talk haben wir Christian Kuess, Physiotherapeut, Bodybuilder und Online Coach aus Wien zu...
Übungsanpassungen Aufbau zur Diät - So machst DU es RICHTIG!
27 Feb 2022
Contributed by Lukas
Die erste trainingsspezifische Episode seit dem Facelift von „The Age of Iron“ dreht sich um verschiedene Anpassungen verschiedener Parameter, all...
Besserer Fettverlust? - Parameter die du WIRKLICH TRACKEN musst!
20 Feb 2022
Contributed by Lukas
In der nächsten Gästeepisode haben wir Peter Stark, Natural Bodybuilder und Coach ist zu Gast, der sich mit uns über das Thema „Monitoring“ unt...
Maximale Fettverbrennung durch Cardio? So wichtig ist es wirklich!
13 Feb 2022
Contributed by Lukas
Diese Episode von „The Age of Iron“ widmet sicher einem ganz besonderen Thema, das im Rahmen einer Diät eine Rolle spielt und um das sich viele M...
Patrick Teutsch - Dietbreaks für GARANTIERTE Diäterfolge!
06 Feb 2022
Contributed by Lukas
In dieser Episode bei „The Age of Iron“ ist niemand anderes als Natural Pro Bodybuilder Patrick Teutsch zu Gast. Gemeinsam besprechen wir mit ihm ...
Calorie Cycling & Refeeds - So nutzt DU sie RICHTIG!
30 Jan 2022
Contributed by Lukas
Die nächste „Live“ Episode des „The Age Of Iron Podcast" behandelt ein sehr wichtiges Thema innerhalb einer Diät bzw. Wettkampfvorbereitung, u...
Die RICHTIGE Klasse für DICH - Das MUSST DU beachten! Part 2 mit Sophie Diemann
23 Jan 2022
Contributed by Lukas
In Part 2 unserer Reihe über die richtige Klassenwahl bei "The Age Of Iron Podcast" begrüßen wir Sophie Diemann, Wettkampfathletin und GNBF Jurorin...
Die RICHTIGE Klasse für DICH - Das MUSST DU beachten! Part 1
16 Jan 2022
Contributed by Lukas
In der nächsten Episode des "The Age Of Iron Podcast" bespreche ich mit meinem Co Host Tobias Büchner wie du für dich herausfindest in welcher Klas...
Diese Strategie ist die BESTE für DICH! - Recovery- vs. Reverse Diet
09 Jan 2022
Contributed by Lukas
In dieser Episode des "The Age Of Iron Podcast" hatten mein Co Host Tobias Büchner & meine Wenigkeit das Vergnügen, ein weiteres Mal Frederik Hölzl...
Top Resultate durch die RICHTIGE Showauswahl erzielen!
02 Jan 2022
Contributed by Lukas
In dieser Episode des „The Age Of Iron Podcast“ sprechen Tobias Büchner und ich über das Thema „Showpicking“. Hierbei gehen wir auf viele ve...
Post Competition Phase - So SCHLIMM ist sie WIRKLICH!
26 Dec 2021
Contributed by Lukas
In der neuen Episode des "The Age Of Iron" Podcast sprechen unser Co Host Tobias Büchner und ich über das Thema "Post Competition Phase". Das Ziel d...
Ramon Limacher – Diese Diät funktioniert besser! Kurz und aggressiv vs. Lang und konservativ
19 Dec 2021
Contributed by Lukas
In dieser Episode des „The Age Of Iron Podcasts” hatten Tobias Büchner und ich die Ehre, einen altbekannten Gast, Ramon Limacher, in der Show beg...
The Age Of Iron - So wird es mit dem Podcast weitergehen! mit Tobias Büchner
12 Dec 2021
Contributed by Lukas
In dieser Episode des "The Age Of Iron Podcast" werde ich eine wichtige Ankündigung hinsichtlich des weiteren Verlaufs des Podcasts machen. Die Orien...
Dirk Emmerich - Als Bantam Athlet zum Gesamtsieg bei der WNBF Worlds im Naturalbodybuilding
05 Dec 2021
Contributed by Lukas
In dieser Episode des „The Age Of Iron Podcasts” hatte ich die ganz besondere Ehre, den neuen Amateur Weltmeister der WNBF, Dirk Emmerich als Gast...
Tobias Kurz – Muskelaufbau garantiert! (Einfache und praktikable Tipps!)
28 Nov 2021
Contributed by Lukas
In dieser Episode des „The Age Of Iron Podcasts” hatte ich die ganz besondere Ehre, Tobias Kurz als Gast in der Show begrüßen zu dürfen. Seit 2...
Tobias Büchner – Erfolgreiche Wettkampfsaison als Coaches! - (Season Recap 2021)
21 Nov 2021
Contributed by Lukas
In dieser Episode des „The Age Of Iron Podcasts” hatte ich die ganz besondere Ehre, Tobias Büchner ein weiteres Mal als Gast begrüßen zu dürfe...
Justin Waning – Mit dem richtigen Mindset zum sportlichen und persönlichen Erfolg!
14 Nov 2021
Contributed by Lukas
In dieser Episode des „The Age Of Iron Podcasts” hatte ich die ganz besondere Ehre, Justin Warning ein zweites Mal in der Show begrüßen zu dürf...
Enis Rexhepi - Der Aufstieg vom Teenage Weltmeister zum Profi Naturalbodybuilder!
07 Nov 2021
Contributed by Lukas
In dieser Episode des „The Age Of Iron Podcasts” hatte ich die ganz besondere Ehre, meinen Freund & zugleich EVO Sportsfuel Teamkollegen Enis Rexh...
Barak Raaed Kariem – Durch extremen Kampfgeist zum zweifachen deutschen Gesamtsieger!
31 Oct 2021
Contributed by Lukas
In der neuen Episode des „The Age Of Iron Podcast“ hatte ich die besondere Ehre, den zweifachen Gesamtsieger Barak Raaed Kariem in der Show begrü...
Mirco Burger – Informationen durch die 14 Punkt Hautfaltenmessung (Das hättest DU nicht gedacht!)
24 Oct 2021
Contributed by Lukas
Mirco Burger – Informationen durch die 14 Punkt Hautfaltenmessung (Das hättest DU nicht gedacht!)
Fitness Kaykay – Kraftsport im Schichtdienst – So holst DU das BESTE heraus!
17 Oct 2021
Contributed by Lukas
In dieser Episode des „The Age Of Iron Podcasts” hatte ich die ganze besondere Ehre, Kathrin Kunz (Fitness_kaykay) als Gästin in der Show begrüß...
Marcus Gaiser – Mit 22 Jahren zum Naturalbodybuilding Pro (So hat er es geschafft!)
10 Oct 2021
Contributed by Lukas
In dieser Episode des “The Age Of Iron Podcasts” hatte ich das große Vergnügen, mit Marcus Benjamin Gaiser einen wunderbaren Austausch führen z...
Mirco Burger – WIRKLICHE 5% Körperfett – So wirst du sie erreichen!
03 Oct 2021
Contributed by Lukas
In dieser Episode des “The Age Of Iron Podcasts” hatte ich das große Vergnügen mit Mirco Burger einen wunderbaren Austausch führen zu dürfen. ...
Alexander Krump – Diese ungetesteten Wettkämpfe machen als Naturalathlet Sinn!
26 Sep 2021
Contributed by Lukas
In dieser Folge des „The Age Of Iron Podcast“ hatte ich die ganz besondere Ehre, meinen guten Kollegen Alexander Krump ein weiteres Mal auf dem Po...