The Duke Connection
Episodes
#285 - On déboite les faibles mentalement dans le but de les endurcir ou de les annihiler.
01 Nov 2023
Contributed by Lukas
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#284 - Week-end en groupe, le Trailer se saborde-t-i
25 Oct 2023
Contributed by Lukas
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#283 - Le trailer doit-il faire acte de renoncement ?
18 Oct 2023
Contributed by Lukas
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#282 - Entraînement, doit-on systématiquement comparer nos chibres ?
11 Oct 2023
Contributed by Lukas
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#281 - Cortisone et ravitaillements hors zone, le Trail en roue libre.
04 Oct 2023
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Lien profil de la course 50K "Nice by UTMB" : https://nice.utmb.world/races/nice-50k Lien règlement du "Nice by UTMB" : https://res.cloudinary.com...
#280 - Comment attire-t-on le Zélyth sur son Trail ?
27 Sep 2023
Contributed by Lukas
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#279 - Les manchons de compressions et autres boosters sont-ils morts
20 Sep 2023
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Kilian Jornet tout nu sur la plage cliquez ici : https://www.irunfar.com/the-extraordinary-ultrarunning-career-of-kilian-jornet Article plus intellig...
#278 - Qu'est-ce qui rends un trail écologique
13 Sep 2023
Contributed by Lukas
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#277 - Juger la dimension dramatique de l'abandon
06 Sep 2023
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Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
#276 - UTMB J-2 Parlons affûtage !
30 Aug 2023
Contributed by Lukas
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#275 - UTMB J-9 : La musculation me permet-elle de mieux descendre ?
23 Aug 2023
Contributed by Lukas
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#274 - UTMB J-17 : Reconnaître le parcours, la fausse bonne idée ?
16 Aug 2023
Contributed by Lukas
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#273 - UTMB J-23 - Pourquoi Tignes ?
09 Aug 2023
Contributed by Lukas
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#272 - UTMB J-30 - Le Duc va-t-il se lasser del'UTMB ?
02 Aug 2023
Contributed by Lukas
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#271 - Le maigre doit-il tout de même s'entraîner à jeûn ?
26 Jul 2023
Contributed by Lukas
Je soutiens le petit chat Gin dans sa quête de guérison : https://lydia-app.com/pots?id=62685-sauvons-la-mascotte-ducal Me suivre sur : Patreo...
#270 - Le peuple doit-il tuer des Zélyth pour conserver sa cotation ?
19 Jul 2023
Contributed by Lukas
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#269 - Benoît Nave nous décortique la sacro-sainte ostéopathie
12 Jul 2023
Contributed by Lukas
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#268 - Le panier à café se met au Trail
05 Jul 2023
Contributed by Lukas
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#267 - Je double hors sentier, suis-je un mécréant ?
28 Jun 2023
Contributed by Lukas
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#266 - Donner son sang en réalisant sa séance VMA.
21 Jun 2023
Contributed by Lukas
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#265 - Faut-il se borner à borner pour performer ?
13 Jun 2023
Contributed by Lukas
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#264 - Le pauvre veut se muscler, comment faire ?
07 Jun 2023
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#263 - Les cuisses de Jim sont-elles suffisamment grosses ?
31 May 2023
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#262 - Que faire pour performer sur son 1er 100 Miles ?
24 May 2023
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#261 - Quand placer le jeûne ?
17 May 2023
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#260 - Pourquoi l'UTMB se déroule fin Août ?
13 May 2023
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#259 - Le miracle de la semelle orthopédique.
03 May 2023
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#258 - Le vélotaf est-il un entraînement ?
26 Apr 2023
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#257 - Qu'est-ce réellement que ce 100 Miles of Istria ?
19 Apr 2023
Contributed by Lukas
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#256 - [J-2] : On récapitule la prépa ! by Benjamin
12 Apr 2023
Contributed by Lukas
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#255 - [J-9] : Le Duc doit-il se débloquer pour mieux annex
05 Apr 2023
Contributed by Lukas
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#254 - [J-16] Last Blood. By Nicolas Gilabert
29 Mar 2023
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#253 - [J-23] La météo se dégrade. Place à la panique ?
23 Mar 2023
Contributed by Lukas
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#252 - [J-30] Pourquoi le 100 Miles of Istria ?
15 Mar 2023
Contributed by Lukas
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#251 - Départ nocturne, comment moins se faire baiser la gueule que les autres ?
08 Mar 2023
Contributed by Lukas
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#250 - Pourquoi suivre un sportif sur les réseaux sociaux ?
01 Mar 2023
Contributed by Lukas
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#249 - Si je devais changer de coach, je choisirais qui et pourquoi ?
22 Feb 2023
Contributed by Lukas
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#248 - J'arrête le Zéithysme pour faire autre chose de ma géniale vie, mais quoi ?
15 Feb 2023
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#247 - Si je change de sponsor, chez qui je vais ?
08 Feb 2023
Contributed by Lukas
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#246 - Je n'ai pas été sélectionné à l'UTMB, qu'est-ce que je fait ?
01 Feb 2023
Contributed by Lukas
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#245 - Le Trailer est-il aussi véloce que le Vélociraptor ?
25 Jan 2023
Contributed by Lukas
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#244 - Protocole de récupération après un trail long voir un ultra trail
18 Jan 2023
Contributed by Lukas
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#243 - Le mur des lamentations
11 Jan 2023
Contributed by Lukas
Liste des Lucky Loser UTMB : https://utmb.world/second-chance Me suivre sur : Patreon - Afin d'intégrer la prestigieuse "Duc Army" et bénéficie...
#242 - Bilan carbone, pourquoi c'est mal fait ?
04 Jan 2023
Contributed by Lukas
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#241 - Doit-on céder aux sirènes des vendeurs de produits pour sportifs ?
28 Dec 2022
Contributed by Lukas
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#240 - Le budget du Trailer méticuleux.
21 Dec 2022
Contributed by Lukas
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#239 - Quand démarrer sa préparation à un objectif ?
14 Dec 2022
Contributed by Lukas
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#238 - Quel type de sportif retraité peut performer en Trail ?
07 Dec 2022
Contributed by Lukas
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#237 - Classement Team, comment faire ?
30 Nov 2022
Contributed by Lukas
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#236 - Je zape mon "S-3", vais-je échouer lamentablement ?
23 Nov 2022
Contributed by Lukas
Vidéo sur les biais cognitifs : https://www.youtube.com/watch?v=GCmfXMMhRzk Me suivre sur : Patreon - Afin d'intégrer la prestigieuse "Duc Army"...
#235 - Le marché gris, bordel c'est quoi ce tru
16 Nov 2022
Contributed by Lukas
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#234 - Je deviens vieux et je me blesse. Puis-je inverser la tendance ?
09 Nov 2022
Contributed by Lukas
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#233 - Les meilleurs trio du Duc
02 Nov 2022
Contributed by Lukas
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#232 - Quelle allure de course choisir, vu ces profils de débiles ?
26 Oct 2022
Contributed by Lukas
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#231 - L'UTMB à l'envers ?
19 Oct 2022
Contributed by Lukas
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#230 - Comment vais-je me qualifier à l'UTMB 2023 ?
12 Oct 2022
Contributed by Lukas
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#229 - Redécouvrons l'entraînement polarisé !
05 Oct 2022
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#228 - Je rêve d'être bénévole. Comment faire ?
28 Sep 2022
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Nouvel épisode du 21/09 09:35
21 Sep 2022
Contributed by Lukas
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#226 - Comment ben se placer au départ d'une course ?
15 Sep 2022
Contributed by Lukas
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#225 - Jusqu'à quel âge vais-je progresser ?
07 Sep 2022
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#224 - Contrepied UTMB, que disent les mondiaux de 100km ?
31 Aug 2022
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#223 UTMB J - 2 : Comment je range mon matériel obligatoire ?
24 Aug 2022
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#222 - UTMB J-9 : Régime dissocié d'avant course. Charlatanisme ?
17 Aug 2022
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#221 - UTMB J-16 : Que faire en cas de mauvaises conditions météorologiques ?
10 Aug 2022
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#220 - UTMB J-23 : Dévoilons les chaussures utilisées à l'UTMB
03 Aug 2022
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#219 UTMB J-30 : Pourquoi faire un stage en altitude
27 Jul 2022
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#218 : Pourquoi les barrières horaires c'est trop génial ?
20 Jul 2022
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#217 - Comment se remettre d'un échec cuisant ?
15 Jul 2022
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#216 - Les 10 commandements de l'Ultra - Trailer
06 Jul 2022
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#215 - Comment s'inscrire à l'UTMB 2023 ?
29 Jun 2022
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#214 - Pourquoi le Trail est un sport de blancs ?
22 Jun 2022
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#213 - Comment bien choisir sa taille de chaussures de Trè
15 Jun 2022
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#212 - Ceux qui n'emportent pas le matériel obligatoire sont-ils des
08 Jun 2022
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#211 - Comment bien dormir la veille d'une course ?
01 Jun 2022
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#210 - L'application magique de coaching peut-elle remplacer le coach ?
25 May 2022
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#209 - Stratégie de changement de chaussures sur Ultra Trail
18 May 2022
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#208 - La Spiruline améliore-t-elle les performances ?
11 May 2022
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#207 - Doit-t-on mieux récompenser les personnes âgées ?
04 May 2022
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#206 - Le sportif drogué peut-il performer
27 Apr 2022
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#205 - Pourquoi je suis heureux de me blesser ?
20 Apr 2022
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#204 - Comment préparer un KV ?
14 Apr 2022
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#203 - Comment doser ses glucides en compétition ?
08 Apr 2022
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#202 - Je fourre mon gros nez dans la lutte antidopage en Trail
30 Mar 2022
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#201 - Phase finale de la prépa du DERNIER SURVIVANT !
23 Mar 2022
Contributed by Lukas
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#200 - J+11 TG ou bien J-10 LDS ?
16 Mar 2022
Contributed by Lukas
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#199 - 4ème jour post Transgrancanaria ... Je reprend le v
09 Mar 2022
Contributed by Lukas
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#198 - Comment gérer l'apport en protéines, le résumé.
02 Mar 2022
Contributed by Lukas
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#197 - Glycine, collagène : Où, quand, comment ? feat Nutriting
23 Feb 2022
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#196 - Comment atteindre son poids de forme
18 Feb 2022
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#195 - Les allures Trail spécifiques ont-elles un sens ?
09 Feb 2022
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#194 - Je mange de la viande, je pollue ? Partie 2
02 Feb 2022
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Lien de Lou v bio : https://www.gaecalys.com/notre-histoire https://www.facebook.com/gaecalys Vidéo « arrêtez de manger de la viande ne sert...
#193 - Je mange de la viande, je pollue ? Partie 1
26 Jan 2022
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Lien de Lou v bio : https://www.gaecalys.com/notre-histoire https://www.facebook.com/gaecalys Vidéo « arrêtez de manger de la viand...
#192 - Comment s'entraîner pendant la canicule ?
19 Jan 2022
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Nouvel épisode du 12/01 17:59
12 Jan 2022
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#190 - Programmer ses macrocycles avec Nicolas Martin
06 Jan 2022
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#189 - Les anecdotes de fin d'année
29 Dec 2021
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#188 - Compléments alimentaires, partie 2. Pour qui ? Comment ?
22 Dec 2021
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#187 -Compléments alimentaires - Présentation de Nutriting
15 Dec 2021
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#186 - Transpiration excessive, que faire ?
08 Dec 2021
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