The Running Crew
Episodes
Ep. 117 - Bijpraten: Jogclub Ultra, NPHK trail, boek en werk
10 Mar 2026
Contributed by Lukas
Da's effe geleden. Tijd om wat bij te praten.Pre-order het boek van Christophe via deze link.Vragen of opmerkingen? Schiet ze binnen van ...
Ep. 116 - Christophe wordt auteur
29 Jan 2026
Contributed by Lukas
Onze eerste van het jaar: wat staat er op de planning in 2026?Wel, Joris wil graag het nakende boek van Christophe in the picture zetten. Beetje fier ...
Ep. 115 - Joris, Sportweekend en de Hel van Kasterlee.
23 Dec 2025
Contributed by Lukas
Joris zijn droom kwam uit. Wat die droom net was, dat hoor je in deze aflevering van The Running Crew!Vragen of opmerkingen? Schiet ze binnen van @the...
Ep. 114 - Valencia Marathon recap, pt. II
15 Dec 2025
Contributed by Lukas
En hier is deel twee van de Valencia recap. Christophe merkte ook enkele trendbreuken op tussen de afgelopen edities en die van 2025. Mogelijk herkenb...
Ep. 113 - Valencia Marathon 2025 recap
13 Dec 2025
Contributed by Lukas
Christophe liep zijn 8e Marathon van Valencia. De wedstrijd zelfs was een rollercoaster, maar... the love story continues.Vragen of opmerkingen? Schie...
Ep. 112 - Halve van Aalst, BK veldlopen en preview Valencia Marathon
03 Dec 2025
Contributed by Lukas
Allebei liepen we een PR tijdens de halve marathon van Aalst, dus dat verdient een mooi hoofdstukje! Die Aalsterse connectie trekken we ook door bij e...
Ep. 111 - Voorbereiding marathon Valencia & Hel van Kasterlee.
18 Nov 2025
Contributed by Lukas
Christophe gooit het dit jaar over een andere boeg. Niet qua trainingen, wel qua aanpak. En dat heeft impact. Daarnaast legt hij ook uit waarom hij zo...
Ep. 110 - Berlijn & de WK-rel.
30 Sep 2025
Contributed by Lukas
Joris kaapt de podcast voor een oproep. En Christophe kaapte brons weg op het Kampioenschap van Vlaanderen. Hoofdonderwerpen zijn echter:- de marathon...
Ep. 109 - (zelf-)kritische noten + Joris naar Berlijn
13 Sep 2025
Contributed by Lukas
Er komen heel wat onderwerpen aan bod deze aflevering. We proberen gezond kritisch te kijken naar enkele actuele onderwerpen.Joris zit in zijn laatste...
Ep 108 - Hitte: acclimatie, hittetraining & "heat is the poor man's mountain".
14 Aug 2025
Contributed by Lukas
We duiken nog eens dieper in op één specifiek topic. Vroeger pasten we ons aan aan de hitte. We gingen soms gewoon niet lopen, nu zorgen we ervoor d...
Ep. 107 - Challenge Roth triatlon nabespreking (+ The Classic)
15 Jul 2025
Contributed by Lukas
Challenge Roth werd niet dé dag voor Joris. Maar hij zette door, en neemt jullie ook mee op zijn full distance. Christophe liep een 'zomer PB'...
Ep. 106 - bijna Challenge Roth, en een opdracht voor Christophe
02 Jul 2025
Contributed by Lukas
Zondag start Joris aan de start bij de Challenge Roth triatlon! Verder heel wat actua en frustraties 😅Vragen of opmerkingen? Schiet ze binnen van @...
Ep. 105 - Stand van zaken
22 May 2025
Contributed by Lukas
We starten met een hommage aan Raph, een loopvriend die we veel te snel verloren.We praten jullie bij, vooral over de status van Joris in voorbereidin...
Ep. 104 - Supplementen voor duursporters: wat, wanneer & waarom met dokter Jan.
01 May 2025
Contributed by Lukas
Wie een regelmatige luisteraar is, die heeft al vaker de naam 'dokter Jan' horen vallen. Jan Gyselaers is huisarts, sportarts én fervent duur...
Ep. 103 - EK running Brussel-Leuven: de laatste tips & tricks
10 Apr 2025
Contributed by Lukas
Komend weekend verwelkomen Leuven en Brussel het EK Running: er worden titels uitgedeeld op zowel de 10k, halve marathon als marathon. En het beste va...
Ep. 102 - Moet dit echt een titel krijgen?
03 Mar 2025
Contributed by Lukas
In mijn hoofd sloeg het inhoudelijk op niks, maar Joris en ik kropen wel weer achter de micro. We kwamen terug op de aflevering met Ward, en het belan...
Ep. 101 - Ward Vande Capelle over lactaat & coaching
09 Feb 2025
Contributed by Lukas
Inspanningsfysioloog Ward bespreekt live Joris zijn inspanningstest, maar vertelt ook over zijn evolutie als coach. Waarom zijn lactaattesten nodig, e...
Ep. 100 - De 100e, inclusief recap Hel van Kasterlee.
15 Jan 2025
Contributed by Lukas
We zijn er geraakt: aflevering 100! 🥳 Het doet wat met een mens. En dus kijken we graag even terug: wat vinden we zelf van de podcast? En hoe zien ...
Ep. 99 - De Hel preview, marathon Valencia recap
14 Dec 2024
Contributed by Lukas
Christophe liep zijn zevende, jawel, marathon van Valencia. Voor het eerst géén PR, maar wel een leerrijk verhaal. Joris ging op zijn smikkel tijden...
Ep. 98 - richting De Hel en Valencia, met een tussenstop op het BK veldlopen en in de Topsporthal.
22 Nov 2024
Contributed by Lukas
De dagen korter, het weer slechter: Joris en de mountainbike zijn nog niet de beste vrienden. Christophe zit in de laatste fase voor Valencia, en praa...
Ep. 97 - de zondvloed in Valencia en Ondernemer vh Jaar
02 Nov 2024
Contributed by Lukas
Joris zijn kakverhaal zorgde voor veel reacties, vandaag is het wat saaier. We hebben het over Ironman Kona, de gebeurtenissen in Valencia en Christop...
Ep. 96 - Marathon Eindhoven 2024 & het WR van Chepngetich
16 Oct 2024
Contributed by Lukas
Joris liep de marathon van Eindhoven, en dat verliep niet vlekkeloos. Die dag liep Ruth Chepngetich in Chicago als eerste vrouw sub 2:10 - en dat zou ...
Ep. 95 - Onze marathonvoorbereidingen
26 Sep 2024
Contributed by Lukas
Het verbouwstof kroop waarschijnlijk in onze micro's 😅 Excuses! Maar we kijken terug op marathonvoorbereiding. Die zit er voor Joris bijna op, ...
Ep. 94 - "Ik ga nog één ding aanstippen: I love trail."
29 Aug 2024
Contributed by Lukas
Dit en andere wereldschokkende inzichten beluister je in deze aflevering van TRC! Van Parijs, de val van Kipchoge, het uitverkopen van Rotterdam tot z...
Ep. 93 - De Olympische Spelen
02 Aug 2024
Contributed by Lukas
De Olympische Spelen zijn bijna één week ver: wat viel ons op? Waar kijken we naar uit? Vragen of opmerkingen? Schiet ze binnen van @therunningcrewd...
Ep. 92 - Nieuwe doelen, de Olympische Spelen en Le Tour de France.
18 Jul 2024
Contributed by Lukas
Vragen of opmerkingen? Schiet ze binnen van @therunningcrewdotcom op Instagram!
Ep. 91 - Trainen op vakantie: wat en hoe?
03 Jul 2024
Contributed by Lukas
We zien héél wat stressreacties rond hoe er nu getraind moet worden op vakantie. Wel, volgens ons is dat helemaal niet nodig. En dat leggen we graag...
Ep. 90 - Kristof Meul, de man achter de micro.
19 Jun 2024
Contributed by Lukas
Vandaag te gast: Kristof Meul! Bekende Sporzastem voor de wielerliefhebbers, die na ons ook meepakt in de zoektocht naar intrinsieke motivatie. Liep s...
Ep. 89 - EK Atletiek recap
14 Jun 2024
Contributed by Lukas
De mannen van De Jogclub T&F zitten even zonder studio - succes bij De Grote Oversteek, Bobby! Dus kijken Joris en Christophe even terug naar enke...
Ep. 88 - Joris is nen echte échte: Ironman Hamburg recap.
06 Jun 2024
Contributed by Lukas
10:13:13, let that sink in. En dat verdient meer dan 5 minutes of fame. De Ironman van Hamburg door de ogen van Joris, maar kort ook door die van Chri...
Ep. 87 - De voorbereiding van VDB adhv jullie vragen.
29 May 2024
Contributed by Lukas
Jullie stelden massaal vragen aan Joris over zijn voorbereiding op de IM van Hamburg, zondag aanstaande. Een erg interessante podcast, waarin Joris zi...
Ep. 86 - Maandoverzicht - niet bijster origineel
04 May 2024
Contributed by Lukas
Terug na onze radio-, euh, podcaststilte. Bij Joris lopen de trainingen richting 2 juni vlot - héél wil ik niet gebruiken want dan jinxen we het mis...
Ep. 85 - Jogclub Ultra Recap
04 Apr 2024
Contributed by Lukas
Zo, doel 1 van 2024 zit er op voor Christophe. Niet helemaal zonder slag of stoot, maar de JU zit in de benen! We hebben het over zijn wedstrijdverhaa...
Ep. 84 - tussentijdse wedstrijden: Gent en Zandvoort.
30 Mar 2024
Contributed by Lukas
Joris liep in Gent de halve, Christophe in Zandvoort de 10 mijl. Wedstrijden organiseren, 't is niet zo simpel. We missen Wout én kijken vooruit ...
Ep. 83 - onze weg naar de JU & IM, maar ook aandacht voor het fantatische WK indoor!
13 Mar 2024
Contributed by Lukas
Onze laatste 'gewone' aflevering dateert eigenlijk al van eind januari - en dus kregen we berichtjes dat jullie ons misten 🥰 deze goed: we ...
Ep. 82 - Marco Vink
29 Feb 2024
Contributed by Lukas
Marco Vink is een icoon van Rotterdam Marathon. Mogelijk weten jullie dat nog niet, maar nà de uitzending gaan jullie dat wel helemaal begrijpen. En ...
Ep. 81 - Afscheid van Kelvin Kiptum
15 Feb 2024
Contributed by Lukas
Een aflevering die we maken met spijt in het hart. Afgelopen zondag overleed Kelvim Kiptum, samen met zijn trainer Gervais Hakizimana, tijdens een aut...
Ep. 80 - Lactaat, hartslag en tempo (bis - toegepast op Joris)
26 Jan 2024
Contributed by Lukas
Joris passeerde vandaag bij Energy Lab en komt naar huis met zijn zoveelste testresultaten. We bespreken ze, en geven extra duiding aan onze 4e afleve...
Ep. 79 - Dimitri Antonissen, Antwerp Running Crew captain
18 Jan 2024
Contributed by Lukas
Dimitri Antonissen is captain van de Antwerp Running Crew. Hij leidt ons in tot de 'subcultuur', waar het sociale karakter vooropgaat. We hebb...
Ep. 78 - 2024: raising the bar.
09 Jan 2024
Contributed by Lukas
Onze beste wensen voor 2024! Welke (sportieve) doelen stellen we onszelf? Hoe gaan we ze aanvatten? En welke goede voornemens hebben we met de podcast...
Ep. 77 - Aanvulling VLC en vooruitblik Trenara
23 Dec 2023
Contributed by Lukas
We zetten even Simon in de bloemetjes, als eerste U23'er tijdens de marathon van Valencia - die lof verdient hij. Daarnaast blikken we vooruit op 2024...
Ep. 76 - Valencia recap
12 Dec 2023
Contributed by Lukas
Christophe liep 2:31:34 in Valencia. Onverhoopt, maar toch weer gewoon een verderzetting van de traditie. Zijn verhaal, vervlochten met dat van andere...
Ep. 75 - over Mieke die niet stopt (met lopen), en Joris die wél stopt (met slechte gewoontes)
22 Nov 2023
Contributed by Lukas
Wat Christophe al lang wist, werd vorige week wereldkundig gemaakt: Mieke stopt met wedstrijdloper op topsportniveau. Christophe geeft graag wat duidi...
Ep. 74 - Comeback 😅
07 Nov 2023
Contributed by Lukas
We hebben even de pauzeknop ingedrukt, maar we praten jullie weer bij in anderhalf uurtje 😄 Suggesties, opmerkingen of vragen? Schiet ze binnen vi...
Ep. 73 - Berlijn, Kopenhagen, Eindhoven, Amsterdam.
27 Sep 2023
Contributed by Lukas
Wie gaat er mee? Een reis rond de wereld die willen we maken, maar wie gaat er mee? Een internationale aflevering, waar je eigenlijk ook nog Tongeren ...
Ep. 72 - Opnieuw een valse start.
14 Sep 2023
Contributed by Lukas
Foutje van de chef, waardoor we 20 minuten aan leuke content verloren 😅 Maar we focussen op de Vuelta, de Memorial, het WK IronMan en onze planning...
Ep. 71 - Thibault Debusschere
29 Aug 2023
Contributed by Lukas
Thibault Debusschere heeft een hele erelijst aan mondiaal eremetaal binnen het Obstacle Course Running (OCR). Hij bereidt zich nu voor op het WK in ei...
Ep. 70 - WK Budapest recap
22 Aug 2023
Contributed by Lukas
Joris zit in een loopdip, maar vandaag focussen we vooral op de hoogmis van de atletiek: het WK in Boedapest. Joris heeft geen tijd gehad om te kijken...
Ep. 69 - Over honden, luchtvochtigheid en heel goed nieuws.
08 Aug 2023
Contributed by Lukas
Terug van vakantie! Over honden, hoge luchtvochtigheid en perspectief bieden. Maar ook kort even over een érg belangrijke stap voor Trenara. Suggest...
Ep. 68 - Geen sportzomer?
10 Jul 2023
Contributed by Lukas
Ep. 68 - Geen sportzomer? by Trenara
Ep. 67 - Actua, trainen op vakantie + growing (g)old en sporten
23 Jun 2023
Contributed by Lukas
Joris en Christophe behandelen een paar actuele gebeurtenissen, lopen in (extremere) vakantie-omstandigheden én we bouwen een raamwerk over hoe je al...
Ep. 66 - Jeugdsport, IM Hamburg en examens
06 Jun 2023
Contributed by Lukas
Eindelijk tijd voor een regelmatig gestelde vraag: hoe moeten we omgaan met sporten op jonge leeftijd? Joris riep Pieter naar een Europees podium in H...
Ep. 65 - Dieter Kersten over RED-S
10 May 2023
Contributed by Lukas
Dieter Kersten maakte de afgelopen jaren een rollercoaster mee. Van de Olympische marathon tot een lokale 5km in 26:17 vorige week. Twee extremen, get...
Ep. 64 - Veel actua en dan te weinig tijd voor de hoofdmoot...
03 May 2023
Contributed by Lukas
Ep. 64 - Veel actua en dan te weinig tijd voor de hoofdmoot... by Trenara
Ep. 63 - De Valpartij & recap Parijs/Rotterdam
18 Apr 2023
Contributed by Lukas
Joris werd geconfronteerd met een kassei, daags na Parijs-Roubaix. De gevolgen vallen gelukkig mee, maar zijn wel verstrekkend. Daarnaast bespreken we...
Ep. 62 - Het SI-gewricht en "Wie traint er nu met een app?".
28 Mar 2023
Contributed by Lukas
Joris had z'n laatste afspraak bij de hip coach: mag hij er eindelijk écht aan beginnen? En voorts: een business talk naar aanleiding van een blogber...
Ep. 61 - focus op Parijs en Rotterdam
15 Mar 2023
Contributed by Lukas
Op vraag van een reeksje luisteraars: onze tips & tricks voor de marathons van Parijs en Rotterdam. Daarnaast gaat het ook over nieuwe voordeur van Jo...
Ep. 60 - Change of plans?
27 Feb 2023
Contributed by Lukas
Zo, die maand zit er ook weer op. En misschien noopte februari ons tot een change of plans. Hoe loopt het met Joris zijn revalidatie, en loopt Christo...
Ep. 59 - Overzicht van de maand januari
31 Jan 2023
Contributed by Lukas
Een drukke maand januari, dus minder podcasttijd spijtig genoeg. Maar we nemen jullie mee door de actua, onze kijk er op én bundelen enkele vragen va...
Ep. 58 - 2023 kick-off
06 Jan 2023
Contributed by Lukas
Ep. 58 - 2023 kick-off by Trenara
Ep. 57 - Loïc Van Impe, de hardloper
20 Dec 2022
Contributed by Lukas
Loïc geeft ons inzicht in zijn marathonmenu. 4 gangen met een heerlijk einde in de jongste marathon van Valencia. Dat zijn voorgerecht (Lissabon) voo...
Ep. 56 - Valencia 2022, de nabespreking
11 Dec 2022
Contributed by Lukas
Het zit er op! We hebben de marathon van Valencia achter de kiezen. Hoe deden we het? En hoe gaan we daar mee om? Bedankt alvast om mee te leven, want...
Ep. 55 - De laatste tips voor Valencia
29 Nov 2022
Contributed by Lukas
We vertrekken bijna richting VLC, voor zowel Joris als Christophe hun 'Grote Najaarsdoel'. Wat zijn onze laatste tips als VLC-experten? Suggesties, o...
Ep. 54 - De Laatste Loodjes
22 Nov 2022
Contributed by Lukas
We zitten in onze taperperiode, maar niet na de 'geijkte' procedure. Een blessure, een andere aanpak: hoe gingen we met die laatste marathontrainingen...
Ep. 53 - Over de BYU, Keniaanse dopinggevallen, onze voorbereiding, de Cross Cup en Patteriol.
31 Oct 2022
Contributed by Lukas
Véél nieuwtjes en updates vandaag. Voedingspatroon, triatlon, backyard ultra, doping, Cross Cup, voorbereiding op Valencia, Cross Cup, ... het kwam ...
Ep. 52 - over (te veel) suiker met Jessica
06 Oct 2022
Contributed by Lukas
Gedurende 2 weken lang hadden we een glucosemeter aan hun bovenarm hangen. Diëtiste Jessica gaf ons inzicht in onze eetgewoontes en excessen, en die ...
Ep. 51 - Decompressie
21 Sep 2022
Contributed by Lukas
Joris heeft zich weer laten vangen aan het beestje dat decompressie heet. Is het een valkuil? Hoe toom je het in? Wat kan je er van leren? Suggesties...
Ep. 50 - De Gouden Aflevering (vooral over het EK)
02 Sep 2022
Contributed by Lukas
8 afleveringen na onze jubileumaflevering, is het tijd voor een Gouden Aflevering. 50 stuks, een mijlpaaltje! Hoe vlot het ondertussen met Joris zijn ...
Ep. 49 - IRONMAN M'tricht, de nabespreking
11 Aug 2022
Contributed by Lukas
Joris is een ijzeren man. Zijn relaas over de IRONMAN van Maastricht komt aan bod in deze aflevering, al duurt die gelukkig niet zo lang als zijn feno...
Ep. 48 - voorbeschouwing op Joris zijn eerste IM
04 Aug 2022
Contributed by Lukas
Deze keer vooral Joris aan het woord, en Christophe die de vragen afschiet. Zondag staat Joris immers aan de start van zijn eerste Ironman. Geen evide...
Ep. 47 - 'All American", het WK pt. II
27 Jul 2022
Contributed by Lukas
Christophe deelt zijn (tweede) blik achter de schermen van het WK atletiek in Eugene. We zoomen specifieker in op de marathon: hoe werd Mieke 19e? En ...
Ep. 46 - 'All American', het WK pt. I
22 Jul 2022
Contributed by Lukas
Christophe deelt zijn blik achter de schermen van het WK atletiek in Eugene. Wat speelt er allemaal binnen zo'n team? Hoe was de accommodatie in Irvin...
Ep. 45 - Vakantie?!
06 Jul 2022
Contributed by Lukas
Een verrassend nieuwtje na de afgelopen podcast, een onverwacht gezicht op een triatlon en interessante vooruitzichten. Suggesties, opmerkingen of vr...
Ep. 44 - Iets met stoom aflaten: Eugene, of niet?
23 Jun 2022
Contributed by Lukas
Joris heeft zijn 2e triatlonwedstrijd van het seizoen er op zitten! En Christophe, die moet wat stoom afblazen, iets met trage communicatie en sportbo...
Ep. 43 - zit lopen in ons DNA?
08 Jun 2022
Contributed by Lukas
Joris heeft zijn eerste triatlonwedstrijd van het seizoen er op zitten, terwijl Christophe kop trok voor Mieke richting een fantastische 1:11:54 op de...
Ep. 42 - De jubileumaflevering!
29 May 2022
Contributed by Lukas
We hebben het gehaald, onze 42e aflevering. En na een 4 weken is er ook veel om over na te praten, zoals de marathon van Kopenhagen, onze conditie, de...
Ep. 41 - Negatieve splits en vrouwelijke hormonen
26 Apr 2022
Contributed by Lukas
Christophe is wat droevig, maar voorts hebben we vooral aandacht voor de conditie van Joris, de wetenschap & filosofie achter negatieve splits én waa...
Ep. 40 - Gezever, volume 5
09 Apr 2022
Contributed by Lukas
Moeilijk om deze aflevering te herleiden tot één onderwerp. We beantwoorden vragen van luisteraars, Joris foetert op de halve marathon van Gent en G...
Ep. 39 - "Doe het niet" (en andere leuke nieuwtjes)
24 Mar 2022
Contributed by Lukas
Christophe én Joris hebben positief getest. Een opname vanop afstand dus, onze eerste. We hebben het over de nieuwe coach van Mieke Gorissen - die ju...
Ep. 38 - Mieke Gorissen
02 Mar 2022
Contributed by Lukas
"Ik hoop dat jullie geen BV's gaan interviewen", stuurde iemand ons ooit, want: "podcasts moeten authentiek zijn". Een authentieke BV kan wel, hopen w...
Ep. 37 - Spaans loopreisadvies
25 Feb 2022
Contributed by Lukas
Jullie plannen blijkbaar graag ver vooruit, er kwamen al vragen binnen over Joris zijn bevindingen van de marathon van Malaga in december. Dus maakten...
Ep. 36 - Hoe Joris ten strijde trekt
04 Feb 2022
Contributed by Lukas
Joris zijn kilo’s waren al vaker een deel van de podcast. Met zijn grootste doel ooit voor ogen, de Iron Man van Maastricht, is hij nu ook weer meer...
Ep. 35 - 2022 kick-off
14 Jan 2022
Contributed by Lukas
In onze aflevering van 2022 hebben we het over onze verwachtingen voor 2022 en bij uitbreiding de toekomst. Wat zijn onze eigen plannen? Naar welke sp...
Ep. 34 - Kerstspecial: TRC x De Jogclub
24 Dec 2021
Contributed by Lukas
2021 afsluiten doen we met een klepper: voor onze Kerstspecial schoven Bobby en Seppe aan tafel, het duo achter 'De Jogclub' - waarschijnlijk de groot...
Ep. 33 - Nabespreking Valencia, met taart.
15 Dec 2021
Contributed by Lukas
De marathon van Valencia zit er op. En Christophe is ‘fucking trots’ op zijn marathon. Het verhaal achter zijn 2:35:53 (of 52?) hoor je in deze af...
Ep. 32 - Prelude VLC
01 Dec 2021
Contributed by Lukas
Ep. 32 - Prelude VLC by Trenara
Ep. 31 - Over herkansingen en lopende wielrenners.
15 Nov 2021
Contributed by Lukas
Ep. 31 - Over herkansingen en lopende wielrenners. by Trenara
Ep. 30 - Dictatuur van de cijfertjes en nog vanalles
02 Nov 2021
Contributed by Lukas
Christophe zit ondertussen in week 7 van zijn marathonvoorbereiding. Dan beginnen de cijfertjes aan belang te winnen. We hebben het dus over de ‘dic...
Ep. 29 - Het recept voor een geslaagde marathon
06 Oct 2021
Contributed by Lukas
In aflevering 29 focussen we op het ideale recept voor de marathon. Hoe kies je je tempo? Je voeding? Welke kledij trek je aan en hoe bereid je de wed...
Ep. 28 - Pacing
21 Sep 2021
Contributed by Lukas
In aflevering 28 hebben we het voornamelijk over het belang van pacers. Meestal gaat het dan over de marathon, maar ook de 10k en 5k liggen ons na aan...
Ep. 27 - Trail des Fantômes 2021
23 Aug 2021
Contributed by Lukas
Aflevering 27 is weer een mini-aflevering over onze belevenissen tijdens de Trail des Fantômes. Een grotere uitdaging dan in 2020, want het kurkdroge...
Ep. 26 - Recap Tokyo 2020 (nageslacht: ja, dat vond plaats in 2021)
13 Aug 2021
Contributed by Lukas
Aflevering 26 is onze recap van de Olympische Spelen. Met aandacht voor meer dan enkel de atletiek natuurlijk, sportliefhebbers als we zijn. Van het z...
Ep. 25 - De Trenara Special
02 Aug 2021
Contributed by Lukas
Zoals beloofd: een mini-aflevering. Christophe werkt nu 2 fulltime maanden voor Trenara: hoe bevalt hem dat? En vooral: wat kunnen de gebruikers van T...
Ep. 24 - De Langste Kilometer
27 Jul 2021
Contributed by Lukas
Aflevering 24 gaat de over ‘De Langste Kilometer’ van Joris. Eindelijk hebben we het over het verhaal van het bankje tijdens de marathon van Vale...
Ep. 23 - Recap + over hoe moeilijk de korte afstanden zijn
30 Jun 2021
Contributed by Lukas
"Jullie praten zo vaak over de marathon, maar wat met presteren op een 5 of 10k?" Terechte opmerking. En dus bij deze een podcast over misschien wel e...
Ep. 22 - Controversiële clichés, pt. II
11 Jun 2021
Contributed by Lukas
Deel 2 van onze controversiële clichés. Ben je pas een hardloper wanneer je een marathon hebt gelopen? En als je wandelt tussendoor, ben je dan een ...
Ep. 21 - Controversiële clichés, pt. I
28 May 2021
Contributed by Lukas
Dit is een leuke! We hebben het over (controversiële) clichés binnen ons hardloopwereldtje. Mag je jezelf een marathonloper noemen na 5u30? En wist ...
Ep. 20 - Bijbabbelen, opnieuw!
30 Apr 2021
Contributed by Lukas
Na, alweer, een korte pauze vliegen we er weer. Hoe ging het met Christophe zijn halve marathon, zijn voorjaardsdoel? De comeback na Joris zijn operat...
Ep. 19 - How to One More Loop (of LMS)
12 Mar 2021
Contributed by Lukas
Jullie stelden ons veel vragen over Last Man Standing of One More Loop. En dus werd het een lange episode, onze nummer 19. Veel luisterplezier! De tip...
Ep. 18 - Bijbabbelen
18 Feb 2021
Contributed by Lukas
Joris en Christophe hadden weinig contact de afgelopen weken. En dus veel bij te praten. Luister maar en vat het zelf maar samen, te moeilijk deze kee...