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Health & Fitness 4689 recordings 2025 → today Daily updated 53m ago

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Frutta secca e colesterolo: l’errore che può rovinare ogni beneficio contributed by Lukas · Jul 24

Reflusso? Il rimedio più efficace non è un farmaco ma un piccolo gesto contributed by Lukas · Jul 24

Pantaloni stretti la sera? L’errore che fai con l’acqua senza saperlo contributed by Lukas · Jul 24

Magnesio per la stanchezza: a che ora prenderlo? L’errore da non fare contributed by Lukas · Jul 24

Fegato grasso: i 5 cibi peggiori, i 5 alleati e le 2 chiavi che lo rigenerano contributed by Lukas · Jul 24

Colesterolo e trigliceridi? L’ortaggio rosso da mangiare così contributed by Lukas · Jul 24

Ti svegli stanco? Ecco cosa bere un’ora prima per un riposo profondo contributed by Lukas · Jul 24

Ossa fragili? L’errore insospettabile che ruba minerali allo scheletro contributed by Lukas · Jul 24

Certe persone ti sfiniscono? Perché dopo i 50 anni è un buon segno contributed by Lukas · Jul 24

Frutta fredda al mattino: fa male allo stomaco o aiuta l’intestino? contributed by Lukas · Jul 24

Glicemia: 5 trucchi furbi per evitare i picchi senza grandi rinunce contributed by Lukas · Jul 24

Colesterolo: quante volte a settimana mangiare i legumi senza gonfiori? contributed by Lukas · Jul 24

Bruciore e peso al basso ventre? Perché la cistite non c’entra sempre contributed by Lukas · Jul 24

Pressione alta? Le 5 verdure che la abbassano (una è quasi magica) contributed by Lukas · Jul 24

Avena al posto dei biscotti per un mese? Ecco cosa succede al corpo contributed by Lukas · Jul 24

Glicemia: l’ora esatta per l’integratore e l’errore che lo vanifica contributed by Lukas · Jul 23

Pressione alta: perché i valori non scendono? La colpa è di questo contributed by Lukas · Jul 23

Quante fette biscottate a colazione? contributed by Lukas · Jul 23

Stomaco pesante dopo i 50 anni? L’errore da non fare a fine pasto contributed by Lukas · Jul 23

Stitichezza? Se fibre e acqua non bastano, il motivo può sorprenderti contributed by Lukas · Jul 23

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