The Wom Healthy
Episodes
E tu sapevi che alcuni cereali sono meglio di altri per la glicemia?
24 Oct 2025
Contributed by Lukas
Vaccino COVID e tumori: conseguenze inaspettate dopo 5 anni?
23 Oct 2025
Contributed by Lukas
Sai perché tendi a evitare lo sguardo degli altri?
23 Oct 2025
Contributed by Lukas
Scroll senza sosta quando sei triste… la ragione è spiazzante
23 Oct 2025
Contributed by Lukas
Zucca cotta in friggitrice ad aria? Ecco la ricetta per farla “sane”
23 Oct 2025
Contributed by Lukas
Mangi la buccia della zucca? Ecco perché dovresti assolutamente!
23 Oct 2025
Contributed by Lukas
Hai più di 60 anni? Scegli fonti proteiche della dieta mediterranea
23 Oct 2025
Contributed by Lukas
Ecco perché interrompi (sempre) chi parla…anche senza volerlo!
23 Oct 2025
Contributed by Lukas
E tu sapevi che questi 6 cibi riducono il carico glicemico del pasto?
22 Oct 2025
Contributed by Lukas
La cannella abbassa la glicemia (ma c’è di meglio)
22 Oct 2025
Contributed by Lukas
Per il fegato meglio le bibite dolci o quelle dolcificate zero calorie?
22 Oct 2025
Contributed by Lukas
Sai perché alzi la voce anche quando non vorresti?
22 Oct 2025
Contributed by Lukas
Di nuovo… dove avrai messo la macchina? Ecco perché succede
22 Oct 2025
Contributed by Lukas
3 trucchi per preparare patatine fritte (un po’ più) sane
22 Oct 2025
Contributed by Lukas
È più sano il ketchup o la maionese?
22 Oct 2025
Contributed by Lukas
Pressione alta? Ecco cos’hanno in comune i cibi che l’abbassano
22 Oct 2025
Contributed by Lukas
E tu sapevi che esistono cibi in grado di migliorare la tua memoria?
22 Oct 2025
Contributed by Lukas
Riempire la casa di candele: non solo arredamento!
19 Oct 2025
Contributed by Lukas
Rispondi sempre con frasi brevi? La curiosa ragione psicologica…
19 Oct 2025
Contributed by Lukas
Se mangiare ti stressa, non stai mangiando bene. Punto
19 Oct 2025
Contributed by Lukas
La colazione “sana” non ti soddisfa? Allora non è (realmente) sana
19 Oct 2025
Contributed by Lukas
Riempire la casa di candele: non solo arredamento!
19 Oct 2025
Contributed by Lukas
Rispondi sempre con frasi brevi? La curiosa ragione psicologica…
19 Oct 2025
Contributed by Lukas
Se mangiare ti stressa, non stai mangiando bene. Punto
19 Oct 2025
Contributed by Lukas
La colazione “sana” non ti soddisfa? Allora non è (realmente) sana
19 Oct 2025
Contributed by Lukas
Riempire la casa di candele: non solo arredamento!
18 Oct 2025
Contributed by Lukas
Rispondi sempre con frasi brevi? La curiosa ragione psicologica…
18 Oct 2025
Contributed by Lukas
Se mangiare ti stressa, non stai mangiando bene. Punto
18 Oct 2025
Contributed by Lukas
La colazione “sana” non ti soddisfa? Allora non è (realmente) sana
18 Oct 2025
Contributed by Lukas
Il latte fa male. No, bene. No, aspetta. Sai cosa? Basta!
18 Oct 2025
Contributed by Lukas
Perché ci vengono in mente risposte brillanti (sempre) troppo tardi?
17 Oct 2025
Contributed by Lukas
Sai il vero motivo per cui ci si taglia i capelli dopo una delusione?
17 Oct 2025
Contributed by Lukas
Il latte fa male. No, bene. No, aspetta. Sai cosa? Basta!
17 Oct 2025
Contributed by Lukas
Hai appena guardato l’ora… ma non la ricordi più? Ecco perché
16 Oct 2025
Contributed by Lukas
Smartwatch: questa funzione può salvarti la vita!
16 Oct 2025
Contributed by Lukas
Gesticoli con le mani? Ecco che succede al cervello di chi ti ascolta
16 Oct 2025
Contributed by Lukas
Ecco cosa succede al tuo corpo se mangi sempre cipolla
16 Oct 2025
Contributed by Lukas
Accidenti… ecco cosa succede al tuo intestino se mangi avena
16 Oct 2025
Contributed by Lukas
Fai questo e riduci del 30% le diarree e del 20% le infezioni respiratorie
16 Oct 2025
Contributed by Lukas
Stringimi la mano e ti dirò quanto a lungo vivrai
16 Oct 2025
Contributed by Lukas
Perché più passano gli anni più sembrano passare velocemente?
16 Oct 2025
Contributed by Lukas
Ecco perché controlli (di nuovo) l’orologio anche se sai già l’ora…
16 Oct 2025
Contributed by Lukas
Perché cerchi sempre conferme dopo l’invio di un messaggio?
16 Oct 2025
Contributed by Lukas
Attenzione al vaccino antinfluenzale 2025: quest’anno è cambiato!
16 Oct 2025
Contributed by Lukas
Ci crediamo ai 5 miti sul vaccino antinfluenzale secondo l’OMS?
16 Oct 2025
Contributed by Lukas
Influenza 2025-2026: notizie preoccupanti in arrivo dall’Australia
16 Oct 2025
Contributed by Lukas
Hai appena guardato l’ora… ma non la ricordi più? Ecco perché
16 Oct 2025
Contributed by Lukas
Smartwatch: questa funzione può salvarti la vita!
16 Oct 2025
Contributed by Lukas
Gesticoli con le mani? Ecco che succede al cervello di chi ti ascolta
16 Oct 2025
Contributed by Lukas
Ecco cosa succede al tuo corpo se mangi sempre cipolla
16 Oct 2025
Contributed by Lukas
Accidenti… ecco cosa succede al tuo intestino se mangi avena
16 Oct 2025
Contributed by Lukas
Fai questo e riduci del 30% le diarree e del 20% le infezioni respiratorie
16 Oct 2025
Contributed by Lukas
Stringimi la mano e ti dirò quanto a lungo vivrai
16 Oct 2025
Contributed by Lukas
Perché più passano gli anni più sembrano passare velocemente?
16 Oct 2025
Contributed by Lukas
Ecco perché controlli (di nuovo) l’orologio anche se sai già l’ora…
16 Oct 2025
Contributed by Lukas
Hai appena guardato l’ora… ma non la ricordi più? Ecco perché
15 Oct 2025
Contributed by Lukas
Smartwatch: questa funzione può salvarti la vita!
15 Oct 2025
Contributed by Lukas
Gesticoli con le mani? Ecco che succede al cervello di chi ti ascolta
15 Oct 2025
Contributed by Lukas
Perché cerchi sempre conferme dopo l’invio di un messaggio?
15 Oct 2025
Contributed by Lukas
Attenzione al vaccino antinfluenzale 2025: quest’anno è cambiato!
15 Oct 2025
Contributed by Lukas
Ci crediamo ai 5 miti sul vaccino antinfluenzale secondo l’OMS?
15 Oct 2025
Contributed by Lukas
Influenza 2025-2026: notizie preoccupanti in arrivo dall’Australia
15 Oct 2025
Contributed by Lukas
Nuotare fa ingrassare? (Sì, ho scritto “ingrassare”…)
14 Oct 2025
Contributed by Lukas
Germogli: l’alimento vivo che potenzia la tua dieta in 5 passi
14 Oct 2025
Contributed by Lukas
Nuotare fa ingrassare? (Sì, ho scritto “ingrassare”…)
13 Oct 2025
Contributed by Lukas
Germogli: l’alimento vivo che potenzia la tua dieta in 5 passi
13 Oct 2025
Contributed by Lukas
Cellulare come protesi sociale: perché lo portiamo anche in bagno?
13 Oct 2025
Contributed by Lukas
Ti senti capace ma anche inadeguato? Ecco perché succede
13 Oct 2025
Contributed by Lukas
Rileggi sempre lo stesso libro? Il significato che non immagini
12 Oct 2025
Contributed by Lukas
Hai paura di impegnarti in una relazione? Cosa dice di te la psicologia
12 Oct 2025
Contributed by Lukas
Rileggi sempre lo stesso libro? Il significato che non immagini
12 Oct 2025
Contributed by Lukas
Hai paura di impegnarti in una relazione? Cosa dice di te la psicologia
12 Oct 2025
Contributed by Lukas
Miele, succhi di frutta e marmellate: da giugno 2026 cambia tutto
11 Oct 2025
Contributed by Lukas
Chi ha la pressione alta può mangiare il toast?
11 Oct 2025
Contributed by Lukas
Chi ha il colesterolo alto può mangiare il toast?
11 Oct 2025
Contributed by Lukas
Miele, succhi di frutta e marmellate: da giugno 2026 cambia tutto
11 Oct 2025
Contributed by Lukas
Chi ha la pressione alta può mangiare il toast?
11 Oct 2025
Contributed by Lukas
Chi ha il colesterolo alto può mangiare il toast?
11 Oct 2025
Contributed by Lukas
Chi ha la pressione alta può mangiare il toast?
10 Oct 2025
Contributed by Lukas
Chi ha il colesterolo alto può mangiare il toast?
10 Oct 2025
Contributed by Lukas
Sei uno che procrastina tutto? Non è necessariamente pigrizia
10 Oct 2025
Contributed by Lukas
Ecco perché fai sempre liste che poi non rispetti mai
10 Oct 2025
Contributed by Lukas
E tu sai cosa fa la mozzarella alla tua glicemia e al tuo colesterolo?
10 Oct 2025
Contributed by Lukas
E tu sai cosa fa il salame alla tua glicemia e al tuo colesterolo?
10 Oct 2025
Contributed by Lukas
E tu sai cosa fa il prosciutto cotto a glicemia e colesterolo?
10 Oct 2025
Contributed by Lukas
Prosciutto cotto o crudo? Qual è meglio per la salute?
10 Oct 2025
Contributed by Lukas
Chi ha la pressione alta può mangiare il toast?
10 Oct 2025
Contributed by Lukas
Chi ha il colesterolo alto può mangiare il toast?
10 Oct 2025
Contributed by Lukas
Prosciutto cotto o crudo? Qual è meglio per la salute?
10 Oct 2025
Contributed by Lukas
Perché una strada chiusa ci manda in tilt
09 Oct 2025
Contributed by Lukas
Chiedere sempre se si è stati d’aiuto: la spiegazione sorprendente
09 Oct 2025
Contributed by Lukas
Se vuoi dimagrire davvero guarda la luna, non il dito
09 Oct 2025
Contributed by Lukas
Cosa succede nel tuo corpo se mangi carboidrati dopo le 18:00?
09 Oct 2025
Contributed by Lukas
È meglio mangiare grassi o carboidrati?
09 Oct 2025
Contributed by Lukas
E tu sai cosa fa la minestrina alla tua glicemia e al tuo colesterolo?
09 Oct 2025
Contributed by Lukas
E tu sai cosa fa la pizza alla tua glicemia e al tuo colesterolo?
09 Oct 2025
Contributed by Lukas
E tu sai cosa fa il sushi alla tua glicemia e al tuo colesterolo?
09 Oct 2025
Contributed by Lukas
Se prendi uno di questi farmaci… ecco cosa succede al tuo intestino
09 Oct 2025
Contributed by Lukas
E tu cosa sono e cosa fanno davvero al tuo intestino i CRAUTI?
09 Oct 2025
Contributed by Lukas
Se prendi uno di questi farmaci… ecco cosa succede al tuo intestino
09 Oct 2025
Contributed by Lukas