The YOU Factor
Episodes
#029 If you don´t have the energy, you don´t have the desire
23 Mar 2026
Contributed by Lukas
Varför gör du inte det du egentligen vill? I det här avsnittet pratar jag om idén: “If you don’t have the energy, you don’t have the desire....
#028 Insikt utan handling förändrar ingenting
02 Feb 2026
Contributed by Lukas
Det här avsnittet handlar om en av de största anledningarna till att smarta, självmedvetna och drivna människor ändå inte får resultat: gapet m...
#027 Sluta hoppas. Bestäm dig.
26 Jan 2026
Contributed by Lukas
Det finns en avgörande skillnad mellan att önska, hoppas, tro och försöka få något att hända – och att bestämma sig och fullt ut committa si...
#026 Sätt mål som tvingar fram en ny version av dig
19 Jan 2026
Contributed by Lukas
Du är inte girig, otacksam, missnöjd eller olycklig bara för att du vill mer. Du vill mer för att något inom dig vet att du är kapabel till mer ...
#025 Du kan inte nå ett mål genom att försöka
12 Jan 2026
Contributed by Lukas
I veckans avsnitt gör jag något tydligt: det går inte att nå ett mål genom att försöka. Stora mål kräver mer än vilja och disciplin – de k...
#024 Vad jag önskar att någon hade sagt till mig när jag ville nå stora mål
05 Jan 2026
Contributed by Lukas
Det här är avsnittet jag önskar att någon hade gett mig när jag för första gången spände bågen rejält för mig själv. För den typen av må...
#23 Spänn bågen för 2026 – ingen annan kommer att göra det åt dig
01 Jan 2026
Contributed by Lukas
Det här är inte en vanlig årsreflektion. Det här är ett avsnitt för dig som känner att något måste förändras och som vägrar fortsätta hå...
#022 Tankarna du inte ser – styr resultaten du inte vill ha
01 Dec 2025
Contributed by Lukas
Dina tankar påverkar hur du känner. Dina känslor påverkar hur du agerar. Och ditt agerande skapar dina resultat. I veckans avsnitt delar jag 8 kra...
#021 Det är inte omständigheterna som avgör, det är DU
24 Nov 2025
Contributed by Lukas
Det handlar inte om tur, det handlar inte om rätt tajming, bättre förutsättningar eller “vissa människor har det bara i sig.” Det som avgör ...
#020 Från att kämpa till att börja agera HELT annorlunda: Alexandras inre genombrott i YouFactory
17 Nov 2025
Contributed by Lukas
Alexandra Pizzoni trodde att framgång som företagare krävde slit, kamp och ständig prestation. Att man var tvungen att jobba jäkligt hårt för a...
#019 Från framgångsrik – till framgångsrik och FRI: Hildurs resa till att leva utan ramar och förminskning
10 Nov 2025
Contributed by Lukas
Hon hade redan byggt ett framgångsrikt företag, men något skavde. Hon visste att hon ville mer men höll sig själv tillbaka för att inte ta för ...
#018 Ett levande bevis på att du kan vara ett beslut ifrån ett HELT nytt liv: Idas resa i YouFactory Program
03 Nov 2025
Contributed by Lukas
För mindre än två år sen satte hon ord på drömmar som där och då kändes HELT orimliga. Att flytta på heltid till Spanien, starta sitt egna f...
#017 När du väljer att gasa istället för att backa – Moas transformation i YouFactory
27 Oct 2025
Contributed by Lukas
Det här är första avsnittet i en serie på fyra, där du får möta våra otroliga coacher i YouFactory som själva också har gått programmet –...
#016 Allt du vill veta om YouFactory Program men aldrig vågat fråga
20 Oct 2025
Contributed by Lukas
Det här är inte ett vanligt avsnitt, det är ett ärligt samtal om det du EGENTLIGEN undrar om YouFactory Program. De där frågorna som ofta är sv...
#015 Målet som förändrade allt – och varför jag tvingades växa
13 Oct 2025
Contributed by Lukas
Den senaste tiden har min magkänsla har skrikit. Och i det här avsnittet delar jag exakt vad som väckte det – och vad jag gjort med det. Det bör...
#014 Det du tolererar – blir din standard (Och så höjer du den. På riktigt.)
29 Sep 2025
Contributed by Lukas
Det här är inte ett avsnitt du bara lyssnar på. Det här är ett avsnitt där du får göra jobbet. På riktigt. Vi går rakt in i frågan: Vad sku...
#013 Att välja vem du vill vara – i varje litet val
22 Sep 2025
Contributed by Lukas
Vad händer när du slutar leva på autopilot och börjar agera som den version av dig själv du vill växa in i – även i de små valen? I det här...
#012 Hur slutar jag styras av mina känslor – utan att trycka bort dem?
15 Sep 2025
Contributed by Lukas
Nej, det handlar inte om att ”tänka positivt” tills känslan försvinner. Och nej – du ska inte trycka bort det som känns jobbigt. Men du har ...
#011 Hur du vågar följa din intuition - även när det känns läskigt
08 Sep 2025
Contributed by Lukas
Ibland vet du exakt vad du vill. Vad magkänslan säger. Vad som känns rätt. Men ändå gör du inte det. Varför? I det här avsnittet pratar vi om...
#010 Är det din magkänsla eller rädslor som talar? Så vet du skillnaden!
01 Sep 2025
Contributed by Lukas
Hur vet man egentligen om det är intuitionen som försöker guida dig eller om det bara är rädsla, gamla mönster eller föreställningar som håll...
#009 Från tvivel till total övertygelse – en guidad NLP-meditation som förändrar allt
28 Jul 2025
Contributed by Lukas
Det här är inte ett vanligt poddavsnitt. Den här veckan får du tillgång till en guidad NLP-meditation som hjälper dig att gå från självtvivel...
#008 Sluta jaga resultat – bli den som får dem
21 Jul 2025
Contributed by Lukas
De flesta fokuserar på vad de ska göra. Strategier. To-do’s. Planer. Men det är därför så många fastnar. Det handlar inte om att göra mer....
#007 Halvårsincheckning 2025 – Det är NU du bestämmer hur året ska sluta
14 Jul 2025
Contributed by Lukas
Halva 2025 har passerat. Frågan är, har du varit den du ville vara? Det här är inte ett reflektionsavsnitt som alla andra. Det här är en brutalt...
#006 Semester utan stress – så tar du makten över dina tankar
07 Jul 2025
Contributed by Lukas
Känns tiden innan och under semestern mer som en prestationsperiod än vila? Blir du stressad bara av tanken på att hinna njuta? I det här avsnitte...
#005 DU skapar ditt liv – börja med din självbild
30 Jun 2025
Contributed by Lukas
För några år sen satt jag i min pappas båt och tittade på stora, mäktiga sjötomter med helt otroliga hus. Jag tänkte: ”Lyllos dem som är så...
#004 Manifestation handlar inte om kontroll – det handlar om alignment (även om du inte tror på det än)
23 Jun 2025
Contributed by Lukas
Jag brukade på riktigt himla med ögonen när folk pratade om "alignment". Jag tyckte helt ärligt det lät flummigt, otydligt och som något man sa ...
Omprogrammering på djupet – exakt så här förändrar du ditt liv
16 Jun 2025
Contributed by Lukas
Det här är avsnittet du inte vill missa om du verkligen vill skapa förändring – på riktigt. Jag går rakt på sak: hur du programmerar om ditt ...
Ditt undermedvetna styr ditt liv – och så här tar du tillbaka kontrollen
09 Jun 2025
Contributed by Lukas
Visste du att 95 % av dina tankar, känslor och beteenden styrs av gamla programmeringar du inte ens valt själv? I det här avsnittet förklarar jag ...
Från olycksfågel till rovfågel – När jag insåg att jag kunde förändra mitt liv
31 May 2025
Contributed by Lukas
Majoriteten av mitt liv var jag övertygad om att det var skillnad på människor och människor. Det var bara vissa människor som kunde "få" ett vi...