Tom Sietas ist einer der besten Apnoetaucher der Welt. Er hält über 20 Minuten die Luft an, taucht über 100 Meter tief ohne Sauerstoff und hat 22 Weltrekorde aufgestellt. Wir sprechen darüber, wie er sein Talent fürs Tauchen entdeckt hat, was beim Apnoetauchen im Körper passiert und warum man dabei niemals alleine ins Wasser sollte. Tom erklärt Atemtechniken, mit denen man den eigenen Körper kontrollieren kann wie kaum vorstellbar, erzählt von Rekorden, mit denen niemand gerechnet hat, und wie man mental über extreme Grenzen geht. Viel Spaß beim Hören! Werbung⏐AG1 jetzt testen und auf https://drinkag1.com/timgabelpod nur für kurze Zeit 10, statt 5 Travel Packs & das Welcome-Kit, im Wert von 62€ bei deiner ersten AG1 Abobestellung sichern! Kein Risiko mit der 30 Tage Geld-zurück-Garantie. Bewirb dich bei G-IN: https://g-in-gmbh.de/#jobs Gastvorschläge für Podcasts gerne in die Kommentare oder an ⁠[email protected]⁠ Zu Tom Sietas: Webseite: https://tomsietas.de/ Buch: https://amzn.eu/d/0ySX47h Zu Olakala: ⁠https://www.olakala.de/⁠ Zur MCI Fitness App: ⁠https://mci.sng.link/Dlusp/ttona?_smtype=3⁠ Über folgendem Link kommst du zum Videopodcast, meinen Werbepartnern sowie meinen Social Media Links: ⁠https://linktr.ee/timgabelpodcast⁠ 00:00 So hat er sein Talent fürs Tauchen entdeckt 10:40 Warum du niemals alleine tauchen solltest 26:14 Was Tauchen mit deinem Körper macht 34:45 Ist Tauchen wirklich gesund? 42:30 Atemtechniken, die jeder kennen sollte 59:43 Der Weltrekord, mit dem niemand gerechnet hat 1:10:55 Kann man den Atemreflex ausschalten? 1:38:12 So hält man über 20 Minuten die Luft an 1:48:25 100 Meter tief ohne Sauerstoff 2:00:16 22 Weltrekorde – das ist seine Story 2:20:29 Wie man mental über Grenzen geht 2:34:49 Trainingstipps fürs Tauchen Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.