Karina - Hva er egentlig mental trening?

episode

Top of Mind: Podcast not yet transcribed

▲ 0

Transcript

This episode hasn't been transcribed yet Upvotes decide what gets transcribed next — 0 so far. Sign in to upvote

Related

recent transcribed audio

A.I. Safety Goes Mainstream + a ‘Hard Fork’ Exit AMA 1h 25m · 18 Sep 2026 · Hard Fork

Layoffs at the Kansas City Star will hurt local communities 15 min · 18 Sep 2026 · Kansas City Today

AWP: Beyond the Exam Room: Purpose, Myopia, and Population Health 54 min · 17 Sep 2026 · EyeCode Media

Planning Commission Meeting - Sep 17, 2026 1h 11m · 17 Sep 2026 · Leesburg Planning Commission

Heritage Commission - Sep 14, 2026 1h 57m · 17 Sep 2026 · Loudoun County Board Committees and Advisory Boards

Historic District Review Committee - Sep 14, 2026 1h 36m · 17 Sep 2026 · Loudoun County Board Committees and Advisory Boards

Report any issue

Source

Recorded25 Nov 2019

Publisheranchor.fm ↗

Handlerec:6195899

Show notes

Hva er egentlig mental trening? Mental trening er et begrep som stadig brukes oftere både innen idrett, arbeidslivet, innen mental helse og hverdagslivet. Men hva betyr det å trene mentalt og hvordan kan det å trene hodet vårt være nyttig både på idrettsbanen, som medarbeider, leder og som medmenneske? Karina Andersen Aas har i de siste 8 årene jobbet som mental trener med en rekke toppidrettsutøvere og lag, i denne episoden gir Karina en innføring i hva mental trening er, hvorfor det å trene mentalt er hensiktsmessig for oss alle og hun deler konkrete mentale teknikker du kan bruke for å bli sterkere mentalt.

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Sign in