→ Dans cet épisode, on se concentre sur le perfectionnisme, cette quête de la soit-disant perfection ! Je vous propose une réflexion autour de ses origines, ses dangers et ses aspects dit « positifs ». Comment en arrive-t-on à exiger tant de nous-même ? Comment préserver sa santé mentale quand notre tête nous rabâche qu'on doit toujours faire plus, toujours aller plus loin ?Comment accueillir le sentiment d'insatisfaction qui cohabite avec ce trait de personnalité ? Comment se contenter du « suffisant » plutôt que du « trop » ? Et comme toujours, je vous partage quelques clés tout en vous encourageant à rester juste, bienveillant et compatissant envers vous-même ! 🫂→ Pour encore + de psychologie, d'introspection & de self love, on se retrouve sur ma page instagram @moncarnetpsy→ Si vous avez envie de témoigner d’une de vos expériences, de faire part de certaines de vos questions ou de tout simplement voir un sujet en particulier à l’honneur d’un épisode, n'hésitez pas à me contacter en DM sur @moncarnetpsy ou à l’adresse mail suivante : [email protected]É À L'AMOUR, À VOTRE SANTÉ MENTALE, À CE QUI FAIT SENS.PRENEZ SOIN DE VOUS. DEMANDEZ DE L'AIDE. CONTACTEZ UN PSYCHOLOGUE. ✨ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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