Akademia Długowieczności Kobiet 40+ Trener Adam Borkowski

podcast

Kim jestem? Jestem trenerem kettlebell, podnoszenia ciężarów, CrossFitu i biegania. Od 14 lat prowadzę treningi indywidualne i grupowe, koncentrując się p...

Health & Fitness 156 recordings 2019 → today Every two weeks updated 25 days ago
Search in Akademia Długowieczności Kobiet 40+ Trener Adam Borkowski →

All episodes

141–156 of 156
Bieganie czy siłownia contributed by Lukas · Mar 21, 2020
Dlaczego trzeba biegać systematycznie. contributed by Lukas · Mar 12, 2020
Bieganie - Jak wyznaczać cele contributed by Lukas · Mar 11, 2020
Początki bycia trenerem techniki biegania. contributed by Lukas · Mar 11, 2020
Biegaczu - warto czasami zrobić krok w tył contributed by Lukas · Mar 4, 2020
Naprawdę szkoda zdrowia na złe bieganie contributed by Lukas · Mar 1, 2020
Bieganie - Jak nie zwiększać objętości. contributed by Lukas · Feb 16, 2020
Dlaczego warto sie rozciągać? contributed by Lukas · Feb 11, 2020
2 błędy popełniane przez początkujących triathlonistów contributed by Lukas · Jul 30, 2019
Co jeść przed bieganiem? contributed by Lukas · Jun 9, 2019
Co robić gdy czujemy, że zle nam się biega? contributed by Lukas · Jun 9, 2019
Jak ustalać cele w bieganiu? contributed by Lukas · May 26, 2019
Logistyka w trenowaniu - triathlon contributed by Lukas · May 24, 2019
Jak pokonać wymówki w drodze na trening? contributed by Lukas · May 24, 2019
Jak zacząć biegać. Co jest najważniwjsze na samym początku? contributed by Lukas · May 24, 2019
Dieta w święta a treningi. contributed by Lukas · May 4, 2019
page 8 of 8 «« ← Prev

Charts

module · podcast

🇵🇱 #44

charted in 1 countryFull rankings →

Activity

module · podcast

2 episodes · last 30 days

Wed 5Mon 4Tue 3

Episodes per week over the last six months.

About

module · podcast

Kim jestem? Jestem trenerem kettlebell, podnoszenia ciężarów, CrossFitu i biegania. Od 14 lat prowadzę treningi indywidualne i grupowe, koncentrując się przede wszystkim na budowaniu sprawności, która ma zastosowanie w prawdziwym życiu. Nieustannie się rozwijam i poszerzam swoją wiedzę, uczestnicząc w warsztatach oraz szkoleniach z zakresu treningu siłowego, mobilności, gimnastyki ...

Adam Borkowski borkowskiadam.pl RSS Apple