TriGapa
Episodes
Giżyńscy - wyjątkowe małżeństwo, rozkochane w bieganiu i triathlonie
16 Feb 2023
Contributed by Lukas
Mariusz Giżyński to jeden z najlepszych polskich biegaczy długodystansowych ostatnich lat. Dwukrotnie był wicemistrzem kraju na królewskim dystan...
Strażak Maciek robi wszystko za dwóch, Maciek to prawdziwy zuch!
07 Feb 2023
Contributed by Lukas
Strażak. Miłośnik polskiego rapu. Gaduła. Ale przede wszystkim jeden z dwóch "Biało-Czerwonych" triathlonowych mistrzów świata z Abu Dhabi na ...
Kto jak nie oni?! Klimas i Kaźmierczak na (wyboistej, ale pięknej) drodze do Paryża
02 Feb 2023
Contributed by Lukas
Start w igrzyskach w 2024 roku - to główny cel Pauliny Klimas i jej trenera Mateusza Kaźmierczaka. Popularny "Kazik" chciał przed laty zakwalifiko...
Kto hamuje, ten przegrywa. Kopiczko, czyli dziewczyna, która pozamiatała w 2022 roku
15 Jan 2023
Contributed by Lukas
Srebro mistrzostw świata kategorii wiekowej w Montrealu na sprincie. Brąz w Abu Dhabi na olimpijce. Drugie miejsce na tym dystansie na mistrzostwach...
Kiedy starsza pani z zakupami wyprzedza na "Holenderce" triathlonistę na drogim rowerze. Druga część rozmowy z Głuszkowskim
06 Jan 2023
Contributed by Lukas
Żaden odcinek TriGapy w 2022 roku nie spotkał się z tak dużym odbiorem słuchaczy, jak ten z udziałem Bogumiła Głuszkowskiego. Po naszej rozmow...
Kozak: Happy, but hungry. Crossfitowiec, który zakochał się w triathlonie. Debiutował w... Hardej Suce
30 Dec 2022
Contributed by Lukas
O byłym piłkarzu Kazimierzu Węgrzynie powiedziano kiedyś, że komentuje mecze z takim entuzjazmem, jakby najadł się wiadra witamin. Mój dzisiej...
Lechowicz: Straciłam smak na Ironmana
21 Dec 2022
Contributed by Lukas
W 2023 roku nie zamierza startować na pełnym dystansie. Zamiast tego spróbuje powalczyć o medal na MŚ 70.3 w Lahti. Niewykluczone też, że weźm...
Kocha triathlon i... budowanie tuneli. Sołtysiak - dziewczyna, która chce zostać mistrzynią świata
13 Dec 2022
Contributed by Lukas
W 2017 roku startowała jako proska i wygrała mistrzostwa Polski na dystansie połówki Ironmana. Po jakimś czasie przeszła do age-group bo uznała...
Po udarze zaczął... trenować triathlon. Inspirująca opowieść Bartka Hoffmanna
08 Dec 2022
Contributed by Lukas
Przygodę ze sportem rozpoczął od uprawiania pięcioboju nowoczesnego. Był na tyle dobrym zawodnikiem, że wystartował nawet w młodzieżowych mis...
Herman. Wojownik zatrzymany przez boreliozę
24 Nov 2022
Contributed by Lukas
Na mistrzostwach świata na Hawajach startował aż cztery razy. Kocha to miejsce i liczy, że jeszcze kiedyś do niego wróci. Na razie musi wrócić...
Triathlon zamiast medycyny. Witajcie w świecie Marty Łagownik
11 Nov 2022
Contributed by Lukas
Marta Łagownik od lat należy do czołówki polskich triathlonistek. Jak pracuje nad tym, żeby polepszyć swoje pływanie, czyli najsłabszą z trze...
Wyznania mistrza. Ostatni triathlonowy wywiad MKON-a
27 Oct 2022
Contributed by Lukas
Nadszedł ten dzień: Marcin Konieczny rozlicza się ze swoim triathlonowym życiem. Co jest dla niego największym kapitałem wynikającym z uprawian...
O dwóch takich co pokochali triathlon. Wywiad z braćmi Ławickimi
19 Oct 2022
Contributed by Lukas
Dzieli ich dziewięć lat, łączy miłość do triathlonu, piwa, pewnej leśniczówki w Suszu i zawodów w Malborku. W kolejnym odcinku TriGapy rozma...
Siatkarka, która została mistrzynią świata na dystansie Ironman. Historia Magdy Lenz
12 Oct 2022
Contributed by Lukas
Gdy zaczynała przygodę z triathlonem, nie potrafiła przepłynąć kraulem 50 metrów. Jakiś czas później, w swoim debiucie na 1/2 Ironmana - w P...
Trening uzupełniający u polskich triathlonistów często jest na dramatycznym poziomie
06 Oct 2022
Contributed by Lukas
Anna Halska to jedna z najbardziej wygadanych kobiet w polskim triathlonie. To także trenerka przygotowania motorycznego i konsultantka żywieniowa. ...
Mistrzostwa świata coraz bliżej - czas na wywiady z Wilkowieckim i jego teamem!
28 Sep 2022
Contributed by Lukas
"Krystian pieści rower, ponoć lepiej wypieszczona jest tylko jego dziewczyna!" "Zaaklimatyzowałem się aż za bardzo - wchodzę do wody, która ma ...
Między kościołem a domem poprawczym. Niezwykła historia Bogumiła Głuszkowskiego
20 Sep 2022
Contributed by Lukas
Na dziś nie ma dla mnie w polskim triathlonie ciekawszego rozmówcy niż Bogumił Głuszkowski. Niech to będzie najlepsza reklama tego odcinka. Wych...
Szpital zamiast after party w Meksyku i "uprowadzenie" w Kolumbii. Kotfica podsumowuje 20 lat w triathlonie
14 Sep 2022
Contributed by Lukas
Paulina Kotfica jako jedyna polska triathlonistka wywalczyła tytuły mistrzyni kraju we wszystkich kategoriach wiekowych: młodzik, junior młodszy, ...
Bieg z… konfesjonałem, czyli wspominamy najlepsze momenty w historii Castle Triathlon Malbork
07 Sep 2022
Contributed by Lukas
Jeśli masz sentyment do zawodów w Malborku, musisz odsłuchać tej rozmowy. Organizujący tę imprezę od samego początku Marcin Waniewski to kopal...
Kostera: Czas na nowe wyzwanie. Chcę zrobić triathlon dłuższy od... równika
31 Aug 2022
Contributed by Lukas
Rekordzista świata na pięciokrotnym Ironmanie. Trzeci triathlonista Swiss Ultra, czyli zawodów na dwukrotnie dłuższym dystansie. Zanim wziął si...
Jakie mogą być konsekwencje startu na dystansie 10xIronman? TriGapa rozmawia z profesorem Pupką, lekarzem PZTri
24 Aug 2022
Contributed by Lukas
Artur Pupka to profesor medycyny, lekarz kadry narodowej PZTri, a także dwunastokrotny finiszer Ironmana. Rozmawiam z nim o Swiss Ultra, czyli wyści...
Od kanapowca do sportowca. Historia Oli "TRI w kolorze blond" Krawczyk
17 Aug 2022
Contributed by Lukas
10 września Ola Krawczyk weźmie udział w podwójnym Ironmanie: Ultra Triathlon Bad Radkersburg. Jeśli go ukończy, będzie trzecią Polką, która...
Pracuje w biurze 40 godzin tygodniowo, a mimo to jest w stanie rywalizować z najlepszymi triathlonistami świata!
11 Aug 2022
Contributed by Lukas
W gdańskim Challenge'u był trzeci, w gdyńskim Ironmanie 70.3 - czwarty. W tym sezonie osiąga bardzo dobre wyniki, mimo że treningi godzi z pracą...
Biathlonista, mistrz świata w zimowym triathlonie, prezes zarządu Challenge Family. Poznajcie Zibiego Szlufcika
03 Aug 2022
Contributed by Lukas
W 1988 roku stanął na podium zawodów Pucharu Świata w biathlonie. Swoją karierę chciał kontynuować w USA, ale nie udało mu się tam dostać. ...
Duety do mety, czyli jak Litwiniukowie pokochali triathlon i ukończyli wspólnie m.in. Ironmana
27 Jul 2022
Contributed by Lukas
Ona startowała na 400 m. Trenowała razem z Anią Kiełbasińską i Igą Baumgart-Witan, ale ostatecznie zrezygnowała z tego sportu. Dziś inspiruje...
Domżalski: Magda była koneserką życia. Uwielbiała życie towarzyskie, z przyjaciółmi
20 Jul 2022
Contributed by Lukas
Podopieczni zwą go Headcoachem. Sam nie nazywa się triathlonistą tylko "miłośnikiem sportów wytrzymałościowych". Jego największą siłą jest...
Sobczyk: Jeśli zdobędę medal MŚ w age-groupie, to przejdę do kategorii pro
06 Jul 2022
Contributed by Lukas
Złoty medalista ME w swojej age-groupie na dystansie 70.3. Nauczyciel wychowania fizycznego, który właśnie odszedł ze szkoły, aby poświęcić s...
Wilkowiecki: Nie jadę na Hawaje, by napić się drinka z palemką
27 Jun 2022
Contributed by Lukas
26 czerwca wywalczył wicemistrzostwo Europy na dystansie Ironman. We Frankfurcie zdobył jednak coś jeszcze - slota na MŚ na Hawajach! Tym samym bę...
Prymuska. Poznajcie Józefinę z Krakowa, która szaleje w Pucharach Europy
22 Jun 2022
Contributed by Lukas
Lokalna patriotka - zakochana w Krakowie, w którym zaczęła trenować triathlon już w szóstej klasie podstawówki. Od razu z Marcinem Błaszczykie...
Fabisze: Miłość w rytmie triathlonu
16 Jun 2022
Contributed by Lukas
Wołos i Fabiszewski. Para. Miłośnicy triathlonu. Znani i lubiani w środowisku age-grouperzy z TriWawy są gośćmi TriGapy. Ewelina: Czasem na row...
Lis: Z dyskopatią można zdobyć mistrzostwo Europy!
08 Jun 2022
Contributed by Lukas
Fantastyczny pływak. Bardzo dobry kolarz. Niezły biegacz. Uważa, że triathlon to styl życia. I to on jest najważniejszy, a nie wyniki. Mówi, ż...
Bądź jak MKON - personalizuj okulary!
05 Jun 2022
Contributed by Lukas
Na czym polega personalizowanie okularów przeciwsłonecznych? Dlaczego warto je nosić nie tylko wiosną i latem? Jak tworzą się okulary przeciwsł...
Siostry Sudak: Cel? Awans na igrzyska olimpijskie i regularne starty w WTS-ach!
02 Jun 2022
Contributed by Lukas
Siostry. Przyjaciółki. Partnerki treningowe. Czasem ze sobą rywalizują, ale częściej się wspierają. Zuzanna ma mocniejsze bieganie, Magda - ro...
Luft: Sport może niektórych wyciągnąć z nałogu, a innych w niego wpędzić
25 May 2022
Contributed by Lukas
Mikołaj Luft to weteran polskiego triathlonu, mistrz kraju na dystansie 1/2 Ironmana z 2016 roku. Z TriGapą rozmawia o wychodzeniu z depresji, walce...
Jerzyk: Zawsze chciałam być policjantką, pracować z psem i szukać narkotyków
18 May 2022
Contributed by Lukas
Justyna Kowalczyk powiedziała kiedyś, że podziwia Agnieszkę Jerzyk za jej pracowitość. Komplement od takiej mistrzyni to jest coś, ale Aga bez ...
Kona to przy tych zawodach jest przejażdżka po parku. Mistrzostwa świata były brutalnie ciężkie
10 May 2022
Contributed by Lukas
Matka trójki dzieci. Pani weterynarz. Ale też znakomita triathlonistka-amatorka, dwukrotna mistrzyni Europy. Ania Lechowicz właśnie zajęła czwar...
Chłopie, nie pływaj w tym jeziorku - aligatory zrobią ci krzywdę!
04 May 2022
Contributed by Lukas
W Ameryce pracował z Tomem Bensonem, który z czasem stał się miliarderem i właścicielem drużyn z NFL i NBA. W Polsce pisywał znakomite fe...
Zrobię wszystko, żeby wystąpić na igrzyskach w Paryżu. Chcę przynieść dumę Polsce
26 Apr 2022
Contributed by Lukas
Roksana Słupek od kilku lat uchodzi za najzdolniejszą polską triathlonistkę, która może się zakwalifikować na igrzyska w Paryżu. W rozmowie z...
Czerwiec - król strzelców III ligi, który został triathlonowym mistrzem Europy
20 Apr 2022
Contributed by Lukas
W debiucie na Ironmanie złamał 10 godzin. Dziś mówi, że to był jego… najłatwiejszy start na tym dystansie, który uważa zresztą za swój ul...
Starczy mi wygranych mistrzostw Polski. Teraz trzeba pokazać coś więcej
13 Apr 2022
Contributed by Lukas
Kiedyś nazwisko Oliwa kojarzyło się w Polsce z hokejem. Krzysztof był na tafli prawdziwym zabijaką, ochroniarzem gwiazd NHL. Michałowi Oliwie br...
Triathlon jest ciekawszy niż zawody bikini fitness. Tam emocje były takie, jak na grzybach
06 Apr 2022
Contributed by Lukas
Dzieli ich prawie ćwierć wieku i podejście do życia. Oraz fakt, że ona pływa doskonale, a on miałby problemy z utrzymaniem się na wodzie. Łą...
Szybko doszedłem do wniosku, że nie jestem na tyle utalentowanym triathlonistą, żeby podbijać świat
30 Mar 2022
Contributed by Lukas
Był drugi na mecie połówki Susz Triathlon 2021. W triathlonie zajmuje się nie tylko startami, ale i trenowaniem innych - zaczął to robić gdy mi...
Nowe trendy w modzie liturgicznej? Spotkanie z wiernymi w stroju kolarskim!
22 Mar 2022
Contributed by Lukas
W liceum i w czasie nauki w seminarium unikał sportu jak tylko mógł. W efekcie ważył już prawie 140 kilo. Miał problemy z kolanami, więc fizjo...
Dla swojego syna i triathlonu porzucił świat tenisa. Poznajcie historię Marcina Stanglewicza
16 Mar 2022
Contributed by Lukas
Jak doszło do tego, że jego syn trenował ze sławami: Gustavem Idenem i Kristianem Blummenfeltem? Co niezwykłego mają w sobie norwescy zawodnicy?...
Lubię jak niedźwiedź przebiegnie przez szlak, gdy akurat jadę na rowerze w górach Colorado - to są prawdziwe atrakcje!
09 Mar 2022
Contributed by Lukas
Grzegorz Zgliczyński to kolekcjoner tytułów. Był m.in. mistrzem świata age grouperów na Hawajach, wygrywał kategorię wiekową M50-54 podczas X...
Decyzja o współpracy z Tomkiem Kowalskim to dobry krok. Najlepsze w triathlonie przede mną
03 Mar 2022
Contributed by Lukas
Świat usłyszał o Sebastianie Karasiu w 2017 roku, gdy przepłynął ponad... 100 km wpław przez Bałtyk. Potem wziął się za triathlon i od razu...