Tu cerebro sí importa

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¡Bienvenidos a mi podcast! Tu cerebro sí importa. ¡Y tanto que sí! Desde muy pequeños nos enseñan lo importante que es hacer ejercicio, comer y dormir bie...

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La presión de empezar bien: soltar el perfeccionismo de septiembre contributed by Lukas · 2 days ago
Volver sin correr: retomar el ritmo con amabilidad contributed by Lukas · 9 days ago
Volver a ti antes de volver a la rutina contributed by Lukas · 16 days ago
Rutinas ligeras: cuidarte sin rigidez contributed by Lukas · 23 days ago
Deseo, placer y pausa: reconectar con el cuerpo contributed by Lukas · Aug 16
Vacaciones mentales: descansar sin desaparecer de ti contributed by Lukas · Aug 9
Calor emocional: cuando el verano también remueve contributed by Lukas · Aug 2
Cuerpo en verano: habitarte sin exigencia contributed by Lukas · Jul 26
Descanso real: desconectar de verdad contributed by Lukas · Jul 19
Relaciones en verano: libertad con límites contributed by Lukas · Jul 12
Alegría cotidiana: recuperar lo liviano contributed by Lukas · Jul 5
Placer consciente: lo simple también cura contributed by Lukas · Jun 28
Disfrutar sin culpa contributed by Lukas · Jun 21
Presencia: volver al ahora contributed by Lukas · Jun 15
Cuerpo como hogar: habitarte con respeto contributed by Lukas · Jun 8
Límites sanos en la vida social contributed by Lukas · May 31
Cuidar tu sistema nervioso contributed by Lukas · May 24
Equilibrio entre hacer y ser contributed by Lukas · May 17
Creatividad como medicina contributed by Lukas · May 10
Decisiones valientes: elegir tu rumbo contributed by Lukas · May 3
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¡Bienvenidos a mi podcast! Tu cerebro sí importa. ¡Y tanto que sí! Desde muy pequeños nos enseñan lo importante que es hacer ejercicio, comer y dormir bien pero, ¿Qué pasa con nuestro cerebro? ¿Sabemos cómo ocuparnos de él? Ven y disfruta conmigo del maravilloso mundo del Neurofitness. Hablar de neurociencia de una manera sencilla, práctica y muy útil es lo que haremos. Aprende a saca...

Catalina Hoffmann catalinahoffmann.com RSS Apple

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