Tu meditación diaria

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En este podcast podrás encontrar meditaciones y charlas semanales sobre meditación. Para empezar, te recomiendo hacer el taller de meditaci&oacute...

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494. (Práctica) Taller El milagro de mindfulness de Thich Naht Hanh - Episodio exclusivo para mecenas contributed by Lukas · May 24, 2022
493. (práctica) Taller: El milagro de mindfulness de Thich Naht Hanh - Episodio exclusivo para mecenas contributed by Lukas · May 24, 2022
492. (Práctica larga) Taller: El milagro de mindfulness de Thich Naht Han - Episodio exclusivo para mecenas contributed by Lukas · May 23, 2022
491. Taller: El milagro de mindfulness de Thich Naht Hanh (Introducción) - Episodio exclusivo para mecenas contributed by Lukas · May 23, 2022
490. Taller: El milagro de mindfulness de Thich Naht Hanh (Charla) - Episodio exclusivo para mecenas contributed by Lukas · May 21, 2022
489. Práctica semanal larga (el nivel más alto de meditación) - Episodio exclusivo para mecenas contributed by Lukas · May 10, 2022
488. Charla: El método progresivo de meditación - Episodio exclusivo para mecenas contributed by Lukas · May 6, 2022
487. Taller de observación de pensamiento (práctica quinta y última) - Episodio exclusivo para mecenas contributed by Lukas · May 6, 2022
486. Taller de observación de pensamiento (práctica 4) - Episodio exclusivo para mecenas contributed by Lukas · May 5, 2022
485. Taller de observación de pensamiento (práctica 3) - Episodio exclusivo para mecenas contributed by Lukas · May 4, 2022
484. Taller de observación de pensamiento (práctica 2) - Episodio exclusivo para mecenas contributed by Lukas · May 3, 2022
483. Taller de observación del pensamiento (práctica 1 larga) - Episodio exclusivo para mecenas contributed by Lukas · May 2, 2022
482. La regla básica de la meditación formal (charla) - Episodio exclusivo para mecenas contributed by Lukas · Apr 30, 2022
481. 8 minutos en silencio (Práctica de meditación) - Episodio exclusivo para mecenas contributed by Lukas · Apr 22, 2022
480. Sentir la respiración y sonreír (Práctica de meditación) - Episodio exclusivo para mecenas contributed by Lukas · Apr 21, 2022
479. Práctica larga: la amistad con la respiración - Episodio exclusivo para mecenas contributed by Lukas · Apr 20, 2022
478. Práctica larga percibiendo la duración del tiempo - Episodio exclusivo para mecenas contributed by Lukas · Apr 11, 2022
477. Práctica larga semanal - Episodio exclusivo para mecenas contributed by Lukas · Apr 6, 2022
476. Taller de mindfulness con la respiración (Práctica 15) - Episodio exclusivo para mecenas contributed by Lukas · Apr 1, 2022
475. Taller de mindfulness con la respiración (Práctica 14) - Episodio exclusivo para mecenas contributed by Lukas · Mar 31, 2022
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En este podcast podrás encontrar meditaciones y charlas semanales sobre meditación. Para empezar, te recomiendo hacer el taller de meditación introductorio que hay en los 11 primeros audios del canal.

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