Tu meditación diaria

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En este podcast podrás encontrar meditaciones y charlas semanales sobre meditación. Para empezar, te recomiendo hacer el taller de meditaci&oacute...

Education 1436 recordings 2021 → today Daily updated Jul 1
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15. Tu charla de meditación: Cómo medir el beneficio de la meditación // La meditación en el momento de dormir contributed by Lukas · Feb 1, 2021
14. Tu meditación semanal larga - Episodio exclusivo para mecenas contributed by Lukas · Feb 1, 2021
13. Tu meditación semanal para dormir - Episodio exclusivo para mecenas contributed by Lukas · Feb 1, 2021
12. Tres maneras de contactar con el cuerpo (Práctica de meditación) contributed by Lukas · Feb 1, 2021
11. Lo que la meditación puede hacer por ti (Taller de introducción a la meditación desde cero) contributed by Lukas · Jan 31, 2021
10. Práctica de atención al cuerpo (Práctica 5) (Taller de introducción a la meditación desde cero) contributed by Lukas · Jan 30, 2021
9. Practicar un minuto en la vida diaria (Taller de introducción a la meditación desde cero) contributed by Lukas · Jan 30, 2021
8. Práctica de Relajación, concentración y atención plena (Práctica 4) (Taller introducción a la meditación desde cero) contributed by Lukas · Jan 29, 2021
7. La calidad que aporta la meditación a nuestra vida (Taller de introducción a la meditación desde cero) contributed by Lukas · Jan 29, 2021
6. Introducción a la atención plena (Práctica 3) (Taller de introducción a la meditación desde cero) contributed by Lukas · Jan 28, 2021
5. Cuál es la meditación más efectiva (Taller de introducción a la meditación desde cero) contributed by Lukas · Jan 28, 2021
4. Concentración en la respiración (Práctica 2) (Taller de introducción a la meditación desde cero) contributed by Lukas · Jan 27, 2021
3. En qué te beneficia prestar atención a la respiración (Taller de introducción a la meditación desde cero) contributed by Lukas · Jan 27, 2021
2. Meditación para hacer cada mañana (Práctica 1) (Taller de introducción a la meditación desde cero) contributed by Lukas · Jan 26, 2021
1. Qué es y qué no es meditación (Taller de introducción a la meditación desde cero) contributed by Lukas · Jan 26, 2021
0. Taller de introducción a la meditación desde cero (para empezar en este canal) contributed by Lukas · Jan 24, 2021
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En este podcast podrás encontrar meditaciones y charlas semanales sobre meditación. Para empezar, te recomiendo hacer el taller de meditación introductorio que hay en los 11 primeros audios del canal.

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