Tu meditación diaria

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En este podcast podrás encontrar meditaciones y charlas semanales sobre meditación. Para empezar, te recomiendo hacer el taller de meditaci&oacute...

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1151. Todas las charlas de meditación de la semana contributed by Lukas · Feb 16, 2025
1150. Diez mil respiraciones y 9600 momentos cada día (Práctica de meditación) contributed by Lukas · Feb 14, 2025
1149. La atención la respiración en la vida diaria puede cambiar nuestra manera de vivir (Práctica de meditación) contributed by Lukas · Feb 14, 2025
1148. Darse cuenta de las diez mil respiraciones (Práctica de meditación) contributed by Lukas · Feb 13, 2025
1147. Sacar la tensión de la práctica de la meditación contributed by Lukas · Feb 11, 2025
1146. Sentirse acompañado por el silencio contributed by Lukas · Feb 10, 2025
1145. Todas las charlas del inicio de cada audio de esta semana contributed by Lukas · Feb 8, 2025
1144. Esperar a la respiración y sonreír (Práctica de meditación) contributed by Lukas · Feb 8, 2025
1143. Oportunistas de la meditación (Práctica de meditación) contributed by Lukas · Feb 7, 2025
1142. Descubrir cuánto hemos de practicar meditación contributed by Lukas · Feb 6, 2025
1141. El tiempo de distracción mínimo (Práctica de meditación) contributed by Lukas · Feb 5, 2025
1140. Practicar darnos cuenta de dónde está nuestra atención contributed by Lukas · Feb 4, 2025
1139. Los obstáculos de la meditación contributed by Lukas · Feb 3, 2025
1138. Todas las charlas introductorias de la semana contributed by Lukas · Feb 2, 2025
1137. Ver, soltar, relajar, sonreír y volver a la respiración (Práctica de meditación) contributed by Lukas · Feb 1, 2025
1136. La atención consciente (Práctica de meditación) contributed by Lukas · Jan 31, 2025
1135. La belleza en la respiración (Práctica de meditación) contributed by Lukas · Jan 28, 2025
1134. Encontrar nuestro profesor de meditación (Práctica de meditación) contributed by Lukas · Jan 25, 2025
1133. Tener una mente investigadora (Práctica de meditación) contributed by Lukas · Jan 24, 2025
1132. Ser buenas personas (Práctica de meditación) contributed by Lukas · Jan 23, 2025
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En este podcast podrás encontrar meditaciones y charlas semanales sobre meditación. Para empezar, te recomiendo hacer el taller de meditación introductorio que hay en los 11 primeros audios del canal.

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