Tus Amigas Las Hormonas

EP 127. Lo Que Nadie Te Explica Sobre Medicamentos, Cosmética y Farmacia - Fran Cuéllar

22 Mar 2026

Contributed by Lukas

¿Realmente los farmacéuticos pueden ayudarte mucho más de lo que pensamos? ¿Son iguales los genéricos y los medicamentos de marca? ¿La industria...

EP 126. Guía Completa del Embarazo: Peso, Alimentación, Epidural y Posparto - Naza Olivera

08 Mar 2026

Contributed by Lukas

El embarazo es uno de los procesos más intensos y transformadores en la vida de una mujer, pero también uno de los más rodeados de mitos, presión ...

EP 125. Nutricionista Desmonta los Grandes Mitos: Proteínas, Azúcar, Carne Roja y Soja - Miguel López

22 Feb 2026

Contributed by Lukas

¿Y si llevas años evitando alimentos simplemente porque alguien te dijo que eran “malos”… pero nunca te explicaron bien por qué?En el episodi...

EP124. Psicóloga Habla Claro Sobre el Amor: Relaciones Tóxicas, Rupturas y Ansiedad - Cris Romero

08 Feb 2026

Contributed by Lukas

¿Te has sentido alguna vez en alerta constante, incluso cuando aparentemente todo está bien? ¿Te cuesta soltar una relación aunque sepas que no te...

EP 123. Así Afecta la Ansiedad a Nuestro Cuerpo: Microbiota, Cortisol y Sueño - Dra. Sara Marín

25 Jan 2026

Contributed by Lukas

¿Te notas cansado sin motivo claro? ¿Estrés que se te va al cuerpo, digestiones pesadas o sueño que no descansa? En este episodio de Tus amigas la...

Cómo Cuidar a Tu Bebé Sin Miedo: Lactancia, Vacunas y Sueño Infantil - Dra. Alejandra Tortosa #122

11 Jan 2026

Contributed by Lukas

¿Estoy alimentando bien a mi bebé? ¿Es normal que no duerma? ¿Me estoy preocupando demasiado… o demasiado poco?Si eres madre o padre y alguna de...

EP 121. Enfermedades autoinmunes: por qué son cada vez más comunes con el Dr. Fragío

20 Dec 2025

Contributed by Lukas

Hola!!En el episodio de hoy converso con Jorge Fragío, médico especialista en Reumatología y doctor en Medicina, para hablar con calma, rigor y cla...

EP 120. Cómo funcionan tus hormonas y cómo cuidarlas: insulina, cortisol, músculo y vitamina D

13 Dec 2025

Contributed by Lukas

Holaaaa :) En el episodio de hoy tengo la enorme suerte de ponerme al otro lado del micrófono y que sea un gran conocido del podcast, mi padre, el D...

EP 119. Cómo Cuidar tus Riñones: Proteínas, Sal y Señales de alarma con el Dr. Górriz

06 Dec 2025

Contributed by Lukas

Holaaa :) en el episodio de hoy tengo el placer de hablar con el Dr. Górriz, jefe de servicio de Nefrología en el Hospital Clínico Universitario de...

EP 118. Cáncer de mama: Todo lo que Debes Saber con la Dra. Ana Lluch.

28 Nov 2025

Contributed by Lukas

En el episodio de hoy tengo la enorme suerte de conversar con la Dra. Ana Lluch, médico especialista en oncología médica y una de las mayores exper...

 EP 117. Cómo Cuidar tu Corazón con el Dr. Abellán.

22 Nov 2025

Contributed by Lukas

Holaaaa :)  el episodio de hoy converso con el Dr. José Abellán, cardiólogo intervencionista en el Hospital General Universitario Santa Lucía, di...

EP 116. Menopausia: por qué cambia tu cuerpo y cómo cuidarte con Marta Marcè.

15 Nov 2025

Contributed by Lukas

Holaaaa:) el episodio de hoy tengo el auténtico placer de contar con Marta Marcé, nutricionista, comunicadora y divulgadora especializada en menopau...

EP 115. Ayuno, Cetosis y Metabolismo con el Dr. Juan Viña.

08 Nov 2025

Contributed by Lukas

Holaaa :)En este episodio tengo el placer de conversar con el Dr. Juan Viña, médico, Catedrático de Bioquímica y Biología Molecular en la Univers...

EP 114. La Ciencia de la Longevidad con el Dr. José Viña.

01 Nov 2025

Contributed by Lukas

En este episodio tengo el honor de entrevistar al  Dr. José Viña, Catedrático de Fisiología de la Universidad de Valencia, líder del grupo de in...

EP 113. SOP, Endometriosis y Peri-Menopausia con la Dra. Rocio Belda.

25 Oct 2025

Contributed by Lukas

Holaa :) en el episodio de hoy  tengo conmigo a alguien muy especial: la Dra. Rocío Belda, ginecóloga y obstetra, especialista en salud hormonal fe...

EP 112. Salud de la Piel con el Dr. José Luis Ramirez.

18 Oct 2025

Contributed by Lukas

Holaaa :) en el episodio de hoy tengo el placer de charlar con el Dr. José Luis Ramírez, médico especialista en dermatología, con amplia experienc...

EP 111. Fármacos Inyectables para Adelgazar con el Dr. Francisco Merino.

11 Oct 2025

Contributed by Lukas

Hola, feliz día cuando me escuchéis :)Hoy os traigo un episodio del podcast muy solicitado, dedicado a los fármacos inyectables para adelgazar. Pa...

EP 110. Dolor Lumbar con la Dra. Teresa Bas.

04 Oct 2025

Contributed by Lukas

Holaaaa:), bienvenidos de nuevo a un episodio del podcast y al inicio de una nueva temporada, que viene con novedades muy importantes: entre ellas, la...

EP 109. Reflujo, dispepsia y omeprazol: lo que necesitas saber.

28 Jun 2025

Contributed by Lukas

Holaaa :)En este ultimo episodio de la temporada hablamos de uno de los temas más frecuentes (y mal entendidos) en la consulta médica: el uso de inh...

EP 108. Composición corporal en verano: cómo no perder lo que has ganado.

21 Jun 2025

Contributed by Lukas

Hola!!!en el podcast de hoy os intento trasladar qué consejos podéis aplicar a la hora de mantener todas aquellas ganancias de salud que habéis obt...

EP 107. Bilis y salud biliar: cómo cuidar tu vesícula y mejorar tu digestión

14 Jun 2025

Contributed by Lukas

Hola :)Hoy vamos a hablar de la salud biliar Espero que este episodio del podcast sobre la salud biliar os aporte luz y claridad sobre un tema tan im...

EP 106: Sin menstruación y sin libido: el coste hormonal del estrés crónico.

06 Jun 2025

Contributed by Lukas

Hola :)En el episodio de hoy os intento explicar por qué el estrés crónico (tanto mental como físico) puede afectar a nuestro eje reproductivo dir...

EP 105. Ferritina alta: Que puede significar.

31 May 2025

Contributed by Lukas

Hola :)En el episodio de hoy os explico por qué puedes tener la proteína ferrritina alta en sangre:1- Explicaremos qué es la ferritina2- Niveles al...

EP 104. Aldosterona: la hormona que sube tu tensión.

24 May 2025

Contributed by Lukas

Hola!!En el episodio del podcast de hoy os hablo de la hipertensión, pero no de cualquiera, sino de la asociada a un exceso de una hormona muy poco c...

EP 103. Reglas Abundantes: las 5 Causas mas Frecuentes.

17 May 2025

Contributed by Lukas

Hola :)En el podcast de hoy os explico qué hay detras de las menstruaciones abundantes.Empezaremos por definir qué es una regla abundante ( pista, s...

EP 102. Grasa Corporal: Tipos, Funciones y Cómo Evaluarla.

10 May 2025

Contributed by Lukas

Hola :)En el episodio de hoy vuelvo a traer a un VIP del podcast: mi padre, el doctor y catedrático de Bioquímica y Biología Molecular, Juan Viña,...

EP 101. Vitamina B9: por qué importa mas de lo que crees.

03 May 2025

Contributed by Lukas

Hola!!En el episodio de hoy os traigo toda la información que podais necesitar y os puede sumar en vuestra salud sobre la vitamina B9 o folatos.En el...

EP 100. Aminoácidos esenciales, apetito, colina y salud cognitiva con el Dr. Juan Viña.

19 Apr 2025

Contributed by Lukas

Hola :) En el episodio de hoy y gracias a vuestra fidelidad estamos de celebración por el episodio numero 100 tras mas de dos años junt@s!!Como ha p...

EP 99. Lipoproteína(a): la olvidada de la salud cardiovascular.

12 Apr 2025

Contributed by Lukas

Hola :) mil gracias por estar aqui otro dia mas :)En el episodio de hoy os hablo de Qué es la lipoproteína(a) y por qué no es lo mismo que el cole...

EP 98. Osteoporosis: la enfermedad desconocida.

05 Apr 2025

Contributed by Lukas

Hola :)En el episodio de hoy os cuento por qué la osteoporosis es una enfermedad que, comienza a gestarse en la infancia y que pasa desapercibida has...

EP 97. Histamina y salud: la conexión que estás ignorando.

29 Mar 2025

Contributed by Lukas

Hola :) En el episodio de hoy os voy a hablar de todo lo relacionado con la amina biogena que produce nuestro cuerpo de manera normal y qué cuando e...

EP 96. Myoinositol, beneficios hormonales y Lipedema.

22 Mar 2025

Contributed by Lukas

Hola, en el episodio de hoy os cuénto:-Myoinositol: qué funciones tiene esta pseudovitamina en la adecuada función tiroidea, metabolismo de la insu...

EP 95. Migrañas, Intolerancia a la Fructosa y Corticoides Crónicos.

15 Mar 2025

Contributed by Lukas

¡Holaaaaaa!Feliz día y mil gracias por escucharme :)En el episodio de hoy vamos a hablar de-Migrañas: por qué aparecen, por qué existen las migra...

EP 94. ¿Cómo se alimenta tu cerebro? Con el Dr. Juan Viña.

08 Mar 2025

Contributed by Lukas

Holaaaa :)El episodio de hoy, es uno muy especial porque vuelvo a tener la suerte de contar con la sabiduria de mi padre, el médico y catedratico de ...

EP 93. Sartenes sin disruptores hormonales, creatina y alopecia.

01 Mar 2025

Contributed by Lukas

Hola :)En el episodio de hoy os cuénto:-Por qué en la medida que podamos es importante ir disminuyendo nuestra exposición diaria a disruptores horm...

EP 92. Alcohol: Por qué su consumo te pasa factura.

22 Feb 2025

Contributed by Lukas

Hola :)En el podcats de hoy os contesto a las dudas metabolicas, hormonales y de salud en general que me hicisteis en mi instagram @isabelvina sobre e...

EP 91. Calcio: el Mineral de los Huesos y Mucho Mas.

15 Feb 2025

Contributed by Lukas

¡Hola!En el episodio de hoy os degrano en detalle el mineral calcio, concretamente os cuento:Como absorbemos el calcio de los alimenotsQué factores ...

EP 90. Hígado: el Órgano Metabólico y Detox.

08 Feb 2025

Contributed by Lukas

Hola otro dia mas!!Hoy os veo a contar todo lo que necesitas saber sobre nuestro organo metabolico y detox clave: el hígado.En el podcast te hablaré...

EP 89. Tu cuerpo y la Insulina: claves para un mejor equilibrio.

01 Feb 2025

Contributed by Lukas

¡Hola!En el podcast de hoy os cuénto todo lo relacionado con la hormona insulina.Qué funciones tiene la insulina y por qué es una hormona clave pa...

EP 88. Síndrome del Ovario Poliquístico: Q&A

25 Jan 2025

Contributed by Lukas

¡Hola!En el episodio de hoy os contesto a algunas de las maravillosas preguntas que me hicisteis en mi instagram @isabelvina sobre el síndrome del o...

EP 87. ¿Longevidad con suplementos de NAD, NMN O NR?

18 Jan 2025

Contributed by Lukas

Hola :)En el podcast de hoy os cuénto qué es el NAD, por qué esta molecula tiene tanto interés ultimamente en redes sociales y ademas:-Si es realm...

EP 86. Salud Articular.

11 Jan 2025

Contributed by Lukas

Hola!!En el episodio de hoy os comparto las pinceladas mas importantes de la salud articular. Así, en el episodio os comparto:Cuáles son las posible...

Ep 85. Cansancio Crónico: Posibles Causas.

04 Jan 2025

Contributed by Lukas

Hola! En el episodio de hoy os cuento cuales pueden ser las causas reversibles y/o atenuables del cansancio cronico.Si te sientes que duermas lo que d...

EP 84. Anticonceptivos Hormonales: Aspectos básicos.

21 Dec 2024

Contributed by Lukas

Hola! En el episodio de hoy os intento aportar algo de luz sobre los diferentes tipos de anticonceptivos hormonales que existen para que, en el caso q...

EP 83. Grasas: Todo Sobre Ellas.

14 Dec 2024

Contributed by Lukas

Hola!  En el episodio del podcast de hoy vuelvo a contar con la maravillosa ayuda del Doctor Juan Viña, Médico, Catedrático de Bioquímica y Biolo...

EP 82. Músculo: Tipos y Metabolismo.

07 Dec 2024

Contributed by Lukas

!Hola!  En el episodio del podcast de hoy vuelvo a contar con la maravillosa ayuda del Doctor Juan Viña, Médico, Catedrático de Bioquímica y Biol...

EP 81. Probióticos al Detalle.

30 Nov 2024

Contributed by Lukas

!Hola!En el podcast de hoy os hablo de todo lo relacionado con probióticos:Qué diferencia a un probiótico de un PREbiótico y POSTbiótico¿Qué ce...

EP 80. Medicina Estética Inteligente con la Dra Rubira.

23 Nov 2024

Contributed by Lukas

 Hola!! En el episodio de hoy, tenemos el placer de contar con la Dra. María José Rubira, médica especialista en reumatología y medicina estétic...

EP 79. El Exceso de Fructosa: un Peligro para la Salud.

16 Nov 2024

Contributed by Lukas

!Hola!En el episodio de hoy os cuénto como la fructosa, a diferencia de la glucosa, es una molécula única en cuánto al metabolismo. Y es precisame...

EP 78. Descifrando el Metabolismo.

09 Nov 2024

Contributed by Lukas

Hola!En el episodio del podcast de hoy os explico qué componentes integran el gasto energético total como son:-Gasto metabolico basal-Gasto energét...

EP 77. Nuevos Fármacos para Adelgazar: Lo que Debes Saber.

02 Nov 2024

Contributed by Lukas

Hola! En el episodio de hoy os hablo de los "nuevos" fármacos para la perdida de peso: semaglutida (Ozemp*c/Wegob*) y tirzepatida (Mounjar*) Así, ...

EP 76. Descifrando Las Proteínas con un Experto.

26 Oct 2024

Contributed by Lukas

Hola, en el podcast de hoy os traigo nada más y nada menos que al Doctor Juan Viña Ribes, médico y catedrático de Bioquímica y Biología Molecula...

EP 75. Ejercítate para Disfrutar de la Vida.

19 Oct 2024

Contributed by Lukas

Hola!! En el podcast de hoy tengo el honor y placer de conversar con @andrearitzer, licenciada en psicologia y en ciencias de la actividad fisica y e...

EP 74. Retención de Líquidos: Cómo Mejorarla.

12 Oct 2024

Contributed by Lukas

¡Hola! En el podcast de hoy os explico:Qué es la retención de liquidos a la que nos referimos cuando decimos que estamos " hinchados"Por qué el a...

EP 73. Omega 3 y Salud Cardiovascular.

05 Oct 2024

Contributed by Lukas

Hola!En el episodio de hoy os desgrano un estudio que a principios de 2024 causó mucho revuelo en medios de comunicacion: "Chen G, Qian ZM, Zhang J, ...

EP 72. Tiroides y Alimentación.

28 Sep 2024

Contributed by Lukas

!Hola! en el podcast de hoy os intento responder a las dudas mas frecuentes que me habeis hecho en mi instagram @isabelvina sobre la tiroides y la ali...

EP 71. Prolactina: La Hormona Multifacética.

21 Sep 2024

Contributed by Lukas

¡Hola!En el podcast de hoy os cuento todos los detalles de una hormona que va mucho más allá de la producción de leche: la prolactina.Así, en el ...

EP 70. Síndrome Metabólico: Como identificarlo y combatirlo.

13 Sep 2024

Contributed by Lukas

Hola !!En el podcast de hoy os explico todo lo relacionado con el síndrome metabólicoOs dejo un breve resumen:Para diagnosticarlo hay que cumplir 3 ...

EP 69. Soja y Salud: Mitos y Verdades.

06 Sep 2024

Contributed by Lukas

¡Hola! En el episodio de hoy voy a hablaros sobre la soja, un alimento muy versátil y con un gran impacto en la salud. A lo largo del episodio, os c...

EP 68. Vitamina B12: Funciones, Fuentes y Suplementación.

30 Aug 2024

Contributed by Lukas

!Hola! En el podcast de hoy, aprenderás todo sobre la vitamina B12, una vitamina esencial para nuestro cuerpo que juega un papel crucial en la sínte...

EP 67. Adaptógenos: Tus "Vitaminas" Contra el Estrés.

24 Aug 2024

Contributed by Lukas

¡Hola!En el vídeo de hoy os explico todo lo relacionado con los suplementos para ayudar a manejar las consecuencias del estres crónico sobre nuestr...

EP 66. Testosterona, Suplementos de NAD y Extremismos en Salud.

17 Aug 2024

Contributed by Lukas

Hola!!En el podcast de hoy os hablo de varios temas importantes1- Por qué la testosterona libre medida por los medios analiticos tradicionales es tre...

EP 65. Creatina: Respuestas a las Preguntas Más Comunes.

10 Aug 2024

Contributed by Lukas

Hola!En el podcast de hoy os respondo a todas las dudas que surgierona a raiz del episodio 52 sobre la creatina de mi podcast ( te animo a que lo esuc...

EP 64. ¿Por Qué Perdemos Cabello?

03 Aug 2024

Contributed by Lukas

En el podcast de hoy os cuento por qué podemos perder el cabello y cuales son las estrategias que, en función de cada causa, podemos impelmentar par...

EP 63. Polifenoles y Otros Antioxidantes: Tu Guía Esencial.

26 Jul 2024

Contributed by Lukas

¡Hola! En el episodio de hoy os cuento con todo lujo de detalle que son los famosos “polifenoles” y como este subtipo especifico de antioxidantes...

EP 62. Hierro: Lo que Necesitas Conocer.

19 Jul 2024

Contributed by Lukas

!Hola! En este episodio del podcast, os hablo sobre un mineral clave: el hierro. Os cuento por qué es tan importante para nuestro cuerpo y qué funci...

EP 61. Ayuno Intermitente: Qué Hace y Qué No Hace.

13 Jul 2024

Contributed by Lukas

Hola, en el podcast de hoy os hablo del ayuno intermitente. Así, parte de las dudas que respondo en este episodio son:¿Qué es el ayuno intermitente...

EP 60. 5 Claves Para Mejorar Tu Bienestar.

06 Jul 2024

Contributed by Lukas

¡Hola a todos! Bienvenidos a un nuevo episodio de "Tus Amigas las Hormonas". Hoy quiero hablaros sobre el ABC de la salud, un tema fundamental para m...

EP 59. Suplementación con Colágeno: ¿Funciona?

28 Jun 2024

Contributed by Lukas

!Hola! en el episodio de hoy os desgrano todo lo que necesitais saber sobre la proteina colageno.Qué es exactamente esta proteina tan comunDónde est...

EP 58. Disruptores Hormonales: Lo Que Debes Saber.

22 Jun 2024

Contributed by Lukas

Hola!!En este podcast os cuento:Qué son los disruptores hormonales.Los disruptores hormonales a los que estamos más habitualmente expuestos: Bisfeno...

EP 57. Ganar Músculo: Tus dudas Resueltas.

15 Jun 2024

Contributed by Lukas

Hola!En el episodio de hoy contesto a tus dudas sobre cómo ganar y optimizar tu masa muscular.Entre las preguntas que contestaré están:¿Mas protei...

EP 56. Protege tu Memoria: Consejos Prácticos.

08 Jun 2024

Contributed by Lukas

Hola a todos! En este episodio del podcast, vamos a centrarnos en la salud cerebral y memoria.   Así, os explicaré las 10 medidas preventivas que p...

EP 55. Edulcorantes y Salud: Mitos y Realidades.

31 May 2024

Contributed by Lukas

!Hola! En este episodio de nuestro podcast, quiero contarte todo lo importante y que necesitas saber sobre los edulcorantes no calóricos y su papel e...

EP 54. Defensas Fuertes: Inmunidad, Alergia y Suplementos.

24 May 2024

Contributed by Lukas

En el podcast de hoy te explico en qué consiste el sistema inmune. Como se organiza y como podemos optimizar su función de manera general con cierto...

EP 53. Potencia tu Libido: Guía Completa.

18 May 2024

Contributed by Lukas

¡Hola!En este episodio de hoy os cuento la ciencia detrás de la salud sexual, enfocándonos en los procesos de libido, excitación y orgasmo, y los ...

EP 52. Creatina: El Suplemento que Debes Conocer.

11 May 2024

Contributed by Lukas

Hola!En el episodio de hoy os cuento en detalle todo lo relativo a este suplemento que hasta hace pocos años se asociaba a " gimnasio" pero que afort...

EP 51. Depresión: Papel de la Inflamación y el Metabolismo.

03 May 2024

Contributed by Lukas

Hola, en el podcast de hoy os hablo de la depresión desde una perspectiva poco abordada que es: desde el aspecto de las alteraciones celulares inflam...

EP 50. Hipertensión Arterial: Prevenla y Mejórala.

27 Apr 2024

Contributed by Lukas

¡Hola!En el episodio de hoy te hablo de la Tensión arterial, qué es, por qué podemos tenerla alta, como prevenir que aumente y como podemos mejora...

EP 49. Dieta Anti-Inflamatoria.

20 Apr 2024

Contributed by Lukas

¡Hola! En el podcast de hoy os respondo a todas las dudas que me hicisteis en mi instagram sobre la dieta anti-inflamatoria.Ojala os sirva para saber...

EP 48. ¿Qué Es Un Ciclo Menstrual Normal?

13 Apr 2024

Contributed by Lukas

En el episodio de hoy te explico como se “ve” un ciclo menstrual normal, cuánto dura, que fluctuaciones hormonales se producen y como reconocer c...

EP 47. Antioxidantes: Todo Lo Que Necesitas Conocer.

06 Apr 2024

Contributed by Lukas

Hola!!En el episodio de hoy te desgloso todo lo relacionado con la oxidación, formación de radicales libres e inflamación cronica de bajo grado.Por...

EP 46. Vivir con Diabetes: Entre el Manejo y la Libertad.

30 Mar 2024

Contributed by Lukas

En este episodio especial, te hablo la complejidad de la gestión de la diabetes y te intento desmitificar la idea del "control total" sobre el azúca...

EP 45. Endometriosis: Conocerla Para Dejar de Temerla.

23 Mar 2024

Contributed by Lukas

En el podcast de hoy os explico todo lo que no me daría tiempo a explicaros en una consulta de 15 minutos para qué conozcáis a la endometriosis y c...

EP 44. Más Allá del Papiloma: Salud Integral contra el VPH.

15 Mar 2024

Contributed by Lukas

¡Hola¡ Bienvenid@s a un nuevo episodio del podcast, donde nos sumergimos en un tema crucial para la salud pública global: el Virus del Papiloma Hum...

EP 43. Del Dolor a la Esperanza: Navegando Grandes Tragedias.

02 Mar 2024

Contributed by Lukas

Hola, en el podcast de hoy vuelvo a traer a Cristina Romero, psicóloga general sanitaria y amiga, para hablarnos de cómo procesamos las personas los...

EP 42. Fertilidad: Descubre sus Pilares.

16 Feb 2024

Contributed by Lukas

¡Hola!En el podcast de hoy os cuento todo lo relacionado con la fertilidad. Desde que condiciones pueden disminuir la fertilidad hasta que medidas de...

EP 41. Estreñimiento: Hormonas, Fibras y Soluciones.

03 Feb 2024

Contributed by Lukas

En el episodio de hoy, exploraremos el mundo del estreñimiento y descubriremos las claves para mantener un tránsito intestinal saludable. Aprenderá...

EP 40. Acné y Hormonas: Más Allá de los Tratamientos Convencionales.

20 Jan 2024

Contributed by Lukas

En el episodio de hoy nos vamos a sumergir en el mundo del acné para que, al terminar el podcast, sepas todo aquello que necesitas para temer menos y...

EP 39. Magnesio: Un Mineral Clave.

06 Jan 2024

Contributed by Lukas

Hola!En el episodio del podcast de hoy os desgrano el mineral Magnesio al detalle:Cuales son las funciones del Magnesio en nuestro cuerpoPor qué el M...

EP 38. Luchar Por La Vida con la Psicóloga Cristina Romero.

23 Dec 2023

Contributed by Lukas

Buenos dias!!Hoy traigo, probablemente, el episodio de mi podcast mas personal que os he compartido desde que hace casi 1 año estrené este podcast.G...

EP 37. Hablando de Nutrición con Miguel López.

16 Dec 2023

Contributed by Lukas

¡Hola! Bienvenid@s de nuevo a este podcast,Hoy tengo el increible honor de compartir con vosotr@s mi charla con el Nutricionista, Dr en Ciencias de l...

EP. 36. Cortisol: Conócelo, contrólalo.

09 Dec 2023

Contributed by Lukas

¡Hola!Bienvenid@s a otro episodio del podcast, hoy os vengo a descubrirosQué es la hormona cortisolQué estimulos causan su liberación y por qué e...

EP. 35 Cuidado Capilar Personalizado con la Farmacéutica Clara Motos

25 Nov 2023

Contributed by Lukas

Hoy os traigo al podcast a la maravillosa Clara Motos, ella es una mujer increíblemente buena y con una voluntad genuina de ayudar a los demás travé...

EP 34. Síndrome Premenstrual: Todo lo que Debes Saber.

11 Nov 2023

Contributed by Lukas

¡Hola! En el episodio del podcast de hoy os cuento todo lo relacionado con el síndrome premenstrual. En el podcast aprenderás entre otras cosas: ¿...

EP 33. Suplementación en la Infancia y Adolescencia.

28 Oct 2023

Contributed by Lukas

¡Hola! En el episodio del podcast hoy os cuento todo lo que necesitáis saber de la suplementación en niños. En concreto sobre la importancia de la...

EP 32. Diabetes Mellitus Gestacional: Tus Dudas Resueltas.

14 Oct 2023

Contributed by Lukas

¡Hola! En el episodio del podcast de hoy os explico todo lo relacionado con la diabetes mellitus gestacional (DMG). Entre las dudas que os resuelvo e...

EP 31. Cuidado Facial Avanzado Con el Farmacéutico Eduardo Senante.

30 Sep 2023

Contributed by Lukas

¡Hola! En el episodio del podcast de hoy entrevisto al farmacéutico y profesional de la dermofarmacia: Eduardo Senante. A lo largo del podcast no so...

EP 30. Papel Hormonal en el Sobrecrecimiento Bacteriano.

16 Sep 2023

Contributed by Lukas

¡Hola! En el episodio del podcast hoy os cuento todo lo que necesitáis saber del sobrecrecimiento bacteriano y por qué, una vez más, las hormonas ...

EP 29. Menopausia y Terapia Hormonal Sustitutiva.

02 Sep 2023

Contributed by Lukas

¡Hola! En el episodio del podcast hoy os resuelvo todas las dudas que me hicisteis en mi Instagram sobre la terapia hormonal sustitutiva.Antes de nad...

EP 28. Omega 3: La Guía Definitiva.

21 Jul 2023

Contributed by Lukas

¡Hola! En el episodio del podcast de hoy os cuento todo lo relacionado con los ácidos grasos Omega 3. En el podcast aprenderás:-¿Qué son los áci...