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Tusdesafios Podcast

Entrenar con sueño

17 Feb 2025

Description

Ser papá cambió mi manera de entrenar… ¡sin querer! En este episodio te cuento cómo las noches de sueño interrumpido me prepararon para rendir mejor en una ultra maratón de 80K. ¿Puede el cuerpo adaptarse a la fatiga y convertir un obstáculo en una ventaja?

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