1097: Food Matrix med Anki Sundin
23 Nov 2025
Contributed by Lukas
Favoriten Anki är tillbaka igen, och vi snackar såklart en hel del om ett av hennes favoritämnen:...
1096: Frågestund
19 Nov 2025
Contributed by Lukas
Firma A & A gör ännu ett försök att bena ut frågor och funderingar. Som vanligt går det "sådä...
1095: Träning mot depression med Wille
16 Nov 2025
Contributed by Lukas
Favoriten Wille Valkeaoja gästar oss och vi pratar länge och väl om träning verkligen kan motver...
1094: Stefan Ågren om Vasaloppet
12 Nov 2025
Contributed by Lukas
Vår kompis Stefan Ågren tittar in för att berätta mer om hans satsning mot Vasaloppet 2026. Trä...
1093: Frågestund
09 Nov 2025
Contributed by Lukas
Uppsluppen sittning med genomgång av inkomna frågor. Det snackas en hel del pingis, såklart, men ...
1092: Emil Lundgren går från klarhet till klarhet
05 Nov 2025
Contributed by Lukas
Kul snack med den på flera sätt superbegåvade bänkpressaren Emil Lundgren. Vi summerar hans grym...
1091: Ludde med ny klubb, ny hemort och ny familjesituation
02 Nov 2025
Contributed by Lukas
Vår favorit Ludde Håkanson gästar oss från Badalona, som är ny hemort och ny klubb för den sve...
1090: Golf med Anders Sjöstrand
29 Oct 2025
Contributed by Lukas
Hösten ljusas här upp väsentligt av Anders Sjöstrand, golfkommentator och fd proffsspelare. Vi p...
1089: Frågestund
26 Oct 2025
Contributed by Lukas
Killarna betar av några äldre frågor, bland annat om marklyft, personliga egenskaper och om Alex ...
1088: Elebro om tävlingar och livet
22 Oct 2025
Contributed by Lukas
Den evige favoriten Alexander Elebro gästar oss, denna går för att berätta om kommande tävlinga...
1087: Alexander tog storslam på SM I bodybuilding!
19 Oct 2025
Contributed by Lukas
Vi träffar glänsaren Alexander Pålsmarker som nyligen tog hem i princip alla bucklor på SM-tävl...
1086: Frågestund
15 Oct 2025
Contributed by Lukas
Herrar A & A sammanstrålar och går igenom några av de inkomna frågorna. Bland annat om skolminne...
1085: Elin om nyheterna på Lagret och om kalendersatsningen mot VM!
12 Oct 2025
Contributed by Lukas
Underbart besök av favoriten Elin Junsjö Bjärkstedt som berättar om det senaste som hänt på La...
1084: Nidal om Mästarnas Mästare och nästa satsning mot scenen
08 Oct 2025
Contributed by Lukas
Vi snackar med naprapaten Nidal Awad om hans jobb under inspelningarna av senaste säsongen av Mäst...
1083: Abbe Mattsson om SM
05 Oct 2025
Contributed by Lukas
Vi snackar bodybuilding och fitness i form av de förestående SM-tävlingarna med en av våra mest ...
1082: Josef om styrka, viktnedgång och EM
01 Oct 2025
Contributed by Lukas
Josef Eriksson bjuder på självupplevda insikter om vikten av generell styrketräning — bodybui...
1081: Frågestund
28 Sep 2025
Contributed by Lukas
Killarna sladdar in för reda ut undringar och spörsmål. Om barn, om, träning, om bars och bullar...
1080: Ryder Cup 2025
25 Sep 2025
Contributed by Lukas
Äntligen dags för Ryder Cup igen! Vi fick med oss TeePartys Johan Sköld som hjälper oss reda ut ...
1079: Frågestund
21 Sep 2025
Contributed by Lukas
Grabbarna sammanstrålar och går igenom ett antal frågor. Bland annat om när i livet de mått som...
1078: Ashkan om Mr Olympia
17 Sep 2025
Contributed by Lukas
Vi snackar med vår egen byggarnestor Ashkan Aghili om den kommande Mr Olympia-helgen i Las Vegas. V...
1077: Jacob om periodisk fasta och en del annat
14 Sep 2025
Contributed by Lukas
Nestorn Jacob Gudiol gästar för att diskutera bland annat det senaste inom periodisk fasta. Vi hin...
1076: Om NPC Gym med Christian Naartijärvi
10 Sep 2025
Contributed by Lukas
Vi snackar med Christian Naartijärvi, en av grundarna till den heta gymkedjan NPC Gym. Hör allt om...
1075: Frågestund
07 Sep 2025
Contributed by Lukas
Värdarna går igenom ett antal inkomna frågor, om bl a Truls Möregårdhs storhet, om Alex cykello...
1074: Myssnack med Wille
03 Sep 2025
Contributed by Lukas
Mycket snack om bland annat cykling med favoriten Wille Valkeaoja, men vi hinner även doppa tårna ...
1073: I huvudet på en fotbollsdomare – möt Taib Šiśič
31 Aug 2025
Contributed by Lukas
Bra snack med en av våra mest lovande fotbollsdomare. Hör Taib berätta om hur han blev domare, om...
1072: Adam om kvalet till HotelPlanner Tour
27 Aug 2025
Contributed by Lukas
Adam Andersson står precis i begrepp att ge sig ut i kval till HotelPlanner Tour (fd Challenge Tour...
1071: Basket-EM med Nick
24 Aug 2025
Contributed by Lukas
EM i basket drar igång! Och det är fantastiskt att vi får snacka om en av våra favoritsporter me...
1070: Hanna Nilsson tillbaka i podden
20 Aug 2025
Contributed by Lukas
Vår främsta cykelkompis Hanna Nilsson berättar om säsongen som gått och vad som återstår infö...
1069: Seger för Samir på Masters Olympia!
17 Aug 2025
Contributed by Lukas
Kämpen och gentlemannen Samir Troudi fortsätter sin sagolika utveckling. Senast gick han helt soni...
1068: Josef Eriksson med hemlig gäst!
13 Aug 2025
Contributed by Lukas
Josef chockar värdarna med att ha med sig en hemlig men extremt välkommen extragäst i studion. Må...
1067: Efter loppet med Alex
10 Aug 2025
Contributed by Lukas
Alex tog sig sent om sider i mål på Cykelvasan 2025. Men hur upplevdes det egentligen? Vad var vä...
1066: Inför Cykelvasan med Jacob
06 Aug 2025
Contributed by Lukas
Kompisen Jacob Gudiol delar med sig av sina bästa tips på vad Alex ska tänka på inför Cykelvasa...
1065: Frågestund
03 Aug 2025
Contributed by Lukas
När sommaren nu verkar gå in på upploppet kör killarna en ny frågestund. Om barn och bilbarnsto...
1064: Sommarsnack med Philip
30 Jul 2025
Contributed by Lukas
Kompisen Philip Wildenstam sladdar in för att prata om bland annat Styrkelabbet, om NFL och inte mi...
1063: Semesterdretet fortsätter – mer frågor
27 Jul 2025
Contributed by Lukas
Sakta men säkert börjar grabbarna återvända till nån sorts civil ordning, men en frågestund ti...
1062: Sommarsnack med Robert Berg
23 Jul 2025
Contributed by Lukas
Vi knackar på hemma hos den semesterledige Robert som tampas med diverse ordnings- och rutinfrågor...
1061: Semesterlunket fortsätter – ny frågestund
20 Jul 2025
Contributed by Lukas
Andreas och Alex fortsätter spåret från förra avsnittet, med en liten semesterrapport och ett gä...
1060: Frågestund
16 Jul 2025
Contributed by Lukas
Herrar A & A befinner sig just nu på semester i olika delar av Europa, varför de här samlas bland...
1059: Moa om EM-silvret
13 Jul 2025
Contributed by Lukas
Moa Gustafsson bärgade nyligen ett EM-silver i Body Fitness i Spanien. Vi snackar om det, men även...
1058: Sommarsnack
09 Jul 2025
Contributed by Lukas
Ekonomi, belåningsstrategi och livsfilosofi är några av ämnena som kommer upp när Andreas och A...
1057: Frågestund
06 Jul 2025
Contributed by Lukas
Nya undringar, nya svar och nygamla reflektioner. Inte minst om Michelin-krogarnas likformighet, men...
1056: Golf Focus – slaglängd med Adam
02 Jul 2025
Contributed by Lukas
Vi snackar med golfproffset Adam Andersson om hur viktigt det är med långa drives och hur man gör...
1055: Lars Berglund om livet
29 Jun 2025
Contributed by Lukas
Vi snackar med vår kompis Lars Berglund, gymägare och MC-fantast från Sundsvall. Det blir lite tr...
1054: Golf Focus – grabbarnas eget spel
25 Jun 2025
Contributed by Lukas
Alex & Andreas fokuserar på golf i detta avsnitt, där de går igenom färska insikter och gamla sy...
1053: Jacob om dagsläget
22 Jun 2025
Contributed by Lukas
Smådeppigt när Jacob Gudiol går igenom trender och tendenser i hur allt fler verkar hemfalla till...
1052: Carina om Cykelvasan och sommarformen
18 Jun 2025
Contributed by Lukas
Carina sladdar in för att snacka sommarens Cykelvasan och hur man kan tänka för att kunna hålla ...
1051: Spontan frågestund
15 Jun 2025
Contributed by Lukas
När tekniken strulade för den bokade gästen så fick grabbarna A & A lösa biffen med att gå ige...
1050: Golf – Ruffen på Oakmont
11 Jun 2025
Contributed by Lukas
Max Persson gästar och vi snackar såklart årets tredje golfmajor – US Open. En partrea på 300 ...
1049: Faror med löpning med Wille
08 Jun 2025
Contributed by Lukas
Kompisen Wille Valkeaoja gästar och får frågor kring evidensen kring påstådda faror med konditi...
1048: Träning med Josef
04 Jun 2025
Contributed by Lukas
Initierat om styrketräning med en av våra mest kompetenta – Josef Eriksson. Trender, heaving, hö...
1047: Frågestund
01 Jun 2025
Contributed by Lukas
Nya månad, nya frågor! Herrar A & A betar av ett gäng inkomna undringar. Bland annat om poledance...
1046: NBA med Nick Rajacic
25 May 2025
Contributed by Lukas
Idel basketsnack med den sjukt inspirerande Nikica "Nick" Rajacic. Vi snackar såklart om NBA och de...
1045: Hockey-VM med Johan Tornberg
23 May 2025
Contributed by Lukas
Extra snabbt avsnitt med hockeyfavoriten Johan Tornberg! Hur hamnade vi där vi här? Och hur går d...
1044: Fitness & Bodybuilding med Abbe
21 May 2025
Contributed by Lukas
Celebert besök i podden när Abbe Mattsson gästar igen. Byggning & fitness står såklart på agen...
1043: Frågestund
18 May 2025
Contributed by Lukas
Andreas & Alex sorterar bland inkomna frågor, bland annat om vin, golf, träning, cykling, nya prod...
1042: Världsmästaren Oscar!
14 May 2025
Contributed by Lukas
Underbare Oscar Ahlin återvänder igen till podden – denna gång som nybakad världsmästare i WB...
1041: Magda med ny serie!
11 May 2025
Contributed by Lukas
Magdalena Kowalczyk gästar för att berätta mer om sin nya programserie "Sweat Equity". I serien m...
1040: Hillary skiner igen!
07 May 2025
Contributed by Lukas
Vi snackar med en av våra eviga byggarfavoriter, nämligen Hillary Nambwaya, som nyligen tog både ...
1039: Läget med "Jycken"
04 May 2025
Contributed by Lukas
Intensivt och härligt snack med favoriten Magnus "Jycken" Cedenblad, Om podd, golf, tennis, tränin...
1038: Adam Anderson om säsongen 2026
30 Apr 2025
Contributed by Lukas
Vi snackar med golfproffset Adam Andersson om den positiva starten på säsongen, men också om nöd...
1037: Elebro om lagets semifinal mot Games
27 Apr 2025
Contributed by Lukas
Storfavoriten Alexander Elebro gästar för att berätta mer om helgens semifinaler i lag till Cross...
1036: Äntligen är golfsäsongen här!
23 Apr 2025
Contributed by Lukas
Killarna går igenom sina respektive förväntningar och självupplevda brister som kan ligga till g...
1035: Påskkarameller med Jacob Gudiol
20 Apr 2025
Contributed by Lukas
Vi hälsar på hemma hos Jacob, där vi hinner diskutera hormoner (manliga), USAs nya forskningsläg...
1034: Carina om läget med fitnessporten
16 Apr 2025
Contributed by Lukas
Carina dyker in för att ge oss sin tolkning om hur det står till med intresset för att tävla i f...
1033: Frågestund del 2
13 Apr 2025
Contributed by Lukas
Killarna fortsätter beta av inkomna undringar. Vinglas, golf, kroppsvikt, drömresor och NBA-basket...
1032: Frågebaluns
09 Apr 2025
Contributed by Lukas
Teknikjidder och besvarande av frågor kännetecknar avsnittet. Sonos, fondförvaltare, golf, kropps...
1031: Manne om nyutgåvan av Pappalogi
06 Apr 2025
Contributed by Lukas
Manne Forssberg är återigen aktuell. Denna gång med en omarbetad och förbättrad nyutgåva av bo...
1030: Oscar rapporterar från träningslägret i Madrid
02 Apr 2025
Contributed by Lukas
Titelmatchen för Oscar Ahlin inom WBF kommer allt närmare. Oscar berättar här om känslan under ...
1029: Set och reps med Daniel Richter
30 Mar 2025
Contributed by Lukas
Vi snackar med Styrkelabbets Daniel Richter om vad som verkligen gäller när det kommer till set & ...
1028: Ny säsong med Samir
26 Mar 2025
Contributed by Lukas
Den snitsige byggarkämpen Samir Troudi förbereder sig för ännu en tävlingssäsong. Hör mer om ...
1027: Frågestund
23 Mar 2025
Contributed by Lukas
Ännu en mangling med inkomna frågor. Bästa Tyngre-plagg, svenska sångrösten, golfupplevelser, s...
1026: Bilder, fotografer och sociala medier
19 Mar 2025
Contributed by Lukas
Vi pratar med vår egen kreativa motor Marcus Syvertsen om hur fotograferingen förändrats genom å...
1025: Josef om styrkelyft-EM och om att träna sjuk
16 Mar 2025
Contributed by Lukas
Vår egen Josef Eriksson ger oss nån sorts faktabas inför EM i Styrkelyft som genomförs i dagarna...
1024: Artin om svensk basket och svenskarna i NBA
12 Mar 2025
Contributed by Lukas
Vi möter tränaren och basketprofilen Artin Hojat. Det blir en hel del snack och Sveriges EM-deltag...
1023: La Camilla!
09 Mar 2025
Contributed by Lukas
Camilla Salomonsson Hellman återvänder till podden. Vi pratar såklart om hennes grymma prestation...
1022: Frågefest
05 Mar 2025
Contributed by Lukas
Herrarna penetrerar ett antal inkomna frågor, bland annat om huslivet, om träning efter 40, om And...
1021: Helene 2.0
02 Mar 2025
Contributed by Lukas
Efterlängtat besök av den inspirerande fitnessprofilen Helene Ahlson. Mycket har förändrats seda...
1020: Linus Grudd om Vasaloppet
26 Feb 2025
Contributed by Lukas
Kompisen Linus Grudd tog oss med imponerande häpnad när han nyligen genomförde Vasan på skidor. ...
1019: Erik är Årets Allmänbildare 2025!
23 Feb 2025
Contributed by Lukas
Härligt snack med Erik Dunåker som nyligen röstades fram till Årets Allmänbildare 2025! Vi prat...
1018: Johan Sköld om Ludde Åbergs seger på PGA-touren
19 Feb 2025
Contributed by Lukas
Vi ringer upp kompisen Johan Sköld för att vältra oss i Ludde Åbergs senaste (!) seger på PGA-t...
1017: Wille om Alex cykelsatsning
16 Feb 2025
Contributed by Lukas
Herrarna gästas av Wille Valkeaoja, som ges uppgiften att reda ut förutsättningarna för att Alex...
1016: Frågelåda
12 Feb 2025
Contributed by Lukas
Nya frågor avhandlas tillsammans med några övriga ämnen och reflektioner. Som vanligt lyssnar du...
1015: Lägeskoll med Jenny Adolfsson
09 Feb 2025
Contributed by Lukas
Superinspirerande att få snacka med fysfenomenet Jenny Adolfsson igen. Den fd bänk- och AF-mästar...
1014: Oscar om VM-fighten i Göteborg!
05 Feb 2025
Contributed by Lukas
Världens bästa Oscar Ahlin återvänder för att berätta mer om sin kommande fight. Den 10 maj fi...
1013: Isak Nyqvist inspirerar
02 Feb 2025
Contributed by Lukas
Bra snack med IG-profilen och PT:n Isak Nyqvist, som trollbinder klienter och följare med sin uttry...
1012: Frågestund
29 Jan 2025
Contributed by Lukas
Förkylt så det förslår när värdarna går igenom inkomna frågor. Bland annat om cykling, saker...
1011: Löpning med Frej Ersa Engberg
26 Jan 2025
Contributed by Lukas
Full fart framåt är melodin för långdistanslöparen Frej Engberg. Hör om hur han lämnade fotbo...
1010: Årets NFL-slutspel med Philip
22 Jan 2025
Contributed by Lukas
Äntligen dags för ännu ett slutspel i den amerikanska fotbollsligan NFL. Vem passar då bättre a...
1009: Linus om livet
19 Jan 2025
Contributed by Lukas
Mysigt snack med vår favoritbamsing Linus Carlén, som för dagen möter oss med en lite mindre opt...
1008: Jossan om sin fantastiska BF-säsong
15 Jan 2025
Contributed by Lukas
Vi träffar den underbara Josefine Pettersson och får höra allt om hennes grymma säsong, där hon...
1007: Axklo om Strongman – då & nu
12 Jan 2025
Contributed by Lukas
Anders Axklo låter oss följa med till hur allt började, hur sporten utvecklats i Sverige och inte...
1006: Magda om Generation Skuldsatt
08 Jan 2025
Contributed by Lukas
Vår überfavorit Magdalena Kowalczyk är tillbaka, denna gång för att prata om hennes dokumentär...
1005: Stefan Ågren om att komma igång
05 Jan 2025
Contributed by Lukas
Vi hookar upp med den evige favoriten Stefan Ågren som ger oss sina bästa tips på hur vi kommer i...
1004: Årskrönika
01 Jan 2025
Contributed by Lukas
Herrarna samlas en stund i 2024 års sista timme för att helt kort fundera kring vad 2025 kan bära...
1003: Robert Berg tillbaka
29 Dec 2024
Contributed by Lukas
Kärt återseende när fysikfenomenet Robert Berg återvänder till podden. Hör om hur träningen t...
1002: Frågestund
25 Dec 2024
Contributed by Lukas
Favoritlekar (?), tips på tv-serier och föredraget bordssällskap är bara några av de frågor he...
1001: Josef Eriksson
22 Dec 2024
Contributed by Lukas
Ett mumsigt avsnitt där Josef både önskar sig mer individuellt engagemang till idrottsrörelsen o...
1000: Det tusende avsnittet
18 Dec 2024
Contributed by Lukas
Det tusende avsnittet av Tyngre Radio måste ju såklart inramas med en av våra mest kära gäster,...
999: Lovisa Stenman mot CrossFit-eliten
15 Dec 2024
Contributed by Lukas
Kärt återseende när klassatleten Lovisa Stenman återigen gästar podden. En hel del snack om fit...
998: Frågestund
11 Dec 2024
Contributed by Lukas
Full fart med blandat innehåll. Kroppsvikt, träning, ozempic, dryckesval inför helgerna och en he...