Tyngre Radio

1030: Oscar rapporterar från träningslägret i Madrid

02 Apr 2025

Contributed by Lukas

Titelmatchen för Oscar Ahlin inom WBF kommer allt närmare. Oscar berättar här om känslan under det pågående träningslägret i Madrid. Vi får ...

1029: Set och reps med Daniel Richter

30 Mar 2025

Contributed by Lukas

Vi snackar med Styrkelabbets Daniel Richter om vad som verkligen gäller när det kommer till set & reps i gymmet. Set och reps med Daniel Richter: 0...

1028: Ny säsong med Samir

26 Mar 2025

Contributed by Lukas

Den snitsige byggarkämpen Samir Troudi förbereder sig för ännu en tävlingssäsong. Hör mer om förberedelserna, träningen och om läget som pro...

1027: Frågestund

23 Mar 2025

Contributed by Lukas

Ännu en mangling med inkomna frågor. Bästa Tyngre-plagg, svenska sångrösten, golfupplevelser, skägg och matbojkott är några av frågorna som b...

1026: Bilder, fotografer och sociala medier

19 Mar 2025

Contributed by Lukas

Vi pratar med vår egen kreativa motor Marcus Syvertsen om hur fotograferingen förändrats genom åren, inte minst när det kommer till sociala medie...

1025: Josef om styrkelyft-EM och om att träna sjuk

16 Mar 2025

Contributed by Lukas

Vår egen Josef Eriksson ger oss nån sorts faktabas inför EM i Styrkelyft som genomförs i dagarna. Han hinner dessutom med att berätta mer om sin ...

1024: Artin om svensk basket och svenskarna i NBA

12 Mar 2025

Contributed by Lukas

Vi möter tränaren och basketprofilen Artin Hojat. Det blir en hel del snack och Sveriges EM-deltagande på både dam- och herrsidan, och vi hinner d...

1023: La Camilla!

09 Mar 2025

Contributed by Lukas

Camilla Salomonsson Hellman återvänder till podden. Vi pratar såklart om hennes grymma prestationer i "Elitstyrkans Hemligheter", men också om hen...

1022: Frågefest

05 Mar 2025

Contributed by Lukas

Herrarna penetrerar ett antal inkomna frågor, bland annat om huslivet, om träning efter 40, om Andreas boxningskarriär och om hur man skapar ett ly...

1021: Helene 2.0

02 Mar 2025

Contributed by Lukas

Efterlängtat besök av den inspirerande fitnessprofilen Helene Ahlson. Mycket har förändrats sedan sist, med inte minst sambo och två barn, men he...

1020: Linus Grudd om Vasaloppet

26 Feb 2025

Contributed by Lukas

Kompisen Linus Grudd tog oss med imponerande häpnad när han nyligen genomförde Vasan på skidor. Hör allt om brist på förberedelser, vallning av...

1019: Erik är Årets Allmänbildare 2025!

23 Feb 2025

Contributed by Lukas

Härligt snack med Erik Dunåker som nyligen röstades fram till Årets Allmänbildare 2025! Vi pratar om drivkraften bakom hans arbete och hur hans p...

1018: Johan Sköld om Ludde Åbergs seger på PGA-touren

19 Feb 2025

Contributed by Lukas

Vi ringer upp kompisen Johan Sköld för att vältra oss i Ludde Åbergs senaste (!) seger på PGA-touren. Vad är hemligheten bakom hans spel? Har ha...

1017: Wille om Alex cykelsatsning

16 Feb 2025

Contributed by Lukas

Herrarna gästas av Wille Valkeaoja, som ges uppgiften att reda ut förutsättningarna för att Alex tar sig helskinnad genom Cykelvasan. Wille om Ale...

1016: Frågelåda

12 Feb 2025

Contributed by Lukas

Nya frågor avhandlas tillsammans med några övriga ämnen och reflektioner. Som vanligt lyssnar du på egen risk när firma A & A sammanstrålar all...

1015: Lägeskoll med Jenny Adolfsson

09 Feb 2025

Contributed by Lukas

Superinspirerande att få snacka med fysfenomenet Jenny Adolfsson igen. Den fd bänk- och AF-mästaren, tyngdlyftaren och gladiatorn siktar nu mot nya...

1014: Oscar om VM-fighten i Göteborg!

05 Feb 2025

Contributed by Lukas

Världens bästa Oscar Ahlin återvänder för att berätta mer om sin kommande fight. Den 10 maj fightas han om VM-titeln i WBFed, mot tysken Rahmani...

1013: Isak Nyqvist inspirerar

02 Feb 2025

Contributed by Lukas

Bra snack med IG-profilen och PT:n Isak Nyqvist, som trollbinder klienter och följare med sin uttrycksfulla kommunikation. 1013: Isak Nyqvist inspire...

1012: Frågestund

29 Jan 2025

Contributed by Lukas

Förkylt så det förslår när värdarna går igenom inkomna frågor. Bland annat om cykling, saker vi inte kan vara utan, hur man rycker upp sig und...

1011: Löpning med Frej Ersa Engberg

26 Jan 2025

Contributed by Lukas

Full fart framåt är melodin för långdistanslöparen Frej Engberg. Hör om hur han lämnade fotbollen för löpningen samt hur han tränar och äve...

1010: Årets NFL-slutspel med Philip

22 Jan 2025

Contributed by Lukas

Äntligen dags för ännu ett slutspel i den amerikanska fotbollsligan NFL. Vem passar då bättre att vara vår ciceron än den oefterhärmlige Phili...

1009: Linus om livet

19 Jan 2025

Contributed by Lukas

Mysigt snack med vår favoritbamsing Linus Carlén, som för dagen möter oss med en lite mindre optimistisk aura än vanligt. Vi reder ut orsakerna t...

1008: Jossan om sin fantastiska BF-säsong

15 Jan 2025

Contributed by Lukas

Vi träffar den underbara Josefine Pettersson och får höra allt om hennes grymma säsong, där hon tagit två proffssegrar av två möjliga inom IFB...

1007: Axklo om Strongman – då & nu

12 Jan 2025

Contributed by Lukas

Anders Axklo låter oss följa med till hur allt började, hur sporten utvecklats i Sverige och internationellt samt hur läget ser ut idag. Axklo om ...

1006: Magda om Generation Skuldsatt

08 Jan 2025

Contributed by Lukas

Vår überfavorit Magdalena Kowalczyk är tillbaka, denna gång för att prata om hennes dokumentärpoddserie Generation Skuldsatt. Magda om Generatio...

1005: Stefan Ågren om att komma igång

05 Jan 2025

Contributed by Lukas

Vi hookar upp med den evige favoriten Stefan Ågren som ger oss sina bästa tips på hur vi kommer igång igen efter ett uppehåll. Vi snackar löpnin...

1004: Årskrönika

01 Jan 2025

Contributed by Lukas

Herrarna samlas en stund i 2024 års sista timme för att helt kort fundera kring vad 2025 kan bära med sig. Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis –...

1003: Robert Berg tillbaka

29 Dec 2024

Contributed by Lukas

Kärt återseende när fysikfenomenet Robert Berg återvänder till podden. Hör om hur träningen tog honom till eliten inom alla grenar han provat o...

1002: Frågestund

25 Dec 2024

Contributed by Lukas

Favoritlekar (?), tips på tv-serier och föredraget bordssällskap är bara några av de frågor herrarna river av denna gång. Mer från Tyngre Rad...

1001: Josef Eriksson

22 Dec 2024

Contributed by Lukas

Ett mumsigt avsnitt där Josef både önskar sig mer individuellt engagemang till idrottsrörelsen och mindre gnäll från vanligt folk. Josef Eriksso...

1000: Det tusende avsnittet

18 Dec 2024

Contributed by Lukas

Det tusende avsnittet av Tyngre Radio måste ju såklart inramas med en av våra mest kära gäster, nämligen Johnny Grape. Vi hälsar på i stugan h...

999: Lovisa Stenman mot CrossFit-eliten

15 Dec 2024

Contributed by Lukas

Kärt återseende när klassatleten Lovisa Stenman återigen gästar podden. En hel del snack om fitness (såklart) men mest om hennes nya kärlek: Cr...

998: Frågestund

11 Dec 2024

Contributed by Lukas

Full fart med blandat innehåll. Kroppsvikt, träning, ozempic, dryckesval inför helgerna och en hel del annat. Mer från Tyngre Radio Avslutningsvi...

997: Niklas Boija DeLuxe

08 Dec 2024

Contributed by Lukas

Wasternorrlands egen riddare är tillbaka. Denna gång utan varken tyglar, skyddsnät eller tydlig agenda. Och just därför blir allt alldeles underb...

996: Jacob om Ozempic och ultraprocessad mat

04 Dec 2024

Contributed by Lukas

Jacob levererar nya sanningar om två frågor som återkommande får nytt bränsle för diskussioner och tolkningar. Jacob om Ozempic och ultraprocess...

995: Golf – Strategi med Max

01 Dec 2024

Contributed by Lukas

Vi gästas av kompisen Max Persson, som på sitt enkla och rättframma sätt delar med sig av några av hemligheterna till en bra score. Strategi med ...

994: Företagande med Joel från Gymkompaniet

27 Nov 2024

Contributed by Lukas

Vi träffar Joel Löwengren som framgångsrikt driver redskapsbolaget Gymkompaniet. Hör allt om företagande, trender och några tips till dig som dr...

993: Frågestund

24 Nov 2024

Contributed by Lukas

Killarna (!) sammanstrålar för ännu ett till synes planlöst surr kring inkomna frågor. Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar ...

992: Cykel – Långsnack med Hanna Nilsson

20 Nov 2024

Contributed by Lukas

Härligt snack med en av våra allra bästa cyklister. Hanna berättar om karriären, om läget inom sporten och om Gravel verkligen kommer få all he...

991: Fitness – Marcus Udd inför Malmö Open

17 Nov 2024

Contributed by Lukas

En av våra största favoriter gästar oss precis innan avfärd till Malmö Open, där han tävlar i både CBB och CP. Marcus Udd inför Malmö Open: ...

990: Nicklas Neuman och forskning, fotboll och nya bokprojekt

13 Nov 2024

Contributed by Lukas

Nicklas Neuman, den riktiga kostdoktorn, gästar oss för att prata om bland annat Degerfors väg tillbaka till Allsvenskan, om lukt- och smakavvikels...

989: Frågestund

10 Nov 2024

Contributed by Lukas

Herrarna sammanstrålar för att reda ut diverse undringar och inkomna frågor. I samtalet blandas det som vanligt mellan högt och lågt (mest lågt)...

988: Poledance – tuffare än man kanske tror

06 Nov 2024

Contributed by Lukas

Vi träffar Marcus Elsberg, som förutom att driva gymmet Revive Kristianstad även är svensk mästare i Poledance. Marcus är dessutom ordförande i...

987: Magda tillbaka

03 Nov 2024

Contributed by Lukas

Vår evige favorit Magdalena Kowalczyk gästar oss för att bland annat prata om Sweat Equity. Vi snackar också träning, samhällsnytta och om life ...

986: Basket – Ludde om den nya säsongen

30 Oct 2024

Contributed by Lukas

Vi hookar upp med favoriten Ludde Håkansson som berättar om den nya säsongen i Murcia, och om de kommande landskamperna. Basket – Ludde om den ny...

985: Manne Forssberg om Pappapodden

27 Oct 2024

Contributed by Lukas

Härligt och som vanligt utlämnande samtal med Manne. Vi snackar om träning såklart, men också om drivkrafter, personliga egenheter och om PappaPo...

984: Anna om förändringen på Gymmet

23 Oct 2024

Contributed by Lukas

Kompisen Anna Stålnacke berättar mer om hur och varför Gymmet väljer att sälja flera av sina anläggningar. Anna om förändringen på Gymmet: 0...

983: Uppföljning av Olympia

20 Oct 2024

Contributed by Lukas

Ashkan returns – denna gång för att vi gemensamt ska gå igenom de viktigaste resultaten från Olympia-helgen, och föröka bena ut varför det g...

982: Golf – Säsongssummering av Adam

16 Oct 2024

Contributed by Lukas

Vi snackar med kompisen Adam Andersson som summerar sin golfsäsong, och dessutom stakar ut nya mål och ambitioner. Säsongssummering av Adam: 00:08...

981: Frågefest

13 Oct 2024

Contributed by Lukas

Värdarna gör sitt yttersta för att bena ut inkomna frågeställningar och undringar. Om utrustning till både pingis och golf, om meningen med live...

980: Dax igen för Philip och NFL

09 Oct 2024

Contributed by Lukas

Kompisen Philip Wildenstam ansluter sig till oss igen. Snacket handlar till största del om årets säsong av NFL, men vi hinner ju såklart också me...

979: Föreningsliv med Johanna Barvelid

06 Oct 2024

Contributed by Lukas

Vi snackar ledarskap och drivkrafter inom föreningslivet med Johanna Barvelid, en av grundarna till den tidigare Styrkebyrån. Föreningsliv med Joha...

978: Frågebaluns

02 Oct 2024

Contributed by Lukas

Herrar A & A sammanstrålar för en snabb genomgång av både Andreas barnsituation (är fabriken stängd?), hans bilval (med plats för alla barn) oc...

977: Om konst med Robert Stasinski

29 Sep 2024

Contributed by Lukas

Vi snackar med kompisen Robert Stasinski om hur konst som företeelse kan engagera oss som den gör, och hur dess utformning och uttryck påverkar oss...

976: Catching up med Kalle

25 Sep 2024

Contributed by Lukas

Vi snackar med den evige favoriten Kalle Zackari Wahlström, som trots sin trippelbokning lyckas berätta om både den nyfunna träningsgnistan, nya t...

975: Frågestund

22 Sep 2024

Contributed by Lukas

Killarna river av en samling tidigare obesvarade frågor. Om kaffe, golf, träning och drömfysik. Dessutom hinner de med att prata om Svennis. Mer fr...

974: Ashkan om Olympia

18 Sep 2024

Contributed by Lukas

Vi snackar med vår egen byggarnestor Ashkan Aghili om tankarna inför årets Mr Olympia, som genomförs om en knapp månad. Ashkan om Olympia: 00:01...

973: Squash med Christian Drakenberg

15 Sep 2024

Contributed by Lukas

Vi lär oss grunderna i squash av ingen mindre än den regerande världsmästaren Christian Drakenberg. Squash med Christian Drakenberg: 00:03:04 –...

972: Daniel Richter från StrengthLog

11 Sep 2024

Contributed by Lukas

Vi snackar med kompisen Daniel Richter från StrengthLog om vad som verkligen betyder nåt för resultaten när det kommer till träningen. Daniel Ric...

971: Lärdomar från 10 år med Tyngre

08 Sep 2024

Contributed by Lukas

Herrar A & A går igenom vad som med lite perspektiv utgör de viktigaste lärdomarna kring att starta och driva ett företag med sin bästa kompis. M...

970: Wille om tröskelträning

04 Sep 2024

Contributed by Lukas

För de flesta räcker det kanske med en enkel rackare. Men för vissa är den dubbla tröskelträningen vad som krävs. Wille om tröskelträning: 0...

969: 10-årsjubileum med frågor

01 Sep 2024

Contributed by Lukas

Killarna firar in sina 10 år i Tyngres regi genom att dundra på med allehanda ämnen och frågor. Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som ...

968: Frågestund

28 Aug 2024

Contributed by Lukas

Nya frågor betas av denna gång. Bland annat om vänskap, rörlighetsträning och en positiv grundsyn i livet. Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis...

967: Långbänk med Josef

25 Aug 2024

Contributed by Lukas

Världens bästa Josef Eriksson gästar podden och levererar insikter och åsikter så det står härliga till. Långbänk med Josef: 00:09:03 – Jo...

966: Frågestund

21 Aug 2024

Contributed by Lukas

Killarna sammanstrålar för ännu ett obundet samtal om saker som du – som lyssnar – undrar över. Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du ...

965: Mads om tragedin på Games

18 Aug 2024

Contributed by Lukas

Mads Jacobsen hjälper oss navigera kring de tragiska händelser som ledde till ett dödsfall under CrossFit Games 2024. Mads om tragedin på Games: ...

964: Vägen tillbaka efter uppehåll

14 Aug 2024

Contributed by Lukas

Vi låter den briljante Alexander Eriksson lotsa oss mellan grynnor och andra missöden när vi önskar återuppta träningen igen efter ett sommarupp...

963: Gudiol tillbaka på radion

11 Aug 2024

Contributed by Lukas

Killarna försöker återvända till lite vanliga gängor igen efter sommaren. Som en självklar del i det är Jacob Gudiol tillbaka som gäst. Snack ...

962: OS-snack med Alex & Andreas

07 Aug 2024

Contributed by Lukas

Grabbarna summerar sina intryck av OS så här långt. Initierat snack om både pingis, golf och basket. Bland annat. Mer från Tyngre Radio Avslutni...

961: Om OS & Veteran-VM med Mattias Sunneborn

04 Aug 2024

Contributed by Lukas

Favoriten Mattias Sunneborn berättar om sin egen träning mot både SM & VM för veteraner, men vi hinner såklart också snacka lite om OS. Om OS & ...

960: Golf - Inför höstsäsongen med Adam

31 Jul 2024

Contributed by Lukas

Vi pratar med vår egen proffsgolfare Adam Andersson om vad som ligger framför honom under hösten. Ett par olika tourkval såklart men även KM stå...

959: Sensommarfrågor

28 Jul 2024

Contributed by Lukas

Killarna river av vad som skulle kunna vara sommarens sista frågestund. Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast få...

958: Att jobba med träning - Unni berättar

24 Jul 2024

Contributed by Lukas

Vi träffar coachen Unni Lundblom som tagit steget från att tävla i fitness till att hjälpa andra att komma i form. Att jobba med träning - Unni b...

957: Frågestund

21 Jul 2024

Contributed by Lukas

Semester och sommarlediga gäster krattar manegen för ännu en frågestund. Om träningsmyter, personliga egenskaper och om att vara farfar, bland my...

956: Sommarhälsa med Carina

17 Jul 2024

Contributed by Lukas

Carina gästar podden och delar med sig av tips och trix för att undvika att helt tappa form och livslust under semesterns alla lediga stunder. Kost,...

955: Frågefestival

14 Jul 2024

Contributed by Lukas

Vi drygar ut sommarledigheten med att svara på lite frågor. Om kaffe där hemma, om en trerätters till Roffe och Gunilla och om bluesgitarrister. B...

954: Styrkelyft - Lyftarfilosofi med Alba Boström

10 Jul 2024

Contributed by Lukas

Vi träffar lyftarstjärnan Alba Boström och pratar om allt kring träningsfilosofi, självbild och vikten av att hålla distans till sig själv på ...

953: Fridykning – vi träffar världsmästaren David Spreitz Elings

07 Jul 2024

Contributed by Lukas

Spännande snack om fridykning med den nykorade världsmästaren David Spreitz Elings. Vad är fridykning och varför håller man på? Och hur tränar...

952: Golf - Läget med Kennegård

03 Jul 2024

Contributed by Lukas

Jesper Kennegård berättar om vägen tillbaka till touren efter ett skadeuppehåll. Om tappade rankingpoäng, enhandsputtar och det förkastligt lån...

951: Frågestund – sommarfrågor från hängmattan

30 Jun 2024

Contributed by Lukas

Firma A & A, för dagen lite i semestermode, bränner av ännu ett frågebatteri från olika högar av tidigare ej besvarade rackare. Mer från Tyngr...

950: Tyngdlyftning – Stefan Ågren om framtiden

26 Jun 2024

Contributed by Lukas

Stefan Ågren, vår egen favoritfysio, berättar om livet och om träningen men också om vad framtiden kan föra med sig. Spännande, minsann! Tyngdl...

949: Frågestund

23 Jun 2024

Contributed by Lukas

Herrarna surrar på och försöker svara på lite frågor. Om bodybuilding & fitness, om frack eller smoking, om "Roffe" och en hel del annat. Mer frå...

948: CrossFit – Mads om CrossFit Games 2024

19 Jun 2024

Contributed by Lukas

Vi ringer upp nestorn Mads Jacobsen för att gå igenom förutsättningarna för årets Games, där vi roligt nog har massor av svenska deltagare. Cro...

947: Golf – "Håll käften och slå!"

16 Jun 2024

Contributed by Lukas

Andreas & Alex går igenom slutsatser och analyser av Vitamin Well Invitational som nyligen genomfördes på Bro Hof. Killarna snackar dessutom om eve...

946: Fitness – vi kollar läget med Sebastian Jansson

12 Jun 2024

Contributed by Lukas

Favoriten och fysiskglänsaren Sebastian Jansson får sig en verbal påhälsning. Sebbe berättar bland annat om livet som blivande far och som nybliv...

945: Golf - Inför Vitamin Well Invitational

09 Jun 2024

Contributed by Lukas

Alex och Andreas snackar upp sommardelen av golfsäsongen och kommande Vitamin Well Invitational med vad Andreas egentligen får ha i sin golfbag. Mer...

944: Basket - NBA Finals med Jonas

05 Jun 2024

Contributed by Lukas

Äntligen drar NBA-finalerna igång, denna gång mellan Boston & Dallas. Vi ringer därför upp vår kompis Jonas Wernqvist för att höra allt om fö...

943: Cim Johansson och nya tävlingar

02 Jun 2024

Contributed by Lukas

Vi ringer upp bamsingen Cim Johansson och kollar läget. Vi snackar om allt från skadeläget efter SSM-finalen, om träningen och om läget inför Wo...

942: Frågestund

29 May 2024

Contributed by Lukas

Alex och Andreas rundar av en lång dag med en sen inspelning av ännu en frågestund. Svajigt, kan man tro, men herrarna hinner i alla fall besvara n...

941: Denice Moberg om livet som influencer

26 May 2024

Contributed by Lukas

Denice är en av våra mest populära influencers, med en följarskara på nära miljonen individer. Hur får hon ihop det med det vanliga livet? Deni...

940: Hockey – Johan Tornberg om Hockey-VM

22 May 2024

Contributed by Lukas

Vi får besök av härlige Johan Tornberg som går igenom Hockey-VM, Sveriges förutsättningar, och lite allmänt gott hockeysnack. Hockey – Johan ...

939: Golf – Max Persson om hur man tar nästa steg

19 May 2024

Contributed by Lukas

Vi hookar upp med favoriten Max Persson för att kolla läget. Vi snackar också om de största farorna för en bra score, och hur vi tar utvecklingen...

938: Fitness – EM-segraren Rickard Andersson Wigh

15 May 2024

Contributed by Lukas

Vi snackar med den nybakade Europamästaren i Classic Physique – Rickard Andersson Wigh. Hör honom berätta om hur allt började, om sitt storslam ...

937: CrossFit – Mia Hesketh om laget och livet mot Games

12 May 2024

Contributed by Lukas

Vi laddar upp lite extra inför semifinalerna med ett snack med übergrymma Mia Hesketh, som är Team Captain för ett av våra mest kapabla lag infö...

936: CrossFit – Långsved och gänget mot Games

08 May 2024

Contributed by Lukas

Vi snackar med den begåvade kämpen Viktor Långsved om lagsatsningen mot Games, och om hur det känns att ha placerat sig som etta inför semi-final...

935: Golf – säsongen är igång, vad betyder det?

05 May 2024

Contributed by Lukas

Killarna sammanstrålar för att gå igenom sina förväntningar och ambitioner inför säsongen 2024. Ska Andreas driva 300+? Och ska Alex lyckas und...

934: Wille om vikten av individuella träningsprogram

01 May 2024

Contributed by Lukas

Wille Valkeaoja gästar podden, och vi låter honom bita tag i den spännande frågan kring ifall olika grupper av individer prompt behöver specifikt...

933: Fitness – Marcus Udd om nya mål

28 Apr 2024

Contributed by Lukas

Vår evige favorit Marcus Udd gästar radion. Hör allt om hans träning och kost, men också om hans spännande planer inför framtiden. Fitness – ...

932: Boxning - Oscar Ahlin tog WBF-titeln!

24 Apr 2024

Contributed by Lukas

Världens bästa – och mysigaste – Oscar Ahlin berättar allt om titelmatchen om WBF Intercontinental-bältet. Vi pratar dessutom om armskadan och...

931: Lyssnarfrågor

21 Apr 2024

Contributed by Lukas

Andreas och Alex gör sitt bästa för att besvara en bunt lyssnarfrågor. Om favoritprodukter, favoritminnen och om tips till dem själva när de var...