Ulle & Rick
Episodes
Parallelwelten No.1
05 Feb 2021
Contributed by Lukas
Tanja Erath in da House. Alles fresh, alles neu. Parallelwelten ist ein Spin Off von Plan Z - Tanja und Rick treffen sich dieses Jahr jeden Monat unt...
#56 Fragen über Fragen
27 Jan 2021
Contributed by Lukas
Die große Fragerunde bei Plan Z - in der Reto Hollenstein, Hugo Hofstetter, Matthias Brändle und Andre Greipel rede und Antwort stehen mussten. Jede...
#55 Tretvieh, Rohr und Nokia
19 Jan 2021
Contributed by Lukas
Hola aus Girona. In dieser Folge sind gleich 3 Gäste zu Gast - Andre Greipel, Reto Hollenstein und Matthias Brändle. Zusammen mit Rick berichten sie...
#54 Der schöne Branko
09 Jan 2021
Contributed by Lukas
Der schöne Branko ist zum Jahresbeginn zu Gast bei Plan Z. Der Name sagt es schon, er ist eine absolute Legende. DJ, Unterhalter, Radsportler und Men...
#53 Vater und Sohn III
31 Dec 2020
Contributed by Lukas
Erik Zabel ist zum dritten Mal zu Gast bei Plan Z. Zusammen mit Rick machen die beiden einen Jahresrückblick, sowohl privat als auch auf das Radsport...
#52 Alle haben Bocki
22 Dec 2020
Contributed by Lukas
Frohe Weihnachten! In dieser Folge ist Niclas Bock zu Gast bei Plan Z. Der ehemalige Profi Triathlet ist mittlerweile der kreative Kopf bei Pushing Li...
#51 Gute Freunde kann niemand trennen
15 Dec 2020
Contributed by Lukas
Diese Folge ist eine Ode an die Freundschaft. Elias Rose ist zu Gast, einer der längsten und engsten Freunde von Rick. Es wird peinlich für Rick, d...
#50 Jubiläum mit der Killer Biene
08 Dec 2020
Contributed by Lukas
Denise Schindler ist zu Gast bei Plan Z. Eine der erfolgreichsten Paracyclists aller Zeiten redet ganz offen über ihre Behinderung und ihre großarti...
#49 Klickt ein und seid frei
01 Dec 2020
Contributed by Lukas
Alina Jäger ist zu Gast bei Plan Z. Rick hat ihr einfach mal den Titel ,Deutschlands bekannteste Bikefluencerin‘ verpasst und schaut in dieser Folg...
#48 JJ Liefers liefert ab
24 Nov 2020
Contributed by Lukas
Jan-Josef Liefers ist zu Gast bei Plan Z. Er ist einer der bekanntesten deutschen Schauspieler und für ihn ist das Radfahren ein willkommener Ausglei...
#47 Tanja Erath - E-Rad oder Segelboot?
18 Nov 2020
Contributed by Lukas
In der heutigen Folge ist zum zweiten Mal Tanja Erath zu Gast. Gemeinsam blicken sie auf ein Jahr voller Ereignisse. Angefangen vom ersten Lockdown, d...
#46 Klassikerjäger Politt
11 Nov 2020
Contributed by Lukas
Nils Politt ist zu Gast bei Plan Z oder anders gesagt, die Giraffe zu Besuch in der Höhle des Löwen. Nils und Rick sprechen über die Saison 2020, d...
#45 Giro Casino
25 Oct 2020
Contributed by Lukas
Zum letzten Mal in diesem Giro melden sich Matthias und Rick zu Wort. In der dritten Woche ist nochmal viel passiert, darüber muss gesprochen werden....
#44 Höllenritt Giro
20 Oct 2020
Contributed by Lukas
Zwei Wochen des Giro d‘Italia sind geschafft, eine steht noch an. Matthias und Rick sprechen darüber, wie es ihnen bis jetzt ergangen ist. Anfrage...
#43 Giro Zwischenstand
12 Oct 2020
Contributed by Lukas
Die ersten neun Tage des Giro d‘Italia sind geschafft und genau darum geht es in dieser Folge. Matthias Brändle und Rick geben euch viele Insights ...
#42 Giro Vorschau
03 Oct 2020
Contributed by Lukas
Matthias Brändle und Rick geben eine Vorschau auf den anstehenden Giro d‘Italia. Die Vorfreude auf die Grand Tour durch Italien ist groß. Anfra...
#41 Abenteuer mit DJ Rick
25 Sep 2020
Contributed by Lukas
Diese Folge ist komplett out of the box. Niklas und David sind zu Gast, die beiden aufstrebenden Kölner Frechdachse steigern den Humor Faktor des Pod...
#40 Brändle - Der weiße Brasilianer
19 Sep 2020
Contributed by Lukas
Matthias Brändle ist zu Gast bei Plan Z. Der österreichische Spezialist im Zeitfahren ist mittlerweile seit 10 Jahren Profi. Matthias und Rick sind ...
#39 Kicker trifft Radler
09 Sep 2020
Contributed by Lukas
Matthias Dersch, Redakteur beim Kicker ist zu Gast bei Plan Z. Neben den aktuellen Geschehnissen im Radsport sprechen Matthias und Rick über die Geme...
#38 Coach mit Herz und Seele
03 Sep 2020
Contributed by Lukas
Trainer Robert Pawlowsky ist zu Gast bei Plan Z. Er hat so einigen Radsportlern dazu verholfen Profi zu werden und war zwei Jahre Ricks Trainer. Rober...
#37 Das große Radsport Horoskop
26 Aug 2020
Contributed by Lukas
Podcast unter Freunden. Radsport Experte Bastian Marks ist erneut zu Gast bei Plan Z. Hauptthemen sind die deutsche Meisterschaft, die anstehende Tour...
#36 Hinterm Horizont geht’s weiter
18 Aug 2020
Contributed by Lukas
In dieser Folge ist Markus Konrad zu Gast bei Plan Z, der Mitgründer von Ryzon. Neben den aktuellen Geschehnissen im Radsport werden Themen besproche...
#35 Re-Start Report mit Reto
06 Aug 2020
Contributed by Lukas
Der Re-Start der Saison ist erfolgt und Rick berichtet mit seinem langjährigen Teamkollegen Reto Hollenstein davon. Reto ist bei Strade-Bianche in di...
#34 Verliebt, Verlobt, Verheiratet
27 Jul 2020
Contributed by Lukas
Gestatten, Frau Zabel! Das ging schnell, Leonie und Rick haben geheiratet und Familienzuwachs gibt es auch noch. In ihrer gewohnt offenen Art erzähle...
#33 Kristina for President
13 Jul 2020
Contributed by Lukas
Kristina Vogel ist zu Gast bei Plan Z, die erfolgreichste Bahnsprinterin aller Zeiten hat ein ganz besonders bewegendes Schicksal. Die sympathische Er...
#32 Harzer Roller
06 Jul 2020
Contributed by Lukas
Die geballte Erfahrung des deutschen Profiradsports ist zu Gast bei Plan Z. Marcel Sieberg, Andre Greipel und Paul Martens berichten zusammen mit Rick...
#31 8000 Watt
25 Jun 2020
Contributed by Lukas
8000 Watt, immer großes Blatt! Ein echtes Original ist zu Gast bei Plan Z, Julien Ted Riganti. Der Gründer der 8000watt Bewegung unterhält sich mit...
#30 Aus Klein mach Groß
16 Jun 2020
Contributed by Lukas
Zur Jubiläums Folge ist Lisa Klein zu Gast bei Plan Z. Die 23 Jährige ist jetzt schon eine ganz große Nummer im deutschen Frauenradsport. Lisa ist ...
#29 It‘s Riffel Time
02 Jun 2020
Contributed by Lukas
Christa Riffel ist zu Gast bei Plan Z und hat die volle Frauenpower mit im Gepäck. Die erst 21jährige ist schon im dritten Profijahr bei Canyon-Sram...
#28 Hobby trifft Pro
20 May 2020
Contributed by Lukas
Hobbysportler Penny spricht mit Rick über die Gemeinsamkeiten und Unterschiede zwischen einem Profi und jemanden, der aus purem Spaß an der Freude R...
#27 Rouleur Ripke
11 May 2020
Contributed by Lukas
Paul Ripke ist zu Gast, AWFNR meets Plan Z, Kalifornien meets Köln. Selten ist Rick nervös bei der Aufnahme, bei dieser Folge schon, denn nicht nur...
#26 Status Quo mit Gringo
03 May 2020
Contributed by Lukas
Nun ist es Mai und die Räder stehen noch immer still. Rick hat sich mit seinem Teamkollegen Andre Greipel getroffen, um über die aktuelle Lage im Ra...
#25 Zu Besuch beim Radiologen
24 Apr 2020
Contributed by Lukas
Rick freut sich sehr in dieser Folge Philipp Isterewicz als Gast zu begrüßen. In einem sehr offenen und intensiven Gespräch stellt sich heraus, das...
#24 Aber bitte mit Arne
16 Apr 2020
Contributed by Lukas
Ricks Personal Trainer Arne Greskowiak ist zu Gast bei Plan Z. Arne ist ein Tausendsassa, eigenes Gym mit mehreren Mitarbeitern, eigenes Magazin, eige...
#23 Jugendsünden
04 Apr 2020
Contributed by Lukas
Alles albern bei Plan Z. In dieser Folge schwelgt Rick mit seinem langjährigen Freund Fabi Fritz in Erinnerungen über die Guten alten Zeiten. Dabei ...
#22 Popstar auf Schlittschuhen
27 Mar 2020
Contributed by Lukas
Eishockey trifft Radsport. Leon Niederberger ist zu Gast. Leon ist Eishockeyprofi in der DEL und gleichzeitig noch im Musik Business unterwegs. Wie ih...
#21 Kommt Zeit, Kommt Erath
19 Mar 2020
Contributed by Lukas
Die Frauenquote bei Plan Z steigt, Tanja Erath ist zu Gast. Tanja ist ehemalige Triathletin, Siegerin der Zwift Academy 2017, seit 2018 Radprofi und a...
#20 Besuch beim Onkel Doktor
13 Mar 2020
Contributed by Lukas
Der Corona Virus legt nicht nur den Radsport, sondern die ganze Welt lahm. Rick hat sich für diese speziellen Zeiten den richtigen Gesprächspartner ...
#19 Unter Quarantäne
01 Mar 2020
Contributed by Lukas
Der Corona Virus legt die UAE Tour lahm. Vor Ort haben Christoph Pfingsten und Rick die Zeit genutzt, um von dieser besonderen Situation zu berichten....
#18 Live Podcast aus Köln
21 Feb 2020
Contributed by Lukas
Die Aufzeichnung von Ricks erstem Live Podcast aus Köln vom 15.02.2020 Gäste: Hennes Roth und Jens Voigt Viel Spaß!
#17 Quickie mit der Verlobten
14 Feb 2020
Contributed by Lukas
Leo & Rick haben sich verlobt. Grund genug, um eine neue Folge aufzunehmen. Außerdem wird besprochen, wie nervig ein Jetlag ist und es werden 10 Hör...
#16 Der Mechaniker
03 Feb 2020
Contributed by Lukas
Zusammen mit Guido Scheeren und Andre Greipel schaut Rick hinter die Kulissen eines Profi Teams im Radsport. Guido ist Chefmechaniker beim Team Deceun...
#15 Der ehrliche Arbeiter Jens
23 Jan 2020
Contributed by Lukas
In Folge 15 ist die Radsport Legende Jens Voigt zu Gast. Mit Andre Greipel als Co-Moderator hat Rick mit Jens über seine Karriere nach der Karriere, ...
#14 Servus aus Down Under
17 Jan 2020
Contributed by Lukas
Marco Haller ist zu Gast im Podcast. Ricks ehemaliger Teamkollege startet mittlerweile in die neunte Saison als Profi. Abgesehen davon, dass es nach s...
#13 Vater und Sohn II
07 Jan 2020
Contributed by Lukas
Erik Zabel spricht mit seinem Sohn Rick über seine aktive Karriere als Radprofi. Als Wegbegleiter großer Namen wie Jan Ullrich, Bjarne Riis oder Ma...
#12 Highlight Tour-Sieg
29 Dec 2019
Contributed by Lukas
Ricks bessere Hälfte Leo ist zum Abschluss des Jahres nochmal zu Gast. Neben einem kleinen Rückblick aufs Jahr 2019, geht es vor allem um das Zusamm...
#11 Shalom aus Israel
16 Dec 2019
Contributed by Lukas
Nils Politt, Andre Greipel und Rick haben zusammen eine Folge aus dem Trainingslager in Israel aufgenommen. Neben vielen lustigen Geschichten erkläre...
#10 Traum von Amsterdam
06 Dec 2019
Contributed by Lukas
Rick nimmt zum ersten Mal eine Folge alleine auf, warum? Lasst euch überraschen.
#9 Hungerast in der Hohen Tatra
23 Nov 2019
Contributed by Lukas
Plan Z begrüßt Bastian Marks. Der Physiotherapeut ist unter anderem als Host vom Besenwagen Podcast bekannt. Endlich könnt ihr mehr über ihn erfah...
#8 Hobbykoch sucht Freundin
18 Nov 2019
Contributed by Lukas
Juri Hollmann ist zu Gast. Das aufstrebende Nachwuchstalent spricht über seine Zeit an der Sportschule in Cottbus, wie er es geschafft hat seinen ers...
#7 RZ im Doppelpack
10 Nov 2019
Contributed by Lukas
Radsport trifft Triathlon. Ruben Zepuntke ist zu Gast bei Plan Z. Ruben und Rick kennen sich schon seit dem sie 13 Jahre alt sind. Sie reden über ihr...
#6 Gala der Trainingsanzüge
31 Oct 2019
Contributed by Lukas
Wie viel Geld verdient eigentlich ein Radprofi? Wie schwer ist es Fahreragent zu werden? Warum braucht ein Radprofi überhaupt einen Manager? All dies...
#5 Ivan unser Retter
23 Oct 2019
Contributed by Lukas
Rick lässt mit seinem Freund Norbert die letzte Woche Revue passieren. Zusammen sind sie über 500 km mit dem Rad von Köln nach Hamburg gefahren. We...
#4 Vater und Sohn
17 Oct 2019
Contributed by Lukas
In der vierten Folge von Plan Z ist ein ganz besonderer Gast zu Wort gekommen. Erik Zabel, der Papa von Rick. Gemeinsam erzählen sie, welche Problema...
#3 Mörderbraut & Körperklaus
10 Oct 2019
Contributed by Lukas
In dieser Folge ist Ricks Freundin Leonie zu Gast. Gemeinsam gewähren sie einen privaten Einblick in ihre Beziehung, sprechen über allerlei absurde ...
#2 Der Gorilla aus dem Norden
02 Oct 2019
Contributed by Lukas
In der zweiten Folge von Plan Z ist Radprofi Andre Greipel zu Gast. Zusammen sprechen wir über die Rad-WM in Yorkshire, über Andres Spitznamen ,Gori...
#1 Busse im Helm
26 Sep 2019
Contributed by Lukas
In der ersten Folge von Plan Z ist der ehemalige Radprofi Andreas Stauff zu Gast. Wie sich Andi & Rick kennen gelernt haben, ob Stauffi`s Rolex echt i...