Show notes
DÉCOUVREZ L'ÉPISODEDans ce 11ᵉ épisode de notre série Un Coach À La Une®, la coach Carole PROSZOWSKI nous dévoile comment l’art théâtral devient un outil puissant pour le coaching. Entre exploration de soi et incarnation du changement, elle nous invite à dépasser nos blocages avec audace et créativité.CitationPour Carole : « Le théâtre est un miroir où chacun peut se voir, s’entendre et oser expérimenter d’autres façons d’être. C’est un espace unique pour explorer sans jugement et révéler sa vraie voix. »Le théâtre comme outil de coaching, un laboratoire du changement : Carole Proszowski met en lumière le lien entre l’art théâtral et le coaching. Le théâtre offre un espace d’expérimentation sans jugement où le coaché peut tester, observer et ajuster sa posture, sa voix et son rapport à l’autre. C’est une approche qui favorise la prise de conscience par le corps et l’émotion, au-delà du simple discours rationnel.Lever les blocages par le jeu et l’improvisation : Les freins que l’on rencontre en coaching – manque de confiance, peur du regard des autres, hésitations à s’affirmer – trouvent une réponse naturelle dans la mise en scène. L’improvisation permet d’explorer des scénarios alternatifs et d’expérimenter des façons d’être inédites, sans peur de l’échec.Le corps comme messager, habiter pleinement son espace : Dans l’accompagnement classique, les mots dominent. Carole rappelle que 80 % de notre communication est non verbale. Posture, regard, respiration, occupation de l’espace : ces éléments influencent profondément la manière dont nous sommes perçus et entendus. Le théâtre aide à prendre conscience de ces dimensions souvent inconscientes et à les ajuster pour renforcer son impact.Oser incarner ses émotions et s’autoriser la vulnérabilité : Le théâtre est un outil puissant pour reconnecter à ses émotions et les exprimer avec justesse. Trop souvent, en entreprise ou dans la vie personnelle, les émotions sont réprimées ou jugées inappropriées. En travaillant des scènes, des textes ou des improvisations, le coaché apprend à libérer son expressivité et à l’utiliser comme une force plutôt qu’un frein.Un levier pour la prise de parole en public et le leadership : Que ce soit pour des dirigeants, des managers ou toute personne amenée à s’exprimer devant un public, le théâtre développe des compétences essentielles : assurance, gestion du trac, ancrage, modulation vocale. Grâce aux exercices théâtraux, les participants prennent conscience de leur présence et de leur impact sur un auditoire.Intégrer l’art théâtral en coaching, méthodologie et posture du coach : Carole partage sa méthodologie d’accompagnement, qui combine techniques de mise en scène, exercices de respiration, ancrage corporel et jeux de rôle. Elle insiste sur la nécessité d’une posture bienveillante et cadrante, où le coach accompagne avec souplesse et invite à explorer sans forcer.Pour plus d'informations sur Carole PROSZOWSKI, visitez :son profil LinkedIn : https://tinyurl.com/Carole-PROSZOWSKI ou son site internet : https://www.caroleproszowski.comDécouvrez la musique qu'elle a choisie pour incarner symboliquement le thème de l'épisode : https://tinyurl.com/Six-Pianos-by-Steve-ReichL'entretien s'est déroulé le 11 février 2021 dans nos locaux (Paris 18ème).SUIVEZ-NOUSVous pouvez retrouver nos deux séries de podcasts Un Coach À La Une® (https://tinyurl.com/accesUCALU) et Parcours de Coachs® (https://tinyurl.com/accesPDC) sur le site du Média des Coachs® (www.lemediadescoachs.com), sur toutes les plateformes d'écoute (Apple Podcast, Spotify, Deezer) et sur la plupart des applications dédiées aux podcasts. Pour écouter cet épisode sur une plateforme d'écoute : https://tinyurl.com/ecoutezucalu11 Suivez notre fil Twitter dédié à ce podcast (@1CoachALU) et voici les 5 citations de l'épisode : 1ère citation, 2ème citation, 3ème citation, 4ème citation et 5ème citation.Abonnez-vous à notre compte Instagram pour accéder aux extraits sonores (https://www.instagram.com/le_media_des_coachs/).Rejoignez notre chaîne YouTube pour accéder aux versions audiovisuelles : https://tinyurl.com/lemediadescoachsSOUTENEZ-NOUSCet épisode a été réalisé par David Eugène Marion, fondateur du Média des Coachs®, du cabinet YUPÏKAY et producteur de podcasts dédiés aux thématiques de l'accompagnement, aux sujets institutionnels et sociétaux. Pour toute collaboration, interview ou projet éditorial, vous pouvez le contacter via :son profil LinkedIn : www.linkedin.com/in/davideugenemarionle site du Média des Coachs® : www.lemediadescoachs.comou via son email : [email protected] avez des commentaires ? Des suggestions de thèmes ou de personnes à interviewer ? Vos idées sont les bienvenues !SVP pensez à liker, commenter et repartager nos publications sur les différents réseaux sociaux mais également sur les différentes plateformes d’écoute où nos contenus sont diffusés. Concrètement, un commentaire ajouté sur ApplePodcast nous serait très utile pour augmenter la notoriété de nos productions : https://tinyurl.com/commentaire-sur-ApplePVous pouvez également nous aider à poursuivre l'aventure et lancer de nouveaux projets en apportant votre contribution financière via notre page Tipeee (https://tinyurl.com/tipeee-LMC) ou notre compte PayPal (https://tinyurl.com/paypal-LMC). 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