Please visithttps://thebookvoice.com/podcasts/1/audiobook/716889to listen full audiobooks. Title: [Spanish] - El poder del ayuno intermitente Author: Jairo Noreña Narrator: Hernán Chiozza Format: Unabridged Audiobook Length: 6 hours 17 minutes Release date: October 1, 2023 Genres: Fitness, Diet & Nutrition Publisher's Summary: El ayuno intermitente es un estilo de vida Esta práctica se ha convertido en una tendencia popular en todo el mundo, debido a su capacidad para ayudar a las personas a perder peso, mejorar la salud metabólica, aumentar la energía y reducir el riesgo de enfermedades crónicas. En este libro, a través de la investigación y la experiencia personal del doctor Jairo Noreña -research fellow de Harvard, con estudios en Medicina de Obesidad de la Universidad de Columbia y en Endocrinología de la Universidad Stanford- entenderemos cómo funciona nuestro cuerpo y cómo el ayuno intermitente puede transformarlo de una manera sana y sostenible, además de comprender por qué su ciencia va más allá de saltarse el desayuno (que, de hecho, no es lo más recomendado). Si quieres perder peso, o tienes un peso ideal pero quieres tener salud metabólica, o deseas aumentar tus niveles de energía, pensar con más claridad y aprender a vivir por más tiempo y con más calidad de vida, este libro es para ti.

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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