untamed - Der Podcast mit Sina Oberle

"Wann wird das endlich alles besser?"

01 Feb 2026

Contributed by Lukas

„Wann wird das endlich alles besser?‘ Diese Frage erreicht mich aktuell sehr häufig in meinen Instagram-Nachrichten und ich kann das so gut nachv...

Gibt es Zufälle und haben wir im Leben die Wahl?

13 Nov 2025

Contributed by Lukas

Gibt es Zufälle – und haben wir im Leben eine Wahl? mit Judith Margani Manchmal fragen wir uns, ob das Leben uns führt – oder ob wir es selbst ...

Wenn die Seele erwacht - im Interview mit Sandra Weber

30 Sep 2025

Contributed by Lukas

In dieser Folge spreche ich mit Sandra Weber, der Gründerin der Theki Academy – und es geht um nichts Geringeres als den Moment, wenn die Seele erw...

Seelenweg vs. Egoweg - im Interview mit Silja

12 Sep 2025

Contributed by Lukas

Podcast-Episode: Seelenweg vs. Egoweg Willkommen zu einer neuen Folge von Untamed. Heute möchte ich mit dir über etwas sprechen, das uns alle betr...

Wenn die Seele dich ruft und das Ego kämpft

29 Aug 2025

Contributed by Lukas

Es ist endlich wieder soweit. Es gibt eine neue Folge! Frauensache wurde zu untamed. Ein Podcast der roher und ungezähmter nicht sein könnte. Ich fr...

Selbstliebe und Selbstwert - Im Interview mit Sina von du.mit.dir

06 Mar 2024

Contributed by Lukas

Ist es tatsächlich so viele Wochen her, dass die letzte Folge hier live kam. Crazy! Aber gut, so spielt manchmal das Leben. :P Aber dafür habe ich n...

Raus aus dem Leid, rein in den Schmerz - im Interview mit Anna Bruderhofer

13 Dec 2023

Contributed by Lukas

Schmerz heilt, Leid nicht. In dieser Folge spreche ich mit Holistic Facial Bodyworker Anna Bruderhofer über das Thema Schmerz und wieso wir so oft in...

Hör auf dein Selbstwert über das Außen zu füttern

29 Nov 2023

Contributed by Lukas

Dieses Gefühl erst jemand werden zu müssen, erst hart arbeiten zu müssen, um jemand zu sein. Wer kennt das? In diesem Zustand werden wir nie emotio...

Über Freundschaften und die Schwesternwunde - im Interview mit Logotherapeutin & meiner besten Freundin Laura Duffner

15 Nov 2023

Contributed by Lukas

Meine beste Freundin im Podcast zu haben - ein Traum. Endlich hat sie sich getraut und zeigt sich der Welt. Ich bin so stolz auf sie. Die erste gemein...

Von der Schulleiterin zum Female Coach - im Interview mit Judith Margani

08 Nov 2023

Contributed by Lukas

Im System mittendrin! Judith hat sich damals für den Beruf als Lehrerin entschieden und ist dann auch ziemlich schnell ihre Karriereleiter hochgestie...

Über Veränderungen und wenn das Leben sich bewegt

18 Oct 2023

Contributed by Lukas

Ja was soll ich sagen: der Wandel ist das einzige was wir an Beständigkeit haben. Und das trifft es ziemlich gut. Bewegung, Bewegung, Bewegung. Das i...

Welche Beziehung führst du mit Geld? - Im Interview mit Lynn Helen Fischer

20 Sep 2023

Contributed by Lukas

Geld ist vermutlich neben Sexualität die größte Trigger - und Projektionsfläche in unserer Gesellschaft. Umso wichtiger ist es, dass wir genau hin...

Endlich die eigene Wahrheit sprechen

23 Aug 2023

Contributed by Lukas

Ein Thema was mir schon so lange auf dem Herzen liegt. Die eigene Wahrheit zu sprechen. Etwas was Kinder können und ihnen dann mehr oder weniger abtr...

Wenn nach Chaos die Klarheit kommt

16 Aug 2023

Contributed by Lukas

Ok diese Folge war sehr spontan. Sogar innerhalb der Aufnahme wusste ich noch nicht welches Thema ich heute mit euch bespreche. Habe mich entschieden ...

So lebe ich mein Business und warum es mein Leben nicht mehr dominiert

09 Aug 2023

Contributed by Lukas

Das Thema Business hat für mich so eine prägende Wirkung. Die letzten 7 Jahren haben so viel mit mir gemacht. Von der Entscheidung in die Festanstel...

Deine Weiblichkeit erkennen und leben

02 Aug 2023

Contributed by Lukas

Vermutlich suchen wir immer nach den 5 Tipps um mehr in unsere Weiblichkeit zu kommen. Und ja hier gibt es sicherlich auch wunderbare Ideen zu, aber i...

Warum wir anfangen sollten den Schmerz zu fühlen

26 Jul 2023

Contributed by Lukas

Ein paar Wochen ist es her, dass wir uns hier gehört haben. Nach einer kleinen, unangekündigten Sommerpause, bin ich nun wieder BACK. Und das gleich...

Warum es im Leben nicht um das WIE geht

31 May 2023

Contributed by Lukas

Warum es ist Leben nicht um das WIE geht! Und warum viele Menschen manifestieren, aber es nicht fühlen. Darin liegt für mich ein gravierender Unters...

Warum haben Frauen so oft kalte Füße? Im Interview mit Heilpraktikerin Andrea Mohr

18 May 2023

Contributed by Lukas

Kennt ihr das Gefühl von kalten Füßen? Warum haben das Frauen so häufig? Genau über dieses Thema und was dahinter steckt, was wir tun können - b...

Unreine Haut nach Absetzen der Pille - im Interview mit Female Health Coach Rebecca Iden

03 May 2023

Contributed by Lukas

Das Thema unreine Haut - es hat mich einfach so begleitet. Heute weiß ich, dass diese unreine Haut mein bester Lehrer war. Aber das war ein Weg und g...

Den eigenen Traum verwirklichen trotz Ängste und Unsicherheiten - mit Julia von Langhaarmädchen

19 Apr 2023

Contributed by Lukas

Diese Folge hat mich selbst nochmals so arg inspiriert. Seit Jahren folge ich Julia und Mona auf ihrem Traum - Langhaarmädchen. Diese beiden Frauen s...

Human Design für Mamas - im Interview mit Human Design Coach Elise Sameith

05 Apr 2023

Contributed by Lukas

Ihr wisst ich bin fasziniert vom Human Design. Habe dazu selbst, für mich, eine Ausbildung letztes Jahr belegt und finde es einfach nur spannend. Vor...

Mamasein - ein ständiger Wachstum und Perspektivenwechsel

29 Mar 2023

Contributed by Lukas

Post Parfum beschreibt die Zeit nach der Geburt in der die Mutter 6-8 Wochen Zeit braucht um körperlich und mental zu regenerieren. Irgendwie hab ich...

Warum die Angst nie unser Ratgeber sein wollte

15 Mar 2023

Contributed by Lukas

Die Angst, sie ist so präsent, der Körper reagiert auf sie, wir reagieren auf sie. Lassen uns lähmen und hemmen. Aber ist das wirklich die Intentio...

Wenn du von einem anderen Mann träumst, aber in einer Beziehung bist

08 Mar 2023

Contributed by Lukas

Dieses Gefühl ist manchmal nicht in Worte zu fassen. Du wachst so halb aus einem Traum auf, in dem du gerade eine erotische Erfahrung mit einem Mann ...

Die Intuition und was der Körper dir sagen will - Im Interview mit Female Coach Verena Schlichting

01 Mar 2023

Contributed by Lukas

Also ich muss sagen, als ich Verenas Geschichte gehört habe, hat es mich einmal komplett sprachlos gemacht. Sie hat im letzten Jahr wirklich so einig...

Was man über männliche und weibliche Energie oft falsch versteht

24 Feb 2023

Contributed by Lukas

Ich spreche so gerne über weibliche und männliche Energie und weiß wie essentiell das für uns ist. Dabei ist mir aufgefallen, dass die weibliche E...

Dezentralisierung von Bildung und das Problem des Schulsystems - Im Interview mit Ricardo Leppe

15 Feb 2023

Contributed by Lukas

Auf dieses Interview habe ich mich so sehr gefreut, da ich Ricardo vor ein paar Monaten auf YouTube entdeckt habe. Seine Einstellung zum Lernen hat mi...

Warum wir manchmal nichts tun dürfen

08 Feb 2023

Contributed by Lukas

Warum wir manchmal nichts tun dürfen - ein Satz der sich für mich so leicht anfühlt. Nichts tun? Wow, das wäre es. Und ja, das lebe ich mittlerwei...

Wie lange willst Du dich noch von deiner Angst leiten lassen?

01 Feb 2023

Contributed by Lukas

Wie lange willst Du dich noch von deiner Angst leiten lassen? Ja, diese Frage sollten wir uns wirklich stellen. Weil die Angst, oder besser gesagt die...

Ein bisschen Plauderei aus dem Mamasein

25 Jan 2023

Contributed by Lukas

Ihr wolltet gerne ein Update von mir als Mama. Also habe ich mal ein paar Gedanken mich euch geteilt, die mir gerade als Mama so im Kopf rumschwirren:...

Meine wichtigsten Learnings aus 7 Jahren Business

18 Jan 2023

Contributed by Lukas

7 Jahre bin ich nun selbstständig - wo is die Zeit hin? Wahnsinn, aber was ich hier an Learnings, Wachstum und Potential erfahren durfte ich einfach ...

Die weibliche Intuition einer Mama und warum wir sie so oft übergehen - im Interview mit BFC Teilnehmerin Bea

21 Dec 2022

Contributed by Lukas

Ich kann mich noch so gut erinnern, in der Schwangerschaft habe ich plötzlich so ein krasses Urvertrauen gespürt - es war so ein schönes Gefühl. N...

Über Trennungen und wie man daraus wachsen kann - mit BE A FEMALE COACH Teilnehmerin Julie-May

14 Dec 2022

Contributed by Lukas

Eine Trennung kann für den Moment echt ein mieses Gefühl sein, von Alleinsein über Ängste bis zum Sicherheitsverlust. Doch was steckt hinter Trenn...

Frauen untereinander und ihre Verbundenheit - mit Stephanie Heinrich

07 Dec 2022

Contributed by Lukas

Heute möchte ich wieder einer Teilnehmerin aus BE A FEMALE COACH die Möglichkeit geben ihr Herzensthema nach draußen zu tragen. Gemeinsam mit Steph...

So könnnt ihr die Rauhnächte für euch nutzen - Im Interview mit Karin Luger von Sonnlicht

30 Nov 2022

Contributed by Lukas

Die Rauhnächte stehen an - viele nutzen sie bereits seit Jahren und für manche sind die Rauhnächte noch ein totales Neuland. In dieser Folge sprech...

Wie ich mehr Balance in mein Leben bringe - im Interview mit Balance und Migräne Coach Anna Teichert

16 Nov 2022

Contributed by Lukas

Anna Teichert ist Balance und Migräne Coach und auch Teilnehmerin in meiner BE A FEMALE COACH Ausbildung. Gemeinsam sprechen wir in dieser Podcastfol...

Über Trauer und den Schmerz einen Menschen zu verlieren

09 Nov 2022

Contributed by Lukas

Diese Folge habe ich sehr spontan aufgenommen, vom Sofa aus meinem Wohnzimmer. Aber der Impuls zu dieser Folge war einfach da. Heute ist der Geburtsta...

Was ist Breathwork - mit Lisa von lisis_breathwork

19 Oct 2022

Contributed by Lukas

Habt ihr schon mal von Breathwork gehört? Die Definition ist klar, es hat was mit Atmung zutun aber was genau bedeutet das und wie kann ich es für m...

Wie man eine liebevollere Partnerschaft führen kann

12 Oct 2022

Contributed by Lukas

Ich kenne das Gefühl, wenn sich die Fronten so stark verhärten, dass man das Gefühl hat es hilft nur noch die Trennung. Wenn man einfach keinen Aus...

Über die Kraft der Routinen - im Interview mit Patricia und Regina von Yoga mit den Twins

28 Sep 2022

Contributed by Lukas

Was machen Routinen mit uns? Warum sind sie wichtig und wie schaffe ich es innerhalb meiner Routine trotzdem Raum und Flexibilität zu bekommen? Über...

Die Intuition aus der Gebärmutter und ihre Heilung - im Interview mit Beatrice von deineweiblichekraft

21 Sep 2022

Contributed by Lukas

Die Intuition liegt in der Gebärmutter? Und es gibt dort Heilung? Was soll das bedeuten? Diese Fragen habe ich mir gestellt, als ich Beatrice das ers...

So verlief das Abstillen bei uns: Tipps und eigene Erfahrung

07 Sep 2022

Contributed by Lukas

Ja nun ist es soweit, ich habe nach 2 Jahren stillen, abgestillt. Krass, wenn ich so zurückblicke was ich da erlebt habe und was es mit mir gemacht h...

Muss es wirklich die Trennung sein?

31 Aug 2022

Contributed by Lukas

Kennt ihr das? Es gibt Konflikte mit eurem Partner und der einzige Impuls ist TRENNUNG. Als würde es keinen anderen Ausweg mehr geben. Ich hatte das ...

Über Selbstständigkeit, Mutig sein und seinen eigenen Weg gehen - Im Interview mit Laura von PAOPAO essentials

24 Aug 2022

Contributed by Lukas

Dieses Interview liegt mir besonders am Herzen, weil ich spreche mit meiner Freundin und Businesspartnerin Laura. Sie ist vor kurzem bei PAOPAO essent...

Mamasein - eine Aufopferung?

10 Aug 2022

Contributed by Lukas

Seit zwei Jahren bin ich Mama und ja manchmal kommt es mir so vor als würde ich mich komplett in Hintergrund stellen - all meine Bedürfnisse, mein I...

Das Zusammenspiel aus Körper, Geist und Seele - Im Interview mit Andrea Mohr

03 Aug 2022

Contributed by Lukas

In der heutigen Folge spreche ich mit Andre Mohr über das Zusammenspiel aus Körper, Geist und Seele. Andrea ist Heilpraktikerin für Frauengesundhei...

Freies Lernen mit Kindern - im Interview mit Julia von andhermiracles

27 Jul 2022

Contributed by Lukas

Kinder nicht in den Kindergarten oder die Schule schicken? Geht das? Wie funktioniert das? Wie sieht ein Alltag einer Mama aus, deren Kinder nach dem ...

Der Mond und seine Wirkung auf den Körper und Zyklus - im Interview mit youmoon Gründerin Laura

20 Jul 2022

Contributed by Lukas

Manche Menschen merken es ganz stark: den Vollmond. Der Schlaf verändert sich, oder der ganze Tag läuft für sie anders ab. Doch was passiert da wä...

Eure Fragen an mich zum Mamasein: Stillen, Autonomiephase, Schlaf, Partnerschaft

13 Jul 2022

Contributed by Lukas

Seit zwei Jahren bin ich nun Mama und bin durch einige Höhen und Tiefen gegangen, wie wahrscheinlich so alle Mamas. Ihr habt euch ein Update zum Mama...

Wenn emotionale Blockaden im Körper festhängen - Im Interview mit Pysiotherapeutin Anna Bruderhofer

06 Jul 2022

Contributed by Lukas

Können emotionale Blockaden im Körper festhängen? Dinge die wir vor Jahren erlebt haben, oder eventuell nur unterbewusst wahrgenommen haben - was m...

Was ist Kryptowährung und wie kann ich starten? Im Interview mit Elisa von femmecaptial

29 Jun 2022

Contributed by Lukas

Was ist eigentlich Kryptowährung? Und wie kann ich damit anfangen? In dieser Folge spreche ich mit Gründerin Elisa Spiess von femmecapital über Kry...

Warum wir ein Bäuchlein haben? Meine Tipps für mehr Entspannung im Bauch

22 Jun 2022

Contributed by Lukas

Warum haben wir ein Bäuchlein? Dafür gibt es verschiedene Ursachen, natürlich kann viel Fettgewebe am Bauch auch ungesund sein, natürlich kann ein...

Meditation für eine reine und gesunde Haut

15 Jun 2022

Contributed by Lukas

Ihr habt euch so sehr eine Meditation gewünscht und here we are! Dieses Mal möchte ich in der Meditation gerne unserer Haut danken und Achtsamkeit s...

Meine Tipps für mehr Gelassenheit

08 Jun 2022

Contributed by Lukas

Wie schön wäre es, wenn wir alle ein bisschen gelassener wären? Einfach sich nicht 5Mal Gedanken machen zu müssen, nicht immer ständig zu überle...

Was ist die Mutterwunde? Im Interview mit Birthkeeper Antonia Unger

01 Jun 2022

Contributed by Lukas

Hast du schon mal von der Mutterwunde gehört? Oder eventuell von der Vaterwunde? In dieser Folge spreche ich mit Birthkeeper Antonia Unger über gena...

Emotionale Achterbahnfahrt als Mama

25 May 2022

Contributed by Lukas

Mir war bewusst, dass das Mama sein einige neue Herausforderungen mit sich bringt aber mir war nicht bewusst, dass meine Emotionen so stark Achterbahn...

Passives Einkommen und Money Mindset - Im Interview mit Laura Limberg

18 May 2022

Contributed by Lukas

Laura Limberg ist Model und Unternehmerin und hat sich in den letzten Jahren ihr passives Einkommen aufgebaut. Wie sie das gemacht hat, was ihre Tipps...

125. Hypothalamische Amenorrhö: Wenn die Periode ausbleibt - im Interview mit Julia Schultz

11 May 2022

Contributed by Lukas

Was will uns der Körper damit sagen, dass die Periode ausbleibt? Steckt eventuell mehr dahinter und welche Rolle spielt dabei PCOs und Hypothalamisch...

124. Meine Tipps gegen Mental Load

04 May 2022

Contributed by Lukas

Was ist eigentlich Mental Load? Es sind genau die vermeintlich kleinen Dinge, an die wir non Stop denken, immer im Hinterkopf behalten - die das Fass ...

123. Meine 3 Learnings im Business und was ich defintiv anders machen würde

27 Apr 2022

Contributed by Lukas

Seit 6 Jahren bin ich nun Selbstständig, ein Auf und Ab der Gefühle aber auch so ein wertvoller Prozess zu mir selbst. Jeden Tag bin ich dankbar und...

122. Warum wir uns für eine AuPair entschieden haben und wie das abläuft

20 Apr 2022

Contributed by Lukas

Wer mir auf Instagram schon länger folgt weiß, dass wir seit August eine Au Pair aus Kolumbien haben. Es klappt für uns so wunderbar und ich möcht...

121. Frauen-Investment: Über NFT und Krypto - im Interview mit Vanessa von Krypto_Karla

13 Apr 2022

Contributed by Lukas

Du hast sicher schon mal von Krypto, Blockchain oder NFT gehört. Und vielleicht ging es dir wie mir: ich habe nämlich nur Bahnhof verstanden und das...

120. Über Sexualität und Leidenschaft nach der Geburt - im Interview mit Antonia Unger

06 Apr 2022

Contributed by Lukas

Und plötzlich ist da ein kleines Wesen, was deine ganze Aufmerksamkeit benötigt und das Bedürfnisse hat. Und dann ist da noch deine Partnerschaft, ...

119. Warum wir die Sicherheit im außen suchen

30 Mar 2022

Contributed by Lukas

Wir fühlen uns sicher in einer Partnerschaft, sicher in einem sicheren Job mit monatlichem Gehalt, sicher in unserer Eigentumswohnung. Sicher wenn wi...

118. Gewalt während der Geburt - Im Interview mit Doula Nadja von YOGAMAMA

23 Mar 2022

Contributed by Lukas

Gewalt unter der Geburt! Man stellt sich sofort eine körperliche, brutale Gewalt vor. Aber wo beginnt Gewalt während der Geburt? Was ist mit mentale...

117. Der Grund warum sich nichts in deinem Leben verändert

16 Mar 2022

Contributed by Lukas

Ok diese Folge ist mir echt wichtig und ich habe viel zu lange damit gewartet sie zu teilen. Ich weiß wir hören immer überall: verändere deine Gla...

116. Wie lebe ich meine Energie - im Interview mit Human Design Coach Stephanie Löber

09 Mar 2022

Contributed by Lukas

Ok wir wissen alle, dass wir Energien haben. Aber was macht diese Energie mit uns? Haben alle Menschen dieselbe Energie? Wie lerne ich meine kennen un...

115. Warum uns wichtig ist, was andere Menschen über uns denken

02 Mar 2022

Contributed by Lukas

Kennt ihr das, wir nehmen uns was vor und das Erste was wir denken: was könnte Person XY darüber denken? Das ist nichts anders als ein Glaubenssatz ...

114. Mama Sein - ein kleines Update von mir nach 18 Monaten

23 Feb 2022

Contributed by Lukas

Lang ist es her, aber ihr habt es euch gewünscht: hier ist ein kleines Update zum Mama Sein und wie ich es erlebe. Meine Tochter ist nun 18 Monate un...

113. Was ist Stress? 4 Tipps von Caroline Wunderlich

16 Feb 2022

Contributed by Lukas

Wir kennen es alle es gibt immer mal wieder stressige Tage. Aber was ist Stress wirklich? Was macht er mit uns? Diese Fragen kläre ich mit Coach Caro...

112. Warum entstehen Heißhungerattacken? - Im Interview mit Nathalie Gleitmann

09 Feb 2022

Contributed by Lukas

Was sagen Heißhungerattacken aus? Wie entstehen sie? Gemeinsam mit Nathalie Gleitmann sprechen wir über Sugar Cravings und was wir dagegen unternehm...

111. Wie wir negative Glaubenssätze auflösen können - im Interview mit Bestseller Autor Klaus Bernhardt

02 Feb 2022

Contributed by Lukas

Negative Glaubenssätze können uns wie Steine im Weg liegen, sie blockieren uns. Woher kommen diese Glaubenssätze, wie fühlen sie sich an? Was habe...

110. Die unterschiedlichen Schlaftypen und wie wir den Schlaf verbessern können - mit Andrea Mohr

26 Jan 2022

Contributed by Lukas

Kommst du morgens gut aus dem Bett? Oder bist du abends gerne lang wach und wirst da erst so richtig produktiv? Man unterschiedet zwischen zwei Schlaf...

109. Intuition stärker während Schwangerschaft und Geburt - Im Interview mit Geburtshüterin Frauke Ryan

19 Jan 2022

Contributed by Lukas

Wie können wir mehr auf unsere Intuition hören? Was macht eine Schwangerschaft mit uns? Was hat sich im Laufe der Gesellschaft verändert und wie kö...

108. Was ist Gendermedizin - Im Interview mit Chefärztin Ursula Marschall

12 Jan 2022

Contributed by Lukas

Was ist überhaupt Gendermedizin und wie läuft so eine Zulassung von Medikamenten in Deutschland ab? Sind alle auf dem Markt erhältlichen Medikament...

107. Mutig sein - Warum stehen wir uns so oft selbst im Weg?

05 Jan 2022

Contributed by Lukas

Warst du schon mal mutig? Oder gibt es Dinge, die du so gerne verändern würdest, dich aber einfach nicht traust? Mit der heutigen Folge möchte ich ...

106. Meditation: Das Jahr 2021 loslassen

29 Dec 2021

Contributed by Lukas

Es gibt mal wieder eine Meditation. Dieses Mal möchte ich mit euch gemeinsam das Jahr 2021 verabschieden und lernen gewissen Dinge loszulassen, mit d...

105. Was Frauen daran hindert ihren Weg zu gehen - Im Interview mit Spiritual Business Coach Elina Miller

22 Dec 2021

Contributed by Lukas

Glaubenssätze im Business halten uns oft davon ab unseren Weg zu gehen. Warum ist das so? Welche Glaubenssätze behindern uns daran in unser Potentia...

104. Frauenbeschwerden und ihre mögliche psychosomatische Ursache - im Interview mit Heilpraktikerin Andrea Mohr

15 Dec 2021

Contributed by Lukas

Körper und Geist gehören zusammen und es ist auch längst kein Geheimnis mehr, dass Beschwerden oder Erkrankungen psychischer Ursache sein können. ...

103. So kannst du die Rauhnächte für Dich nutzen - Im Interview mit Räucherexpertin Karin Luger

08 Dec 2021

Contributed by Lukas

Was sind eigentlich die Rauhnächte? Das möchte ich euch kurz hier erklären. Die Rauhnächte gelten als die 12 heiligen Nächte zwischen Weihnachten...

102. Meine 4 Tipps zu einem gesunden Leben

01 Dec 2021

Contributed by Lukas

Wann ist ein Leben gesund? Das ist natürlich immer eine eigene Definition, und es ist sehr wichtig seine eigenen Mittelchen und Tools für sein eigen...

101. Ängste in der Schwangerschaft

24 Nov 2021

Contributed by Lukas

Oh Gott ich kann mich noch so gut erinnern, die ersten Wochen meiner Schwangerschaft waren alles andere als schön. Einfach ganz anders wie ich es mir...

100. Sina wer bist du? Eure Annahmen über mich und private Einblicke

10 Nov 2021

Contributed by Lukas

Sina wer bist du eigentlich? Ich habe euch auf Instagram gefragt was ihr über mich denkt bzw. was eure Annahmen über mich sind. Und in der 100. Folg...

99. Nutze deinen weiblichen Zyklus im Business - Im Interview mit Feminine Business Mentorin Daniela Riecken

03 Nov 2021

Contributed by Lukas

Der weibliche Zyklus bringt so viele unfassbar tolle Stärken mit sich, wieso ihn nicht also auch im Business und Berufsleben nutzen? Über dieses wer...

98. Über die Wechseljahre- im Interview mit Hormon und Health Coach Kerstin Eickes

27 Oct 2021

Contributed by Lukas

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97. Wie verändert sich die Partnerschaft nach der Geburt

20 Oct 2021

Contributed by Lukas

Wie verändert sich die Partnerschaft nach der Geburt? Es wäre gelogen zu sagen, dass sich bei uns in der Beziehung nichts verändert hat - es ist an...

96. 4 Schritte: So erreiche ich meine Ziele

13 Oct 2021

Contributed by Lukas

Diese 4 Schritte helfen mir so sehr meine Ziele zu erreichen. Nächste Woche steht für mich so ein Ziel an, auf das ich über 1,5 Jahre hingearbeitet...

95. Von Mama zu Mama: Ein paar Worte zum Mamasein

06 Oct 2021

Contributed by Lukas

Von überglücklich bis zu frustriert und das nur in wenigen Sekunden. Niemand kann so viele Emotionen in mir auslösen wie meine Tochter. Seit dem ic...

94. Selbstbestimmte Schwangerschaft und Geburt - Im Interview mit Doula Antonia Unger

29 Sep 2021

Contributed by Lukas

Was macht eigentlich eine Doula? In diesem Podcast spreche ich mit Antonia Unger, sie ist Doula und nennt sich selbst als Dienerin der Frau und nicht ...

93. Partnerschaft und Zyklus: Warum wir manchmal anders fühlen

22 Sep 2021

Contributed by Lukas

In der ersten Zyklusphase total verliebt und zwei Wochen später zweifelt man plötzlich an der Partnerschaft? Wie kann das sein? Natürlich muss es n...

92. Warum entstehen Panikattacken - Im Interview mit Bestseller Autor Klaus Bernhardt

15 Sep 2021

Contributed by Lukas

Was sind Panikattacken? Wie entstehen sie? Was hat die Pille oder Hormone damit zutun? Und gibt es einen Weg aus den Panikattacken? All diese Fragen b...

91. Über Candida-Pilz und wie wir natürlich vorbeugen können - Im Interview mit Heilpraktikerin Andrea Mohr

08 Sep 2021

Contributed by Lukas

Was ist ein Candida Pilz? Wie entsteht er? Und warum ist fast jede Frau einmal in ihrem Leben von einem Candida-Pilz betroffen? All diese Fragen und v...

90. Meine Geschichte - von unreiner zur gesunden Haut

01 Sep 2021

Contributed by Lukas

Diejenigen die mir schon länger folgen wissen, welchen Leidensweg ich mit meiner Haut hatte. Im Nachhinein kann ich aber sagen: Meine unreine Haut wa...

89. Energielos - welche Rolle spielen die Nebennieren

25 Aug 2021

Contributed by Lukas

Du bist erschöpft? Energielos? Ständig müde? Morgens kommst du fast nicht aus dem Bett, aber abends bist du plötzlich hell wach? Das könnte an de...

88. Was ist Montessori und wie kann ich es für uns als Familie anwenden - Im Interview mit Montessori Pädagogin Anna

18 Aug 2021

Contributed by Lukas

Wer mir auf Instagram folgt, weiß dass wir als Familie viele Tools aus dem Montessori Konzept anwenden. Ich finde es so schön meiner Tochter den Rau...

87. Meine 7 Tipps gegen innere Unruhe

11 Aug 2021

Contributed by Lukas

Kennt ihr das Gefühl von innerer Unruhe? Ständig nervös zu sein und immer das Gefühl zu haben, man muss noch irgendwas erledigen. Ein Thema das mi...

86. Gesunde Ernährung einfach und ohne Stress - Im Interview mit Ernährungsberaterin Nathalie Gleitmann

04 Aug 2021

Contributed by Lukas

Wer kennt es? Man hat Hunger aber mal wieder keine Idee was man essen soll? Mir geht es oft so, dass ich einfach nicht weiß was ich kochen soll. In d...

85. Schilddrüsenunterfunktion - was kann man tun?

28 Jul 2021

Contributed by Lukas

12 Jahre lang hab ich die Pille genommen und nach dem Absetzen hat es meine Schilddrüse ganz schon mitgenommen. Ständig war ich müde, schlapp und k...

84. Als Mama wieder in die eigene Kraft kommen

21 Jul 2021

Contributed by Lukas

Seit dem meine Tochter auf der Welt ist hat sich so einiges für mich (bzw. uns) verändert. Es ist eine so schöne aber auch anstrengende Zeit. Ich m...