Upside Strength Podcast
Episodes
[FR] L'Entraîneur de Nassourdine Imavov & BSD : passer de Bon Combatant à l'UFC avec Nicolas OTT | #389
15 Mar 2026
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[FR] Mouvement, Standards & la Progression en Sport avec Saverio LAMENTA & David RIVERA | #388
08 Mar 2026
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[FR] Créatine, Collagène, Mélatonine: Comprendre tes Compléments avec Myriam Hocquel | #387
01 Mar 2026
Contributed by Lukas
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[FR] La Recette du Succès pour les Coachs avec Kevin FERREIRA | #386
22 Feb 2026
Contributed by Lukas
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[FR] Vivre du Coaching avec Flora Wyss | #385
09 Feb 2026
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[FR] Du Parkour au Cinéma, la Vie de Cascadeur avec Valentin DUBOIS | #384
01 Feb 2026
Contributed by Lukas
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[FR] Interférences ou PAS? Endurance pour la Force avec Clément Goudin | #383
25 Jan 2026
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💻 Webinaire COACH : les 5 Mythes de l’Endurance (et comment les éviter) 👉https://academy.upsidestrength.com/webinaire-mythe-endurance🎁 Syn...
[FR] La Performance en Course à Pied avec Maxime Walt | #382
19 Jan 2026
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[FR] COACH: 9 Stratégies pour Exploser tes Connaissances (et Progresser) en 2026 | #381
11 Jan 2026
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[FR] L’Importance du Glycogène dans le Sport avec Nouchka Simic | #310 (Rediffusion de Mars 2024)
04 Jan 2026
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[FR] 12 Leçons après 12 ans de Marriage | #380
28 Dec 2025
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[EN] Lactate Testing, the Conjugate Method & Longevity in CrossFit with Harry Kean || #379
24 Dec 2025
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[FR] Døds, Records du Monde, Visualisation & Progression avec Lucien Charlon | #378
21 Dec 2025
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[EN] From CrossFit Games to Endurance Sports with Clint Kohl || #377
17 Dec 2025
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[FR] 1h28 de Conseil pour Optimiser ta Récupération | #376
14 Dec 2025
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[EN] How to WIN the Hill Climb Championships with Harry Mac || #375
10 Dec 2025
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[FR] Le COEUR: Un Muscle pas comme les Autres | #374
07 Dec 2025
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[EN] How to Improve your Brain’s Performance with Dr Tommy Wood || #373
03 Dec 2025
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[FR] Vo2max à Tout Age? (bénéfices, risques, santé, séances détaillées) | #372
30 Nov 2025
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La Préparation Physique en Cyclisme (Extrait Les Watts) - Hors Série
26 Nov 2025
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Retrouve l'échange complet ici: https://www.youtube.com/watch?v=IgU8UAC27uE--QUI EST SEAN?Sean est un coach d'endurance et formateur basé en...
[FR] Éviter le Surentraînement, , avec Anael Aubry | #371
23 Nov 2025
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🤓 Conférence: La Physiologie du Cardio le 10/12/2025 (🎁 + CADEAU OFFERT) 👉https://link.upsidestrength.fr/conf-physio-2025🎓 Coach, Prépa ...
[EN] Mastering Recovery to Perform in CrossFit with Colin Bosshard || #370
19 Nov 2025
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[FR] Les Méthodes d’Entraînement Efficaces en SkiMo (Ski Alpinisme) avec Arnaud Gasser | #369
16 Nov 2025
Contributed by Lukas
CHAPITRES :0:00 - Intro0:45 - Definition Skimo & Détails de la Discipline7:00 - La Culture du SkiMo11:20 - Arnaud Gasser, Athète Ski Alpinisme12...
Upside LIVE #27 - Viens poser tes questions (VO2max, Intervalles, Zone 2)
12 Nov 2025
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GRATUIT 👉 Le Guide Cardio Fonctionnel https://academy.upsidestrength.com/guide-zones-fr 🎓 Coach, Prépa ou Kiné ? Forme-toi en endurance...
[FR] Force & Plyo pour l’Endurance & Comment Modéliser la Fatigue avec Cyril Ricci | #368
09 Nov 2025
Contributed by Lukas
CHAPITRES :0:00 - Introduction0:00 - Podcast avec Cyril Ricci1:15 - La Force pour les Sports d’Endurance48:10 - La Plyométrie pour les Sports d’E...
[FR] L’Art de la Programmation de l’Entraînement avec Raphaël Puech | #367
02 Nov 2025
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[EN] How to Reach your True Fitness Potential with Ben Bergeron || #366
26 Oct 2025
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[FR] Les Dernières Avancée en Testing Physiologique avec Remi Rivet | 365
19 Oct 2025
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[FR] Le Coach Entrepreneur: Formation, Réputation & Réussite avec Saverio Lamenta | #364
12 Oct 2025
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[FR] 24’700km, 2 Marriages & 1 COVID Plus Tard… | #363
09 Oct 2025
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[EN] How to Set Sprint Rowing World Records with Loic Schalbetter || #362
21 Sep 2025
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[FR] Norseman, Sept Majeurs, HYROX & UTMB avec Tristan Pawlak | #361
14 Sep 2025
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[FR] Une NOUVELLE Perspective sur le Sport avec Christophe Carrio | #360
07 Sep 2025
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[FR] Revenir d’une Blessure en Cyclisme avec Cédric Millier | #359
31 Aug 2025
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[FR] COACH: Comment se Former en 2025 | #358
24 Aug 2025
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[FR] Le Mensonge des Réseaux, L’Entraînement Croisé et l’Écriture avec Rudy Coya | #357
17 Aug 2025
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Tout Savoir sur le Lactate, le VO2max, Les Seuils pour Réussir ton Testing | Q&A #26
14 Aug 2025
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[FR] 83 Minutes Sans Filtre avec Sean: Changement de Vie, Même Mission | #356
04 Aug 2025
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[EN] Sunlight, VO2max, Protein Intake & Performance with Jim Laird || #355
28 Jul 2025
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[FR] Fitness: Au Delà du Sport avec Lynne & Sean | #354
22 Jul 2025
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[FR] Comment Éviter le PIÈGE des Sports HYBRIDES | #353
13 Jul 2025
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[FR] ANNONCE SPÉCIALE + Q&A Instagram avec Sean | #352
29 Jun 2025
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[FR] Le PROBLÈME avec la Science (et Comment y faire Face) | #351
08 Jun 2025
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[FR] Le Diaphragme: Respiration, Performance & Emotions avec Victoria Pollastri | #350
01 Jun 2025
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[EN] Lifting Heavy to Ride Faster with Art O’Connor || #349
25 May 2025
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[FR] Comment Performer en Ultra Cyclisme avec Victor Bosoni | #348
18 May 2025
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[FR] Comment Choisir les Meilleurs Compléments Alimentaires avec Hugo Le Charpentier | #347
14 May 2025
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[FR] Physiologie & Performance en Ski de Fond avec Jonas Forot | #346
04 May 2025
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[FR] Sportif: Apprends à Écouter ton Corps avec Marion Paret | #345
27 Apr 2025
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[FR] Le Mindset de CHAMPION pour Performer avec Victor Hoffer & Claudia Gluck | #344
20 Apr 2025
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[FR] Prépa Hyrox, BFR, Ultra Cyclisme, Fractionné & Récupération - Youtube LIVE #25
16 Apr 2025
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Enregistré le 14.04.25 sur YoutubeQUI EST SEAN?Sean est un préparateur physique basé en Suisse. Généraliste dans l'âme et grand amoureux de la p...
[FR] Le MMA Professionnel & la Préparation Physique Spécifique avec Nicolas Leblond | #343
13 Apr 2025
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[FR] Mitochondries, Zone 2, RPE, Soleil, Santé & Performance avec Lynne & Sean | #342
06 Apr 2025
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[EN] The Mind-Body Connection in Health & Fitness with Susanna Walker || #341
30 Mar 2025
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[FR] De Gendarme à Triathlete Semi-Pro avec Yannick Matejicek | #340
23 Mar 2025
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[EN] The Best Way to Train your Respiratory System with Luke Way || #339
16 Mar 2025
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[EN] Burnout, Nutrition, Health & Permaculture with Lynne Faires || #338
09 Mar 2025
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[EN] How to Become a Professional CrossFit Athlete with Andrea Solberg || #337
02 Mar 2025
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[FR] La Psychologie du Sport & les Facteurs Limitants en CrossFit avec Cyril Grechi | #336
23 Feb 2025
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[FR] Réussir sa Formation de Coach Sportif avec Flora & Mathieu de Fiind.sport | #335
09 Feb 2025
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[FR] Apprendre, Changer d’Avis & Réussir en Coaching avec Sylvain Druguet | #334
02 Feb 2025
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[EN] Become a Better Endurance Coach by Thinking Differently with Keith Mueller || #333
26 Jan 2025
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[FR] L’Importance de l’Activité Physique avec Dr Virgile Pinelli | #332
19 Jan 2025
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[FR] Coaching & Performance en CrossFit avec Basile Wiederkehr & Claudia Gluck | #331
12 Jan 2025
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[FR] La Micronutrition, le Burnout, le Sommeil & la Digestion avec Coach Myms | #330
05 Jan 2025
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[EN] The Bioenergetics of Endurance Training with Kolie Moore || #329
29 Dec 2024
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[FR] L’Apnée: Histoire, Sport & Physiologie avec Morgan Bourc’his | #328
22 Dec 2024
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[EN] How to Improve your MMA Conditioning with Dr Chris Kirk || #327
15 Dec 2024
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[FR] L’Entraînement Respiratoire & la Performance Sportive avec Cyril Ricci | #326
08 Dec 2024
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[EN] Managing Diabetes through Exercise and Nutrition with Sam Scott || #325
01 Dec 2024
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[FR] Semi Finales, Games, Blessure, Talent & Récupération avec Victor Hoffer | #324
29 Nov 2024
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[FR] Je réponds à tes questions EN DIRECT (Live Youtube du 16.11.24)
19 Nov 2024
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[EN] Introducing the NEW StrengthErg by Concept 2 with Greg Hammond || #323
22 Oct 2024
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FREE 👉 Your Training Zone Guide: https://bit.ly/trainingzoneguide GUEST: Greg has worked at Concept2 headquarters in Vermont USA for 27 years. His...
[FR] Comment Gagner les CrossFit Games avec Jocelyn Chaney | #322
18 Oct 2024
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SPONSOR 👉 Le Guide des Zones d’Entraînement (gratuit): https://bit.ly/leguidedeszones 👉 ErgMaster: Dompte les Ergos Comme les Pros (gratuit):...
[FR] Comment Atteindre son Rêve et Naviguer dans l’America’s Cup avec Nicolas Rolaz | #321
10 Oct 2024
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SPONSOR 👉 Le Guide des Zones d’Entraînement (gratuit): https://bit.ly/leguidedeszones INVITÉ: Nicolas est un navigateur professionnelle avec l...
[EN] How to Become a Stronger Runner with Jason Fitzgerald || #320
10 Oct 2024
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FREE 👉 Your Training Zone Guide: https://bit.ly/trainingzoneguide GUEST: Jason Fitzgerald is a running coach and the founder of Strength Running ...
[EN] John Singleton on How to Perform in the Sport of CrossFit || #319
24 Sep 2024
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FREE 👉 Your Training Zone Guide: https://bit.ly/trainingzoneguide GUEST: John Singleton is both a coach and an osteopath. He has worked with Cross...
[FR] L’Évolution du Haut Niveau en Rugby avec Loic Louit | #318
14 Jul 2024
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SPONSOR 👉 Le Guide des Zones d’Entraînement (gratuit): https://bit.ly/leguidedeszones 🩸🏃♂️🚴♂️ Le Test de Lactate pour l...
[EN] THIS Will Make You Better at CrossFit with Gommaar D’Hulst || #317
07 Jul 2024
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FREE 👉 Your Training Zone Guide: https://bit.ly/trainingzoneguide GUEST: Gommaar D’Hulst is a sport scientist and researcher with a PhD in Sport ...
[EN] How to Qualify for the CrossFit Games with Claudia Gluck || #316
13 Jun 2024
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FREE 👉 Your Training Zone Guide: https://bit.ly/trainingzoneguide GUEST: Claudia Gluck is a professional CrossFit Athlete from France. She recentl...
[FR] Comment faire Évoluer ton CrossFit avec Ruben Valero | #315
10 Jun 2024
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SPONSOR 👉 Le Guide des Zones d’Entraînement (gratuit): https://bit.ly/leguidedeszones INVITÉ: Ruben Valero 29ans, head coach et créateur de EM...
[EN] European Semi-Final 2024 Full Recap with Jelle Hoste || #314
29 May 2024
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FREE 👉 Your Training Zone Guide: https://bit.ly/trainingzoneguide GUEST: Jelle Hoste, born on June 24, 1995, in Roeselare, Belgium. He is renowned...
[EN] Data, Culture & Coaching in Performance Sports with David Lipman || #313
21 Apr 2024
Contributed by Lukas
FREE 👉 Your Training Zone Guide: https://bit.ly/trainingzoneguide GUEST: David has degrees in exercise physiology, podiatry and medicine. He has w...
[EN] Breaking the 500m Indoor Rower World Record with Phil Clapp & Jonny Wale || #312
07 Apr 2024
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FREE 👉 The Guide to Training Zones: https://bit.ly/trainingzoneguide GUESTS: Phil, 206cm, 122kg. 500 WR & 4x world champ indoors. 3 x maxi72 w...
[FR] Comment Devenir Champion du Monde en Rameur Indoor avec Loïc Schalbetter | #311
24 Mar 2024
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SPONSOR 👉 Le Guide des Zones d’Entraînement (gratuit): https://bit.ly/leguidedeszones INVITÉ: 26 ans, sprinter 500m et relais 2000m. Champions...
[FR] L’Importance du Glycogène dans le Sport avec Nouchka Simic | #310
17 Mar 2024
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SPONSOR 👉 Le Guide des Zones d’Entraînement (gratuit): https://bit.ly/leguidedeszones INVITÉE: Nouchka SIMIC est diététicienne du sport LIE...
[FR] La Polyvalence Sportive et son Expression avec David Rivera | #309
10 Mar 2024
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SPONSOR 👉 Le Guide des Zones d’Entraînement (gratuit): https://bit.ly/leguidedeszones INVITÉ: David est le gérant de Basics Overall Fitness a...
[EN] Improve Your Training By Embracing The Process - Emma Tall || #308
03 Mar 2024
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FREE 👉 The Training Zone Guide: https://bit.ly/trainingzoneguide Improve your Breathing 👉 https://academy.upsidestrength.com/respiratory-traini...
Retour (Salé) sur les Championnats de France de Rameur Indoor 2024 avec Vincent Foulonneau | #307
25 Feb 2024
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SPONSOR 👉 Le Guide des Zones d’Entraînement (gratuit): https://bit.ly/leguidedeszones INVITÉ: Vincent Foulonneau est le quadruple champion de F...
[FR] Manon Angonese sur l’Échec Scolaire et les Travers de l’Équitation | #306
18 Feb 2024
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SPONSOR 👉 Le Guide des Zones d’Entraînement (gratuit): https://bit.ly/leguidedeszones INVITÉE: Manon est une athlète de CrossFit professionne...
[FR] Comment Prendre Soin de Son Périnée: Santé, Sport et Grossesse avec Lise et Laura (WIP) | #305
11 Feb 2024
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SPONSOR 👉 Le Guide des Zones d’entraînement (gratuit): https://bit.ly/leguidedeszones Dans cet épisode enrichissant de notre podcast, nous plo...
[FR] Claudia Gluck sur Comment Évoluer pour Progresser en CrossFit | #304
04 Feb 2024
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SPONSOR 👉 Le Guide des Zones d’Entraînement (gratuit): https://bit.ly/leguidedeszones INVITÉE: Claudia est une athlète de CrossFit profession...
[FR] Benoit Brume sur la Highline & Comment Repousser ses Limites | #303
28 Jan 2024
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GRATUIT 👉 Le Guide des Zones d’Entraînement: https://bit.ly/leguidedeszones INVITÉ: Highlineur professionel, à la fois athlète de haut nivea...
[FR] Nicolas Vandel sur la Prépa Physique de l’Endurance | #302
21 Jan 2024
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SPONSOR 👉 Le Guide des Zones d’Entraînement (gratuit): https://bit.ly/leguidedeszones INVITÉ: Nicolas Vandel, fondateur de Agile training, acc...
[FR] David Jeker sur le Test d’Effort au Lactate & l’Entraînement en Endurance || #301
14 Jan 2024
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Gratuit 👉 Guide des Zones d’Entraînement: https://academy.upsidestrength.com/guide-zones-fr INVITÉ: J’occupe présentement le poste de cons...
[FR] Loïc Louit, Prépa Rugby, Quantification De La Charge, Structure, Periodisation || #114 (Rediffusion)
07 Jan 2024
Contributed by Lukas
GRATUIT 👉 Le Guide des Zones d’Entraînement: https://bit.ly/leguidedeszonesINVITÉ:Loïc Louit est préparateur physique avec Provence Rugby en ...
[FR] Gaël Lefebvre, Haltérophilie, Erreurs, Programmation, CrossFit || #111 (Rediffusion)
04 Jan 2024
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