Sēras: Kas notiek sērošanas procesā un kas mainās pasaules uztverē un pašizjūtā?
12 Mar 2023
Contributed by Lukas
Bēdas, skumjas vai sēras nav kas tāds, ko varam pārdzīvot piecās minūtēs. Kāpēc reizēm mē...
Ar ēšanu saistīti uzvedības traucējumi: bieži cilvēki tos nepamana
05 Mar 2023
Contributed by Lukas
Uzvedības traucējumi, kas saistīti ar ēšanu, joprojām ir izplatīti, bet daudzi tos pat neatpa...
Aprūpētāji: kā viņiem palīdzēt un kas tieši viņiem ir nepieciešams?
26 Feb 2023
Contributed by Lukas
Kā jūtas cilvēki, kuri iesaistīti kāda cita cilvēka aprūpē, iespējams, ilgāku laiku vai pa...
Latvijā ir augsts pašnāvību skaits: vairāk vīrieši izvēlas nerisināt ieilgušās problēmas
19 Feb 2023
Contributed by Lukas
Latvijā joprojām ir augsti pašnāvību skaitļi. Vai dzimums, sociālā situācija un citi faktor...
Spēlēties pieaugušā vecumā: iespēja izpētīt un attīstīt personību un attiecības
12 Feb 2023
Contributed by Lukas
Būdami bērni, mēs spēlējamies. Spēlēšanās mums palīdz izaugt un iemācīties daudzas lieta...
Narcistiska māte - ko tas nozīmē un kā ietekmē attiecības ģimenē un arī vēlāk?
05 Feb 2023
Contributed by Lukas
Narcistiska māte – ko nozīmē šāds apzīmējums? Kā narcistiska vecāka, un konkrēti, mātes...
Attiecību veidošana: Saglabāt vēsu prātu, veidojot attiecības virtuālajā vidē
29 Jan 2023
Contributed by Lukas
Kāpēc cilvēki reizēm zaudē spēju kritiski izvērtēt to, kas notiek, jo īpaši tad, kad runa ...
Naida runa: kā tā izpaužas un ietekmē līdzcilvēkus
22 Jan 2023
Contributed by Lukas
Naida runa - kā tā izpaužas un ietekmē mūs un tos cilvēkus, kas ir līdzās. Kā dažādi apzī...
Rūpes par veselību: Vai joprojām pastāv stigma attiecībā uz psihiatriju
15 Jan 2023
Contributed by Lukas
Vai joprojām pastāv stigma attiecībā uz psihiskajiem traucējumiem vai psihiatriju vispār? Varb...
Jaunā gada apņemšanās: kā iecerēto pārvērst par derīgu ieradumu vai pat dzīves veidu
08 Jan 2023
Contributed by Lukas
Bieži vien jaunu gadu vai kādu posmu dzīvē mēs mēdzam uzsākt ar apņemšanos - veselīgāk ē...
Ticība pārdabiskajam - palīdz vai traucē kvalitatīvai dzīvei
18 Dec 2022
Contributed by Lukas
Vai ticēšana kaut kam, reizēm arī kam pārdabiskam, palīdz vai traucē? Kāpēc cilvēki kaut k...
Pornogrāfija: kā nekļūt par tās upuri ne tiešā, ne pārnestā nozīmē
11 Dec 2022
Contributed by Lukas
Kā nekļūt par pornogrāfijas upuri – ne tiešā, ne pārnestā nozīmē, un ko patiesībā nozī...
Attiecības ir vieglākā un grūtākā lieta: Kā noteikt veselīgas robežas dažādās attiecībās
04 Dec 2022
Contributed by Lukas
Attiecības ir vieglākā un grūtākā lieta vienlaikus. Kā noteikt veselīgas robežas dažādās...
Pieredze: kā pārstrādāt traumējošu pieredzi un "piedzimt no jauna"
27 Nov 2022
Contributed by Lukas
Cik ļoti mūs ietekmē pieredze, ko nozīmē sistēmiski risinājumi un vai iespējams pārnestā n...
Cilvēki bieži attaisno noziegumus, apzinoties, ka notiekošais neatbilst ētikas normām
20 Nov 2022
Contributed by Lukas
Kāpēc mums tik ļoti reizēm patīk "sliktie zēni" un kāpēc cilvēki tik bieži attaisno nozieg...
Emocionālā vardarbība: Vārdi var ievainot tikpat spēcīgi, kā sitieni
13 Nov 2022
Contributed by Lukas
Vārdi un attieksme var ievainot tikpat spēcīgi, kā sitieni. Emocionālā vardarbība ir postoša...
Cilvēka raksturs: kā uz dažādiem raksturu tipiem raugās psihoanalītiskā virziena pārstāvji
06 Nov 2022
Contributed by Lukas
Reizēm mēdz teikt, ka kādam cilvēkam ir tāds vai citāds raksturs. Raksturu tipoloģija patieš...
Vardarbība joprojām ir problēma: Kā notiek vardarbības pārmantošana?
30 Oct 2022
Contributed by Lukas
Vardarbība joprojām ir problēma - attiecībās, attieksmē, uzvedībā. Kā notiek vardarbības p...
Attiecības: piedzīvot attiecību izjukšanu, pārdzīvot šķiršanos un turpināt dzīvi
23 Oct 2022
Contributed by Lukas
Attiecības sākas un reizēm arī beidzas. Statistika liecina, ka vismaz puse laulību beidzas ar š...
Jauns darbs: pārvarēt stresu pārrunās un pārdzīvot arī zaudējuma emocijas
16 Oct 2022
Contributed by Lukas
Jauns darbs var būt izaicinājums vēl pat pirms tā uzsākšanas. Dažiem cilvēkiem darba pārrun...
Atkarības: kā nepieļaut to izveidošanos, par spīti vilinājumam
09 Oct 2022
Contributed by Lukas
Rudens nāk arvien tuvāk, vakari kļūst tumšāki un tā vien gribas nodoties pārdomām un ļauti...
Bipolārie traucējumi: Ko nozīmē dzīvot, mainoties izjūtām par pasauli un sevi
02 Oct 2022
Contributed by Lukas
Kas ir bipolāri afektīvi traucējumi – kā tie izpaužas? Ko nozīmē dzīvot, mainoties izjūtā...
Kļūdīties: Ko cilvēki apzīmē kā kļūdu un kā pārvarēt izjūtas pēc pieļautas kļūdas
25 Sep 2022
Contributed by Lukas
Mēdz teikt, ka kļūdīties ir cilvēcīgi. Tomēr katrs no mums atšķirīgi reaģē uz to, vai ka...
Robežstāvokļa personība: kā tā attīstās un kā to izprast?
18 Sep 2022
Contributed by Lukas
Robežstāvokļa personība – ko tas īsti nozīmē? Kā attīstās robežstāvokļa personība, k...
Agresīva braukšana: kas jādara, lai tā nekļūtu par ieradumu
11 Sep 2022
Contributed by Lukas
Braucot ar auto, reizēm ir tik grūti sagaidīt zaļās gaismas signālu krustojumā vai arī ļoti...
Algoritmi pacienta stāvokļa noteikšanai, iespējams, palīdzētu risināt problēmas
04 Sep 2022
Contributed by Lukas
Vai ir iespējams dažādus psihiskos stāvokļus sagrupēt, izpētīt un izveidot kritērijus to no...
Kas nosaka dzimumu? Bioloģiskie, sociālie vai psiholoģiskie faktori?
28 Aug 2022
Contributed by Lukas
Kas nosaka dzimumu? Vai tie ir tikai bioloģiskie, vai varbūt sociālie vai psiholoģiskie faktori?...
Ko nozīmē atkarīgas attiecības, kā tās atpazīt un atbrīvoties
21 Aug 2022
Contributed by Lukas
Reizēm cilvēki jūt, ka kaut kas viņu attiecībās nav īsti labi, bet tomēr viņi šīs attiecī...
Pārmaiņas dzīvē: kā saglabāt motivāciju tās īstenot ilgākā laika periodā
14 Aug 2022
Contributed by Lukas
Dažreiz mēs nonākam pie atziņas, ka dzīvē kaut ko vajadzētu mainīt un pat sākam kaut ko dar...
Manipulācijas ir sastopamas visur. Kā tās atpazīt?
07 Aug 2022
Contributed by Lukas
Manipulācijas ir sastopamas visur. Sadzīvē, attiecībās, pat politiķi nepārtraukti manipulē. ...
Kā parūpēties par sievieti brīdī, kad pasaulē nāk jauna dzīvība?
31 Jul 2022
Contributed by Lukas
Bērna dzimšanas brīdī sieviete ir ļoti trausla. Gan tiešā, gan pārnestā nozīmē. Viņas ps...
Svētkus iespējams svinēt arī vienatnē un būt pašpietiekamam
19 Jun 2022
Contributed by Lukas
Svētki – šķiet, ka biežākā asociācija ar svētkiem ir ar kopā būšanu. Tomēr svētkus ie...
Kā saprasties dažādu paaudžu cilvēkiem: veidot attiecības, pieņem dažādās izvēles
12 Jun 2022
Contributed by Lukas
Kā saprasties dažādu paaudžu cilvēkiem? Kā veidot attiecības ar vecākiem un vecvecākiem, ma...
Veselības psiholoģija var palīdzēt mainīt ieradumus, no kuriem reizēm grūti atbrīvoties
05 Jun 2022
Contributed by Lukas
Kas ir veselības psiholoģija, ko tā pēta un kā var palīdzēt, mainot ieradumus, no kuriem reiz...
Kā atpazīt, izskaidrot izdegšanas sindromu?
29 May 2022
Contributed by Lukas
Izdegšanas sindroms - kas tas īsti ir, kā izpaužas un kā to atpazīt? Kurus cilvēkus tas apdra...
Eksāmenu laiks: Kā mazināt spriedzi pirms pārbaudījumiem
22 May 2022
Contributed by Lukas
Kā eksāmens kļūst par stresoru, kurš liedz efektīvi mācīties, liek raizēties un sagādā be...
Hroniska slimība: kā sadzīvot ar izaicinājumiem un saglabāt motivāciju dzīvot tālāk
15 May 2022
Contributed by Lukas
Ko darīt ar izjūtām, kuras rodas, uzzinot, ka cilvēkam ir konstatēta hroniska slimība, ar kuru...
Vēlme kaut ko mainīt sava ķermeņa veidolā: vai tas vienmēr uzlabo dzīves kvalitāti
08 May 2022
Contributed by Lukas
Reizēm cilvēki ļoti vēlas kaut ko mainīt sava ķermeņa veidolā – dažreiz tā ir deguna for...
Miega kvalitāte: kā dzīves paradumi ietekmē miegu
01 May 2022
Contributed by Lukas
Turpinām sarunu par miegu. Kā miega kvalitāti ietekmē dažādi medikamenti un dzīves paradumi? ...
Seksuālā vardarbība: vai zināšanas par šī vardarbības veida novēršanu ir pietiekamas
24 Apr 2022
Contributed by Lukas
Seksuālā vardarbība ir nepieļaujama. Vai un kā sabiedrība runā par šo tematu, vai zināšana...
Apzinātības prakse ļauj atgriezties pie iekšēja miera pat tad, kad tas šķiet neiespējami
17 Apr 2022
Contributed by Lukas
Apzinātības praktizēšana, tāpat kā darbs ar domām un pārliecībām, var ļoti palīdzēt spr...
Emocijas: Ko darīt, ja izjūtam spēcīgu aizvainojumu, naidu vai bezspēcību
10 Apr 2022
Contributed by Lukas
Mēs savu dzīvi nevaram iedomāties bez emocijām, vismaz lielākā daļa no mums. Tās paziņo par...
Krāpšana attiecībās: kāda tā var būt un vai attiecības iespējams pēc tam atjaunot
03 Apr 2022
Contributed by Lukas
Attiecību veidošana nav vienkārša. Reizēm tajās parādās rutīna, apnikums vai citi sarežģī...
Cilvēkam nepieciešams veselīgs miegs: kā atpazīt un ārstēt miega traucējumus
27 Mar 2022
Contributed by Lukas
Miegs mums ir nepieciešams ne tikai tādēļ, lai atpūstos, bet arī, lai nodrošinātu līdzsvaro...
Komunikācija: kā neļauties provokācijām un saglabāt spēju kritiski domāt
20 Mar 2022
Contributed by Lukas
Kas raksturo sabiedrības savstarpējo komunikāciju šobrīd? Kā manipulācijas ar informāciju un...
Informācijas ietekme: kā izpaužas informatīvais stress
13 Mar 2022
Contributed by Lukas
Kā mūs ietekmē informācija un notikumi, ar kuriem sakaramies? Vai pastāv informatīvais stress ...
Sociopāts. Cilvēks ar personības traucējumiem rīcība krīzes situācija
06 Mar 2022
Contributed by Lukas
Sociopāts, psihopāts, cilvēks ar personības traucējumiem. Vai spējam prognozēt šādu cilvēk...
Bailes: kas tās rada un vai kādā mirklī tās var kļūt arī traucējošas
27 Feb 2022
Contributed by Lukas
Cilvēki piedzīvo dažādas bailes – gan tās, kuras ietekmē mūsu izaugsmi vai attiecības, gan...
Pseidoterapijas sola atvērt trešo aci: vai riskējam ar atkarības izveidošanos
20 Feb 2022
Contributed by Lukas
Vai dažādu psihoaktīvo vielu izmantošana "pieredzes" paplašināšanai un sevis izpētei ir pieļ...
Karjeras izvēle: īstenot savus, ne vecāku sapņus, nepakļaties sociālajam spiedienam
13 Feb 2022
Contributed by Lukas
Kā izvēlēties īsto karjeru vai nodarbošanos? Dažreiz tas var būt grūti, un reizēm mēs īst...
Ēšanas traucējumi: kas tos izraisa un kā palīdzēt šādās situācijās
06 Feb 2022
Contributed by Lukas
Uzvedības traucējumi, kas saistīti ar ēšanu, joprojām ir nopietna problēma. Statistika liecin...
Pieredzes ietekme centienos tikt galā ar spriedzi un krīzēm
23 Jan 2022
Contributed by Lukas
Kā izvēlamies pārvarēt krīzi, kad mums ir 16 gadu? Vai tas atšķiras no tā, ko mēs darām, b...
Emocijas: kā tās atpazīt un kā iemācīties ar tām būt kontaktā?
16 Jan 2022
Contributed by Lukas
Emocijas – kam mums tās nepieciešamas un ko vēsta par mums? Kā mums tās atpazīt un kā iemā...
Noziedzība: Kas ietekmē cilvēka izvēli veikt likumpārkāpumu - pieredze, traumas
09 Jan 2022
Contributed by Lukas
Vai tie cilvēki, kuri izdara noziegumus vai likumpārkāpumus, kaut kā atšķiras no citiem? Kas t...
Ticēt brīnumam un nenotveramajam: vai vienmēr visam jābūt racionālam un pierādāmam
02 Jan 2022
Contributed by Lukas
Kāpēc reizēm tik ļoti gribas ticēt kam tādam, kas ir grūti pierādāms, pret ko citi izturas ...
#11 Podkāsta noslēgums
30 Dec 2021
Contributed by Lukas
Šajā sarunā kopā ar psihoterapeiti Maiju Kārkliņu mēģinājām analizēt, kāda ir bijusi pie...
#10 Saruna pēc gada: kā mainījusies Reiņa dzīve?
27 Dec 2021
Contributed by Lukas
Ar Reini mēs runājām gandrīz pirms gada. Tas nav bijis vienkāršs gads. Viņš nesūdzas. Viņš...
Rūpes par sevi ir pamats kvalitatīvai un psihoemocionāli līdzsvarotai dzīvei
26 Dec 2021
Contributed by Lukas
Spēja rūpēties par sevi, pamanīt savas vajadzības un atbilstoši atbildēt uz tām, ir pamats k...
Sportošana aktivizē organismu un stabilizē psihoemocionālo stāvokli
19 Dec 2021
Contributed by Lukas
Fiziski aktīva dzīve – tai vajadzētu būt tik ierastai, tomēr laiks, kurā dzīvojam, ir ievie...
Atvairīt pašnāvnieciskas domas var palīdzēt klātbūšana, izpratne un atbalsts
12 Dec 2021
Contributed by Lukas
Pašnāvnieciskas domas šķiet biedējošas. Gan cilvēkam, kurš tās piedzīvo, gan tiem, kuri ir...
Sociālas saites un draudzība nepieciešamas pilnvērtīgai dzīvei. Varbūt bez tām var iztikt?
05 Dec 2021
Contributed by Lukas
Kāda nozīme ir sociālo saišu veidošanai? Ko nozīmē draudzība – vai tā mums ir nepiecieša...
Drosme: vai to var iemācīties un vai tās var arī būt par daudz?
28 Nov 2021
Contributed by Lukas
Vai drosmi var iemācīties? Kā pārvarēt bailes un kā spēt pieņemt izaicinājumus? Vai spēja ...
Kādus izaicinājumus attiecībām rada nauda, slava un vara?
21 Nov 2021
Contributed by Lukas
Vai nauda, slava un vara ietekmē attiecības? Kādus izaicinājumus tas var radīt? Kā mēs reaģē...
Psihodrāmas un drāmas terapijas palīdzības iespējas
14 Nov 2021
Contributed by Lukas
Kas ir psihodrāma un kāpēc tā tiek uzskatīta par vienu no dziļākajām un reizē atraktīvāka...
Neizdegt ieilgušās krīzes apstākļos un spēt saglabāt pozitīvi orientētu domāšanu
07 Nov 2021
Contributed by Lukas
Kā neizdegt ieilgušas krīzes apstākļos? Kā spēt saglabāt pozitīvi un palīdzoši orientētu...
Seksualitāte: tabu temats, bez kura apspriešanas nav iedomājama veselīga sabiedrība
31 Oct 2021
Contributed by Lukas
Seksualitāte, seksuālās attiecības, sevis izzināšana, intimitāte, seksuālā identitāte, sek...
Zinātne pret sazvērestību: kas liek cilvēkiem ignorēt realitāti
24 Oct 2021
Contributed by Lukas
Kāpēc cilvēki ignorē zinātni un tās sasniegumus, dodot priekšroku pārdabiskiem parādību iz...
#9 Dzīve pirms un pēc
22 Oct 2021
Contributed by Lukas
Te nu viņa ir. Jauna un skaista. Viņai ir mazliet pāri trīsdesmit. Šī būs saruna par to, kād...
Personības traucējumi - ko tie nozīmē sadzīvē, attiecībās un saskarsmē ar citiem
17 Oct 2021
Contributed by Lukas
Personības traucējumi - kas tie īsti ir? Kā tie ietekmē cilvēku un kas ir personības traucēj...
Autiskā spektra traucējumi: kā sadzīvot ar problēmu un iesaistīties sociālā dzīvē
10 Oct 2021
Contributed by Lukas
Kas ir autiskā spektra traucējumi? Kā tie izpaužas un kas jāzina, komunicējot ar cilvēku, kur...
Aizspriedumi maina cilvēku savstarpējās attieksmes. Kā nekļūt par aizspriedumu upuri?
03 Oct 2021
Contributed by Lukas
Kā aizspriedumi maina mūsu attieksmi un izturēšanos vienam pret otru, arī pret sevi? Ko aizspri...
Rudens nāk ar depresiju: kā to atpazīt un palīdzēt pārvarēt
26 Sep 2021
Contributed by Lukas
Rudens tuvojas, vakari kļūst arvien garāki un daži cilvēki sāk justies arvien nomāktāki. Vai...
Covid-19 ietekme uz cilvēka kognitīvajiem procesiem
19 Sep 2021
Contributed by Lukas
Covid-19 ietekmē ne tikai saslimušo cilvēku fizisko, bet arī psihisko veselību. Izrādās, ka š...
Rūpes vai pārliecīgas rūpes: kā atbalsts var pārvērsties par kontroli un varas izpausmi
12 Sep 2021
Contributed by Lukas
Rūpes vai pārliecīgas rūpes. Vai un kā atbalstīšana vai rūpēšanās par otru var pārvērst...
Krāsas, formas, kustības vai skaņas iespējas palīdzēt psihiskās veselības nodrošināšanai
05 Sep 2021
Contributed by Lukas
Kas ir mākslu terapija, cik daudzveidīga tā ir un kā krāsa, forma, kustība vai skaņa var palī...
Bezcerības, vientulības izjūta dzīves jēgas zudums: kā novērst domas par pašnāvību
29 Aug 2021
Contributed by Lukas
Bezcerības, vientulības izjūta un dzīves jēgas zudums... Kas izraisa pašnāvības domas un ko ...
Cilvēku attieksme pret vecumu un spēja pieņemt novecošanas radītās pārmaiņas
22 Aug 2021
Contributed by Lukas
Vai cilvēki patiesi grib būt mūžam jauni? Kas un kā ietekmē attieksmi pret vecumu un kā tas a...
Cik viegli vai grūti ir integrēties cilvēkiem ar garīga rakstura traucējumiem?
15 Aug 2021
Contributed by Lukas
Cik viegli vai grūti ir integrēties cilvēkiem ar garīga rakstura traucējumiem? Kāda ir sabiedr...
Vai prieka zudums var būt psihiskās veselības problēmu pazīme?
08 Aug 2021
Contributed by Lukas
Prieks ir viena no emocijām, ko gribētos piedzīvot atkal un atkal. Vai prieka zudums var būt psi...
Kā runāt par sapīgu piereredzi, lai piedzīvotais ierobežotu dzīvi pēc iespējas mazāk
01 Aug 2021
Contributed by Lukas
Cik grūti var būt runāt par piedzīvoto, piemēram, vardarbību - emocionālu, seksuālu vai jebk...
Ar ēšanu saistīti uzvedības traucējumi: sarežģītas attiecības ar citiem un arī sevi
20 Jun 2021
Contributed by Lukas
Anoreksija, bulīmija. Uzvedības traucējumi, kas saistīti ar ēšanu - kas tos izraisa un ietekmē...
Diskriminācijas izpausmes attiecībās ar cilvēkiem ar psihiskās veselības problēmām
13 Jun 2021
Contributed by Lukas
Diskriminācija var būt arī šķietami neitrāls nosacījums, kritērijs vai prakse, kas rada vai ...
Sociālie tīkli: tie reizēm maina priekšstatu par sevi un ietekmē pašvērtējumu
06 Jun 2021
Contributed by Lukas
Kā mūs un mūsu dzīvi ietekmē sociālie tīkli un kāpēc reizēm mēs tik ļoti kļūstam no ti...
#8 Uzmanības noturēšana un lēmumu pieņemšana - kāpēc tas reizēm ir biedējoši?
04 Jun 2021
Contributed by Lukas
Izvēles izdarīšana ne vienmēr ir viegla - ne attiecībā uz cilvēkiem, ne uz darbu, ne kādā c...
Ideālā partnera meklējumi un kopdzīves veidošanas līkloči
30 May 2021
Contributed by Lukas
Partnerattiecību līkloči, ideālā partnera meklēšana un kopdzīves veidošana. Kādi ir kritē...
#7 Problēma vai neveiksmīgs skats uz notiekošo?
28 May 2021
Contributed by Lukas
Katram cilvēkam ir sava, neatkārtojama dzīves pieredze un izjūta par sevi, bet kā noskaidrot, v...
Mobings: nepieļaut pret sevi vērstu darbību, kas rada apdraudējumu un diskomfortu
23 May 2021
Contributed by Lukas
Psiholoģiska vardarbība jeb mobings – situācija, kad kāds darba vietā, skolā vai citā vidē...
Šizofrēnija: kā ar slimību sadzīvot pacientam un tuviniekiem
16 May 2021
Contributed by Lukas
Šizofrēnija ir hroniska slimība, kuru raksturo psihotiski traucējumi, personības, emociju un do...
Neiecietība un naids: kā mazināt agresiju un palīdzēt pieņemt atšķirīgo ar cieņu
09 May 2021
Contributed by Lukas
Neiecietība un naida izpausmes, kas vērstas pret vienu cilvēku, ir visas sabiedrības problēma. ...
#6 Tik daudz visa kā un nav skaidrs, ko risināt vispirms?
07 May 2021
Contributed by Lukas
Par podkāsta varoni psihoterapeite saka: ”Viņa var ražot elektrību!”. Jā, viņa var daudz...
Sievišķība un vīrišķība: kā izprotam šos jēdzienus mūsdienās
02 May 2021
Contributed by Lukas
Sievišķība un vīrišķība - vai šie jēdzieni joprojām ir aktuāli mūsdienās? Kā mēs tos ...
#5 Profesionālā krīze: nebaidīties lēkt nezināmajā un sākt ko jaunu
30 Apr 2021
Contributed by Lukas
Nav viegli saprast, vai ceļi, kurus esam izvēlējušies ir paši pareizākie, it īpaši, ja tajā...
Kā nepazaudēt sevi, savu identitāti, nebaidīties būt pašam
25 Apr 2021
Contributed by Lukas
Kā nepazaudēt sevi, savu identitāti un nebaidīties būt pašam, vienlaikus arī necenšoties pak...
Domas par dzīves bezjēzdzīgumu, domas par dzīves izbeigšanu: kā palīdzēt rast ceļu atpakaļ
18 Apr 2021
Contributed by Lukas
Pašdestruktīva uzvedība, domas, ka dzīvei nav jēgas un vēlme visu izbeigt. Dzīvē reizēm gad...
Ķermenis un psihe: ķermeniskie simptomi mēdz ziņot par psihē notiekošo
11 Apr 2021
Contributed by Lukas
Mēs un mūsu ķermenis. Izrādās, ka ķermenim var būt ziņotāja funkcija – tas reizēm uzņem...
Strīdi: kā veiksmīgi rast risinājumu konfliktam un atgūt psihoemocionālo līdzsvaru
04 Apr 2021
Contributed by Lukas
Strīdi un konfliktsituācijas ir ikdienas sastāvdaļa. Kā mūs ietekmē strīdi, kādas stratēģ...
Trauksmes dažādie veidi: kā izpaužas veselības trauksme un kā to atšķirt no bailēm
28 Mar 2021
Contributed by Lukas
Trauksme ir subjektīva nepatīkamu nojautu, bažu un spriedzes izjūta, kas izpaužas ļoti dažād...
#4 Pēc tuvinieka aiziešanas gatavojos arī savai nāvei
26 Mar 2021
Contributed by Lukas
Pēc vairākiem zaudējumiem un mammas pēkšņas nāves podkāsta viešņa sākusi gatavoties savai...
Stereotipi: kā tie ietekmē domāšanu un vai var izmainīt savstarpējās attiecības
21 Mar 2021
Contributed by Lukas
Vai stereotipi mums palīdz vai traucē? Kā stereotipi var ietekmēt domāšanu, vai tie var novest...
Vientulība un vienatnība: vai cilvēks var būt vientuļš arī pūlī
14 Mar 2021
Contributed by Lukas
Vientulība vai būšana vienam? Apzināta izvēle vai apstākļu sakritība? Kā atšķirt, vai mū...