Apzinātība - kā to izmantot attīstībai, jaunā atklāšanai un trauksmes mazināšanai
07 Mar 2021
Contributed by Lukas
Apzinātība - ko tas īsti nozīmē un kā to var izmantot, lai attīstītos, palīdzētu sev un at...
Pašvērtējums: kā to paaugstināt, lai dzīvē varam sasniegt vairāk un justos patiesi laimīgi
28 Feb 2021
Contributed by Lukas
Pašvērtējums ietekmē visas cilvēka dzīves jomas. Tas ir veids, kā raugāmies uz sevi un kā v...
Pasargāt sevi, lai spriedzi krīzes apstākļos nemazinātu ar atkarību izraisošām vielām
21 Feb 2021
Contributed by Lukas
Vai izolācija un būtiskas vides apstākļu izmaiņas var sekmēt atkarību veidošanos vai tās pa...
Izdegšana attālinātā darbā jeb kā aizvērt durvis no darba uz mājām, ja viss ir vienuviet
14 Feb 2021
Contributed by Lukas
Izdegšana un psihiskā veselība – vai spējam paši sevi pasargāt apstākļos, kad strādājam ...
Trauksme traucē ikdienas darbos. Iespējas to mazināt vai pat nepiedzīvot
07 Feb 2021
Contributed by Lukas
Trauksme - stāvoklis, ko piedzīvo daudzi cilvēki. Pastāvīga, visu aptveroša trauksme traucē i...
Kā atšķirt nomāktu garastāvokli no depresijas?
31 Jan 2021
Contributed by Lukas
Depresija – mokošs stāvoklis vai prognozējami sarežģījumi? Vai tā attīstās tikai pēc tra...
#3 Neko negribu darīt, nav prieka, nevaru saņemties pat brokastis uztaisīt
29 Jan 2021
Contributed by Lukas
Vairāk nekā pusgadu podkāsta viešņa gandrīz katru rītu jūtas apjukusi, nevarīga. Nav vēlē...
Kas īsti ir psihoterapija jeb tās sniegtās iespējas un ieguvumi
24 Jan 2021
Contributed by Lukas
Par psihoterapiju – kas tas īsti ir un kā tas notiek? Iespējams, tā ir nepieciešama, taču kā...
Psihiskie traucējumi: lāsts vai iespēja cilvēka dzīves kvalitātei
17 Jan 2021
Contributed by Lukas
Vai psihiska slimība ir lielāka vai mazāka problēma, kā jebkura cita? Kāda iemesla dēļ psihi...
Pozitīvā domāšana palīdz dzīvē sasniegt vairāk
10 Jan 2021
Contributed by Lukas
Pozitīvās psiholoģijas virziena izpratne. Ko dod domāšana pozitīvā veidā, kā tas palīdz dz...
#2 Zaudēju redzi un nezinu, ko darīt tālāk
08 Jan 2021
Contributed by Lukas
Reinim ir ap 30, gada laikā viņš ir gandrīz pilnībā zaudējis redzi. Ir palicis bez darba un d...
Jauns raidījums "Vai tas ir normāli". Pirmā saruna par bailēm un trauksmi
03 Jan 2021
Contributed by Lukas
Latvijas Radio 1 sāk skanēt raidījums Vai tas ir normāli, kurā meklēsim atbildes uz jautājum...
#1 Baidos, ka dzīve neizdosies
01 Jan 2021
Contributed by Lukas
Podkāsta viešņa jūt satraukumu par darbu, atliek plānoto un tādēļ uztraucas vēl vairāk, gr...