Veien er Målet
Episodes
#33 - Bodø Bauta Løpehelg
15 Jun 2026
Contributed by Lukas
Bodø Bauta Løpeklubb har arrangert løpehelg med løpeturer, intervaller, skotesting, sauna, foredrag og tid sammen med andre løpeglade folk. Når ...
#32 - The Arctic Run og Kua Ultra
08 Jun 2026
Contributed by Lukas
Store løp. Små løp. Samme lidenskap.I episode #32 av Veien er Målet tar vi turen til to svært ulike løpsopplevelser. Ørjan har vært fartsholde...
#31 - Soria Moria til Verdens Ende
01 Jun 2026
Contributed by Lukas
Hva skjer når man er tidsopptimist, løper ultra og må rekke tog og fly hjem på søndag kveld? Finnes det dusjer på Gardermoen for folk som ser ut...
#30 - Riga Maraton
25 May 2026
Contributed by Lukas
I episode #30 av Veien e Målet tar vi turen tilbake til Riga Maraton og ei helg som ble langt mer enn bare 42 kilometer.Ørjan deler opplevelsen fra ...
#29 – Bedriftsidretten, Gampen og folk i bevegelse
18 May 2026
Contributed by Lukas
I denne episoden av Veien er Målet retter vi fokus mot Bedriftsidretten i Nordland og betydningen aktivitet, fellesskap og lavterskeltilbud kan ha fo...
#28 - Oslo Nekrotrail dødsbra løp og cupfinale med liv
11 May 2026
Contributed by Lukas
Ole Marius ringes opp i bilen på vei nordover etter ei innholdsrik helg i Oslo. Der har han både løpt Oslo Nekrotrail sammen med Tiril, som vi hadd...
#27 - Fra hilseaksjon via vegetarburger til Riga og Nekrotrail
04 May 2026
Contributed by Lukas
Mallorca er byttet ut med snø i mai, og vi er tilbake i hverdagen.I denne episoden av Veien er Målet oppsummerer vi treningsleiren som nå er over. ...
#26 - Yogafestival og treningscamp
27 Apr 2026
Contributed by Lukas
Petter Unstad er episodens gjest og snakker om Yogafestivalen som arrangeres for andre gang i Bodø. I år er det tettpakket program og mye å se fram...
# 25 - Post Race Stress Reaksjon
20 Apr 2026
Contributed by Lukas
Vi måtte oppsummere Paris ordentlig og få det ut av systemet. Vi tar med oss Kyrre Neverdal på telefon og setter punktum for årets hittil vakreste...
#24 - Marathon de Paris
13 Apr 2026
Contributed by Lukas
Da har vi gjennomført første konkurranse for året, en som egentlig ikke stod på programmet for noen av oss men som vi begge plutselig skulle delta...
#23 - Raceweek Paris Maraton
06 Apr 2026
Contributed by Lukas
Paris Maraton har ikke vært et hovedmål for noen av oss, selv om Ørjan har hatt løpet i bakhodet en stund. Ole Marius kastet seg rundt når Julie ...
#22 - Påske, Paris og premie
30 Mar 2026
Contributed by Lukas
I episode 22 av Veien er Målet er det god påskestemning i studio, men også fullt fokus på det som venter i Paris. Hvordan ligger egentlig treninga...
#21 - Fra ultra til asfalt i Paris
23 Mar 2026
Contributed by Lukas
I episode 21 av Veien er Målet retter vi blikket mot årets første store mål: Paris Maraton 🇫🇷Men denne gangen skjer det noe litt utenom det ...
#20 - Tiril
16 Mar 2026
Contributed by Lukas
I denne episoden av Veien er Målet får vi besøk av Tiril Lindberg, en løper som virkelig har funnet sin plass i de lengste distansene. Tiril har m...
#19 - Frida
09 Mar 2026
Contributed by Lukas
I denne episoden av Veien e Målet får vi besøk av Frida Wågan, lederen av Bodø Bauta Løpeklubb, i alle fall noen dager til. Vi snakker om hennes...
#18 - Ellen
02 Mar 2026
Contributed by Lukas
Hvor mange løpere kjenner du med NM-gull i turn, bakgrunn fra volleyball på høyt nivå og som har vært med på rekordforsøk med småfly fra Færø...
#17 - Anette
23 Feb 2026
Contributed by Lukas
I denne episoden får vi besøk av Anette Skjelstad Hüttepohl, en av de største drivkreftene i løpemiljøet i Indre Salten. Hun står bak treningsg...
#16 - Alle burde finne sin ultra
16 Feb 2026
Contributed by Lukas
En liten murring i fotbladet etter lørdagens langtur var nok til at Ørjan satt håndbrekket på. Men hvor farlig er det egentlig? Er det smart å ly...
#15 - Laktat, restitusjon og et helt nytt ord
09 Feb 2026
Contributed by Lukas
I denne episoden av Veien er Målet har Ørjan fått ny laktatprofil, og tallene gir noen interessante svar, og kanskje enda flere spørsmål. Hva bet...
#14 - Marcialonga og Skjalg
02 Feb 2026
Contributed by Lukas
I dagens episode av Veien er Målet er hovedfokuset samtalen med Skjalg Dreyer, Marcialonga Arctic-generalen. Som vanlig tar vi også en prat om uka s...
#13 - Quitters Day
26 Jan 2026
Contributed by Lukas
Quitters day er passert, episode 10 har passert episode 1 og Marcialonga 2026 er passert. Men vi holder koken! Vi diskuterer hva det er som kan holde ...
#12 PacePilot, AI og treningsveiledning
19 Jan 2026
Contributed by Lukas
I denne episoden av Veien er Målet får vi besøk av Magnus Sandem Hasseleid fra PacePilot, en norskutviklet KI-basert trener for løping.Mange som t...
#11 - Solfest, laktat, styrke og KI trenere
12 Jan 2026
Contributed by Lukas
Sola er tilbake, dagene blir lysere, og det gjør det lettere å komme seg ut. Denne uka snakker vi om kalde økter ute og god stemning med kalde fing...
#10 - Glenn og styrketrening - løperens nemesis!
05 Jan 2026
Contributed by Lukas
Glenn Trane guider oss gjennom styrketreningens hva, hvordan og hvorfor. Trenger vi styrketrening, hva regnes som styrketrening og gjør det oss til b...
#9 - En Romjulsdrøm
29 Dec 2025
Contributed by Lukas
Romjula gir rom for både rolige økter, store tanker og små drømmer. I denne episoden snakker vi om romjulstrening, laktattesting og julegaver som ...
#8 - Nygaards sesongstart og juleprat
22 Dec 2025
Contributed by Lukas
Veien e Målet ruller inn i jula. I denne episoden tar vi en kort innsjekk på uka som har gått, snakker om trening, form og små utfordringer i før...
#7 - Pulsklokka
15 Dec 2025
Contributed by Lukas
Pulsklokka har blitt en fast del av treningshverdagen for mange. Den måler søvn, belastning, form og restitusjon, og gir ofte ganske tydelige råd o...
#6 - Bodø Run Festival med Gro
08 Dec 2025
Contributed by Lukas
Bodø Run Festival med Gro, Ørjans Ragde challenge historie, Ole Marius kalibrerte styrkeprogrammetI denne episoden får vi besøk av Gro Marie Thoma...
#5 - Andreas Nygaard
01 Dec 2025
Contributed by Lukas
Vasalopp-vinneren og en av verdens beste langløpsutøvere i studio – Ragde Challenge som ukas test, og lytterspørsmålet som kan få hvem som hels...
#4 - Bislett 24 oppsummert
24 Nov 2025
Contributed by Lukas
Løke med smurning, gode prestasjoner fra Bodø-gjengen, Ole Marius løp laaangt, Ingrid Margrethe Lid løp lengst og Ørjan har fått opp trøkket i ...
#3 – Janne Våtvik og Bislett 24-timers
17 Nov 2025
Contributed by Lukas
Denne uka handler alt om Bislett 24-timers. Janne og Ole Marius er inne i siste innspurt før et helt døgn i kjelleren på Bislett, og vi snakker om ...
#2.2 - Sondre Skjelvik
12 Nov 2025
Contributed by Lukas
Episode 3 – Sondre Skjelvik (del 2): Trening, mat, mental helse og veien tilbake til løpeglede og det å sette seg målI denne episoden fortsetter ...
#2.1 - Sondre Skjelvik
10 Nov 2025
Contributed by Lukas
Etter en uke med meldinger, high fives og gode ord fra hele Bodø, tar vi turen videre inn i løpemiljøet med ukas gjest: Sondre Skjelvik.Han er en e...
#1 - Veien er Målet
02 Nov 2025
Contributed by Lukas
I første episode får dere bli litt kjent med vertene for podcasten, Ørjan og Ole Marius. Dere får høre litt om uka som har gått, hvordan vi ble ...