Bodø Bauta Løpeklubb har arrangert løpehelg med løpeturer, intervaller, skotesting, sauna, foredrag og tid sammen med andre løpeglade folk. Når vi spiller inn episoden gjenstår fortsatt både Bodøryggen og foredraget om Oslo til Bergen, så vi tar en prat med Ole Marius, Sølvi og Janne om forventningene til det som venter.Vi kommenterer og snakker litt om foredraget til Sondre Skjelvik om hans tanker rundt løpetrening og hans vei til å finne en balanse mellom ambisjoner, trening og livet.Litt prat om Hell24 og andre løp som medlemmene i løpeklubben har deltatt på. Edinburgh Maraton og påmelding er gått viralt på et visSå må vi selvfølgelig må vi innom Fotball-VM. Har Ole Marius begynt å snu døgnet for å få med seg kampene?Vi tar også opp en tilbakemelding fra en lytter om kildehenvisninger når vi omtaler forskning, og viser til studiene vi baserte oss på i praten om ultraløpere og skader.God lytting!Kilder omtalt i episodenHoffman, M. D., & Krishnan, E. (2014). Health and Exercise-Related Medical Issues among 1,212 Ultramarathon Runners: Baseline Findings from the ULTRA Study.https://doi.org/10.1371/journal.pone.0083867Hoffman, M. D., & Wegelin, J. A. (2009). The Western States 100-Mile Endurance Run: Participation and Performance Trends.Stanford Medicine (2014). Study Provides Glimpse into Health of Ultramarathon Runners.https://med.stanford.edu/news/all-news/2014/01/study-provides-glimpse-into-health-of-ultramarathon-runners.html

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.