Verdades sin Diván con Leslie Villatoro
Episodes
Ep 55 Un Mapa de Sanación Emocional
06 Mar 2026
Contributed by Lukas
Hay palabras que hemos repetido toda la vida… sin detenernos realmente a escucharlas. En este episodio te invito a mirar el Padre Nuestro desde u...
Ep 54 De heroínas y espejos
30 Oct 2025
Contributed by Lukas
Una reflexión sobre la inspiración, la mirada de la niña que fuimos y la mujer en la que nos convertimos. Porque todas somos, de ...
Ep 53 Un hábito que cambiará tu mañana y tu vida.
18 Sep 2025
Contributed by Lukas
Te comparto con cariño una parte de mi mañana… Siempre he creído que la forma en que despiertas marca el rum...
Ep 52 Mejor no me ames como soy.
20 Aug 2025
Contributed by Lukas
En este episodio te comparto algo muy personal sobre lo que significa amar de verdad: no desde la perfección, sino desde la elección dia...
Ep 51 Hoy no elijo mi paz.
16 Jan 2025
Contributed by Lukas
Quiero compartirte mi nueva carta en Cartas para Ti, un espacio donde las palabras se vuelven un puente hacia lo real. En esta ocasión, reflex...
Ep 50 Cuando el Burnout toca la puerta
12 Dec 2024
Contributed by Lukas
Episodio 50: Cuando el burnout toca la puerta En este episodio comparto una conversación íntima y real sobre el burnout, una experien...
Episodio 49: El Poder del Agradecimiento, Ejercicio Práctico
15 Sep 2024
Contributed by Lukas
En este episodio, hablamos sobre el inmenso poder del agradecimiento y cómo puede transformar nuestra vida cuando lo practicamos de manera cons...
Ep 48 Sobre el Perdón
20 Jun 2024
Contributed by Lukas
Recientemente he cambiado mi concepto del perdón. Mi viaje a través de la búsqueda filosófica y espiritual que sustentan ...
Ep 47 Lucha vs. Aceptación
29 May 2024
Contributed by Lukas
🎙️ Nuevo Episodio en "Verdades sin Diván" 🎙️ 🌟 Episodio 47: Aceptación vs Lucha 🌟 &iqu...
Ep 46 ¿Para qué olvide las flores?
29 Apr 2024
Contributed by Lukas
Regresando de mi retiro de proyecto niño en Malinalco confirmó que la vida es rica en aprendizajes y experiencias. Aquí te compar...
Ep 45 Hablemos de Bio-shocks
14 Apr 2024
Contributed by Lukas
¿Qué es un bioshock? y cómo reconocerlo? ¿Qué pasa cuándo vivimos uno? ¿Qué puedo hacer cuan...
Ep 44 Miedo al Fracaso
10 Mar 2024
Contributed by Lukas
El miedo nos puede paralizar, a veces se trata sólo de nuestra mente indicándonos que algo es peligroso. ¿Pero que es el fracaso?...
Ep 43 Que la eficiencia no te reste presencia
01 Dec 2023
Contributed by Lukas
Ser, Hacer, Tener. Nunca sacrifiques el corazón para ser eficiente. La confusión contra la verdad. Vívete desde tu verdadera ...
Ep 42 Aprender a Confiar
01 Nov 2023
Contributed by Lukas
¿Cómo aprender a confiar? algunas de mis instrospecciones, experiencias que me han ayudado a aprender a fomentarla. Y algunas pregunta...
#41 Relaciones Tóxicas
08 Sep 2023
Contributed by Lukas
En este episodio comprenderás más sobre las relaciones toxicas: Cómo identificarlas y sobre todo cómo empezar a Sanarlas.
Ep 40 Cómo es afuera es adentro.
11 Jun 2023
Contributed by Lukas
Nuestra imagen es una extensión de quiénes somos. Y al evolucionar , esa nueva versión también demanda una nueva extensi...
#39 6 ideas para vivir más simple y feliz
30 Apr 2023
Contributed by Lukas
6 simples ideas para aplicarlas en tu vida y vivir una vida más simple y feliz.
#38 ¿Crees en las señales? Sincrodestino.
03 Apr 2023
Contributed by Lukas
En este episodio te comparto una experiencia en la que pude comprobar que las señales nos muestran las Sincronicidades del destino. A veces no...
#37 Heridas de la Infancia
10 Mar 2023
Contributed by Lukas
¿Cómo pueden afectar nuestras heridas de la infancia nuestro presente? Cómo empezar a sanarlas y vivir una mejor vida, una m&aac...
#36 ¿Le llamas Caos o Perfeccción?
07 Feb 2023
Contributed by Lukas
Solemos transitar por experiencias incomodas y las etiquetamos como Caos o problemas, pero en este episodio te invito a abrirte a la oportunidad de re...
#35 Tips para Procrastinadores
05 Jan 2023
Contributed by Lukas
A veces nos pasa que solemos aplazar entregas o alargar el tiempo en la que realizamos alguna actividad aunque estemos muy motivados a hacerlo. &iques...
Ep#34 ¿Entender para aceptar?
16 Dec 2022
Contributed by Lukas
No necesitamos entender para poder aceptar la realidad. La realidad no negocia y muchas veces no tenemos la capacidad consciente, contexto o sabidur&...
Ep#33 Meditación para la piel.
05 Oct 2022
Contributed by Lukas
Nuestra piel lleva la memoria de todo cuanto hemos vivido, separaciones heridas, caricias, afecto pero también dolor. En esta meditació...
Ep #32 Dónde habitan todas las respuestas
13 Sep 2022
Contributed by Lukas
¿Qué necesito para encontrar la plenitud? ¿Dónde encontrar las respuestas que necesitas para ser feliz? ¿Cóm...
Ep #31 Desapégate del Resultado
05 Sep 2022
Contributed by Lukas
Nos pasamos la vida poniéndonos metas y objetivos, Y muchas veces para poder llegar a ellos es necesario transitar tiempo, pruebas , experienci...
Ep #30 La duda antes de una decisión
04 Jul 2022
Contributed by Lukas
A veces en la vida transitamos por situaciones que nos demandan tomar decisiones, y esto puede generar emociones que nos bloquean, que nos impiden ava...
Ep #29 Micrófono Abierto. Sanar Comprendiendo.
24 Jun 2022
Contributed by Lukas
En esta ocasión te comparto una entrevista que me hizo Daniel Fajardo , en Micrófono Abierto , donde te platico de qué se trata l...
Ep #28 Historias de Sobremesa
16 Jun 2022
Contributed by Lukas
Todos tenemos historias de la infancia que se han compartido durante décadas en las sobremesas, algunas se quedan en anécdotas, Y otras ...
Ep #27¿Cómo escuchar al cuerpo?
04 May 2022
Contributed by Lukas
Muchas veces estamos ocupados y enfocados en nuestro día a día, que no nos damos tiempo de mirarnos y de reconocer qué emociones ...
Ep #26 Aspirina para el alma
26 Apr 2022
Contributed by Lukas
¿Estas pasando por una racha emocional de esas que tumban? Solemos pensar que durará siempre o que no hay salida. Pero es cuando apren...
Ep #24 Sanando las heridas de la Infancia
19 Apr 2022
Contributed by Lukas
Aveces sabemos que hay dolores que traemos al rojo vivo arrastrado desde nuestra infancia, conocemos algunas de nuestras heridas pero no sabemos c&oac...
Ep #25 Tips para acompañar y contener a nuestros hijos.
27 Feb 2022
Contributed by Lukas
Hay veces que el ser papá o ser mamá no es como en las películas, y aún con más razón cuando se esta Divorci...
Ep #23 Tips para criar niños más independiente
10 Feb 2022
Contributed by Lukas
En este episodio te comparto algunas ideas que te llevarán a la reflexión sobre como apoyar la independencia y la autosuficiencia de tus hijos. Soy...
Ep #22 Meditación Cierre de ciclos.
28 Jan 2022
Contributed by Lukas
Esta meditación te ayudará a conectar con respuestas para encontrar que tan dispuesto/a estas a cerrar ciclos en tu vida, reconociendo si estás lis...
Ep #21 Meditación Dios sin Manos
21 Jan 2022
Contributed by Lukas
Escribí y grabé esta meditación inspirada en un relato que dan a los niños de preescolar en los Colegios Montessori sobre la creación de la vida ...
Ep #20 Fluir sin Expectativas
13 Jan 2022
Contributed by Lukas
A veces nos cuesta trabajo fluir, nos encasillamos en nuestras expectativas y no aceptamos la realidad. ¿Porque es esto? algunos tips dentro de mi p...
Ep #19 Cierre de ciclos
04 Jan 2022
Contributed by Lukas
El primer podcast del 2022. Tuve de invitada a Fernanda Ascencio con quien estoy creando un Workshop y un retiro. Hablamos de cómo cerrar ciclos, so...
Ep #18 Introspecciones Frente al espejo
08 Nov 2021
Contributed by Lukas
Hoy me permití compartirte algunas introspecciones frente al espejo, de las que luego escribo y comparto por Instagram. Cuando puedes mirarte de ma...
Ep #17 Cambiemos Problemas por Retos
25 Oct 2021
Contributed by Lukas
Cada problema se convierte en un reto cuando nos abrimos a la oportunidad de encontrar nuevas soluciones, mirando más allá de nuestra única percep...
ep #16 ¿Te cuesta pedir ayuda?
25 Oct 2021
Contributed by Lukas
Si has vivido momentos en lo que te sientes desbordado y te cuesta pedir ayuda, este podcast es para ti. ¿para qué nos sobrecargamos de cosas y a...
ep #15 Meditación Para cerrar ciclos
29 Dec 2018
Contributed by Lukas
Cerrar ciclos permite avanzar mejor en el camino de la evolución espiritual. Cuando no cerramos un ciclo podemos arrastrar a nuestro presente emocion...
ep #14 Ecología mental. ¿Cómo tus pensamientos afectan al mundo?
07 Jul 2018
Contributed by Lukas
En este vídeo grabado por Mindalia os explicaré cómo tus pensamientos afectan al mundo.
ep #13 Entrevista Biodescodificación de Trastornos Alimenticios
07 Jul 2018
Contributed by Lukas
Trastornos Alimenticios: Anorexia, Bulimia, compulsiones con la comida. Comprender de donde viene estos trastornos del comportamiento.
Ep #12 ¿Soy lo que como? Reconcíliate con la comida
07 Jul 2018
Contributed by Lukas
¿Porqué no funcionan las dietas? ¿Qué me lleva a comer/tener hambre? ¿Porqué retengo líquido o tengo ansiedad por comer? ¿Qué puedo hacer ...
Ep #11 entrevista: Depresión Post Vacacional
06 Jul 2018
Contributed by Lukas
En esta corta Entrevista que me hicieron en Galavisión hablo sobre la depresión después de las vacaciones. Espero que te guste y te sirva para un ...
Ep #10 Entrevista Conflictos de pareja
06 Jul 2018
Contributed by Lukas
Te comparto una corta entrevista que me hicieron en Galavisión en la que hablo sobre los conflictos de pareja, la química de nuestro cerebro y las h...
Ep #9 Ecología mental
05 Jul 2018
Contributed by Lukas
¿Tus pensamientos afectan tu vida? Si crees que tu no tienes nada que ver con la violencia del otro lado del mundo, estas equivocado. ¿Que puedo h...
Ep #8 Hambre emocional vs hambre biológica
05 Jul 2018
Contributed by Lukas
¿Me nutro o me alimento? ¿no es lo mismo? ¿Cómo distinguir mi hambre cuándo es emocional o cuándo es real? ¿qué recomendaciones puedo seguir...
Ep #7 Prohibido hacer dieta
05 Jul 2018
Contributed by Lukas
¿Qué pasa con mi cuerpo cuando hago dieta? ¿Cuáles son los síntomas que puedo tener cuando estoy en una dieta?¿Entonces que hago?
Ep #6 10 hábitos saludables que cambiarán tu vida
04 Jul 2018
Contributed by Lukas
10 acciones concretas y sencillas que puedes aplicar desde hoy en tu día a día que a la larga cambiarán tu vida, mejorando tu energía, salud y man...
Ep #5 Insomnio: 10 formas de evitarlo.
04 Jul 2018
Contributed by Lukas
Si eres de los que te cuesta trabajo dormir, no puedes perderte este programa.
Ep #4 Transforma tu vida con 16 acciones fáciles
03 Jul 2018
Contributed by Lukas
Transformar tu vida no implica necesariamente grandes cambios, pero sí grandes beneficios. En este video te comparto 16 acciones FÁCILES que al apl...