040 - Arte, Consciência e Veganismo: A Jornada de Cores e transformação de Flávia Braun

Neste episódio, mergulhamos na vida de Flávia Braun, uma artista plástica e ativista vegana, para explorar sua transição para o veganismo e como isso impactou sua vida e arte. Flávia compartilha o momento decisivo que a levou a adotar um estilo de vida vegano, as reações que enfrentou e as diferenças fundamentais entre ser vegana e vegetariana. Discutiremos também os pilares de uma alimentação vegana saudável, a importância da suplementação e como o veganismo se alinha com a prática de exercícios físicos e musculação. Flávia revela seus alimentos indispensáveis, os benefícios pessoais que experimentou desde que se tornou vegana, e como faz para navegar os desafios cotidianos, desde a escolha de restaurantes até encontrar produtos e marcas compatíveis com seus valores. Por fim, ela oferece conselhos valiosos para aqueles que consideram o veganismo como um caminho possível para suas vidas. Está curioso sobre o veganismo ou pensando em fazer a transição? Queremos ouvir suas perguntas, dúvidas e histórias! Seja você um vegano experiente ou alguém em busca de mais informações, sua voz é importante para nós. Não perca esta discussão inspiradora com Flávia Braun no próximo episódio do 'Vida Saudável em Debate'. Junte-se a nós para explorar como arte, consciência e veganismo podem se entrelaçar em uma jornada de transformação pessoal e coletiva.

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