Bienvenido a VIDA YOGA Con R ✦ EP0

Gracias por estar aquí y acompañarme en mi VIDA YOGA. En este episodio hablo un poquito de mi y cuento la razón por la que decidí lanzarme y compartir mi experiencia creando @yogaconr, un perfil en Instagram y YouTube desde donde imparto clases de Yoga en español. En este podcast hablaremos sobre esta práctica milenaria y sus diferentes aspectos -ASANAS, RESPIRACIÓN y MEDITACIÓN- , descubriendo la influencia que tiene en el que lo practica, más allá de la práctica física.  Compartiré cómo ha ido cambiando mi personalidad, mi trato con los demás y con los elementos que me rodean, hablaremos sobre estilo de vida saludable y la importancia de escuchar tu cuerpo, tu mente (con meditaciones guiadas) y tu respiración, os contaré hábitos que voy adquiriendo para contribuir a la lucha por un mundo más sostenible, desde trucos a la hora de hacer la compra, en la cocina o cambios que he introducido en mis rituales de belleza y estilo, productos naturales para el cuidado de la piel o marcas textiles slow fashion que voy descubriendo. Feliz de compartir contigo un trocito de mi VIDA YOGA…te espero pronto por aquí. Namasté R · · · ❀ YouTube ❀ Instagram ❀ mail - [email protected] Música: Tomorrow's a New Day by SAINNTSET https://soundcloud.com/sainntset Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/tomorrows-a-new-day Music promoted by Audio Library https://youtu.be/u2HRWidvZ9k

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