Vitamind 心理維他命

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🌙 Vitamins for your mind 🌙 工作壓力、睡不好、腦袋停不下來的你，不需要每天冥想一個小時，才算是照顧自己。 Vitamind 心...

Health & Fitness 351 recordings 2020 → today Weekly updated 5 days ago

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年底找回平靜冥想 contributed by Lukas · Dec 10, 2023

冬季晨間冥想 contributed by Lukas · Dec 3, 2023

面對自我懷疑時冥想 contributed by Lukas · Nov 26, 2023

初學者友善快速集中精神呼吸練習 contributed by Lukas · Nov 12, 2023

散步冥想（音樂陪伴版） contributed by Lukas · Nov 5, 2023

秋日生活感恩冥想 contributed by Lukas · Oct 29, 2023

找回平衡冥想 contributed by Lukas · Oct 15, 2023

下班通勤十五分鐘冥想 contributed by Lukas · Sep 24, 2023

初學者友善沈澱心情冥想 contributed by Lukas · Sep 17, 2023

重新開始晨間冥想 contributed by Lukas · Aug 27, 2023

半夜再度入睡冥想練習 contributed by Lukas · Jul 30, 2023

【兒童系列】睡前故事想像你是一棵大樹 contributed by Lukas · Jul 23, 2023

新手父母深夜冥想 contributed by Lukas · Jul 16, 2023

放鬆眼睛冥想 contributed by Lukas · Jul 2, 2023

今晚做個好夢冥想練習（重新錄製版） contributed by Lukas · Jun 25, 2023

上台前的冥想練習 contributed by Lukas · Jun 18, 2023

20 分鐘夏日睡前冥想 contributed by Lukas · Jun 11, 2023

經歷改變時的呼吸練習 contributed by Lukas · Jun 4, 2023

Vitamind 一起聊聊 Ep.4 關於冥想所有你想知道的一切（+ 私心許願） contributed by Lukas · May 28, 2023

練習感謝睡前冥想 contributed by Lukas · May 28, 2023

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🌙 Vitamins for your mind 🌙 工作壓力、睡不好、腦袋停不下來的你，不需要每天冥想一個小時，才算是照顧自己。 Vitamind 心理維他命是一個為忙碌大人製作的正念冥想與睡前故事節目。每一集 15–30 分鐘，通勤、午休、睡前、身體不適各個場景都可以收聽。用溫暖、有科學根據的方式，陪你在日常生活中...

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