Viva la vida! 性はもうタブーじゃない

Gen Z男性の3割が「妻は夫に従うべき」と回答 ─ 若い世代で価値観が「逆戻り」している理由

12 Mar 2026

Contributed by Lukas

最近発表された調査で、Gen Z男性の約3割が 「妻は夫に従うべき」と考えているという結果が出ました。これは、...

「殴りたいほど悔しい！」| 子どもに寄り添う感情との付き合い方

05 Mar 2026

Contributed by Lukas

先日バレーボールの試合で負けてしまった息子が、帰宅するなりぼそり。　ぶん殴りたいくらい悔しい！！　絶...

【Netflixドラマ『アドレセンス』から考える】インセル・サイバーブリング・「NO」を言える教育｜包括的性教育が暴力を防ぐ理由

26 Feb 2026

Contributed by Lukas

こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。先日やっと観ることができたNetflixのドラマ「Adolescence」（アド...

「性器いじり」をやめさせたい！と思ってしまうあなたへ

22 Feb 2026

Contributed by Lukas

子どもの「性器いじり」が心配、というご相談は、性教育のご相談の中でとてもよくいただくものです。　性器...

「グルーミング」とは？子どもを守るために知っておきたい大切なこと

19 Feb 2026

Contributed by Lukas

「グルーミング」という言葉を聞いたことはありますか？　　　グルーミングとは、子どもや若者に対して信頼...

「誰にも言っちゃダメ」と言われたら？子どもたちの反応とゼロ歳からの性教育

17 Feb 2026

Contributed by Lukas

この週末、子どもたちにこんな質問をしてみました。　　　もし誰かに 「これ絶対言っちゃダメだよ、ママやパ...

「自分の価値」を守る「他人の評価」との距離の取り方

12 Feb 2026

Contributed by Lukas

誰かに「かわいい」と言われたことで、もしくは「ブス」と言われたことでとても嬉しくなったり、悲しい気持...

スペインも16歳未満SNS禁止へ ー 親子で一緒に考えるヒント

06 Feb 2026

Contributed by Lukas

こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。先日、スペインのサンチェス首相が発表した「16歳未満のSNS使用...

自己価値を傷つけてしまう手放したい「ものさし」

02 Feb 2026

Contributed by Lukas

子どもの価値は、成績や学歴や「誘われる・誘われない」では決まりません。　　先日、8歳の娘のお友達の誕生...

本当に当たり前？女性エンジニアによる膣鏡（スペキュラム）の再設計とインフォームドコンセント

30 Jan 2026

Contributed by Lukas

こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。婦人科検診のとき、 「ちょっと不快だけど、仕方ない」 「医療...

ありえない！「スクールバッグ忘れ事件」から考える大切なこと

26 Jan 2026

Contributed by Lukas

こんにちは、おちさぎりです。先日、子どもたちを学校へ送ったときに起きた「スクールバッグ忘れ事件」。あ...

97％が未成年期にオンラインで性的被害に遭った？！無視できない調査結果

22 Jan 2026

Contributed by Lukas

こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。こちらのエピソードではスペインのSave the Children によるオンラ...

スペインの不妊治療における着床前診断（PGD）

20 Jan 2026

Contributed by Lukas

こんにちは、おちさぎりです。今回のエピソードでは、スペインのPGT（着床前診断／PGD・PGT-A・PGT-M 含む）の適応...

卵子提供が妊娠・出産のリスクをあげる？を解く

15 Jan 2026

Contributed by Lukas

こんにちは、おちさぎりです。このエピソードでは、スペインの生殖補助医療、とくに「卵子提供（Donor Egg / Egg...

「頑張る」を手放すやさしい新年のスタート

08 Jan 2026

Contributed by Lukas

こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。2026年1月で5年目となるViva la Vidaを今年もこうして聞いてくださ...

ホリデーシーズンに考えるFOMOとJOMO ー 自分への優しい選択の始まり

25 Dec 2025

Contributed by Lukas

こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。華やかなイベントや家族や友人との集まりが多くなるホリデー...

世界初・16歳未満SNS禁止ーオーストラリアの法律から考える「禁止」より大切なこと

18 Dec 2025

Contributed by Lukas

こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。オーストラリアで世界に先駆けて施行された 「16歳未満のSNS利...

親のアップデートが未来を変える！これからの教育・キャリア・子育てリアルトーク（リアル孟母ベティさん＆ディーン千賀子さん）

11 Dec 2025

Contributed by Lukas

今回のエピソードでは、 未来教育クリエイターのリアル孟母ベティさんと ディーン家のオンライン英会話代表の...

SNSでシェアする子どもの写真がまさか…Sharenting（シェアレンティング）のリスク

04 Dec 2025

Contributed by Lukas

こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。今回のエピソードでは、今年の夏にスペインの警察もキャンペ...

脱毛する？しない？自分の声を取り戻すために

27 Nov 2025

Contributed by Lukas

今回のテーマは「体毛」と「脱毛」。 そしてその奥にある「誰のための選択なのか」という大切だけれど見失っ...

思春期の男の子と話せていますか？おうちでできる性教育と「安心できる場所」のつくり方

20 Nov 2025

Contributed by Lukas

思春期の男の子たちがお話ししてくれた本音についてお話ししています。こんにちは、セックスコーチのおちさ...

0歳からの性教育ーバルセロナのモンテッソーリ幼稚園でのワークショップを終えて

14 Nov 2025

Contributed by Lukas

こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。バルセロナのモンテッソーリ教育を取り入れた幼稚園で、 初め...

お泊まり会での出来事にびっくり！子どもへの寄り添い方

06 Nov 2025

Contributed by Lukas

お友達のお家でのお泊まり会のときに、お友達がタブレットで「S◯X」という言葉を検索していたの…お泊まり会...

性教育のワークショップに子どもが「行きたくない！」と言っているときに大切な3つのこと

30 Oct 2025

Contributed by Lukas

こんにちは、おちさぎりです。今日のエピソードでは、親子の性教育ワークショップあるある！ママがお申し込...

子育て中に感じる「焦り」や「フラストレーション」を手放す方法

27 Oct 2025

Contributed by Lukas

こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。オープニングでは、先日バルセロナで開催をした親子の性教育...

「NO」と言える力が子どもを守る！おうちで始める魔法の性教育

23 Oct 2025

Contributed by Lukas

こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。あなたは「NO」と言うことを、自然に子どもに伝えられています...

子どもへの性教育にパートナーが反対…どうする？

21 Oct 2025

Contributed by Lukas

こんにちは、おちさぎりです。今日のエピソードでは、とてもよくある家族の中での意見のすれ違い。　私は性...

思春期の子どもへの性教育は悪趣味で気持ち悪い？アンチコメントから見えること

17 Oct 2025

Contributed by Lukas

こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。性教育って、本当に「恥ずかしい」ことなのでしょうか。中学...

「生殖」についての授業で小学校6年生のリアルな反応は？

15 Oct 2025

Contributed by Lukas

こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。今日のPodcastでは、プロローグでは先日開催したオンラインQ＆A...

「性教育はうちの子にはまだ早いのでは…？」と感じてしまう理由

09 Oct 2025

Contributed by Lukas

こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。イントロでは、スペイン語での活動の種まきをしている中で感...

Ep.49 自分なんて…インポスターシンドローム克服の3つのヒント

03 Oct 2025

Contributed by Lukas

こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。ずっと頑張ってきたのに「自分は大したことない」「このくら...

Ep.48 パートナーと 結婚や妊活のことを なかなか話せない理由

30 Sep 2025

Contributed by Lukas

こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。「そろそろ赤ちゃんが欲しい」と思っていても、パートナーに...

Ep.47 公園でイチャイチャカップルに遭遇！魔法の性教育的子どもへの対応法

25 Sep 2025

Contributed by Lukas

こんにちは、おちさぎりです。先日、子どもたちと一緒に公園を通りかかるといちじくの木の下で激しくイチャ...

Ep.46 70％の親が不安？プレ思春期の子育てに寄り添う方法

18 Sep 2025

Contributed by Lukas

こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。思春期やプレ思春期（トゥイーン）の子育てに不安を感じてい...

Ep. 45 「深く聴くこと」が世界を変える（マインドフル・リスニング・ジャパン代表理事 ながもと みちさん）

12 Sep 2025

Contributed by Lukas

こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。あなたは「聴く」ということを、毎日の生活の中でどのくらい...

Ep. 44 女の子のココロとカラダの変化に寄り添うジャーナルの力

05 Sep 2025

Contributed by Lukas

こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。 2025年8月にリリースいたしました、トゥーン向けのジャーナル...

Ep. 43 はじめての生理をむかえる前に出会ってほしい優しいノート♡できました

07 Aug 2025

Contributed by Lukas

こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。今回のエピソードも東京からお届けしております。普段使用し...

Ep. 42 親子ワークショップ終了♡ご参加くださったママとガールズの声

01 Aug 2025

Contributed by Lukas

こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。今月のエピソードは東京よりお届けしております。イントロで...

Ep. 41 【KannaとSagiriのウェルネストーク】もう振り回されない！感情のウェルビーイングのために

24 Jul 2025

Contributed by Lukas

こんにちは、おちさぎりです。こちらは、アメリカ在住のホリスティックヘルスコーチKannaとバルセロナ在住のセ...

Ep. 40 日本の女の子の初潮年齢、この10年で変わったの？

17 Jul 2025

Contributed by Lukas

こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。イントロ部分では、最近の新たなプロジェクト2つについてお話...

Ep. 39 セックスだけが親密さの指標じゃない！パートナーとの「つながり」を育む5つの方法

10 Jul 2025

Contributed by Lukas

こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。イントロでは、先日カフェへ出かけたときお手洗いで起きたび...

Ep. 38 男子更衣室で起きた胸がぎゅっとする出来事

03 Jul 2025

Contributed by Lukas

こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。今日のエピソードは、先日Instagramライブでお話をしたテーマ。...

Ep. 37 セックスレスを解消したいのにパートナーと話せない本当の理由

26 Jun 2025

Contributed by Lukas

こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。イントロでは、スペインの夏至のお祝いSant Joanについてお話を...

Ep. 36 パートナーとの生活リズムが合わずセックスレスに

19 Jun 2025

Contributed by Lukas

こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。本日お届けするエピソードは、　パートナーと生活リズムが合...

Ep. 35 「制限する」だけでは守れない！子どもたちのココロ・カラダ・性

12 Jun 2025

Contributed by Lukas

こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。先日、子どもたちの習い事へ行く前に立ち寄った公園で遭遇し...

Ep. 34 「体感」することの大切さ

11 Jun 2025

Contributed by Lukas

こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。先日は3連休の週末で、3泊4日で山の中で過ごしてきました。と...

Ep. 33 海外の性教育事情と私たちのおうちで性教育（No Filter Talk Episode 13）

04 Jun 2025

Contributed by Lukas

こんにちは、おちさぎりです。本日のエピソードは、海外在住のEmi、KannaそしてSagiriがフィルターなしで色々なテ...

Ep. 32 女性が安心して性を楽しみ語ることができる社会を目指して（著作家・フェミニスト・社会活動化・実業家 北原みのり さん）

29 May 2025

Contributed by Lukas

こんにちは、おちさぎりです。本日お届けするエピソードは「女性が安心して性を楽しみ語ることができる社会...

Ep. 31 ママ達の性教育の不安やモヤモヤを解消♡Q＆Aセッション開催

23 May 2025

Contributed by Lukas

こんにちは、おちさぎりです。本日のエピソードでは、先日オンライン開催をいたしました性教育のQ＆Aセッショ...

Ep. 30 【KannaとSagiriのウェルネストーク】ウェルネスプロフェッショナルとして自信を持って輝きたいあなたへ

22 May 2025

Contributed by Lukas

こんにちは、おちさぎりです。 アメリカ在住のホリスティックヘルスコーチKannaとバルセロナ在住のセックスコ...

Ep. 29 出版の裏側と本当の価値とは？（No Filter Talk Episode 11）

15 May 2025

Contributed by Lukas

こんにちは、おちさぎりです。今日のエピソードは、海外在住女性起業家3人でお届けしているフィルターなしの...

Ep. 28 娘からの性の質問に「保健の先生に聞いて！」と答えてしまった…ママのお悩み

15 May 2025

Contributed by Lukas

こんにちは、おちさぎりです。　本日のエピソードでご案内させていただいたのですがオンラインで性教育のQ＆...

Ep. 27 親子で性教育の講座に参加…？ママとガールズたちのリアルな声

13 May 2025

Contributed by Lukas

こんにちは、おちさぎりです。本日のプロローグでは、先日とても嬉しかったほっこりした出来事。行きつけの...

Ep. 26 ママの仕事はセックスコーチ！クラスメートの反応は？

08 May 2025

Contributed by Lukas

こんにちは、おちさぎりです。　本日のエピソードのプロローグでは、私の大好きなパワースポットへのお散歩...

Ep. 25 中学生になる前のプレゼント？！子どもの美容整形どう思う？

07 May 2025

Contributed by Lukas

こんにちは、おちさぎりです。本日のエピソードのイントロでは、先日感じた幸せな気持ち。久しぶりに通りか...

Ep. 24 【KannaとSagiriのホリスティックウェルネストーク】お酒について考えよう

05 May 2025

Contributed by Lukas

こんにちは、おちさぎりです。こちらは、アメリカ在住のホリスティックヘルスコーチKannaと、バルセロナ在住の...

Ep. 23 「伝わる話し方」で想いを届ける（話し方メンタルコーチ 金城真知子 さん）

01 May 2025

Contributed by Lukas

こんにちは、おちさぎりです。 本日のエピソードは、 司会としてもご活躍される、伝わる話し方メンタルコーチ...

Ep. 22 プレティーンへの性教育が必要！と考えている大人はたったの○パーセント？

24 Apr 2025

Contributed by Lukas

こんにちは、おちさぎりです。本日のエピソードでは、先日お友達がシェアしてくれたCNNのニュースで取り上げ...

Ep. 21 おうちで魔法の性教育よくある３つのご質問

10 Apr 2025

Contributed by Lukas

こんにちは、おちさぎりです。本日のエピソードは、2025年4月10日配信のInstagramライブの音声です。何たらプロロ...

Ep. 20 親が1人だからイジメられる？！いろいろな家族のカタチ

08 Apr 2025

Contributed by Lukas

こんにちは、おちさぎりです。本日のエピソードの冒頭では、夏の日本帰国について✈️決定しましたのでお知...

Ep. 19 身体全体から紐解くフェムケア（一般社団法人日本フェムケア協会 代表理事 冨田 愛 さん）

06 Apr 2025

Contributed by Lukas

こんにちは、おちさぎりです。　あなたは「フェムケア」されていらっしゃいますか？日本の女性の間にも、フ...

Ep. 18 心地よい距離保てていますか？ヘルシーな人間関係で大切にしたいこと

04 Apr 2025

Contributed by Lukas

こんにちは、おちさぎりです。　イントロでは、我が家のお買い物事情について（笑）Instagramのストーリーズで...

Ep. 17　デジタル時代に子どもたちを守る♡魔法の性教育

03 Apr 2025

Contributed by Lukas

こんにちは、おちさぎりです。今回のエピソードの冒頭では、スペインのスポーツ事情。日本でポピュラーなス...

Ep. 16　生理の貧困と魔法の性教育 – すべての人に優しい社会のために

27 Mar 2025

Contributed by Lukas

こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。今回のエピソードでは、イギリスのスーパーマーケットチェー...

Ep. 15　10歳のガールズたちが教えてくれた「批判」への対応方法

26 Mar 2025

Contributed by Lukas

こんにちは、おちさぎりです。本日のエピソードのイントロでは、久しぶりに「スペインらしい！」と感じた出...

Ep. 14 パートナーと意見が合わないときの「性教育」どうする？

24 Mar 2025

Contributed by Lukas

こんにちは、おちさぎりです。　おうちで性教育をしようと思ったとき、とても大切なことの１つが.「パートナ...

Ep. 13 新たなチャレンジが教えてくれた、密かに抱えていた「心配事」

21 Mar 2025

Contributed by Lukas

こんにちは、おちさぎりです。こちらのエピソードは本当は先週リリースする予定だったもの。2年ぶりに、開催...

Ep. 12 本当の意味でのホリスティックウェルネス（with　米国認定ホリスティックヘルスコーチ レアード可奈子 さん）

13 Mar 2025

Contributed by Lukas

こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。ホリスティックウェルネスって、 「ナチュラルでおしゃれなラ...

Ep. 11 迷っていたけれどお話しします！スペインの「卵子提供」について

06 Mar 2025

Contributed by Lukas

こんにちは、おちさぎりです。「卵子提供」について聞いたことはありますか？ 　 お話ししようかどうかについ...

Ep. 10 日本の婦人科検診の受診率向上のために（NPO団体NIJI.RIBBON 理事長 伊藤由美さん）

28 Feb 2025

Contributed by Lukas

こんにちは、おちさぎりです。あなたは婦人科検診を定期的に受診されていますか？ 大腸検査の時には、露出度...

Ep. 9 「ふり」はもうやめにしよう！改めて感じる「自分への優しさ」の大切さ

27 Feb 2025

Contributed by Lukas

こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。ずっと温めていた新しいプログラムmimoのお話。なぜ？どうして...

Ep. 8 要注意！あなたのセーファーセックスのために

20 Feb 2025

Contributed by Lukas

こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。イントロでは、先日購入した子供向けの性教育の本を娘と一緒...

Ep. 7 チャレンジしたいけれど１歩を踏み出せない？2年越しの再チャレンジ！

13 Feb 2025

Contributed by Lukas

こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。あなたには、チャレンジしたいけれど、なかなか踏み出せない...

Ep. 6 自分が整うと2人も整う♡幸せなパートナーシップの秘密（魂が喜ぶ生き方を創るLuanaアカデミー主宰 みさりん＆龍にぃ）

06 Feb 2025

Contributed by Lukas

こんにちは、おちさぎりです。　　ビジネスは波に乗っているけれどパートナーシップに深いお悩みがあったり...

Ep.5 いつでも「パッションの種」を忘れない（アーティスト＆ライフコーチ ロックウッド香織さん）

30 Jan 2025

Contributed by Lukas

こんにちは、おちさぎりです。毎日たくさんのルールや、こうあるべき、こうすべきこれは人の役に立つのかど...

Ep.4 「私がママになったら…」という子供との会話から考えるSRHR（性と生殖の健康と権利）

23 Jan 2025

Contributed by Lukas

こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。　先日娘（7歳）の爪切りをしていた時に、彼女からポロっと出...

Ep.3 タンポンを使用中の女性はどのようにトイレに行くの？

16 Jan 2025

Contributed by Lukas

こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。先日、夫が見せてくれたビデオに衝撃を受けました。　こうい...

Ep.2 ヘルシーで対等な人間関係に欠かせないもの

09 Jan 2025

Contributed by Lukas

こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。クリスマスの家族の集まりのなかで勃発した娘とおばあちゃま...

Ep.1 2025年大切にしたいこと

08 Jan 2025

Contributed by Lukas

明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願い申し上げます。　セックスコーチのおちさぎりです。...

Ep. 61 ヴィーナスの「声」と感謝で2024年の締めくくり

31 Dec 2024

Contributed by Lukas

こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。本日は2024年大晦日。　1年が本当にあっという間でしたがあなた...

Ep. 60 「後悔」が教えてくれる大切なこと

27 Dec 2024

Contributed by Lukas

こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。　　あなたは2024年を振り返るこのタイミングで「後悔」してい...

Ep. 59 人を批判するとどんどん不幸になる？自分らしい幸せな人生に集中するために

20 Dec 2024

Contributed by Lukas

こんにちは、おちさぎりです。先日、InstagramのReelでも投稿したのですが、たまたま見てしまった「惨めになった...

Ep. 58 罪悪感なしでホリデーシーズンを楽しむ秘訣（ホリスティックヘルスコーチ レアード可奈子さん）

12 Dec 2024

Contributed by Lukas

こんにちは、おちさぎりです。美味しいお食事やデザートが溢れるホリデーシーズン。 飲み物も、普段よりもお...

Ep. 57 なにが「普通」なの？情報に飲み込まれないために

11 Dec 2024

Contributed by Lukas

こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。情報が溢れる毎日で、どんなに自分らしさや自分の軸を大切に...

Ep. 56 コーチングで自分の強みや資質を活かしたリーダーシップ、キャリア、人生を叶える（リーダーシップコーチ ホイスラー アルビ 愛さん）

09 Dec 2024

Contributed by Lukas

こんにちは、おちさぎりです。本日のイントロでは、先日Apple Podcasatのランキングにて「セクシャリティ」のジャ...

Ep. 55 生殖補助医療が広げる未来 ー 映画『JOY』から学ぶ「選択の自由」

05 Dec 2024

Contributed by Lukas

こんにちは、おちさぎりです。　子供を持つのか、持たないのか、いつ持つのか、何人持つのか、どのくらいの...

Ep. 54 エヴィデンス× 感覚「ハイブリッド」なアプローチが大切な理由

29 Nov 2024

Contributed by Lukas

こんにちは、おちさぎりです。本日のエピソードは、ちょっとマニアックなテーマですが普段セクシャルウェル...

Ep. 53 マンネリのモヤモヤが教えてくれる、あなたが本当に望んでいること

23 Nov 2024

Contributed by Lukas

こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。先日日本へ帰国するときの飛行機でみたフランス映画「It's rain...

Ep.52 「しつもんカンファレンス2024」で受け取った大切な3つのメッセージ

21 Nov 2024

Contributed by Lukas

こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。11月9日ー10日に沖縄で開催された「しつもんカンファレンス2024...

Ep.51 サイズは重要？！新しい研究から見るプレジャーと満足度をアップするために本当に大切なこと

31 Oct 2024

Contributed by Lukas

こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。　セックスのプレジャーや満足度に、「男性のサイズ」は関係...

Ep.50 ネガティブインナートークをやめて自分を信じる方法

24 Oct 2024

Contributed by Lukas

こんにちは、おちさぎりです。Facebookで上がってきた、2016年の投稿を見て色々な感情が溢れ出たところからのエ...

Ep.49 感動！バルセロナのピンクリボンキャンペーン

21 Oct 2024

Contributed by Lukas

10月はピンクリボン月間で、10月19日は国際乳がんデーです。この季節になると、乳がんの定期検診やセルフチェ...

Ep.48 抱えているトラウマを呼吸で癒す（トラウマインフォームドブレスワークファシリテーター Kazue Wells-Fallon さん）

10 Oct 2024

Contributed by Lukas

あなたは呼吸をどのくらい大切にしていますか？ 意識しなくても私たちは呼吸ができるけれど ストレスを感じた...

Ep.47 頑張っているのに思い通りにいかないとき

04 Oct 2024

Contributed by Lukas

こんにちは、おちさぎりです。一生懸命頑張っているのに、思うような結果が出ないとき自信をなくしてしまっ...

Ep.46 本当に「それ」必要ですか？

26 Sep 2024

Contributed by Lukas

こんにちは、おちさぎりです。我が家のオーブンが壊れてから早数ヶ月。重い腰をあげて、リサーチをして、こ...

Ep. 45　性と向き合うときまずはここから

20 Sep 2024

Contributed by Lukas

こんにちは、おちさぎりです。性と向き合うきっかけとして、フェミニンエリアのケアは、とってもおすすめ。...

Ep. 44 「このままでいいのかな…」というモヤモヤが教えてくれること

13 Sep 2024

Contributed by Lukas

このままでいいのかな…そんなモヤモヤが出てきたときにはあなたの本音に耳を傾けるチャンス。　エピソード...

Ep. 43 性と向き合うときに「いらない」こと

06 Sep 2024

Contributed by Lukas

こんにちは、おちさぎりです。久しぶりに見た映画がとても素敵で、この映画を見て感じたことをお話ししまし...

Ep. 42 アバンダンス「愛と豊かさ」が循環する世界を当たり前に（アバンダンス風水ライフスタイリスト レブランクかおりさん）

18 Jul 2024

Contributed by Lukas

あなたにとって豊かさとはどのようなこと どのような状態でしょうか？ 　 　 アバンダンス風水ライフスタイリ...

Ep. 41　今はもうムリ！びっくりな恋愛攻略法

05 Jul 2024

Contributed by Lukas

こんにちは、おちさぎりです。大学生の頃に読んで一生懸命実践していた、恋愛攻略本「ザ・ルールズ」　先日...