こんにちは、セックスコーチのおちさぎりです。ホリスティックウェルネスって、「ナチュラルでおしゃれなライフスタイル」「オーガニックや自然派を選ぶこと」そんなイメージだけになっていませんか？でも、それだけではありません。今回の対談では、米国認定ホリスティックヘルスコーチ & カナダ公認栄養士のKannaさんと一緒に、ホリスティックウェルネスの「本質」を深掘りしました✨ 💡 Netflixで話題の「アップルサイダービネガー」から考える、ヘルスインフルエンサーの発信のリアルとは？ 💡 「ナチュラルなものだけが正解？」抗生物質を使わない選択の落とし穴とは？ 💡 不妊治療における、ホリスティックなアプローチと現代医療のベストなバランスとは？などなどお話をしています。色々な方とお話をしていく中で「ナチュラルなものがいい」「お薬は使わない方がいい」「ホリスティック＝自然派のライフスタイル」ここを抑えておけばホリスティックウェルネス、と感じるような機会もしばしばあるのですがホリスティックウェルネスに携わるKannaさんと私が考える本当のホリスティックウェルネスとは、 💖 自分にとってベストな選択をすること 💖 選択肢を知り、偏らずにバランスよく考えること💖 流行やインフルエンサーの言葉に流されず、自分のフィルターを持つこと SNSが発達し、情報があふれる時代。何を信じ、どう選ぶかは、私たち自身がコントロールできること。「ホリスティックに生きる」って、単にオーガニックやナチュラルを選ぶことやどこかに極端に偏るのではなく、自分にとっての「本当に心地よい選択」をその都度重ねていくことではないでしょうか。そのヒントを、私たちの会話からお受け取りいただけたら嬉しいです💖 【レアード可奈子さんInstagram】「食べることは生きること」を大切にエモーショナルイーティング、摂食障害のサポートをされている、アメリカ・アリゾナ州在住のKannaさんのInstagramはこちら。あなたの人生・健康に関わる大切なテーマだから本物のプロのサポートを受けられることを心よりお勧めします。 https://www.instagram.com/healthcoachkanna/ 【Kannaさんの電子書籍はこちら】食にコントロールされている人生から、自分の人生を取り戻したいあなたへお届けする、とてもわかりやすくKannaさんのプロでありながらも優しい言葉がスッと胸に届く素敵な本です。「心の隙間を過食で埋めているあなたへ」 https://bit.ly/3XKwwd0番組へのご感想やリクエストはInstagramのDMよりお寄せください。https://www.instagram.com/sagiriochi/

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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