Hoy hablamos de los efectos del alcohol en nuestra salud y su impacto en el cuerpo, piel y cabello. Analizamos la cantidad que puedes consumir, por qué y cómo afecta nuestra salud, desmintiendo mitos y revelando verdades sobre el consumo de alcohol. Somos Albert Hurtado, doctor en bioquímica y Alfonso Prim, consultor de marketing y negocios online, socios en SIIL. ► MARCAS DE TIEMPO: 00:00 Intro. 01:00 Introducción al tema del alcohol. 02:30 Efectos del alcohol en la salud general. 05:20 Comparación cultural del consumo de alcohol. 08:00 Alcohol y su impacto en el hígado. 10:00 Consumo de alcohol y aumento de peso. 12:30 Relación entre alcohol y piel. 15:00 Impacto del alcohol en el cabello. 18:00 Mitos sobre los beneficios del alcohol. 20:00 Consejos para reducir el consumo de alcohol. 22:30 Cómo afecta el alcohol al sueño. 25:00 El papel del alcohol en la dieta. 27:30 Alternativas saludables al consumo de alcohol. 30:00 Reflexiones finales sobre el alcohol y la salud. ▬▬▬▬ REFERENCIAS Y ENLACES ▬▬▬▬ Recomendaciones: https://getsiil.com/ y en nuestro canal de Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCj0P7unnZoHsUy6IUsIGkKQ Nuestro email para enviar preguntas: [email protected] ▬▬▬▬ INFO GENERAL ▬▬▬▬▬▬ Si te gusta el Podcast de SIIL por favor no olvides darle al ME GUSTA, dejarnos un comentario en tu plataforma de podcasts favorita, y registrarte en la newsletter de SIIL donde compartimos experiencias, consejos y mucha información sobre alopecia, salud, hábitos, nutrición y descanso: Crea hábitos y verás resultados. Más información en nuestra web y blog: https://getsiil.com/ y en nuestro canal de Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCj0P7unnZoHsUy6IUsIGkKQ?sub_confirmation=1 ▬▬▬▬▬▬▬ ¿QUIERES APRENDER MÁS? ▬▬▬▬▬▬▬▬ Si quieres mejorar tu salud capilar y de la piel, en SIIL ofrecemos recursos detallados en nuestra newsletter. Suscríbete a nuestra newsletter AQUÍ y recibe un ebook de regalo https://getsiil.com/pages/ebook-la-cura-de-la-calvicie-2 Además, recuerda que tenemos un suplemento antienvejecimiento que activa la telomerasa, productos 100% naturales para cabello y piel y packs ahorro que te ayudarán a Vivir joven más tiempo: ⏳ Suplemento ANTIEDAD https://getsiil.com/products/suplemento-antienvejecimiento-telomerasa-longevidad-celular ‍♂️ Productos CABELLO https://getsiil.com/collections/cabello-coleccion-manual Productos PIEL https://getsiil.com/collections/piel-coleccion-productos-individuales Packs Ahorro https://getsiil.com/collections/packs-ahorro ️ Todos nuestros productos https://getsiil.com/collections/all/todos

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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