Vivir lo que es ®
Episodes
T5 E17 Tu cuerpo es una experiencia
27 Oct 2025
Contributed by Lukas
Llegamos al final de esta quinta temporada.Y quisimos crear este episodio como un regalo para ti.Un contenido pensado para que lo guardes y vuelvas a ...
T5 E16 Oveja negra
13 Oct 2025
Contributed by Lukas
¿Te sientes diferentes en alguno o varios aspectos a tu familia o amigxs?¿Sientes que has cambiado en algunas áreas de tu vida y te cuesta coincidi...
T5 E15 No es un cuerpo de ensueño si es una pesadilla de mantener
29 Sep 2025
Contributed by Lukas
¿Se acerca el verano y vuelves a pensar que debes lograr "ese cuerpo de ensueño" que siempre has querido porque solucionará tus problemas...
T5 E14 Premios que estás intentando ganar y no existen
15 Sep 2025
Contributed by Lukas
¿Te has detenido a preguntarte si esas cosas con las que luchas tanto en tu día a día y que se sienten como imposiciones rígidas realmente son ele...
T5 E13 El recurso más valioso
01 Sep 2025
Contributed by Lukas
Bienvenidx a un nuevo episodio en solitario de la Geral. Hoy te acompañamos para hablar acerca del tiempo.De su significado, de su importancia, de su...
T5 E12 Lo que es parte del problema no puede ser parte de la solución
18 Aug 2025
Contributed by Lukas
¿Crees que la autoexigencia es la mejor manera de avanzar y mejorar en tu vida?¿Te pones requisitos para poder disfrutar de tu cuerpo o de tus logro...
T5 E11 Tengo que perder peso "por salud"
04 Aug 2025
Contributed by Lukas
"Yo sí tengo que perder peso por salud"¿Has dicho eso alguna vez? ¿ O has escuchado a alguien cercano decir eso?Nosotras sí, lo escuchamos a diari...
T5 E10 Síndrome del impostor
21 Jul 2025
Contributed by Lukas
Cuando dudar de ti se vuelve paralizante es cuando es momento de revisar qué es lo que está ocurriendo bajo la superficie.Seguramente has escuchado ...
T5 E9 Permiso para cambiar
14 Jul 2025
Contributed by Lukas
¿Te has puesto a pensar si hay algunos procesos estancados en tu vida porque no te has permitido cambiar?Otorgarnos ese permiso es una acción consci...
T5 E8 Fracasar
30 Jun 2025
Contributed by Lukas
¿Le tienes miedo al fracaso? ¿Cuándo fallas tiendes a dudar inmediatamente de tu valor a tener una visión demasiado crítica hacia ti?No eres la ú...
T5 E7 El iceberg de los TCA
16 Jun 2025
Contributed by Lukas
Hoy nos acompaña Pedro Matus, psicólogo especialista en Trastornos de la Conducta Alimentaria y parte del equipo de Clínica Libre Vivir.En esta ent...
T5 E6 Salud mental alimentaria
02 Jun 2025
Contributed by Lukas
¿Cómo te imaginas que se ve tener una buena salud mental alimentaria?En el episodio de esta semana, creamos un checklist de aspectos que se ven tran...
T5 E5 Todo o nada
19 May 2025
Contributed by Lukas
Te propones hacer algo.Llega el momento y se te pasó un poco el tiempo o hay algo que no está disponible tal cual como tú pensabas.Entonces lo posp...
T5 E4 No estás sola
05 May 2025
Contributed by Lukas
Gracias por estar acompañándonos en otro episodio del podcast.Hoy te traemos un nuevo episodio en solitario.Esta vez Geral te cuenta un poco más de...
T5 E3 La incomodidad de incomodar
21 Apr 2025
Contributed by Lukas
Hoy estamos partiendo algo nuevo, cada cierto tiempo lanzaremos episodios en solitario para acompañarte de una manera más íntima con experiencias p...
T5 E2 No necesitas amarte para respetarte
07 Apr 2025
Contributed by Lukas
Ya nos has escuchado este mantra y hoy te queremos explicar en profundidad por qué nos encanta y de qué manera te va a servir en el proceso de hacer...
T5 E1 La aceptación
24 Mar 2025
Contributed by Lukas
Bienvenidx a una nueva temporada de nuestro podcast.Hoy te acompañamos para hablar de un tema elemental no sólo en la terapia, sino en la forma de n...
T4 E21 Preguntas y respuestas
04 Nov 2024
Contributed by Lukas
Bienvenidx al ÚLTIMO episodio de esta temporada. Te agradecemos nuevamente por estar aquí y ser parte de esta comunidad. Hoy respondimos tus pregunt...
Día 5 🌿 Audioguía Alimenta tu paz: Journaling guiado
25 Oct 2024
Contributed by Lukas
Qué emoción llegar al último día de este viaje y qué mejor que terminarlo haciendo una sesión de journaling juntas. Prepara tu tecito, tu diario...
Día 4 🌿 Audioguía Alimenta tu paz
24 Oct 2024
Contributed by Lukas
Si no me enfoco en el peso ¿Entonces en qué? Sé que luego de los primeros 3 días te estás haciendo esta pregunta. Si ya no usas la alimentación ...
Día 3 🌿 Audioguía Alimenta tu Paz
23 Oct 2024
Contributed by Lukas
Deshacerte de la culpa y acercarte al placer: ¿Es posible? Descúbrelo en el capítulo de hoy donde conversaremos acerca de cómo el cuestionar la cu...
Día 2 🌿 Audioguía Alimenta tu paz
22 Oct 2024
Contributed by Lukas
Día 2 de verdades: Hoy te mostramos los principales 4 gatillantes de la impulsividad con la comida. Por qué te afectan y cómo hacerles frente. Adem...
Día 1 🌿 Audioguía Alimenta tu paz
21 Oct 2024
Contributed by Lukas
Qué emoción tenerte aquí! En el día de hoy partimos con todo revisando lo insostenible que es la restricción de todo tipo y te explicamos por qué...
T4 E15 Fotos
07 Oct 2024
Contributed by Lukas
Bienvenidx a otra semana en Vivir lo que es. Hoy te acompañamos a revisar tu relación con las fotos y a devolverte el derecho de retratar tus exper...
T4 E14 Parálisis por análisis
23 Sep 2024
Contributed by Lukas
Te damos la bienvenida a nuestro podcast. En el episodio de hoy hablaremos de: 🌿 Qué es la parálisis por análisis 🌿 Por qué te ocurre 🌿...
T4 E13 Lo que no cuestionas te está estancando
09 Sep 2024
Contributed by Lukas
¿Qué cosas en tu vida te gustaría cambiar pero aún no tomas acción para que eso ocurra? La percepción de estancamiento en algunas áreas de la v...
T4 E12 El peso no es una conducta ni una elección
26 Aug 2024
Contributed by Lukas
Probablemente uno de los capítulos más controversiales que hemos hecho, así es que acompáñanos a conversar de: 🌿 A qué nos referimos cuando d...
T4 E11 ¿Amor o respeto?
12 Aug 2024
Contributed by Lukas
"No necesitas amarte para respetarte" es uno de nuestros mantras centrales en Vivir lo que es y hoy te queremos explicar por qué. En este e...
T4 E10 5 razones por las que aún no sanas tu relación con la comida
29 Jul 2024
Contributed by Lukas
Nos emociona demasiado acompañarte otra semana en Vivir lo que es. En el episodio revisamos las 5 razones que probablemente están bloqueando tu cami...
T4 E9 Somos anti dieta NO anti salud
15 Jul 2024
Contributed by Lukas
Se tenía que decir fuerte y claro y por eso decidimos crear este episodio donde aclaramos en detalle la diferencia. Aquí encontrarás: 🌿 Mitos y ...
T4 E8 Valores
01 Jul 2024
Contributed by Lukas
¿Sabes cuáles son los principios que guían tu vida? ¿Te sientes a gusto con los valores a los que les das relevancia en tu día a día? ¿Sabías ...
T4 E7 ¿Ansiedad o intuición?
17 Jun 2024
Contributed by Lukas
Si te has preguntado antes si lo que sientes es el miedo de la ansiedad o tu intuición hablando frente a una situación en tu vida, este episodio es ...
T4 E6 La ropa y la aceptación corporal
03 Jun 2024
Contributed by Lukas
Bienvenida a un nuevo episodio de Vivir lo que es. Hoy te acompañamos a navegas un trato más amable contigo cuando se trata de enfrentarte a la ropa...
T4 E5 Me siento gorda parte #2
20 May 2024
Contributed by Lukas
Ya lo dijimos en la Temporada 3. "Gorda" no es un sentimiento, por lo que siempre te invitaremos a explorar lo que realmente estás sintiend...
T4 E4 La psicología no es para perder peso
06 May 2024
Contributed by Lukas
Lo decimos fuerte y claro y es que la evidencia de los últimos años muestra lo perjudicial y contraproducente que puede llegar a resultar para la sa...
T4 E3 Acción Imperfecta
22 Apr 2024
Contributed by Lukas
Hoy tenemos tecito 🫖 de cómo el perfeccionismo y la procractinación pueden llegar a ser nuestros peores enemigos, pero también, de cómo la acci...
T4 E2 NO es tan saludable si...
08 Apr 2024
Contributed by Lukas
Una conducta o hábito no es tan saludable si tiene costos para tu salud mental, financiera o social. En nuestra misión de cuestionar las imposicione...
T4 E1 Creencias
25 Mar 2024
Contributed by Lukas
Welcome back babies! Estamos demasiado felices de volver. Queremos compartir contigo todo lo que hemos reflexionado y aprendido estos meses que estuvi...
QUEREMOS CONOCERTE - Aviso para Conce y Santiago
09 Nov 2023
Contributed by Lukas
En este taller revisaremos los fundamentos de las dietas y por qué fracasan, así como también haremos ejercicios experienciales para que podamos sa...
T3 E20 Navegando la Alta Sensibilidad con Javiera Torres
18 Oct 2023
Contributed by Lukas
¿Te han criticado por ser sensible? ¿te han dicho que todo te afecta? ¿te has criticado a ti mismx por ser sensible? Si esto te ha pasado, te invit...
T3 E19 Nutrición y salud mental: la gran deuda de la ciencia
04 Oct 2023
Contributed by Lukas
Gracias por estar aquí. Hoy conversamos con Carolina Melcher, nutricionista acerca de cómo los estudios científicos en cuanto a nutrición se han v...
T3 E18 Sanar un corazón roto
20 Sep 2023
Contributed by Lukas
Te damos la bienvenida nuevamente a nuestro podcast. Hoy te traemos un capítulo diferente, pero es una experiencia que la mayoría hemos vivido al me...
T3 E17 La felicidad es el sentimiento más difícil de vivir
06 Sep 2023
Contributed by Lukas
¿Alguna vez has pensado si la felicidad es un sentimiento difícil de experimentar? Para muchas personas la felicidad puede significar un estado atí...
T3 E16 Las razones para dejar de restringir
23 Aug 2023
Contributed by Lukas
Probablemente ya nos has escuchado hablar de restricción mil veces, pero hoy te explicamos en más detalle qué le pasa a tu cuerpo cuando restringes...
T3 E15 ¡Bájate de la pesa!
09 Aug 2023
Contributed by Lukas
¡Bájate de la pesa! Hoy te decimos con fuerza que el número en la balanza no dice nada de tu salud ni de tu valor personal. Si ya llevas demasiado ...
T3 E14 Expande tu zona de confort con Invitada Fer Uribe
26 Jul 2023
Contributed by Lukas
Si te has sentido estancadx, si te ves constantemente teniendo creencias limitantes respecto a tu potencial o sientes que te paraliza el miedo de hace...
T3 E13 Cuatro claves para mejorar la autoestima con invitada Teresita Jiménez
12 Jul 2023
Contributed by Lukas
Estamos felices de que hoy nos acompañes junto a Teresita Jiménez, psicóloga y especialista en autoconfianza y autocompasión para conversar sobre ...
T3 E12 Deconstruyendo el estigma en salud mental con Dr. Germán Berardo
28 Jun 2023
Contributed by Lukas
¿Cuántas veces hemos tenido prejuicios en torno a la salud mental? ¿Cuántas veces nosotrxs mismxs hemos minimizado lo que sentimos por el estigma ...
T3 E11 Lo que no te dijeron del amor propio con Invitada Valentina Pérez
14 Jun 2023
Contributed by Lukas
Todxs queremos lograr el amor propio, sobretodo el último tiempo en el que abundan los mensajes señalando que es la clave para tener una buena salud...
T3 E10 "Creo que tengo atracones"
31 May 2023
Contributed by Lukas
Si sientes que te cuesta regular tu relación con la comida o te ves repitiendo un círculo vicioso de "me descontrolo-restrinjo-me descontrolo&q...
T3 E9 "Me siento gorda" con Invitada Liliana Gaviria
17 May 2023
Contributed by Lukas
Bienvenidxs a un nuevo episodio de Vivir lo que es. Hoy tenemos el agrado de conversar con Liliana Gaviria, terapeuta especialista en TCA y co fundado...
T3 E8 Cómo lograr un cambio de hábitos
03 May 2023
Contributed by Lukas
Bienvenidx a un nuevo episodio de Vivir lo que es, esperamos que te guste el contenido de hoy relacionado a cómo desarrollar y mantener un nuevo háb...
T3 E7¿Eres empático/a o complaciente? Descúbrelo
19 Apr 2023
Contributed by Lukas
Una pregunta sagrada a realizarte la de hoy si sientes que no estás viviendo de manera consonante con la versión de ti que deseas. Esperamos que est...
T3 E6 Ley TCA con Invitada Sophia Bugueño
05 Apr 2023
Contributed by Lukas
Gracias por estar acá y acompañarnos hoy a hablar con la Psicóloga Sophia Bugueño, especialista en Trastornos de la Conducta Alimentaria, acerca d...
T3 E5 Diversidad corporal: Tu cuerpo nunca ha sido el problema
22 Mar 2023
Contributed by Lukas
Bienvenidx a un nuevo episodio de nuestro podcast. Acompáñanos hoy a conversar sobre diversidad corporal, cómo lo que se nos ha enseñado socialmen...
T3 E4 La Culpa: No es consciencia, es obediencia
08 Mar 2023
Contributed by Lukas
Hoy 8 de marzo, día en el que se conmemora a la mujer y sus derechos queremos acompañarte con una conversación acerca de uno de los grandes opresor...
T3 E3 ¿Realmente comes por ansiedad?
22 Feb 2023
Contributed by Lukas
¡Gracias por estar acá! En la conversación de hoy hablaremos del tan famoso concepto "Comer por ansiedad". Si sientes que recurrentemente "comes po...
T3 E2 ¿Qué es Salud en Todas las Tallas? con Dra. Pamela Basulto
08 Feb 2023
Contributed by Lukas
Bienvenidx a un nuevo episodio de Vivir lo que es. Hoy nos reunimos con la Dra. Pamela Basulto, médica especialista en Nutrición con enfoque HAES pr...
T3 E1 ¡Por favor no me peses!
25 Jan 2023
Contributed by Lukas
¡Qué felicidad estar de vuelta! Extrañamos mucho este espacio y volvemos con todo a acompañarte las tardes de los días miércoles para hablar de ...
T2 E37 Hablemos de sexualidad y placer con Invitada Javiera De la Huerta
05 Oct 2022
Contributed by Lukas
Bienvenidx a un nuevo episodio de nuestro podcast. Hoy conversamos de Sexualidad y placer con nuestra invitada, la Psicóloga Javiera De la Huerta. En...
T2 E36 La culpa te adoctrina con Invitada Valeria Sumar
28 Sep 2022
Contributed by Lukas
Bienvenidx a un nuevo capítulo de Vivir lo que es en el que nos acompaña la Nutricionista Valeria Sumar para conversar de placer, alimentación y cu...
T2 E35 El rol de la familia en los Tratamientos de TCA con Invitada Consuelo Mujica
21 Sep 2022
Contributed by Lukas
Te damos la bienvenida a un nuevo episodio de Vivir lo que es en el que nos acompaña la Psicóloga Consuelo Mujica. Consuelo recientemente se integró...
T2 E34 Aceptar el cuerpo es luchar contra el patriarcado con Invitada Ignacia Oteíza
14 Sep 2022
Contributed by Lukas
Bienvenidxs a un nuevo episodio de Vivir lo que es . Hoy nos acompaña la psicóloga Ignacia Oteíza para conversar respecto a aceptación y respeto c...
T2 E33 "Cuerpos vemos, historias no sabemos" con Invitado Leonardo Corro
07 Sep 2022
Contributed by Lukas
Estamos muy felices de que hoy nos acompañes en un nuevo episodio de Vivir lo que es. Invitamos a Leo Corro, activista contra la gordofobia y el esti...
T2 E32 "No tolero no tener el control"
31 Aug 2022
Contributed by Lukas
Hola a todxs, esperamos que estén muy bien y motivadxs para acompañarnos en la conversación de hoy respecto al Control. ¿Sientes que estás a la d...
T2 E31 ¿Se puede mantener la motivación?
24 Aug 2022
Contributed by Lukas
Te damos la bienvenida a un nuevo capítulo semanal de Vivir lo que es en el que hablaremos sobre motivación. Comúnmente la motivación es algo que ...
T2 E30 ¿Cómo se logra la neutralidad alimentaria? Con Invitada Valeria Medina
17 Aug 2022
Contributed by Lukas
Hola a todxs. Bienvenidxs a un nuevo episodio de Vivir lo que es en el que nos acompaña la Nutricionista Valeria Medina para conversar sobre cómo lo...
T2 E29 Ansiedad social con Invitada Sophia Igor
10 Aug 2022
Contributed by Lukas
Hola a todxs, gracias por estar acá y acompañarnos a un nuevo episodio de Vivir lo que es. Hoy conversamos con la Dra. Sophia Igor, psiquiatra, sobr...
T2 E28 El temor a estar solx
03 Aug 2022
Contributed by Lukas
Gracias por acompañarnos otra semana en el Podcast. Hoy nos reunimos a conversar sobre soledad. Particularmente revisamos el por qué algunas persona...
T2 E27 La real depresión con Invitado Nicolás Fernández
27 Jul 2022
Contributed by Lukas
Hola a todxs. Bievenidxs a un nuevo capítulo de Vivir lo que es. Hoy nos acompaña el psicólogo Nicolás Fernández para conversar sobre depresión ...
T2 E26 ¿Qué hago con mi ansiedad? con Invitada Camila Montealegre
20 Jul 2022
Contributed by Lukas
Bienvenidxs a un nuevo episodio de Vivir lo que es. Hoy nos acompaña la Psicóloga Camila Montealegre, quien es parte del equipo de la clínica para ...
T2 E25 Que el miedo sea tu GPS
13 Jul 2022
Contributed by Lukas
Hola a todxs, muchas gracias por acompañarnos una nueva semana con el episodio que les tenemos hoy. Quisimos de hablar del miedo porque como una emoc...
T2 E24 ¿Tu terapeuta puede hablar de sí mismx?
06 Jul 2022
Contributed by Lukas
Hola a todxs, sean bienvenidxs a un nuevo episodio de Vivir lo que es. Esta vez nos reunimos para conversar acerca del vínculo terapéutico y si es q...
T2 E23 La sociedad me dificulta la aceptación corporal con Invitada Ana María Gallardo
29 Jun 2022
Contributed by Lukas
Te damos la bienvenida a un nuevo episodio de Vivir lo que es. Esperamos que estés tan emocionadx de escuchar este capítulo como estuvimos nosotras ...
T2 E22 ¿Eres perfeccionista y no lo sabías?
22 Jun 2022
Contributed by Lukas
Bienvenidx a un nuevo capítulo del podcast. ¿Sabes de qué se trata el perfeccionismo? Hoy te contamos todos los detalles. Descubre si es un limitan...
T2 E21 La diferencia entre ir a terapia y hacer terapia
15 Jun 2022
Contributed by Lukas
Te damos la bienvenida a este nuevo capítulo de Vivir lo que es en donde conversamos respecto a una diferencia poco discutida en el campo de la salud...
T2 E20 Cómo comer flexible, no perfecto con Invitada Fernanda Martínez
08 Jun 2022
Contributed by Lukas
Te damos la bienvenida a un nuevo capítulo del podcast, estamos muy felices de que nos acompañes en la conversación que tuvimos con la Nutricionist...
T2 E19 El peso emocional en dolencias del cuerpo con Invitada Constanza Schuler
01 Jun 2022
Contributed by Lukas
Te damos la bienvenida a un nuevo episodio de nuestro podcast en el que conversamos con Constanza Schuler, kinesióloga acerca de las dolencias del cu...
T2 E 18 ¿Poder con todo todo el tiempo? con Invitada Ps. Carlota De Orte
25 May 2022
Contributed by Lukas
Bienvenidxs a un nuevo episodio de Vivir lo que es, un podcast donde hablamos de salud mental y cómo navegar los desafíos de la vida. Hoy entrevista...
T2 E17 ¡No hagas dieta! Te lo dice una nutricionista con Invitada Pamela Campi
18 May 2022
Contributed by Lukas
Hoy nos acompaña la nutricionista Pamela Campi para hablar de dietas y sus riesgos para la salud mental y física. Conversamos sobre qué estilos ali...
T2 E16 Lo que no sabías de ir a psiquiatra con Invitada Dra. Sophia Igor
11 May 2022
Contributed by Lukas
En el capítulo de hoy nos acompaña la Dra. Sophia Igor, psiquiatra adultos/as para conversar sobre el rol del/la psiquiatra en los tratamientos de s...
T2 E 15 ¿Cómo lidiar con el deseo constante de perder peso? con Entrevistada Dra. María José Figueroa
04 May 2022
Contributed by Lukas
Bienvenidxs a un nuevo episodio de Vivir lo que es, te damos las gracias por acompañarnos hoy a conversar con nuestra Invitada la Dra. María José F...
T2 E14 Si dejo de hacer dieta ¿Entonces cómo controlaré mi salud? con Invitada Jessica Liz
27 Apr 2022
Contributed by Lukas
Bienvenidxs a un nuevo episodio de nuestro Podcast. Hoy conversamos con la nutricionista Jessica Liz sobre qué significa dejar de hacer dieta y cómo...
T2 E13 Lo que nadie te ha dicho de la salud hormonal con Invitada Daniela Tapia
20 Apr 2022
Contributed by Lukas
En el episodio de hoy tenemos el agrado de conversar con la Nutricionista Daniela Tapia sobre la salud hormonal de la mujer y su relación con el esti...
T2 E12 Resuelve tus dudas sobre medicina inclusiva con la Dra. María Constanza Vega
13 Apr 2022
Contributed by Lukas
Bienvenidxs a un nuevo episodio de nuestro podcast. Estamos muy contentas de compartir contigo hoy una sesión de preguntas y respuestas acerca ...
T2 E11 ¡Pierde peso! "Te lo digo por tu salud y por amor" Con Invitada Paola Sabogal
06 Apr 2022
Contributed by Lukas
Bienvenidxs a un nuevo episodio de Vivir lo que es. Hoy te acompañamos con la Nutricionista Paola Sabogal, especialista en sesgo y discriminación po...
T2 E10 Tu terapeuta ¡No puede atender a tus cercanos!
30 Mar 2022
Contributed by Lukas
En el episodio de hoy te acompañamos con un episodio que tiene la intención de aclarar algunas dudas respecto al proceso terapéutico, al rol del/la...
T2 E9 ¡Una gran noticia! y Capítulo aniversario
23 Mar 2022
Contributed by Lukas
¡Vivir lo que es cumple un año! Y queremos celebrar con una gran noticia: Hemos fundado una clínica online de salud mental con profesionales de dis...
T2 E8 ¿Cómo puedo ayudar a mi ser querido con un problema alimentario? con Invitada Isidora Guzmán
16 Mar 2022
Contributed by Lukas
En el episodio de hoy nos acompaña la Psicóloga Isidora Guzmán para conversar sobre formas en las que podemos acompañar a personas que estén tran...
T2 E7 ¡Quiero cambiar mi cuerpo YA!
09 Mar 2022
Contributed by Lukas
Hola a todxs, te damos la bienvenida a este nuevo episodio del podcast, en el que conversamos sobre la necesidad que sienten muchas personas de modifi...
T2 E6 Microbiota y salud mental con Invitada Claudia Sanzana
02 Mar 2022
Contributed by Lukas
En el episodio de hoy nos acompaña la psicóloga Claudia Sanzana, quien se especializa en salud intestinal y su relación con nuestras emociones y sa...
T2 E5 Experimenta la Alimentación Intuitiva sin racionalizarla con Invitada María José Chousal
23 Feb 2022
Contributed by Lukas
Bienvenidx a un nuevo episodio de Vivir lo que es. Hoy nos acompaña la Nutricionista María José Chousal, para hablar respecto a cómo la Alimentaci...
T2 E4 Movimiento intuitivo con Invitada Carla Rojas
16 Feb 2022
Contributed by Lukas
En este nuevo episodio de Vivir lo que es nos acompaña Carla Rojas, profesora de educación física e impulsora del movimiento intuitivo en Chile. Co...
T2 E3 Nutrición gentil sin restricción
09 Feb 2022
Contributed by Lukas
Bienvenidxs a un nuevo episodio de Vivir lo que es. Hoy nos acompaña Melanie Biloni, nutricionista, dedicada a acompañar a mujeres a vivir la relaci...
T2 E2 ¡La recuperación de los TCA Sí existe! Con invitada Miriam Sánchez
02 Feb 2022
Contributed by Lukas
Bienvenidxs a un nuevo episodio de Vivir lo que es en el que tenemos el honor de compartir con una doctora en psicología especialista en Trastornos d...
T2 E1 ¡Estamos de vuelta! Bienvenidxs a la Segunda Temporada de Vivir lo que es
26 Jan 2022
Contributed by Lukas
¡Hola a todas y todos! Volvimos de nuestro break, recargadas de ideas y entusiasmo para seguir compartiendo con ustedes este contenido que es tan val...
Fin de temporada #1 de Vivir lo que es
20 Oct 2021
Contributed by Lukas
En el capítulo de hoy nos reunimos para reflexionar, recordar y agradecer todo lo que hemos discutido en esta primera temporada. Acompáñanos a revi...
¿Cómo vivir la alimentación emocional?
13 Oct 2021
Contributed by Lukas
En el episodio de hoy nos acompaña la Psicóloga Isidora Guzmán de @simpleysaludable_ en instagram. Y conversamos respecto a cómo las emociones est...
Cómo potenciar tu salud a través de una nutrición amable con Invitada Nta. Susana Ramírez
06 Oct 2021
Contributed by Lukas
¡Bienvenidxs a un nuevo episodio de Vivir lo que es! Hoy nos acompaña la Nutricionista anti dieta Susana Ramírez y estaremos hablando de cómo pode...
¿Qué es la somatización y cómo sobrellevarla? con Entrevistada Ps. Paola Soldano
29 Sep 2021
Contributed by Lukas
Hola a todxs! En el capítulo de hoy nos acompaña una profesional que admiramos mucho para conversar sobre cómo el cuerpo manifiesta síntomas emoci...