Vivre aligné
Episodes
2.67 Oser changer : les inconforts du changement que je vis
16 Mar 2026
Contributed by Lukas
Je décortique les inconforts et obstacles du processus de changements que je vis. Pour vous aider si vous vivez une situation similaire ou pour un ch...
2.66 Ressentir la sérénité pour la première fois : qu'est-ce qui a changé?
02 Feb 2026
Contributed by Lukas
Je ne me suis jamais sentie sereine dans ma vie. Sauf maintenant. Qu'est-ce qui a changé pour que ce gros changement se produise? C'est ce qu...
2.65 Pas besoin d'être plus organisée en 2026 et voici pourquoi
05 Jan 2026
Contributed by Lukas
En ce début d'année, tout le monde parle d'organisation et de planification, mais tu n'as probablement pas besoin de ça. Laisse-moi t&#...
2.64 Bilan de mon année 2025 : trop de sorties de zone de confort?
15 Dec 2025
Contributed by Lukas
Mon vision board vs la réalité. Qu'est-ce qui s'est passé comme prévue vs pas du tout? Qu'est-ce qui a été difficile et les apprenti...
2.63 Avancer et s'épanouir sans s'épuiser avec Emilie de La planificatrice
08 Dec 2025
Contributed by Lukas
Comment avoir l'impression de vivre pleinement votre vie? Dans un monde qui va vite, où vous avez 1000 responsabilités... ça peut paraître dif...
2.62 S'élever vs se nourrir du drama
14 Oct 2025
Contributed by Lukas
L'influence des autres et celle que nous avons sur les autres. Est-ce qu'elle est positive ou est-ce qu'elle nous tire vers le bas? Épiso...
2.61 Ma participation à une téléréalité : mes leçons et défis personnels
29 Sep 2025
Contributed by Lukas
Pendant 5 mois j'ai participé à une téléréalité et ça a chamboulé ma vie. J'ai appris beaucoup de ça. Je vous partage les leçons que...
2.60 Comment redevenir ordinaire.
15 Sep 2025
Contributed by Lukas
Je suis de retouuuur! Je vous partage ma réflexion des derniers mois : comment redevenir ordinaire dans une ère d'optimisation? C'est quoi l...
2.59 Mon été : aventure secrète dévoilée, pause non imposée et autres projets
22 May 2025
Contributed by Lukas
Je vous partage ce qui m'attend pour l'été, un projet secret, une pause pour le podcast... De belles aventures! Accède aux podcasts exclusi...
2.58 En manque de connexions? Être plus connecté à soi et aux autres
15 May 2025
Contributed by Lukas
À écouter pour vous sentir plus connectés aux autres et pour avoir de réelles connexions authentiques. Pour vivre l'expérience "Moins de...
2.57 Créer un appareil sans écran pour les enfants (et aider les parents) avec Mélanie de Fabli
08 May 2025
Contributed by Lukas
Après avoir découvert les impacts des écrans sur le cerveau des enfants, ils ont décidé de créer un appareil sans écran pour les enfants. Méla...
2.56 Où j'en suis dans ma vie et dans ma tête
24 Apr 2025
Contributed by Lukas
On jase de ce qui se passe dans ma vie. Comment je me sens? Qu'est-ce qui occupe le plus mes pensées de ce temps-ci? Et je vous partage des resso...
2.55 Intelligence artificielle : On a oublié notre esprit critique? (risques et bienfaits)
17 Apr 2025
Contributed by Lukas
Il y a des risques par rapport à l'intelligence artificielle que presque personne parle. On accueille la technologie à bras ouvert, mais... et s...
2.54 Idées pour vous sentir plus vivants au quotidien
10 Apr 2025
Contributed by Lukas
Vous trouvez votre routine un peu poche? Vous vous sentez souvent sur le pilote automatique? Voici des idées pour changer ça. Des idées de mini ave...
2.53 Être plus heureuse en magasinant moins
27 Mar 2025
Contributed by Lukas
J'ai perdu le plaisir de magasiner. Mais j'ai gagné plus de bonheur. Je vous partage mes révélations sur le lien entre le magasinage et le ...
2.52 La charge mentale dans le couple avec Sarah de L'agence crème
20 Mar 2025
Contributed by Lukas
Un sujet de disputes pour plusieurs. La charge mentale est souvent sur les épaules d'une personne dans le couple et c'est épuisant. On parle...
2.51 Intégrer la pleine conscience pour les enfants
13 Mar 2025
Contributed by Lukas
Comment leur transmettre la pleine conscience de manière réaliste et le fun? Je vous partage des pistes de réflexion et des ressources concrètes p...
2.50 Sauter dans le vide ou non pour vivre plus aligné? Voici quoi faire.
27 Feb 2025
Contributed by Lukas
Il y a quelque chose qui vous chicote. Quelque chose qui doit changer, mais ça fait peur. C'est comme un saut dans le vide! Sauter ou non? Voici ...
2.49 Maternité alignée : ce que je ferais différemment!
20 Feb 2025
Contributed by Lukas
Si j'avais un 2e enfant, il y a plusieurs choses que je ferais différemment. Et je crois que ça pourrait changer complètement mon expérience p...
2.48 La clé pour se sentir moins brûlés au quotidien
13 Feb 2025
Contributed by Lukas
Il manque un élément CLÉ à nos quotidiens. C'est ce qui fait en sorte qu'on est si fatigués et au bout du rouleau. Je vous révèle c...
2.47 École maison : ça ressemble à quoi pour vrai? Avec Amélie de L'école d'Amélie
30 Jan 2025
Contributed by Lukas
Souvent on voit l'école maison comme l'idéal partagé sur les médias sociaux ou, au contraire, comme une "horrible" décision pou...
2.46 Comment être plus heureux avec ce qu'on a déjà?
23 Jan 2025
Contributed by Lukas
Est-ce qu'être dans la course du toujours plus nous rend vraiment heureux? C'est quoi la limite à ce "toujours plus"? Aujourd'...
2.45 8 leçons de ma déconnexion des réseaux sociaux (et pourquoi vous devriez le faire!)
16 Jan 2025
Contributed by Lukas
J'ai tout supprimé mes réseaux sociaux pendant 2 semaines et c'est étonnant l'immense différence que ça fait au quotidien. Je vous partage les ...
2.44 Mon bilan 2024 (c'était quoi mes objectifs, pratiquer le lâcher-prise, moment difficile)
19 Dec 2024
Contributed by Lukas
Retour sur mon année en vous partageant : Mes objectifs 2024 et si je les ai atteints ou non Un survol de mon année avec mes réussites, questi...
2.43 Mes coups de coeur 2024
04 Dec 2024
Contributed by Lukas
Sujet plus léger cette semaine! Je vous partage mes coups de coeur 2024 pour plusieurs catégories : nourriture, podcasts, livres, chaînes YouTube, ...
2.42 À écouter pour plus de magie dans votre vie d'adulte
28 Nov 2024
Contributed by Lukas
Est-ce que vous avez encore de la facilité à vous émerveiller? C'est pas facile à faire en tant qu'adultes avec toutes les tâches, le manque de t...
2.41 La vie sans écran de mon fils (pourquoi, comment on fait, les côtés difficiles vs avantages)
21 Nov 2024
Contributed by Lukas
Un sujet sensible : la place des écrans dans la vie des enfants. Ici, je vais l’aborder avec nuances et bienveillance! Je vais vous partager ...
2.40 Mères aventurières : créer son village à travers les aventures!
07 Nov 2024
Contributed by Lukas
Il est où le village dans "Il faut un village pour élever un enfant"? La majorité des mamans sont isolées dans leur maison avec toute la charge me...
2.39 8 questions pour faire un bilan de vie (et atteindre vos vrais objectifs!)
31 Oct 2024
Contributed by Lukas
En 2018, je me suis posée ces questions et aujourd'hui j'ai atteint tous mes objectifs définis à ce moment-là! Je vous partage aujourd'hui quell...
2.38 Comment les détours de ma vie ont changé à jamais qui je suis!
24 Oct 2024
Contributed by Lukas
Pour plusieurs, j'ai vécu beaucoup d'échecs. J'ai perdu beaucoup de temps dans ma vie. Mais, pour moi, c'est ma plus grande richesse. Selon moi, e...
2.37 Comment se grounder quand la vie est chaotique avec Émilie de Yoga Chaga Latté
10 Oct 2024
Contributed by Lukas
La vie n'est pas un cours de yoga. C'est plus bruyant, rapide et chaotique. Mais comment faire pour se grounder quand c'est la chaos autour de nous?...
2.36 Le discours des privilégiés dans le développement personnel
03 Oct 2024
Contributed by Lukas
Ces phrases me font grincer des dents. Elles se veulent positives, mais peuvent avoir l’effet contraire. Je pense que c’est important entre nou...
2.35 Les bruits de la nature disparaissent
26 Sep 2024
Contributed by Lukas
C'est inquiétant. La nature est de plus en plus silencieuse. Pourquoi? En quoi c'est inquiétant? Ce sont quoi les impacts? C'est ce ...
2.34 Ne plus avoir peur de la forêt grâce à la cueillette sauvage avec Joanie de L'Atelier de cueillette
12 Sep 2024
Contributed by Lukas
La forêt fait maintenant peur. Elle est synonyme de dangers, on n'est plus capable de s'y retrouver et toutes les plantes ont l'air de la...
2.33 Ce que mon été m'a appris : je ne veux plus m'enfermer!
05 Sep 2024
Contributed by Lukas
Il s'est passé plusieurs choses cet été pendant ma pause du podcast. J'y ai appris de belles leçons que j'ai envie de vous partager. ...
2.32 «La vie va vite!» Ralentissez-la de cette façon!
29 Aug 2024
Contributed by Lukas
Il y a UN rythme en particulier dans votre vie sur lequel vous avez le contrôle. Apprenez c'est lequel et comment le ralentir. Pour avoir moins ...
2.31 Mes intentions pour l'été et la suite du podcast!
20 May 2024
Contributed by Lukas
J’ai pris le temps de réfléchir à comment je voulais vivre la saison qui s’en vient. Et de quelle façon je pouvais encore plus incarner ce que...
2.30 Défi : rien acheter pendant 1 an avec la journaliste Valérie Simard
13 May 2024
Contributed by Lukas
Elle croyait que ça allait être facile. Un an sans acheter de vêtements. Mais elle a vite réalisé qu’elle était plus prise dans l’engrena...
2.29 Imposer ou non votre mode de vie à votre enfant? ma réfléxion
06 May 2024
Contributed by Lukas
Vous avez peut-être une vision ou des valeurs différentes des autres. Mais quoi faire avec ça? L’imposer à votre enfant ou le garder pour vous e...
2.28 Comment jardiner en cohabitant avec les animaux sauvages? (sans qu’ils ne mangent tout!) avec Jennifer de SOS Miss Dolittle
29 Apr 2024
Contributed by Lukas
Comment éloigner les animaux de votre jardin SANS être violent envers eux? Découvrez les techniques bienveillantes les plus efficaces pour qu’il...
2.27 Apprendre à rien faire : mon histoire de fille hyper anxieuse à rien faire pendant 30 min
22 Apr 2024
Contributed by Lukas
J’étais incapable de rien faire pendant 2 min. Ça faisait ressortir mon anxiété et j’avais l’impression de perdre mon temps. Je passais...
2.26 La façon d'avoir du vrai plaisir et de vous sentir vivants! (et comment je l'applique à ma vie)
15 Apr 2024
Contributed by Lukas
Envie de pas juste vous sentir heureux, mais vivants? Intégrez ces 3 sphères en même temps pour avoir du vrai plaisir! Pas juste d’apprécier l...
2.25 Ces choses « normales » que je n’accepte pas
08 Apr 2024
Contributed by Lukas
*Cet épisode m’a rendue émotive* Je vous partage 3 choses courantes dans notre société, mais que je n’ai pas envie d’accepter et pourquoi. ...
2.24 Requestionner les normes avec Marie-Claude de Vivace
01 Apr 2024
Contributed by Lukas
Vivre sans chaise, vivre à la hauteur du sol avec leur enfant, faire l’hygiène naturelle avec leur bébé… Marie-Claude et Vincent de Vivace req...
2.23 Essayez ces 6 trucs pour une productivité SAINE
25 Mar 2024
Contributed by Lukas
Envie d’être plus productifs sans ruiner votre santé, la vie des autres ou la planète? C’est de ça qu’on parle aujourd’hui. Je vous part...
2.22 La nature comme alliée pour les parents avec Nathalie de Grand-mère Nature
18 Mar 2024
Contributed by Lukas
Ça faisait des années que Nathalie travaillait avec des enfants quand un jour… Elle a fait un constat qui l’a SAISIE. Ça lui a ouvert les yeu...
2.21 Pas se reposer : et si on était en train d’échouer? (J’ai peur!)
11 Mar 2024
Contributed by Lukas
Tout écouter en avance rapide. On court après notre temps. Se reposer? On n’a pas le temps. Et de toute manière, les personnes avec du succ...
2.20 Comment ne plus être l’esclave de votre cellulaire avec Laurie de Vivala
04 Mar 2024
Contributed by Lukas
Ancienne accro à son téléphone à maintenant pionnière d’une entreprise sur le bien-être numérique. Laurie SAIT que ça peut être diffic...
2.19 Déconnectés les uns des autres : comment se sortir de ça?
26 Feb 2024
Contributed by Lukas
On a beau avoir beaucoup d’amis, parler à des gens de partout dans le monde avec les réseaux sociaux… Les vraies connexions profondes sont plus ...
2.18 Le dark side de Vivre aligné
19 Feb 2024
Contributed by Lukas
Découvrez le côté sombre d’essayer de vivre aligné à ses valeurs. Comment ce qui se veut positif peut virer à l’exacte opposée. Je vous p...
2.17 Mon processus pour une garde-robe plus écolo et minimaliste (étape par étape)
12 Feb 2024
Contributed by Lukas
80 milliards de nouveaux vêtements par année. MILLIARDS. C’est immense l’impact que ça a sur la planète et sur la vie des personnes qui l...
2.16 Apprenez à plus vous connecter à vos saisons intérieures : une force pour mieux vous connecter à la nature avec Marie-Pier Deschênes
05 Feb 2024
Contributed by Lukas
Aucun des deux. Est-ce qu’on est plus connectés à ce qui se passe à l’intérieur ou à l’extérieur? À notre nature intérieure ou exté...
2.15 Au-delà des écrans : l’impact caché sur notre bien-être et comment retrouver la vraie connexion
29 Jan 2024
Contributed by Lukas
Nos téléphones nous suivent partout. Ils sont supposés nous ouvrir sur le monde, mais… est-ce que c’est vraiment ça qui se passe? Dans ce...
2.14 L’histoire derrière La cuisine de Jean-Philippe : le végétalisme plus accessible et humoristique
22 Jan 2024
Contributed by Lukas
Jean-Philippe est passé de chef spécialiste de la cuisson de la viande à végane! Du jour au lendemain il décide de tout changer et de même comme...
2.13 Libérez-vous en 2024 : 4 éléments à laisser-aller pour plus de légèreté et vivre vraiment!
15 Jan 2024
Contributed by Lukas
Avec cette énergie de début d’année, vous pensez sûrement à plusieurs choses à AJOUTER à votre vie. Des objectifs, des projets, des sensation...
2.12 Partez l’année du bon pied : voici comment trouver de vrais objectifs alignés à vos valeurs avec Emilie de La Planificatrice
08 Jan 2024
Contributed by Lukas
C’est LE moment de l’année où on parle un peu partout d’objectifs. Mais comment faire pour que cette année soit différente? Pour que ce...
2.11 Mon bilan de fin d’année : mes objectifs (plusieurs pas atteints!), les événements marquants de mon année et leçons
18 Dec 2023
Contributed by Lukas
J’ai commencé 2023 essoufflée. Je me sentais déracinée. Je me suis fixé des objectifs pour que les choses changent. Dans cet épisode plus...
2.10 Parler ou non de ses convictions dans les partys de Noël (et comment bien le faire?!)
11 Dec 2023
Contributed by Lukas
Party de Noël peut dire : clashs de générations, de croyances ou de valeurs. Peut-être même que vous vous sentez comme le mouton noir de votre f...
2.9 Vivre des menstruations plus écolos et où on brise les tabous! Avec Gabrielle de Mme L’Ovary
04 Dec 2023
Contributed by Lukas
On cache nos produits menstruels, on n’ose pas en parler ouvertement, on n’a jamais vraiment été éduqué là-dessus… Il existe encore un gran...
2.8 Plaisirs faciles vs exigeants : c’est en train de détruire la planète, notre bonheur et voler notre temps
27 Nov 2023
Contributed by Lukas
2 concepts qui pourraient changer votre relation au temps ET vous permettre d’avoir moins d’impact sur la planète. Dans cet épisode, vous alle...
2.7 S'enlever la pression d'être parfait (même quand on veut sauver le monde!) avec Annie au jour le jour
20 Nov 2023
Contributed by Lukas
Est-ce que vous avez envie de sauver le monde? De changer les choses làlà. Mais vous sentez que ça vient avec une pression sur vos épaules, une en...
2.6 4 façons de profiter des saisons plutôt que les subir (et peut-être apprendre à aimer l’hiver ?!)
13 Nov 2023
Contributed by Lukas
On embarque dans la saison de l’année où il fait plus sombre, plus gris et plus froid. Si vous vous dites « ark! », si vous avez déjà hâte ...
2.5 Oser être militant écologiste et à la défense des caribous depuis 50 ans(!!!) avec Henri Jacob
06 Nov 2023
Contributed by Lukas
Imaginez comment ça sortait de l’ordinaire un écologiste il y a 50 ans en Abitibi. C’est le vécu de Henri. Jamais il ne pensait devenir militan...
2.4 Arrêter d’être un zombie pour enfin VIVRE et ouvrir nos yeux?
30 Oct 2023
Contributed by Lukas
Est-ce qu’on est rendu une société triste de zombies? C’est la question que je me suis posée après avoir vécu une situation que vous raconte ...
2.3 Comment ÊTRE un leader pour un monde durable et humain avec Pascale Dufresne
23 Oct 2023
Contributed by Lukas
Voulez-vous être un leader autour de vous? Souhaitez-vous amener des changements à petite ou grande échelle dans le monde? Si oui, ne vous laissez ...
2.2 Comment le mélange intuition ET rationnel peut changer votre vie et le sort de la planète
16 Oct 2023
Contributed by Lukas
On vit dans une société de chiffres où l’intuition n’a pas vraiment sa place. Elle paraît trop « spéciale », wouhoue, ésotérique… Alo...
2.1 Bienvenue sur le podcast 2.0 de Vivre aligné!
10 Oct 2023
Contributed by Lukas
Est-ce que vous trouvez qu’il y a des choses qui font AUCUN sens dans notre société? Vous avez l’impression que c’est pas ça la vie. Ça devr...
66- Je brûle le podcast pour repartir à zéro (grande nouvelle!)
10 Aug 2023
Contributed by Lukas
J’ai de grandes nouvelles à vous annoncer dans ce podcast. Ce n’est pas un au revoir, écoutez pour bien comprendre ce qui s’en vient. Ça v...
65- La planète va mal : qu’est-ce qu’on peut faire pour vrai? Avec Maude Carmel
20 Jul 2023
Contributed by Lukas
Je vous rassure : ce podcast ne va pas rajouter une couche de mauvaises nouvelles. Parce que, on le sait, depuis le début de l’été, ça fait peu...
64- Les étapes à suivre pour avoir un enfant de manière plus écologique
06 Jul 2023
Contributed by Lukas
Vous avez le désir de laisser une belle planète à votre enfant? Un avenir où il/elle va pouvoir profiter de la nature? Si oui, voici les étapes à...
63- Sortir de ses dépendances et de la grande noirceur pour s’en servir comme tremplin avec Pascale Boudreault
22 Jun 2023
Contributed by Lukas
Pascale a vécu des années très difficiles avec plusieurs dépendances et un trouble du comportement alimentaire. Une période de grande noirceur où...
62- 5 trucs pour ne pas finir l'été déçu et à bout!
08 Jun 2023
Contributed by Lukas
L’été passe en un clignement de yeux. Vous arrivez à la fin de l’été et vous n’en revenez pas que c’est fini. Pourtant, vous avez rien eu...
61- La gratitude comme outil pour être plus présent avec Karine Ruel
25 May 2023
Contributed by Lukas
Je suis d’accord : la gratitude peut avoir l’air quétaine et très floue. Mais laissez Karine, psychothérapeute de formation et maintenant coach...
Extra : Behind the scene du défi Le facilitateur : 14 jours végétaliens sans obstacle!
22 May 2023
Contributed by Lukas
Je vous révèle ce dont je n’ai pas parlé ailleurs. Tous les mois à travailler sur le défi et le processus derrière. Et comment faire pour cré...
60- 3 grands changements dans ma vie pour un semblant d’équilibre (et que vous pouvez essayer aussi)
11 May 2023
Contributed by Lukas
Dans les derniers temps, j’ai beaucoup réfléchi et j’ai décidé d’essayer de nouvelles affaires. De faire 3 grands changements sous forme d’...
59- Bernard Lavallée (nutritionniste urbain) : son parcours avec l’anxiété
27 Apr 2023
Contributed by Lukas
Bernard a une carrière et un agenda bien remplis. En 2019, il donnait des dizaines et des dizaines de conférences. Jusqu’à ce qu’un jour, sur s...
58- Spécial! On fête les 6 ans de Profites-en ensemble en vous racontant mon parcours d’entrepreneuse.
13 Apr 2023
Contributed by Lukas
Wow! Déjà 6 ans que j’ai parti le projet Profites-en en achetant profitesen.com Je vous raconte : Comment tout a commencé La première ...
57- Maternité consciente et protéger l’enfance sauvage avec Kim Duval
30 Mar 2023
Contributed by Lukas
Est-ce que c’est possible de vivre la maternité différemment? De faire vivre une vie plus ancrée dans la nature aux enfants? C’est une partie d...
56- Récit d’allaitement : 1 an d’allaitement et mon histoire de régime d’éviction en tant que végétalienne
16 Mar 2023
Contributed by Lukas
Enfin je raconte l’histoire complète! Il y a plusieurs moments que je ne vous ai pas partagés parce que j’attendais que la poussière tombe un p...
55- Faire ou ne pas faire sa formation de yoga et mon expérience
02 Mar 2023
Contributed by Lukas
Si vous pensez peut-être à faire votre formation professorale de yoga et/ou que vous êtes curieux de connaître mon expérience, cet épisode est p...
54- Quitter sa maison et la vie traditionnelle pour…vivre dehors en nature avec Sylvie Pérenne
16 Feb 2023
Contributed by Lukas
Elle a mené une double vie : ostéopathe de jour et nomade dans la nature la nuit. Van life, vivre en hamac dans la forêt jusqu’à la construction...
53- Ma claque dans face par rapport à la lenteur : deux situations de ma vie et apprentissages
02 Feb 2023
Contributed by Lukas
Il m’est arrivé deux situations récemment qui m’ont appris beaucoup. Dont une qui m’a frappée. Comme une claque dans face, elle m’a ouvert ...
52- Mes objectifs et intentions pour 2023 (entreprise et personnel)
19 Jan 2023
Contributed by Lukas
Je vous partage mes 5 objectifs et intentions pour l’année. Parce que je souhaite que ça soit une année de renouveau! Je vous explique aussi pour...
51- Bilan 2022 : une année en montagnes russes et moments très difficiles
05 Jan 2023
Contributed by Lukas
Ça y est! Je vous partage mon bilan de mon année 2022 qui a été assez rock n roll. Mes intentions pour l’année, est-ce que j’ai réussi à le...
50- Épisode spécial 50 : cocktails et Q&A anonyme ($, période difficile, chirurgies et +)
24 Nov 2022
Contributed by Lukas
On fête ensemble le 50e épisode avec une formule différente. Je déguste des cocktails en live en répondant à des questions anonymes. Je stresse ...
49- La magie des animaux : la zoothérapie avec Audrey d’Au bout du Museau
10 Nov 2022
Contributed by Lukas
Les animaux ont des forces exceptionnelles qui, une fois en contexte de thérapie, peuvent révéler des petits moments de magie. C’est ce que nous ...
48- Soyons frus! : oui à la colère pour la crise climatique
27 Oct 2022
Contributed by Lukas
Mais… c’est pas bien vu de se mettre en colère, non? On la classe même comme une émotion « négative ». Et là je vous suggère de vous mettr...
47- À la rescousse des animaux sauvages avec Jennifer de Sos Miss Dolittle (entrevue de cœur)
13 Oct 2022
Contributed by Lukas
Changer complètement de parcours pour écouter son cœur et venir en aide aux animaux. Jennifer a maintenant un refuge qui vient à la rescousse des ...
46- Grande peur de ma vie, leçons et déséquilibre : je vous donne des nouvelles!
29 Sep 2022
Contributed by Lukas
Ouf qu’il s’est passé des choses dans les derniers mois. Un événement est venu changer complètement ma vision de mon quotidien et comment j’...
45- Végétalisme anti-diète avec Marie-Michelle d’Une maman végane
15 Sep 2022
Contributed by Lukas
Créatrice de contenu culinaire, elle cuisine des recettes gourmandes et délicieuses. Non, elle ne propose pas du contenu “grano” où on remplace...
44- Bébé végétalien : notre choix final, comment faire et DME (j’ai été surprise!)
01 Sep 2022
Contributed by Lukas
Bientôt mon coco va commencer à manger!! Je vous fais un update sur notre décision par rapport au végétalisme et son alimentation. Les discussion...
43- Avoir un cochon comme animal de compagnie avec Stéphanie d’Une bouchée de vie
18 Aug 2022
Contributed by Lukas
C’est comment vivre avec un cochon? C’est cute, mais ça cache beaucoup plus que ça. Stéphanie du blogue végane Une bouchée de vie nous parle ...
42- Charge mentale et différence de genre dans le végétalisme & la lutte aux changements climatiques
04 Aug 2022
Contributed by Lukas
Je discute avec vous d’un côté moins rose du végétalisme et de la lutte contre les changements climatiques. Break-down, envie de faire une pause...
41- Les dessous de la vie de créatrice de contenu végétalienne avec Katia de La recette parfaite
21 Jul 2022
Contributed by Lukas
Elle est passée de travailleuse sociale à créatrice de contenu et auteure d’un livre de recettes. Comment ça s’est passé? Quels étaient ses ...
40- Et si on fixait nos objectifs différemment?
07 Jul 2022
Contributed by Lukas
Je vous invite à réfléchir à vos objectifs et à les voir d’un autre œil. Parce que j’ai moi-même expérimenté comment cela pouvait faire u...
39- La réalité des refuges vs usines à chiots avec Leattytia de Les pattes jaunes
23 Jun 2022
Contributed by Lukas
On ne peut pas prendre à la légère l’adoption d’un animal. Il y a beaucoup de critères à tenir en compte dont… l’endroit ou la personne d...
38- Nos bons et moins bons coups écolos avec bébé
09 Jun 2022
Contributed by Lukas
Notre rocambolesque aventure de couches lavables… Ce que j’aurais aimé savoir avant. Comment ça se passe aussi pour : Les lingettes lavables ...
37- Changer sa vie pour suivre son cœur avec Émilie Lamarche
26 May 2022
Contributed by Lukas
Quitter la stabilité et le terrain connu pour complètement changer sa vie. C’est ce qu’a fait Émilie il y a quelque temps lorsqu’elle a quitt...
36- Vive la paresse : l’origine de notre inconfort et apprendre à ne rien faire!
12 May 2022
Contributed by Lukas
C’est tout qu’un défi aujourd’hui de ne rien faire. « Il faut travailler fort pour réussir! » On ne veut surtout pas être vu comme paresseu...
35- Le défi de voir évoluer nos valeurs avec Anne-Laurie de Faire soi-même
28 Apr 2022
Contributed by Lukas
On peut arriver à un point où on réalise qu’on n’est plus alignés. Il y a un certain inconfort ou quelque chose qui ne fait plus sens pour nou...