Von der Angst zur Sicherheit - Verlustangst verstehen & auflösen
Episodes
8/8 Raus aus der Unsicherheit: Wahre Geschichten meiner Klientinnen
12 Oct 2025
Contributed by Lukas
Wenn man mitten in der Verlustangst steckt, dann fühlt es sich oft so an, als würde sich das nie ändern. Dieses ständige Gedankenkarussell, die Pa...
7/8 Grenzen setzen & Selbstwert spüren: Warum du dich nicht länger kleinmachen darfst
12 Oct 2025
Contributed by Lukas
„Wenn ich Grenzen setze, könnte er mich verlassen.“ Dieser Gedanke hält so viele Frauen davon ab, für sich selbst einzustehen. Stattdessen übe...
6/8 Bedürfnisse erkennen & kommunizieren – ohne Angst, zu viel zu sein
12 Oct 2025
Contributed by Lukas
„Wenn ich meine Bedürfnisse äußere, dann bin ich zu viel.“ Diesen Glaubenssatz tragen so viele Frauen in sich und genau deswegen fällt es ihne...
5/8 Dein Weg raus aus der Verlustangst: How to Innere Kind Arbeit
12 Oct 2025
Contributed by Lukas
Wie funktioniert innere Kind Heilung überhaupt? Wie macht man das? Merke dir: Es geht nicht darum, die Angst oder das schlechte Gefühl schnell „we...
4/8 Warum Wissen allein nicht reicht - Der Grund, warum du feststeckst
12 Oct 2025
Contributed by Lukas
„Ich hab schon so viel darüber gelesen … und trotzdem hilft es nichts.“ Diesen Satz höre ich so oft von Frauen, die an Verlustangst leiden. De...
3/8 Klammern & Rückzug: Die Dynamik, die deine Beziehung zerstört
12 Oct 2025
Contributed by Lukas
Je mehr du nach Nähe suchst, desto mehr zieht er sich zurück. Und je mehr er sich distanziert, desto größer wird dein Drang, zu klammern. Diese Dy...
2/8 Woher deine Verlustangst wirklich kommt
12 Oct 2025
Contributed by Lukas
Viele sagen: „Aber ich hatte doch eigentlich eine schöne Kindheit …“ Ein großes Haus, gutes Essen, keine schlimmen Erlebnisse. Und trotzdem s...
1/8 Verlustangst verstehen: Was wirklich hinter deiner Angst steckt
12 Oct 2025
Contributed by Lukas
Schlägt dein Herz schneller, wenn dein Partner mal nicht zurückschreibt? Denkst du sofort, dass etwas nicht stimmt, wenn er distanzierter ist als so...