„Wenn ich meine Bedürfnisse äußere, dann bin ich zu viel.“ Diesen Glaubenssatz tragen so viele Frauen in sich und genau deswegen fällt es ihnen so schwer, klar zu sagen, was sie brauchen. In dieser Folge erfährst du: Warum so viele Angst haben, ihre Bedürfnisse zu äußern Wie der Teufelskreis zwischen Unterdrücken und Klammern entsteht Welche Schritte du gehen kannst, um deine Bedürfnisse wieder wahrzunehmen Warum es so wichtig ist, deine Ängste dahinter zu verstehen und alte Glaubenssätze zu heilen Wie du beginnst, Bedürfnisse klar und ohne Vorwurf zu kommunizieren Am Ende der Folge gebe ich dir eine kleine Übung mit, wie du deine Bedürfnisse aufschreiben und ruhig, klar und ohne Vorwürfe formulieren kannst. ✨ Hör unbedingt rein, wenn du dich oft dabei erwischst, deine Bedürfnisse herunterzuschlucken und gleichzeitig spürst, dass sie immer lauter in dir werden. Du möchtest dein Verlustangst endlich auflösen? Trage dich hier für mein 1:1 Coaching ein und wir lernen uns unverbindlich kennen: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeX050iK-AxVlpzbg2nIJ8xiMv9minNs1zY_KjaXPrryBb_iA/viewform?usp=sharing&ouid=116850071339745546012 Mein Instagram Account für mehr Inspo: https://www.instagram.com/verlustangstcoach.sofia/ Meine Website: https://www.verlustangstcoach-coaching.com 💌 Über mich Hi, ich bin Sofia. ❤️ Ich helfe Frauen mit Verlustangst und emotionaler Abhängigkeit dabei, ihre alten Muster zu durchbrechen, ihre emotionalen Wunden aufzulösen und sich in Beziehungen endlich sicher, frei und geliebt zu fühlen - genau so, wie sie sind! 🤗 Mein Ansatz verbindet tiefes Verständnis, innere Kind Arbeit und praktische Tools, die wirklich im Alltag wirken.

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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