Votre santé : ça marche ? ça ne marche pas ?
Episodes
L'électrostimulation pour se muscler, ça marche ou pas ?
20 Nov 2025
Contributed by Lukas
L'électrostimulation consiste à envoyer de petites décharges électriques dans les muscles pour les forcer à se contracter. Est-ce un bon moyen po...
Un implant contre la DMLA pour retrouver la vue, qu'en attendre vraiment ?
19 Nov 2025
Contributed by Lukas
Un implant est actuellement testé chez des patients atteints d'une maladie des yeux, la dégénérescence maculaire liée à l'âge. DMLA en abrévia...
Le sauna est-il bon pour le système cardiovasculaire ?
18 Nov 2025
Contributed by Lukas
Lorsqu'il commence à faire froid, le sauna apporte une chaleur réconfortante. Mais en plus, il aurait des bienfaits pour la santé. Il serait béné...
Cancer colorectal : les aliments ultratransformés en cause ?
17 Nov 2025
Contributed by Lukas
Alors qu'il était considéré comme une maladie touchant principalement les personnes âgées, le cancer colorectal est en progression chez les adult...
Les véritables bienfaits des tisanes
13 Nov 2025
Contributed by Lukas
On peut prendre une infusion pour mieux digérer, mieux dormir, être moins stressé... Les tisanes sont-elles vraiment efficaces contre les petits ma...
Des aliments peuvent-ils vraiment booster la fertilité ?
12 Nov 2025
Contributed by Lukas
Sur les réseaux sociaux, des influenceurs, des coachs l'affirment : certains aliments clés permettraient d'augmenter la fertilité. Sardines, ananas...
Les chaussettes de compression contre l'insuffisance veineuse, ça marche ou pas ?
11 Nov 2025
Contributed by Lukas
Vous les avez peut-être déjà vus en pharmacie. Les chaussettes, bas ou collants de compression sont indiqués en cas de mauvaise circulation, de ja...
Les produits à l'eau de mer sont-ils efficaces contre le rhume ?
10 Nov 2025
Contributed by Lukas
Les médicaments anti-rhume décongestionnants sont désormais sur ordonnance car ils comportent des risques importants. Comme alternative, on peut u...
Le kéfir pour booster ses défenses immunitaires, ça marche ou pas ?
06 Nov 2025
Contributed by Lukas
Le kéfir est un produit à la mode. Parce qu'il est fermenté, on le pare de plein de bienfaits. Cette boisson laitière serait capable d'améliorer ...
Acheter un tensiomètre, utile ou pas pour dépister l'hypertension artérielle ?
05 Nov 2025
Contributed by Lukas
L'hypertension artérielle touche près d'un Français sur trois. Cette maladie courante s'installe sans donner de symptômes. D'où l'importance de l...
Les graines de courge, de bons alliés contre la constipation ?
04 Nov 2025
Contributed by Lukas
Potirons, potimarrons, citrouilles, butternuts... les courges sont des légumes de saison, bons pour la santé. Leurs graines aussi peuvent se consomm...
Arrêt du tabac : l'hypnose est-elle efficace ?
03 Nov 2025
Contributed by Lukas
Alors que commence le Mois sans tabac, la campagne nationale d'aide à l'arrêt du tabagisme, faisons le point sur méthode couramment utilisée : l'...
L'oxygène contre l'algie vasculaire de la face, est-ce efficace ?
30 Oct 2025
Contributed by Lukas
C'est une maladie neurologique peu fréquente mais très douloureuse. L'algie vasculaire de la face se manifeste par des douleurs extrêmement violent...
Le miel contre la toux, est-ce efficace ?
29 Oct 2025
Contributed by Lukas
Avec le retour des virus hivernaux, la toux est un symptôme fréquent. Et on est nombreux à se tourner vers le miel. Est-ce une bonne alternative au...
La cryothérapie contre les douleurs articulaires, efficace ou non ?
28 Oct 2025
Contributed by Lukas
La cryothérapie du corps entier consiste à s'exposer à un froid extrême. Des centres sportifs ou de remise en forme proposent cette technique et m...
Une cure de magnésium, est-ce efficace contre la fatigue ?
27 Oct 2025
Contributed by Lukas
Une cure de magnésium est souvent conseillée quand on a un coup de mou. Est-ce vraiment efficace contre la fatigue ? Combien de temps se supplément...
Prendre des protéines en poudre, nécessaire pour faire du muscle ?
23 Oct 2025
Contributed by Lukas
Les protéines en poudre ont envahi les rayons des magasins de sport et de diététique. Elles sont censées favoriser la prise de muscles. Est-ce uti...
Le shilajit pour retrouver de la vitalité, efficace ou non ?
22 Oct 2025
Contributed by Lukas
On le surnomme aussi « l'or noir de l'Himalaya ». Le shilajit est une résine noire naturelle, vantée sur les réseaux sociaux comme un remède don...
Marcher quand on a de l'arthrose du genou, est-ce une bonne option ?
21 Oct 2025
Contributed by Lukas
L'arthrose touche environ dix millions de Français. Celle située au niveau du genou est la plus fréquente. La douleur qu'elle provoque peut inciter...
La mélatonine pour mieux dormir, ça marche ou pas ?
20 Oct 2025
Contributed by Lukas
Difficultés d'endormissement, sommeil non réparateur, réveils nocturnes... quatre Français sur dix se plaignent de troubles du sommeil. Beaucoup s...
Les carafes filtrantes pour purifier l'eau, utiles ou non ?
16 Oct 2025
Contributed by Lukas
L'eau du robinet est très contrôlée. Les Français s'inquiètent pourtant de sa qualité car ils entendent parler de contaminants -pesticides, rés...
Les capteurs de glucose pour être en meilleure forme, vraiment ?
15 Oct 2025
Contributed by Lukas
Vous avez peut-être vu ces petites pastilles collées sur le bras de sportifs ou d'influenceurs bien-être. Ce sont des capteurs de glucose. A l'orig...
Quelle est l'efficacité du vaccin contre la grippe ?
14 Oct 2025
Contributed by Lukas
La campagne de vaccination contre la grippe saisonnière commence le 14 octobre, en parallèle de celle contre le Covid-19. Quelle est l'efficacité d...
Faire de l'exercice pour guérir plus vite d'un rhume, une bonne idée ?
13 Oct 2025
Contributed by Lukas
Vous avez un rhume, vous vous sentez grippé ? Selon une croyance encore solidement ancrée, faire du sport et transpirer permettrait de combattre plu...
Un animal de compagnie est-il vraiment un allié précieux pour la santé mentale ?
09 Oct 2025
Contributed by Lukas
Une baisse de moral ? Et si notre animal de compagnie était un remède imparable à la morosité ? Peut-on vraiment compter sur nos amis à quatre pa...
Cancer du sein : diminuer sa consommation d'alcool pour réduire son risque
08 Oct 2025
Contributed by Lukas
Tout le monde sait que fumer augmente le risque de cancer du poumon. Mais peu de gens savent que l'alcool favorise le cancer du sein. Explications. Ec...
Les applis de fertilité comme contraception naturelle, c'est fiable ou non ?
07 Oct 2025
Contributed by Lukas
Les applications de suivi de règles promettent d'aider les femmes à mieux connaître leur cycle, mais peuvent-elles réellement servir de contracept...
Les déos "corps entier" pour sentir bon de partout, vraiment utiles et efficaces ?
06 Oct 2025
Contributed by Lukas
Des marques lancent de nouveaux déodorants dits « corps entier », pas seulement conçus pour les aisselles, mais utilisables sur toutes les zones d...
Prendre un complexe vitaminé pour retrouver la forme, est-ce utile ou non ?
02 Oct 2025
Contributed by Lukas
L'automne est là, les journées raccourcissent, on se sent fatigué, et un des réflexes qu'on peut avoir, c'est de prendre des vitamines et minérau...
Octobre rose : l'autopalpation des seins a-t-elle fait ses preuves ?
01 Oct 2025
Contributed by Lukas
A chaque Octobre rose, le mois de sensibilisation au dépistage du cancer du sein, qui affecte une femme sur huit, on voit resurgir des conseils conce...
Marcher vite permet-il de vivre plus longtemps ?
30 Sep 2025
Contributed by Lukas
Le nombre de pas qu'on fait dans la journée ne fait pas tout. La vitesse à laquelle on marche compte aussi. Voici ce qu'on peut vraiment espérer en...
Le café adaptogène, ça aide vraiment à mieux résister au stress ?
29 Sep 2025
Contributed by Lukas
Aujourd'hui, le café dit adaptogène est présenté comme une alternative plus saine au café traditionnel. Contenant des champignons, il permettait ...
Les huiles essentielles et autres remèdes naturels, ça fonctionne contre les poux
25 Sep 2025
Contributed by Lukas
Après la rentrée scolaire, les poux sont souvent de retour. Sur Internet et les réseaux sociaux, on vante de nombreux remèdes naturels, notamment ...
Les gouttières contre le ronflement et l'apnée du sommeil sont-elles vraiment efficaces ?
24 Sep 2025
Contributed by Lukas
Pour les personnes qui ronflent et qui souffrent d'apnée du sommeil, plusieurs solutions existent. Un dispositif buccal est parfois proposé. Est-ce ...
L'acupuncture peut-elle soulager le syndrome de l'intestin irritable ?
23 Sep 2025
Contributed by Lukas
Le syndrome de l'intestin irritable touche 5 à 10% de la population. Ballonnements, douleurs abdominales, troubles du transit... il est responsable d...
Les cures thermales sont-elles efficaces ?
22 Sep 2025
Contributed by Lukas
Un décret, en attente de validation, prévoit de mettre fin au remboursement intégral des soins thermaux pour les 14 millions de patients atteints d...
La cohérence cardiaque réduit-elle effectivement le stress ?
18 Sep 2025
Contributed by Lukas
C'est une technique de respiration qui a été développée en Californie dans les années 1990. Elle est préconisée pour réguler le rythme cardiaq...
Les oreillers ergonomiques sont-ils vraiment efficace pour en finir avec les douleurs de cou ?
17 Sep 2025
Contributed by Lukas
Quand on se réveille régulièrement avec des douleurs au cou, on peut être tenté d'acheter un oreiller ergonomique. Est-ce vraiment efficace pour ...
Le label "sans résidus de pesticides" est-il intéressant pour la santé ?
16 Sep 2025
Contributed by Lukas
On trouve la mention "sans résidus de pesticides" essentiellement sur les fruits et les légumes. Est-ce une bonne façon de dépolluer nos assiette...
Faire 7.000 pas par jour, ça suffit ou non pour préserver sa santé ?
15 Sep 2025
Contributed by Lukas
On parle souvent de faire 10.000 pas par jour pour être en bonne santé. Mais si on marche moins, est-ce toujours bénéfique ? Faire 7.000 pas, ça ...
Myopie : les nouvelles générations de verres sont elles efficaces ?
11 Sep 2025
Contributed by Lukas
On parle actuellement d'épidémie de myopie. En France, 15% de la population était myope en 1950. Aujourd'hui, c'est 40%, et selon les projections, ...
Produits anti-chute de cheveux : est-ce efficace ou est-ce du pur marketing ?
10 Sep 2025
Contributed by Lukas
Shampooings, lotions, compléments alimentaires... Beaucoup de produits promettent de freiner la chute des cheveux. Est-ce efficace ou est-ce du pur m...
Les dentifrices blanchissants fonctionnent-ils ?
09 Sep 2025
Contributed by Lukas
On est nombreux à vouloir des dents plus blanches. Alors, est-ce possible de s'offrir un sourire hollywoodien avec des dentifrices blanchissants ? Ca...
Alzheimer : le régime méditerranéen est-il vraiment efficace ?
08 Sep 2025
Contributed by Lukas
L'alimentation influence la santé de notre cerveau. Pour diminuer le risque de développer la maladie d'Alzheimer, le régime méditerranéen serait ...
L'aquagym permet-elle de perdre du poids ?
04 Sep 2025
Contributed by Lukas
La rentrée, c'est souvent le moment où on décide de se remettre à une activité sportive. L'aquagym est souvent présentée comme une activité qu...
Les bandelettes anti-ronflement sont-elles efficaces ?
03 Sep 2025
Contributed by Lukas
En pharmacies et parapharmacies, on trouve des bandelettes nasales qui promettent de faire mieux respirer et moins ronfler. Mais que valent-elles vrai...
La consommation de choux bénéfique contre le cancer colorectal ?
02 Sep 2025
Contributed by Lukas
Le cancer colorectal est l'un des cancers les plus fréquents en France. Certains facteurs alimentaires peuvent réduire le risque. Selon une récente...
La margarine est-elle utile contre le cholestérol ?
01 Sep 2025
Contributed by Lukas
Quand on a trop de cholestérol, on peut être tenté d'acheter de la margarine, qui contient essentiellement des acides gras insaturés, plutôt que ...
Les boissons à électrolytes pour mieux s'hydrater
28 Aug 2025
Contributed by Lukas
On trouve de plus en plus de boissons à électrolytes qui sont censées mieux hydrater. Sont-elles vraiment intéressantes ? Je vais vous dire si ça...
Le bronzage à l'eau salé
27 Aug 2025
Contributed by Lukas
Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça marche pas ? avec Aline Perraudin du 27 août 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-d...
Certaines lunettes nous permettent-elles de lutter contre le mal des transports ?
26 Aug 2025
Contributed by Lukas
Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça marche pas ? avec Aline Perraudin du 26 août 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-d...
Les kiwis aident-ils à lutter contre la constipation ?
25 Aug 2025
Contributed by Lukas
Ecoutez Votre santé : Ça marche ? Ça marche pas ? avec Aline Perraudin du 25 août 2025.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-d...
Teaser
21 Aug 2025
Contributed by Lukas
Aline Perraudin s'intéresse à la santé des Français. Quels sont les remèdes qui marchent, qui ne marchent pas ? Comment mieux se soigner ? Les r...